减肥饮料，又一个神话？

今年,一种主要成分中含有左旋肉碱、针对单纯性肥胖人群、具有减肥功效的饮料一经上市,即受到了广泛关注,不菲的价格并没有挡住购买人群的脚步,相反,这股购买热潮逐渐升高。另外,像减肥可乐,具有减肥功效的果蔬汁等一批减肥饮品开始更多的进入人们的视野。左旋肉碱为何物在减肥饮料的主要原料表中,你会看到一个名     

六大减肥误区

绿茶减肥是个宝,喝越多越好 我听说绿茶能减肥,是不是喝得越多越有效果啊？     

人体致胖机制与运动减肥的研究

为了正确的认识肥胖和有效地减肥,促进身体健康,本文采用查阅文献资料法,对人体的致胖机制与运动减肥的有关问题进行综述,阐明科学地运动是一种行之有效的减肥手段。若在运动减肥的基础上,合理的调控饮食,适当的补锌,减肥会收到更好的成效。肥胖者应根据个体特点,制定合理的减肥计划,科学地运动,以利有效减肥和身体健康。     

内蒙古自治区城镇肥胖症中、老年人膳食和运动研究

肥胖主要是由于不良的生活方式和不均衡营养造成。查阅相关资料,进行综合分析;采用科学的减肥运动结合合理营养,能达到科学健康减肥的目的。     

贴膏药起疱怎么办

有人大块朵颐却骨感迷人,有人闻着香味也要长胖一两二钱,到底谁在暗箱操作?新陈代谢,减肥漫漫长路上不断被提及的名词,一直被认为对减肥效果负有不可推卸之责任.那么,新陈代谢到底是减肥的替罪羊还是绊脚石?     

我被电视购物忽悠了

我喜欢美食,近几年,体重增加了20多斤.但从未动过要减肥的念头.因为视"吃"为人生的第一享受.试想,如果因减肥不能吃很多东西,那面对满桌的美味佳肴岂不是一种折磨?     

生意眼光

腰带标刻度 老高最早在杭州做皮件生意，2008年前后，因同业竞争激烈等原因，几百万身家严重缩水，一度月均收入不足万元。为走出困境，老高暂停了生意，开始寻找新的项目，无意中发现减肥人群有随身携带皮尺的习惯，目的就是为了随时能量量腰围，检验自己的减肥成果。这给了老高很大启发。     

遭遇减肥纠纷该怎样维权

如今,因减肥引发的法律纠纷屡见不鲜。笔者作为法官收集的以下案例,或许会对打算或正在减肥的朋友有所启示。典型案例被欺诈,＂买来＂副作用2010年元月,聂虹看到一家美容所的减肥广告称：一个疗程减重7～25公斤,减腰围3～9厘米,减大腿1～5厘米,系采用纯天然药物,绝对不反弹,     

科学减肥与体型美

爱美并追求美是人类的天性.女大学生们渴望体性美无可厚非,但她们往往陷入盲目减肥增美的认识误区,因此欲达到健美的理想效果,必须弄清:肥胖的标准;体形的分类情况;合理的膳食结构与坚持体育锻炼相结合等问题.     

食疗歌

猪牛羊肝明日好，健胃补脾吃红枣. 生梨饭后能化痰，苹果消食营养高。 木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。 紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。     

乳清蛋白帮你塑就曼妙身材

你有过不堪回首的减肥经历吗？每日饥肠辘辘地对着美食强装熟视无睹。终于挨到磅秤的指针对准理想重量,自己释然而笑时,却忽然发现,皱纹已经悄然爬上松弛的眼角…… 还是找个科学健康的方法吧,也许,减肥可以变轻松,效果也可以更理想!看看乳制品是如何帮助我们控制理想体重和塑造曼妙体形的。     

