你知道吗

冬季保暖有讲究 冬季穿衣要注意适宜的厚度，不是说穿得越多就越好，冬季的衣服宜选用质轻又保暖的羽绒制品和冷空气不宜透过的皮衣。另外，您最好别穿太紧的高领内衣或毛衫，否则容易压迫颈动脉，引起脑组织供血不足。     

如何选购保暖内衣

冬季气温下降,面对市场上五花八门的保暖内衣,怎样能选购一款称心如意、质量上乘的保暖内衣呢？专家介绍,一般通过一看、二摸、三拉、四穿、五洗涤、六认品牌,即可以选到满意的内衣。     

冬季胃部防寒保暖有诀窍

正到了冬季,一些老胃病容易复发。俗话说,"十个胃病九个寒"。那么,这"胃寒"到底是什么原因引起的呢?穿有很多人,特别是女性一到冬季就手脚冰凉,比一般人都怕冷。这是"穿得寒"。暖胃小秘诀:冬季昼夜温差大,应注意保暖,及时增减衣被。每天用热水袋捂一下胃部,或者在睡前用热水泡脚驱寒气。有条件的,还可用艾条灸足     

冬天老年人要注意保暖

一是要注意头、颈部保暖。头部暴露在外．易受寒冷刺激,引起血管收缩,容易导致头痛、感冒。老年人外出一定要戴好帽子、耳套、围巾。以防头、颈部受寒。有的人在冬季持续咳嗽不愈．就是因为常穿开领上衣．让寒冷的空气直接刺激气管所造成的。只要注意颈部保暖．症状便可慢慢消失．     

冬季着装小贴士

寒冷的冬季,有的人为了保暖防寒,穿得鼓鼓囊囊,以为穿得越多越暖和。其实,这并不完全正确。因为衣服本身不会产生热量,只起到隔挡的作用,缓冲外面的冷空气和体表热空气之间形成的对流,从而使人感觉到温暖。当我们穿上衣服后,空气层厚度随之增加,保暖性也就得到了加强。但当空气层厚度超过1.5厘米时,衣服内空气对流明显加大,保暖性反而下降。     

冬季着装小贴士

寒冷的冬季．有的人为了保暖防寒，穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这并不完全正确。因为衣服本身不会产生热量，只起到隔挡的作用．缓冲外面的冷空气和体表热空气之间形成的对流，从而使人感觉到温暖。当我们穿上衣服后．空气层厚度随之增加．保暖性也就得到了加强。但当空气层厚度超过1．5厘米时．衣服内空气对流明显加大．保暖性反而下降。     

今冬，越艳越美丽

什么能在寒冷的季节为你保暖，同时给予你阳光般灿烂的好心情？当然是艳色的大衣!相信每个女人的衣橱里都少不了几件大衣。在寒冷的冬季穿上它，不仅会让我们感觉更温暖．而且能更好地衬托出女人的优雅身姿。     

冬季养生重在防寒保暖

冬季人体阳气渐收,自然界生机闭藏潜伏,天寒地冻。人们也应顺应季节变化,避免风寒,保持温暖,防止阳气受损和疾病的入侵。保暖尤重背背为人体经脉阳中之阳,好像“篱笆”一样,风寒之邪极易通过背部侵入人体,发生疾病。老人小孩及体弱者,冬三月宜穿背心,睡时也要保暖背部,避免寒邪侵袭,阳气损伤。未寒先着衣冬令3个月气候寒冷,人们尤须避寒就暖,气候骤寒或寒潮过境时最好不要外出,如要外出应戴好帽子,穿好衣服。皮衣、绒衣、毛衣、棉衣,都具有较好的透气性能,是保暖御寒首选之衣。注意天气预报,未寒先着衣对年老体弱者尤属重要。睡前必洗脚古代…     

天冷了，要注意颈部保暖

天冷以后,人们忘不了加衣裤、穿棉鞋,外出时手套、帽子、口罩样样俱全,却很少有人想起颈部的保暖,然而颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。     

选择保暖内衣有诀窍

在寒冷的冬天，穿着上既要不臃肿，又要保持温度。因此冬季保暖内衣的选择，成为时下许多时尚人士关心的问题。选择保暖内衣要注意以下几点：     

“沙袋育儿”对儿童智力发展影响的调查

“沙袋育儿”是我省惠民地区一种传统养育婴儿的方式,即用当地特有的细沙,经过日晒、火烤、炒热等简易方式处理后装入布袋,将婴儿下身放入沙袋内,仰卧在沙袋中,沙袋起着尿布和冬季保暖的作用,当地群众称为“穿沙袋”。他们认为这种养育方式既节约又省事。但是在具体使用过程中差别是很大的,卫生条件较好、有条件照顾婴儿的家庭,白天大人常将穿沙袋的孩子抱出来玩耍或晒太阳,一般在半年或一年半左右,当婴儿会爬学走时,只在夜间睡觉时才     

