药粥伴君度盛夏

药粥是我国人民的传统粥食,盛夏服食药粥,不但能祛暑、健身,特别是对病后的调理也有良好的效果。家庭制作药粥可根据实际情况选择,下面推荐六种:一、芦根粥取鲜芦根100克,加水煎熬,取汁与粳米100克     

药粥疗痔疮

槐花糯米粥槐花10克,糯米50克。先煎槐花去渣取汁,用药汁煮糯米成粥,白糖少许调味。每日1次,可常服食。菠菜粥新鲜连根菠菜150克,粳米100克。洗净菠菜,用手撕开,与粳米同入砂锅内,加水     

风湿性关节炎食疗药粥

风湿性关节炎是以膝、踝、肘、腕等四肢大关节游走性红肿热痛为特征的疾病,属于中医的痹症范畴,其病因病机为风寒湿邪外侵,经络受邪、营卫气血运行不畅所致。现介绍几种药粥,对该病有较好疗效。 葱豉粥 原料:葱头30克,淡豆豉10克,粳米100克。 制作:将葱、豉、米淘洗净,共煮稀粥,去葱头。 用法:每日二次;稍温服食。 功效:祛风通络,散寒除湿,主治行痹。适用于肢体关节疼痛,游     

药粥预防老年病

药粥能预防疾病,老年人可以根据各自身体状况,选用合适的药粥,以提高抗病能力,益寿延年。 胡萝卜粥 适合于老年人食欲不振或消化不良、皮肤干燥症、高血压、糖尿病等。 山药粥 有健脾补肺、滋肾固精的功效,对慢性肠炎、慢性痢疾的老人最为适用。 莲子粥 健脾止泻,对脾虚泄泻、气力不足、失眠多梦、精神萎靡的老年人适用。 黑芝麻粥 滋养肝肾、润燥滑肠,适用于眩晕、大便干结、消瘦的人,还可用作美容食品,使     

防治中暑有药粥

夏季气候炎热,若能经常食用一些清热防暑、利尿通淋的药粥,可有效地防治中暑。1.竹叶粥:鲜竹叶50克(干者30克),芦根30克,生石膏、大米各60克,白糖适量。将竹叶、芦根、生石膏水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即可,每日     

药粥除老人便秘

便秘,是老年人常见病和多发病之一。便秘的病因,中医理论归纳为四种。即:①热秘。因胃肠积热,津液耗伤所致。多为素体阳盛火旺,或因食辛辣厚味,或肺热移于大肠而引起。伴有口干烦渴、口臭、小便短赤、腹胀硬满等;     

老花眼的药粥调养

正老花眼是老年人眼睛调节功能衰退的一种表现。中医认为,本病是由于人过四旬之后,阴气自半,气血渐衰,肝肾精气亏损,难以濡养眼目所致。若能及时予以药粥调理,可延缓视力的进一步衰退。现介绍几款防治老花眼的药粥。1.何首乌粥:取何首乌60g、粳米200g、大枣10枚(去核)、冰糖少许。先将何首乌加适量清水煎煮,然后去渣留汁,再将粳米、大枣、冰糖一起加入药汁中煮成粥,每天早晚食用。     

巧选药粥治不寐

不寐,即一般所谓“失眠”,是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。不寐的症状不一,轻者入寐困难,或寐而不酣,时寐时醒,醒后不能再寐,严重者可整夜不能入寐。不寐多见于现代医学的神经官能症、更年期综合征等。中医常将不寐分为肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚五种类型。根据不同类型,巧妙选用适当药粥调治,有良好效果。一、肝郁化火。具体症状是,不寐兼有心烦易怒、头胀、目赤、口苦、胁痛、小便黄、大便秘结。可用龙胆竹叶粥治之:龙胆草10克,竹叶15克,白米100克。先水煎龙胆草、竹叶,过滤取汁,备用。白米加水煮粥,…     

高血压患者的食疗药粥

高血压病属于中医肝阳偏亢、肝风内动、眩晕、头痛等症范畴。多发于中老年,女性比男性多。其临床特点以头痛、头晕、不寐、心悸、血压高于21.3/12.6Kpa以上为特征。其病因由于风、火、痰。病机由于肾阳不足,水不涵木,肝阳上亢。下面介绍几例药粥供读者参考。     

