提高散手运动员心理素质的探讨

针对散手运动员普遍存在的心理缺陷，提出解决方法，从而达到进一步全面提高散手水平的目的。     

现代散手运动员的心理品质的形成过程和诱导

心理训练是现代运动训练中的必不可少的一部份,整个运动训练都含有心理结构,只有了解运动过程的心理特点,才能有效地指导运动员进行训练和比赛,现代散手技术向着简单化、快速化、科学化方向发展,相应的散手运动中心理品质的形成和教练员如何进行正确的心理诱导是处在了很重要的位置,现代散手运动是在擂台上进行的,运动员双方不仅仅比技术、战术还要比心理、比意识,现代散手运动中的心理特征,比如说:情绪、意志、感知觉、战术思维的培养过程也是现代散手运动训练中关键的一环。     

论散手的战术及运用

散手的战术及运用是散手比赛中取胜的技术保障 ,掌握并灵活运用好散手战术才能充分发挥出散手运动员的技术水平。笔者结合多年教学和实战经验对部分散手战术及运用进行了初步探讨 ,供同仁及散手运动员参考。     

试论散手运动训练周期性原则

针对现代散手运动的技术特点,应用运动训练周期性原则理论,指导散手运动员进行科学的训练,培养运动员最佳竞技状态。     

散手运动员心理素质训练方法

通过对散手比赛中决胜条件的分析，强调了运动员的心理素质在比赛中的重要性，阐述了散手运动员心理素质的训练方法。     

散手运动员耐力训练初探

本文针对现代散手竞赛对运动员耐力水平要求愈来愈高的现实情况,提出了训练散手运动员耐力水平的一种有效方法──间歇训练法．     

对散手运动员疲劳产生机制及其恢复手段的探讨

进入21世纪以来,散手比赛中运动员技术水平和竞技能力日益提高,其运动特点决定了要对运动员进行高强度、高密度的训练。这就难免在运动和训练过程中出现疲劳,必将对系统训练和运动寿命等造成影响,怎样恢复便成为了一个重要的问题,本文针对散手运动员疲劳产生的原因,提出了疲劳恢复的方法和手段。     

武术散手防守中的截击术及其训练方法

防守反击是武术散手技术体系的重要组成部分,是武术散手技术发展的高级阶段.本文对"截击术"的内涵、技术特征、技术要素及训练方法进行研究,以深入了解截击术的技术结构、特征、要素,从而更精确地掌握截击术的技能和应用时机,提高实效性,为武术散手科学训练提供理论依据,对散手运动员和正在学习散手的学员有一定的帮助.     

优秀篮球运动员流畅心理状态的特征表现

运动员的流畅心理状态是当今心理学中的前沿课题,它对于运动员取得优异的运动成绩有着积极的意义。流畅心理状态是指运动员在比赛中完全投入到他所参与的活动和任务中去,关注自己技术动作的完成,而不去关注自己的比赛成绩,取得难于想象的好成绩的心理过程。优秀篮球运动员在不同训练年限,不同级别,不同性别等方面均存在差异。并尝试提出了优秀篮球运动员产生流畅心理状态的基本条件。     

浅谈音乐对运动员赛前心理压力的调节作用

介绍了运动员赛前训练表现出的赛前热症和赛前冷淡心理状态的产生原因及表现,从实践与理论两方面阐述了音乐对运动员生理和心理的调节作用,并提出了不同的心理状态应选择情绪色彩不同的音乐。     

乒乓球比赛中打高球的有效战术与训练探析

乒乓球比赛中打好高球具有特别的意义。在打高球的过程中,要注意保证准确性,掌握和控制主动权,保持良好的心态、坚决果断,采用快慢杀相结合、压反手调正手和重、轻、长、短相结合的有效战术。在训练中要练好扎实的正手攻球技术,要练为战。赛前要进行有针对性的场地适应性训练。     