保暖“三要”

冬季由于气候寒冷,人体新陈代谢缓慢,尤其是老年人,由于脏腑功能的衰退,体温调节和耐寒能力下降,各种老年病如中风、冠心病、支气管感染等容易复发,严重威胁生命的健康,所以保暖显得尤为重要,保暖要注意以下几点:一要暖头头为"诸阳之会",阳气最易从头部走掉,保     

冬季保健切忌“想当然”

御寒保暖是许多人冬季保健的主要目标。不过在衣食住行等方面，人们还会“想当然”而产生一些不当的保健观念，如果不加以纠正，不利于身体健康。本文列举了一些人们在冬季保健常犯的错误，应该改改了。     

冬季运动宜面朝太阳

安徽省中医院刘健教授说,立冬以后,大自然处于阴盛阳衰的状态,人体的阳气也随之慢慢变弱。冬季早晨的气温很低,如果晨练时不注意保暖,很容易伤风受寒。     

老年人冬季养生“七要”

正冬季气候严寒,老年人要特别注意适应冬季的气候特点,加强自我保健。一要宁静为本,保精养神。冬季老年人要保持情绪乐观、稳定,心境平和,避免烦恼、焦虑、急怒等不良情绪产生;还要科学安排生活,做到劳逸结合,防止过度劳累。二要避寒风邪,保护肾阳。冬主闭藏,敛阴护阳为根本。要重点保暖人体三个"特区",即头部、背部和双     

衣食住行

１羽绒服市场经过几年“暖冬”现象干扰後，今年将走出低谷。这是从中国服装协会羽绒服及制品专业委员会传出的信息。但单纯为了保暖的臃肿羽装已是明日黄花。人们穿羽绒服也要穿出潇洒、个性来。这要求今冬羽装设计时装化，填充料“薄、巧、纯”，提高绒绒量，当然，面料更不能差。 ２．据北京市统计局统计资料显示：１０月份，北京市穿类商品实现零售额１４．７亿圆，成为当月吃穿用三大类消费品增长幅度最高的大类商品。专家分析，随着隆冬的来临，随着元旦、春节的临近，皮衣、羽绒服、高档羊毛衫、高档保暖内衣有可能热销。 １．今冬米…     

干燥冬季扑灭上火肌肤

裤子起源于游牧民族．只有裤腿用于保暖 历史上，在许多古文明璀璨的国度里，人们讲究穿戴和美观，却从来没有裤子可穿。裤子是游牧民族发明的，因为他们要骑马，穿裙子不方便。西方入的裤子就是从游牧民族那里借鉴而来。     

冬季补充维生素可抗寒

冬天来了,人们可以欣赏冰雪雕塑之美,但寒冷又给人"刺骨"的不舒适感,稍不注意就会被寒所伤,因而在冬季防寒抗寒很重要。除了穿着加厚来保暖外,还应该用食物的力量强化"内驱动"。     

严冬要学会保养自己

严冬又临,面对风雪严寒,人们要学会保养自己,尤其是老年人更要格外当心,以确保安全健康地度过寒冷的冬季。随时增减衣服:严冬季节,昼夜温差较大,稍不留意便会着凉感冒,并引发支气管炎、肺气肿等疾病。因此要随时掌握天气变化情况,早晚适当多穿一点,尤其要注意头部、颈部、腹部和足部的保暖,以防染病。要控制好自己的情绪:现代医学研究证实,在人体大脑底部有个叫松果仁的腺体。该腺体能分泌一种褪黑激素,这种激素能诱人入睡,使人意志抑郁消沉,出现懒散、愁闷的感觉。因此要做到起居有常,作息有节;晴朗的日子多出去走动走动,散散心,同时要多吃…     

企鹅的脚为什么不怕冻

正南极的企鹅在冬季长时间踩在冰雪上,它们的脚为什么不会冻坏?企鹅同其他生活在寒冷地区的鸟类一样,都已经适应了寒冷的气候,能够尽可能少地散失热量,保持自己身体主要部分温度在40℃左右。但是它们的脚却很难保暖,因