夏令药粥能御暑

祖国医学认为, “暑为夏之主气”。在赤日炎炎的盛夏, 经常选食一些药粥, 对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。现介绍几种常用的药粥: 1.红枣绿豆粥。取红枣100 克, 绿豆300克, 加水1.5 升, 明火煮沸后再改文火炖熬,使绿豆酥烂为止, 然后加白糖100 克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。2.莲子粥。将莲子20 克用温水浸泡去皮、去心磨成粉状, 与淘净的粳米100 克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。3.杏仁粥。取去皮尖扁杏仁60 克, 碾碎同粳米300 克加水煮粥服用。有祛痰止…     

老年便秘药粥五则

汉代王充在《论衡》中指出:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中元滓。”意思是要想健康长寿,就要保持大便通畅而无积滞。然而遗憾的是,老年人由于各种生理功能逐渐减退,约有60％的人不同程度地发生便秘,这不仅给他们带来极大的痛苦,而且严重地损害了他们的健康,甚至危及生命。因此,必须重视老年便秘的预防和治疗。 临床上治疗老年便秘使用泻药的情况比较普遍,但实际效果往往不好。因为泻药会影响肠道功能,使肠道黏膜应激能力减弱,反而易加剧便秘。据统计,有一半以上的老年便秘患者经常服用泻药,造成了恶性循环,使便秘一直得不到改善。而采用药粥治疗,不仅可以防治便秘,而且     

助您致富 万无一失

可在各中药店询问．紧缺名贵药用菌冬虫夏草以大补益寿之奇效被誉为神草，各药材部门收购价每公斤2000多元。如想致富万无一失，汇邮资费10元可在我场借走能获利3000元的冬虫夏草、竹荪，灵芝，平菇，木耳，香菇等12种菌种及栽培资料和免高温灭菌、免接种箱之生料简易制种资料。     

黏性食物 助您养生

黏性食物是指富含黏性物质的食物,它存在于人类的三大食品种类——动物、植物、微生物之中。例如,豆豉的黏性起因于微生物的黏性物质,芋头的黏性源于植物黏性物质,而鳗鱼及鳖的黏性起源于动物性黏性物质。黏性物质蕴藏着丰富的营养精华,容易消化吸收,所以自古以来就被视为滋养强壮食品。现代医学研究表明,黏性食物具有降低胆固醇、预防心脏病、预防疲劳症、强化肝脏机能、强化免疫力、抗癌以及增加肠内有用菌等功效,常吃有益。以下是生活中常见的几种黏性食物:1.鳖:有名的滋养强壮食品,一般主要炖煮食用,少部分可做生鱼片,鳖血也是上好的补…     

药膳助您安肠胃

食滞泄泻饮食过量,食入大量油腻不易消化的菜肴,滞于肠胃,造成肠鸣泻下、腹痛,泻下粪便臭如败卵,并伴有未消化之物,嗳腐酸臭,不思饮食,舌苔垢浊厚腻、脉滑。应选用化积止泻药膳,禁食荤腥油腻。     

馊粥

我吃过馊粥,那是农村实行联产承包以前的事。 说是馊粥,其实也没有到不能进口的地步,只不过有点酸味,清了 水而已。那时的农家生活,油水少,劳动强度大,喝起粥来几大碗几大碗,熬起粥来自然也是一大锅一大锅的,一顿吃不了两顿吃,两顿吃不了三顿连着吃。馊了,到地里割起一大把韭菜,放些盐炒了和进馊粥里,吃起来咸咸的、香喷喷的,很有些味道。当时,吃馊粥在农家是很平常的事。     

思乡粥

陈进宝看到身边的人都致了富,也想到城里去做生意。经过考察,他开了一家粥店。开张半年采,生意萧条,收入无几。他把乡下六十多岁的老母亲接进城照料粥店,自己另寻生财之道。     

防暑降温粥

烈日炎炎的盛夏，常让人觉得酷暑难熬，不管吃什么都没胃口。但是，经常性的食欲不振会影响胃肠正常工作，降低人体免疫力，让人更难抵抗暑热的侵袭。喝点能够防暑降温的粥，可以起到强身健体、祛病的作用。     

盛夏荷塘

初夏的荷塘是“小菏才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。”给人以无穷的诗情和无限的遐想,而盛夏时节的荷塘,给人以无穷的画意和无限的惊喜,我每每来到荷塘,都是久久不愿离去。