论举国体制与运动训练学理论发展

新中国成立后,我国竞技体育在举国体制的体制下取得了令人瞩目的成绩。而运动训练理论也随之不断发展和完善,在竞技体育领域,运动训练学是研究运动训练一般规律的科学。本文利用文献资料、专家访谈、逻辑分析等方法,通过研究国内外运动训练理论的现状,探讨举国体制与运动训练理论体系的形成与发展,并预测了其未来的发展趋势。     

新赛制下应用传统周期训练理论的若干构想

随着现代运动训练科学化的进程,传统的经典理论将在实践中得到冲击和更新,新赛制的出现和竞技体育社会化的变革,原有运动训练原则必须重新界定和丰富其内涵。本文通过调查、访问,以新赛制下运动训练的特点为切入点,对传统周期性理论进行了分析与探讨,并揭示其存在的问题,提出合理化构想。     

论运动员赛前的心理训练

众多运动竞赛的实践都表明,运动员的心理训练对其在比赛中技战术水平的发挥都有极其重要的作用。现今心理训练也已成为运动训练中不可或缺的一个组成部分,注重比赛过程和平时训练中的心理训练,已逐渐成为教练员的共识。本文通过查阅大量的文献,综述了运动员赛前的心理训练的作用,并对赛前心理训练的方法进行了探讨,以期为运动实践提供理论依据。     

明确运动训练发展主要特征,创建新的训练观念

以科学的态度结合本专项训练特点积极探索和创新训练理念,不断掌握新的训练思路和方式方法,加强训练监控,提高训练效果,因此对当前运动训练领域一般的特征及普遍的训练理念进行归纳整理和总结,对指导训练具有重要的现实意义。本文通过对现代运动训练的特征进行全面概括和总结,提出了自己对目前运动训练的思路和见解,更加有力地支持进行科学训练。     

西安地区高校从事课余运动训练教练员队伍现状研究

本文针对西安地区高校教练员,对从事课余运动训练的教练员、体育部主管竞赛主任进行调查分析。通过研究,对西安地区高校从事课余运动训练教练员队伍的现状进行全方位、多层次的分析和审视,同时,按照211院校、省属院校、民办院校、三本院校的分类进行对比分析,提出了相应的对策和建议。     

对当前运动训练本质特征与训练理念变化的分析

以科学的态度结合本专项训练特点积极探索和创新训练理念,不断掌握新的训练思路和方式方法,加强训练监控,提高训练效果,因此对当前运动训练领域一般的特征及普遍的训练理念进行归纳整理和总结,对指导训练具有重要的现实意义。     

浅论青少年运动员身体素质训练

身体素质训练始终都是训练过程的一项重要的训练内容。训练内容、方法、手段、负荷量的科学组合并与专项运动能力训练相结合,是获得身体素质训练最佳效果的关键。     

管窥学校田径训练应注意的问题

全面发展身体素质,掌握多种运动技能,是提高专项运动成绩的基础保证;运动负荷的安排与调节是提高专项运动成绩的重要方法和手段;重视速度训练不仅要从认识上加强,还要从方法上着手;安排女运动员例假期的训练必须要讲究科学;心理训练是运动训练和比赛不可缺少的重要环节,必须贯穿整个训练过程。     

试论健美操训练中的心理训练--念动训练法

健美操是一项融体操、舞蹈一体,以有氧练习为基础,以健、力、为特征的体育运动项目.根据当今世界和我国健美操运动的发展趋势,按照不同的目的和任务,健美操运动可分为身性健美操、表演性健美操和竞技性健美操三大类.     

