健康咨询

老年人为何常在夜间睡眠中发病?问:生活中,一些老年人常在夜间发病,请问,哪些疾病易在夜眠中发生?夜间发病的原因是什么呢?答:睡眠中易猝死的疾病有:1.心肌梗死及血栓性脑卒中易于黎明前形成。日本神奈川县立癌症中心血管科筑山久一郎研究认为:黎明前血压易升高,心率增加与血浆儿茶酚胺增加有关。美国医学家认为:此时血浆皮质醇浓     

夜间高血压合并阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征对靶器官损伤及治疗进展

高血压是一种常见多发病,常对心脏、大脑、血管、肾脏等靶器官造成损伤。损伤程度不仅与高血压等级有关,更与高血压类型有关,目前大量临床研究显示夜间血压不降或升高对靶器官损伤更大,当合并阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征时,常导致夜间低氧血症、高碳酸血症及反复觉醒使得夜间血压不降或升高,从而加重靶器官的损伤。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征本身亦可导致多系统、多器官的损害,当二者共存时,将加重靶器官的损伤。探讨夜间高血压及阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的病理生理及发病机制,通过干扰或阻断其发病机理达到治疗目的。     

老人须夜防六病

人老体衰，免疫力差，老年人最容易患病，特别是在夜间，须防６种病：防脑梗塞夜间睡眠时心率较慢，血流迟缓，加之老年人血液黏稠，血管内壁粗糙，血小板极易积聚，从而导致血栓形成而发病。因此，要适量服用能抑制血小板积聚和降低血黏稠度的药物，如阿司匹林、降血脂药等，睡前不宜限制饮水，以免血液更加黏稠。防痛风老年痛风患者常在夜间突发单个关节疼痛和红肿，这是因夜间尿少，尿酸不能随尿排出，血内尿酸浓度增高，刺激末梢神经所致。因此，要避免吃动物内脏、鱼卵等高嘌呤食物；坚持用降尿药，如丙磺舒、别嘌呤醇等；多饮水，保证…     

八点以后吃早点

老年人多有早起的习惯。早晨空气清新,有利于排出夜间沉积在呼吸道的有害物质,促进新陈代谢。传统认为,老年人早晨起得早,早餐也应吃得早,其实不然。医学专家指出,人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休     

老年人夜间保健六要则

在日常生活中，老年人夜间犯病者较多，且发病多数以心脑血管病为主。据统计，脑血栓形成绝大部分是清晨起床时被发现的，而猝发时间多在半夜。可见，夜间是关系到老年人生命安危的重要时刻，切不可等闲视之。     

老年人睡眠障碍

睡眠是人体必须的生理需要,也是一种能力。老年人并非睡眠需要减少,而是睡眠能力减退。睡眠的改变,能引起醒觉时的病态,如生活质量下降,还可导致某些致命性损害,这种认识是当今内科领域的重要进展。睡眠障碍是老年人的常见疾病,老年睡眠障碍的诊治首先应区别老人的睡眠障碍症状是源于疾病、外在环境因素,还是因增龄     

60岁以上自发性脑出血患者发病时间的分析及预防

目的了解60岁以上老年人自发性脑出血患者的发病时间及发病高峰时点，从而预防和降低本病的发生率。方法对263例60岁以上老年人自发性脑出血患者的发病时间，应用圆形分布法进行统计分析。结果发现60岁以上老年人自发性脑出血发病时间分布存在明显昼时性差异。结论60岁以上老年人自发性脑出血发病存在昼时性差异特征。因此，提高老年人对疾病危害的自我认知能力，对有脑出血基础疾病高血压疾病的自我防治能力，对基础疾病进行有效合理治疗、监测，可以预防和降低60岁以上老年人自发性脑出血的发生。     

睡梦中为何拳打脚踢

问:我和奶奶同住一室。夜间经常被奶奶的大叫大喊、拳打脚踢惊醒。请问,为何年纪大的人睡觉反而不老实答:睡眠质量反映健康状况。有的老年人晚上经常做噩梦,往     

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征与老年高血压的相关性研究

高血压是老年人冠心病、充血性心力衰竭、脑血管疾病、慢性肾功能衰竭和主动脉夹层发病率和死亡率升高的主要危险因素之一。常与其他心血管病危险因素共存,严重影响老年人的生活质量和健康。其中睡眠呼吸暂停低通气综合征是老年高血压患病率增长的一个重要影响因素,睡眠呼吸暂停包括中枢性、阻塞性及混合性,其中阻塞性发病率最高,患者在睡眠时反复出现呼吸暂停或低通气,引起间断低氧或微觉醒从而导致血压升高。本文主要就阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征与老年高血压相关研究进行综述。     