论珠算教学中师生良好心态的培养

分析了珠算教师的教学心态特征及其在珠算教学中的作用。指出学生思维活泼、个性强、可塑性大,但自控能力差,要充分发挥学生的学习能力,必须重视学生心态的培养,充分尊重他们的人格与个性,使学生在学习过程中产生轻松感、愉悦感、新奇感、严谨感和成就感。     

区域高校应对WTO的思考与对策

我国加入WTO后 ,区域高校面临新挑战和新问题。为了在激烈的竞争中更好地生存和发展 ,区域高校必须保持冷静的头脑 ,实事求是地认识、分析自己在竞争中的优势、劣势 ,寻求对策 :解放思想 ,转变观念 ;发挥优势 ,克服劣势 ,走自己独特的道路 ;要有更强的紧迫感和发展意识 ;在相对封闭的条件下营造开放的氛围 ;为参与国际竞争提供更加宽松的政策环境     

浅谈排球运动员在竞赛过程中的几种不良心理状态

以自我调节机制为基础 ,调节心理状态 ,消除紧张情绪 ,形成良好的心理素质 ,保证竞技水平的正常发挥 ,争取比赛的胜利     

高校学报编辑应具备的策划经营理念

高校学报界是期刊出版的特殊领域,但由于历史和体制的原因,在如今期刊市场的激烈竞争中其弊端也逐渐显露.本文从高校学报生存现状谈起,针对学报组织核心的编辑角色加以论述,认为高校学报编辑必须具备策划经营的市场理念.     

休闲教育与创意思维

创意思维具有“境”和“术”两个层次,前者是透显事物本真的澄明境界,后者是有效创意的思维方式。创意思维的形成需要休闲的心态和境域（境域即为特定时空及体验）,休闲教育则可以帮助人们善用休闲,发挥休闲对创意的积极作用,消除现实教育的弊端,从而更有效地培养创意思维。休闲教育的目标是实现创意思维之“境”,休闲教育的内容和方法可以启发创意思维之“术”。适应创意时代的发展要求,培养富有创意思维的人才,需大力发展休闲教育。     

美感享受与心理调适

美感享受是人对客观审美对象从感性升跃到理性的愉悦体验,达到的怡情悦性的心理状态。自古至今,对美感与心灵互动关系的追寻与探索,不仅仅是哲人、诗人的话题,更是人类对高级精神文化境界的求索。特别在科技与经济比翼发展的当代社会,快速的生活节奏、激烈的社会竞争等内外压力,使人的心理负荷加重。提升人的美感情趣,发挥对美的把握与领悟能力,以便从各种形式美中寻求心理抚慰,舒缓压力,消解负面情感情绪,应该是一种科学、积极、有效的心理调整途径。     

瑜伽对大学生的身心作用

生活节奏的加快、社会竞争的日益激烈等等在不同程度上对学生的身心造成了一定的影响。我们试图通过某种方法来缓解这些影响,瑜伽给我们提供了一个很好的空间,瑜伽能够使学生的身心状态得到很好的调整与修养。     

试论社会主义市场经济条件下人的四种心态

在社会主义市场经济条件下，要提高人的素质，首先就是要提高人的心理素质，使人具有与社会主义市场经济相适应的心态：集体心态、理性心态、竞争心态和开放心态。形成和巩固这四种心态是会遇到不同的矛盾的，但是，只要党和政府制定相应的政策，健全相应的法制，采取相应的措施，并且加强相应的教育，矛盾是会解决的。     

论词的铺叙

铺叙就是把事、情、景等被言说的内容铺展开来进行充分周到的叙说。词的铺叙很难从头到尾地叙事,因而侧重于铺叙心情意绪,而把与此相关的事件作为背景隐含在文本之外。词也能铺叙一些故事片断或场景,但更多的还是铺叙心情,其内容不止于事或景的层面,更深入到心理活动。词的铺叙需要长度,短词能叙说但难以铺叙,篇幅越长越有助于铺叙。铺叙需要次第,但未必讲究次序。铺叙需要维度,即不同的层次和角度。