高校体育教学中实施拓展训练的问题反思

通过文献资料法、调查法对拓展训练理论在高校体育实施中出现的一些实际问题进行分析,了解拓展课程在高校体育的发展现状,理论结合实际进行总结,为推进高校课改提供有益参考。     

试论健美操训练中的心理训练——念动讲练法

健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为特征的体育运动项目。根据当今世界和我国健美操运动的发展趋势,按照不同的目的和任务,健美操运动可分为健身性健美操、表演性健美操和竞技性健美操三大类。     

浅谈表象技能训练对体操训练的作用和基本条件

<正>一、表象技能训练的作用表象训练是运动员有意识地在头脑中再现或完善运动表象,从而增强运动员的心理调控能力、提高运动员的心理适应性的一种心理训练方法。表象训练又称为表象技能训练、念动训练等。表象训练有助于运动技能的掌握,提高学习的效果;表象训练可以帮助运动员减少和克服紧张、焦虑等消极情绪,充分发挥运动水平;表象训练可以提高运动员的注意能力,增强运动员的自信心。     

谈儿童少年举重运动员训练兴趣的培养与训练动机的激发

<正>儿童少年举重运动员的训练兴趣与动机同他们的需要、情感体验以及训练水平有关。因此,培养和激发运动员的训练兴趣与动机就应从以下几个方面着手:一、了解运动员的需要,激发适当的运动动机由于每名运动员参加举重运动的动机和需要不同,因此,作为教练员了解每名运动员的不同需要并满足这些需要是一件重要的工作。教     

田径训练中的热身运动及发展趋势

本文首先分析了田径训练传统意义上的热身运动,包括目的、内容和形式,并在此基础上,论述了当前田径训练体系下热身运动内容的变化和发展,指出新的热身运动在提高运动技术水平和运动成绩方面更加突出的作用。     

试析举重力量训练的原则及其训练方法

举重力量训练除要正确选择训练手段,合理安排各种力量训练顺序,处理好负荷与恢复的关系,训练中极限强度的保护,训练后肌肉的放松与恢复,还特别应重点考虑是否与专项技术相结合,即与动作的结构、速度、肌肉收缩的形式和用力的顺序相结合,把所获得的力量转化到抓、挺举技术动作上来,促进专项运动成绩的不断提高。     

浅谈古典式摔跤战术训练的内容与方法

<正>战术训练与技术训练、运动素质训练以及心理训练一样的重要,是整个训练过程中一个重要的组成部分,必须贯穿运动训练的始终。一、战术训练的目的和主要内容1.战术训练的目的。战术训练的目的,就是通过训练使运动员掌握各种战术,提高战术能力,在比赛中,根据不同的对手和在千变万化的情况下,施展不同的战术,战胜对手,获得胜利。战术训练的主要内容。     

关于业余皮划艇训练专项力量训练的探讨

通过有关皮划艇训练文献资料分析,对皮划艇专项力量训练系统化提出一个理论框架。结果表明:各种力量素质训练的主次关系和训练方法的专项化是确定训练内容的依据。而训练方法的专项化是皮划艇专项力量训练的有效前提。     

关于举重力量训练的几个特殊性原则

举重力量训练除要正确选择训练手段,合理安排各种力量训练顺序,处理好负荷与恢复的关系,训练中极限强度的保护,训练后肌肉的放松与恢复,还特别应重点考虑是否与专项技术相结合,即与动作的结构、速度、肌肉收缩的形式和用力的顺序相结合,把所获得的力量转化到抓、挺举技术动作上来,促进专项运动成绩的不断提高。     

ERP原理与思维方法的训练

本文简要阐述了思维模式训练在高校专业课教学中的意义,并就ERP原理教学中,如何将单纯的原理教学同人才的思维训练结合起来,使得大学生在学习专业课程的同时,将专业理论中所凝结的思维方法运用于现实的学习、生活和工作中.     

试析青少年拳击运动员力量素质训练

拳击运动发展的实践证明,青少年拳击运动员早期身体训练,尤其是早期科学的力量训练,是其尽早掌握拳击专项运动技术的基础,是运动成绩稳定提高的关键。青少年运动员正处在生长发育期,肌肉力量练习练习应符合其生长发育规则,青少年阶段应该全面发展人体各肌肉群的力量素质,按照拳击运动项目特点,在训练过程中,有计划、有目的、按比例发展各种身体素质,为形成合理的专项运动技术创造有利条件。