老年慢性阻塞性肺疾病稳定期患者的睡眠质量调查

目的调查老年慢性阻塞性肺疾病稳定期患者的睡眠质量。方法选择近期门诊就诊和住院治疗的慢性阻塞性肺疾病缓解期患者(老年COPD组)76例,入选对象接受了匹兹堡睡眠质量指数问卷(PSQI)评估,并与同期进行体检的同龄和同性别老年人比较。结果老年COPD组按睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能等项成分评分和PSQI总分均明显高于对照组(P0.05,P0.01)。结论老年慢性阻塞性肺疾病稳定期患者的的睡眠质量较差。     

老年人尿频的原因及中药方

老年人夜尿多非常普遍,特别是在冬季。其原因有以下几点。生理性的:如睡前有大量饮水的习惯,习饮浓茶、咖啡或服用利尿剂等;精神性的:高度紧张或神经质患者,睡眠不佳,当膀胱轻度充盈(少于300毫升)时即有尿意,以致夜间排尿频率增加,甚至造成习惯性夜尿;心功能不全或某些内分泌疾瘸:如慢性肾上腺皮质功能不全等     

老年人的睡眠时间多少最合适

<正>随着年龄的增长,人的睡眠能力会逐渐下降,睡眠时间会逐渐缩短,睡眠质量也越来越低。那么,老年人的睡眠减少正常吗?老年人的正常睡眠时间又是多少?老年人睡眠减少这一点是由生理因素和病理因素共同决定的。一、生理因素健康的老年人睡得也少。这跟老年人睡眠的一个特点有关,那就是睡眠轻,夜里醒的次数多。从睡眠结构上来看,一个睡眠周期包括非快速眼     

我国高龄老年人睡眠质量影响因素的实证分析

使用2011年中国老人健康长寿影响因素研究的调查数据,对全国高龄老年人的睡眠质量及其影响因素进行实证分析。结果显示,我国高龄老年人睡眠质量总体较好;性别、经济水平、社会交往、生活习惯、心理健康以及生理健康水平等因素对高龄老年人的睡眠质量有显著的影响,其中健康因素是影响高龄老年人睡眠质量的主要方面。分析结果还发现,适当吸烟、饮酒和经常锻炼对老年人的睡眠有促进作用,积极乐观的心态和健康完善的身体将使高龄老年人处于良好的睡眠状态。     

中年男性应注意睡眠呼吸暂停综合征

您睡眠时打鼾吗?请记住打鼾可能是睡眠时呼吸暂停的一个征兆。睡眠呼吸暂停会使您长期感到疲劳,晨起时感到未睡够,依然十分疲惫,夜间反复憋醒。睡眠不宁,不自主翻动,神志昏迷抽搐。鼾声有间歇,数秒至十秒后鼾声再起。醒来后头痛、头晕,并感到口干口苦。白天易疲劳、嗜睡,甚至在工作或驾驶时睡着。心情上也易躁易怒。有     

半夜惊醒 当心大病

大病来临前，身体往往会报警。然而，一些夜间出现的症状容易被忽视。英国《每日邮报》2013年7月30日载文，邀请英国睡眠专家尼尔·斯坦利博士等多位专家总结了夜间容易出现的疾病征兆，并给出简要分析及解决方法。     

老年肺结核的临床特点

据结核流行病学专家调查发现，除青少年结核发病高外，６０～７０岁的老年人亦呈发病高峰。其原因有三：①老年人免疫功能下降，加之老年人合并肺部及全身性疾病引起隐匿型或陈旧性病灶的复燃。②现在的老年人，在青少年时期正是我国历史上结核病流行最猖獗的年代，绝大多数受过结核的感染，但未发病。当进入老年时，机体免疫功能下降，使结核复发；也有一部分老年结核是青少年时发病，受当时条件限制，未得到正规及时的治疗，至老年复发。③人口老龄化，老年人口比率增高，使老年结核构成比增加。老年肺结核有以下临床特点：一、症状不典型…     

睡眠十忌

随着年龄的增长,老年人的睡眠时间比以前有所减少,所以,有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意。     

老年人旅游保健须知

老年人往往体力较差,手脚不灵活,视听力下降,对外界反应较迟钝,所以在旅游时,应该重视并加强保健工作。1.老人易疲劳且体力不易恢复,旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支,可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。2.老人体温调节功能较差,易受凉感冒,所以衣服要带够,以便随时增减。行走出汗时,不要马上脱衣敞怀。昼夜温差大的地区,睡前要盖好被子,夜间风起雨     

经常落枕 注意补补气

春季温差大，很多人睡觉时脖子着凉，早晨醒来会突然发现脖子疼痛、僵硬等不适症状，这是落枕造成的。由于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒等，很容易诱发落枕现象。如果长期超负荷工作，劳累会导致人的机体脉络空虚。同时，每到夜间，人体阳气渐衰、阴气渐盛，如果夜间睡眠时不注意保暖，     

一句话提示

1.在家居服里装上急救药。老人夜间睡眠时经常容易突发心血管病,养老护理员最好能帮助老人在家居服里装上硝酸甘油等急救药。