奶酪,被忽视的“营养宝藏”

正喝奶可以补钙壮骨的信息大家早已耳熟能详,然而作为"奶中黄金"的奶酪,在中国却不受待见,这与奶酪本身的健康益处有很大的落差,要知道它在西方可是老少皆爱的"宠儿"。那么奶酪到底有啥"过人"的营养价值?如何选择好奶酪?该怎么吃呢?奶酪含钙量是牛奶的七倍奶酪也叫干酪、乳酪或芝士,是一种在牛奶或羊奶中加入适量乳酸菌发酵剂和凝乳     

清凉沙拉满屋香

下面几款沙拉,在炎热的夏天食用,既赏心悦目,又清凉开胃,还能保证所需的营养。 一、奶酪西红柿沙拉 原料:大西红柿1个,奶酪125克,黑胡椒粉、盐、橄榄油、醋、松籽末、巴西香草叶、洋香菜各适量。 做法:1.将盐、橄榄油、醋、松籽末、巴西香草叶、洋     

西味鸭排五款

原料:鸭里脊肉175克,葱头50克,空心粉50克,西红柿100克,小茴香0.1克,番茄酱25克,白葡萄酒25克,面粉10克,盐、胡椒粉、黄油、芜荽、大蒜茸、鸭清汤、奶酪末等各适量。     

适时发现变化，积极应对变化——《谁动了我的奶酪?》读后

《谁动了我的奶酪?》以童话形式讲述了如何面对变化的故事。变化是绝对的,我们要正确理解变化,适时发现变化,积极应对变化,勇于探索,坚持不懈,最后才能享受变化。     

加入WTO对我国民营企业的影响与发展对策

中国加入WTO是民营企业遇到的一次千载难逢的机遇,给民营企业的发展送来了更多找到"奶酪"的公平机会,提供了前所未有的广阔空间,同时民营企业也将面临更广阔的市场和更激烈的国际竞争.     

乳制品你选哪一种

牛奶,酸奶,乳制点心,奶酪……乳制品家族可谓丰富多彩。它们因钙和蛋白质含量丰富而闻名,每天都不应该少了它们。来学习怎么根据自己的营养需求进行选择吧。     

14招帮你加速新陈代谢

是不是常常很郁闷为什么你的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条,而对于你,一小口就足以"致命"?个中玄机其实就在于新陈代谢。它存在于你的身体中,负责时刻消耗你的卡路里。由于基因的关系,有些人消耗脂肪的能力天生比其他人强。不过年龄、体重、饮食以及运动习惯都起着很重要的作用。     

不结婚要交税

意大利南部山村瓦斯托吉拉尔迪除了盛产著名的莫泽雷勒奶酪外,还有一个个“王老五”,他们宁愿酿酒、踢足球、上山打猎,也不愿意成家立室。当地行政长官担心人口老化,使经济停顿,已向村民发出最后通牒:无意结婚的村民需要缴纳单身税,直至他们生儿育女为止!目前,瓦斯托吉拉尔迪村大约有50个男人和20个女人不准备结婚生子,只希望享受悠     

懒人爱饭

正芝士海鲜焗饭原料:米饭1碗,虾10只,中等大小的鱿鱼1条,蛤蜊10个,青椒15克,红椒15克,洋葱25克,牛奶2汤匙,奶酪100克,番茄酱1小勺,盐、黑胡椒粉适量。做法:①将鱿鱼、虾分别焯水;蛤蜊入开水煮开壳,捞出后再洗一下;青椒、红椒、洋葱分别切粒。②虾仁、鱿鱼和蛤蜊加青红椒、洋葱,调入适量盐和     

大家的背影

饶宗颐先生是大家。他治考古学、甲骨文、史学、敦煌学、目录学、礼乐、楚辞、佛学、中外关系史,且都有不凡的造诣和自己的著述。他吟诗作词,写韵文骈文,最近结为《清辉集》出版。他是书法家,又是画家,今称之为艺术家。 饶先生书法,能写篆、隶、行、草、楷、金文、甲骨多种字体,皆清新俊秀,有自家风貌。饶公亦擅绘事。可写山水、花卉、人物,可白描,可写意,时细致,时粗犷,     

公用事业:概念与范围的厘定

从语义学角度分析,公用事业意指具有一定目标、规模和系统,为公众或不特定人群使用,并对社会发展产生影响的产品或服务的活动和行业;从类型学维度考察,公用事业在范围上包括供水、节水、排水、电力、供热、供气、公共交通、污水处理、垃圾处理、电信、邮政、城市绿化、环境卫生、道路与桥梁以及诸如运河、港口、机场、防洪、地下公共设施及附属设施的土建、管道、设备安装工程等其他公用事业.概念的混淆,范围的交叉,无论对学科建设,还是对公共服务体系的建立,都是十分不利的,因此有必要做出科学的界定和阐释.     

百年“国老”——甘草

甘草性平,味甘,入脾、胃、肺经,有和中缓急、润肺、解毒、调和诸药功效.蜜炙用,可治脾胃虚弱、食少、腹痛便溏、劳倦发热、肺痿咳嗽、心悸、惊痫等;生用,可治疗咽喉肿痛、上腹疼痛、痈疽疮疡,解药毒及食物巾毒.我国临床常用的七百余种中药中,使用频率最高的当推甘草,所以甘草在中草药的历史上,又被称为"国老".     