“泳”记卫生细节 游向健康彼岸

泳池染病面面观游泳是消暑、健身减肥的好方式,但游泳池也是各种传染病孳生的地方。近日,王女士就遇到了这样的困扰,她到公共游泳池游泳后,皮肤大面积起红斑,并伴有瘙痒     

骑行养生 健康快乐

正说起骑自行车,很多人只把它视为一种出行方式,事实上它还是一种既环保又健康的养生方式。减肥:每次至少骑40分钟骑行是减肥的好方法。在进行自行车运动时,人体所进行的是周期性的有氧运动,锻炼者可以有效地消耗热量。     

减肥怎么就这么难

减肥是女性不变的话题,不知有多少胖或者不胖的女人在做着同一个梦,期待着有一天,自己会像豆芽菜一样苗条、美丽。可是,现实总是那样不尽如人意,于是就有了一轮又一轮减肥大战的上演。     

十大减肥谬论

节食减肥似乎已成为一种时尚,尤其在当代女性中。各种报刊杂志都推出冠以“最新最有效”的减肥方法,而关于营养的信息资料,许多是互相矛盾的。下面是关于减肥方面常见的十种谬论。 一、所有食物的热量都会产生相同的效果 美国康奈尔大学的一项研究表明,引起体重增加的因素,不是所吃食物的数量,而是吃的是什么。最能     

细腰健身操

纤体已经成为现代女性的主要话题之一,无论是好莱坞影坛的超级巨星,还是巴黎T型舞台上的顶级模特,不管是事业有成的成熟女性,还是憧憬未来的青春少女,无不渴望拥有一副苗条而性感的身材。形体凹凸有致,甚至于透过肌肤能够显出骨骼之精美,这似乎更符合现代人的审美时尚。纤体是项复杂的人体系统工程。除了遗传因素之外,还受到日常活动,饮食习惯和生活规律等多方面因素的影响,绝对不是几盒减肥药或几次减肥疗法就可以彻底解决的,所以要想成功减肥并长期保持理想的体形,就必须首先了解减肥机制,接受纤体新概念,从而能够科学有效地进行减肥。     

我运动,所以我有好身材

真的,运动能减肥,能给你一副好身材。 现代女性爱瘦,但天生我“材”未必瘦。奈何?抽脂节食这些“法西斯”减肥方法,使人不但忍受皮肉之苦,而且还少了许多做人的乐趣。那么,做运动去吧——它能让你在锻炼中达到减肥的目的,从而拥有一副“魔鬼”般的好身材! 运动减肥需要恒心来支持。在我们的生活中,打球、登山、跑步、游泳、健身等等,都是身边比较容易进行的运动。你可以选择多种运     

营养不良也会得脂肪肝

正有媒体报道,一位女性为减肥,连续30天只吃水果,结果被检测出脂肪肝。请问减肥怎会导致脂肪肝?上海周女士脂肪肝与营养相关,无论是营养不良还是热量过剩,都有可能导致脂肪肝。其实,最早引起脂肪肝的原因就是营养不良,只不过随着社会的发展,近几十年由于肥胖、热量过剩等导致的脂肪肝成为主流。如果长期只吃水果并成功减肥,说明人体的热量为负平衡,即     

如果我是你

初到国外,我在一家小餐厅打工. 有一天,我错把一小包糖当作咖啡给了一位女客人.女客人非常生气,因为她很胖,正在减肥,忌讳吃一切甜食.女客人仿佛把那包糖当成了毒品,立即站起来,用英语对着在场的客人们大声嚷嚷:"上帝,她竟然给我糖!上帝,她竟然给我糖……"所有人都站起来,瞪着我,好像我做了什么大错事似的.我根本不了解减肥对那个国家的女人有多么重要,英文又不好,不知该如何应对,愣在那里听她嚷嚷.     

尽显迷人体态——正确选择健身服

时下,女性参加健美、减肥等健身运动已成时尚,相应地,健美服装成为市场新宠。一袭合身漂亮的健身服,常能于自然而然中美化、勾勒出女性的迷人体态,使女性平添魅力,增强锻炼效果。如何才能挑选到一件称心的健身服呢? 健身服是一种功能性服装,应具备贴身、弹性好、吸汗力强等特点,使穿着者在运动中感到舒适自如。能否