深圳市龙岗区龙岗街道办事处龙岗社区社会经济发展基本情况

<正>深圳市龙岗街道办事处龙岗社区地处龙岗街道中心,总面积约3.13平方公里,下辖石湖、梁屋、格水、上圩、梅冈、吓埔、梨园、梨一、市区、后尾坜、福和、洪围、罗卜坝13个居民小组,管理及服务人口约38700人,其中户籍人口2720人,常住人口约28000人;现有党员174人,其中女党     

图书资料档案一体化管理探析

图书、资料、档案都承载着知识信息,三者之间相互交叉、相互渗透、相互转化,密不可分。从社会发展趋势看,图书、资料、档案各自为政的传统发展方式已不适应今天的需要,必须实行一体化管理,在知识经济和数字技术化时代的今天,图书、资料、档案管理一体化有着十分重要的意义,本文拟对图书、资料、档案一体化管理的意义、可行性、措施进行简要分析。     

粤地河流通名“涌”和“滘”考辨

粤地最常见的河流通名"涌"(chōng,亦作"冲")和"滘"(jiào,亦作"漖"),宋代即见记载.《新唐书》:"王博武,许州人.会昌中,侍母至广州,及沙涌口,暴风,母溺死,博武自投于水."[1](P5591)这里有地名"沙涌".广东揭阳人王中行,宋隆兴元年(1163年)进士,曾作《广州图经志》,志虽失佚,但《永乐大典》辑录了这类地名:《道里》的东涌、麻涌;《关津》的叠滘、南津沙窖、上滘、白泥涌;《坊里》的泌冲、沙丸大涌、夏滘、南窖、上涌、小滘、涌鹤、石涌、上百滘等.[2]"坊里"记的是人们居住的街道.又元残本《南海志》有东涌、木涌、藤涌、蓼涌、横滘等.[3]明清后粤志见载更多:明《东莞县志》有新涌、溪涌、大涌、葵涌等.[4]其中"葵涌"乃因"葵涌山,其下葵涌之水出焉,是多水葵"而名.[5]明《南海县志》有犁涌、夏涌、刘滘、下滘、沙滘、隔涌、柳波涌等.[6]清《番禺县志》有沥滘、乌涌、竹滘、滘边、韦涌等.     

20世纪中叶女性散文中女性主体意识的缺失

女人,是“人性”和“女性”的复合体。“人性”的内涵极其复杂;“女性”,包括女儿性、妻性、母性等等,同样极其复杂。与男人相比,女人一般说来更有着聪慧、美丽、多情、敏感、坚韧、纤细、幽静、娴淑的性格特点。散文作为一种抒情文体,有着重“我”、写“情”、求“真”、讲“趣”的审美特质,其“自叙传”的基调,“心态化”的手段,“家常味”的语调,“本色美”的风格,理所当然地受到众多多情善感、擅长表现的女性的青睐。五四时期,伴随“个性解放”的呼声,一批女性散文家如冰心、庐隐、石评梅、苏雪林、谢冰莹等等,同鲁迅、周…     

中国古代教育家教学思想的回眸与反思

教学活动,是智育的中心环节,是文化传承的重要纽带。本文综述了孔丘、孟轲、荀况、董仲舒、王充、韩愈、朱熹、王夫之、颜元九位古代教育家的教学思想,并去伪存真、汲精取华,以企对今天的教和学有所资鉴。     

“捕蚊高手”灭蚊器

清洗器利用超声波在水中传播产生振荡,作用于珠宝首饰表面及微细缝隙,从而剥离清除污渍顽垢及其他有害物质,对于各种小物品如各种金银戒指、项链、假牙、餐具、手镯、耳环、胸针、宝石、徽章、眼镜等等,均有安全、高效的清洗效果。     

趴桌午睡损健康

朝九晚五的都市白领,午休时间较短,常常选择趴在办公桌上午休。殊不知,这样做会严重影响身体健康。因为长时间弯曲头颈部及胸部,会压迫到耳朵、眼睛、脸、颈动脉、颈椎、心脏、肺、胃肠等器官,引发多种损伤性疾病。心、脑血管慢性疾病中午时人体血液循环加快,趴桌午睡因严重弯曲头颈部及胸部,会压迫颈动脉、心脏、肺、胃肠等器官,增加心、肺负担,加上午餐后体内较多血液流向胃肠以帮助消化吸收,导致头部血液、氧气供应不足,引起呼吸不顺,醒后会出现头昏、眼花、     

食疗佳品红薯叶

中医认为,红薯叶味甘、性平而微凉,有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳通便、补中益气、祛火解毒等功效,可治疗上火、消渴、便血、便秘尿赤、疔疮肿毒以及妇女崩漏、乳汁不通等病症. 红薯叶外观嫩绿,口感清香,可凉拌、素炒、煎汤、熬粥、腌制、清蒸、榨汁等.老年人大小便不利,可素炒红薯叶吃;日久熬夜上火,可喝红薯叶汤;冠心病、高脂血症、肿瘤、眼疾、贫血、便秘等病患者更宜食之.本文介绍几款红薯叶药膳.