吸烟 饮洒 食肥肉 喝凉水——东明百岁老人长寿之道耐寻思

山东省东明县海头乡海头村,有一位叫张 运兴的百岁老人。他生于1892年,是迄今东明 县发现的六名百岁寿星之一。 现年102岁的张运兴老人,同其他五位百 岁老人一样,具有勤劳、性格乐观、宽厚待人、     

长寿之乡的饮食习惯

江苏如皋市现有269位百岁以上的寿星，是联合国“长寿之乡”评选标准的2．7倍。当地的长寿老人大多眼不花、耳不聋，生活自理。近日，世界长寿之乡调查团对当地百岁老人进行走访调查，发现了当地长寿老人一些共同的饮食习惯。     

儿媳背公公

中国有句歇后语云:公公背儿媳——出力不讨好。但在长治市,却流传着一个“儿媳背公公,美名扬上党” 的真实故事。 故事发生在潞城县西南山村,公公叫李根和,是潞城唯一的“百岁寿星”。     

世界长寿者的50个秘诀

去年,英国营养学家莎莉·华尔出版了一本新书《世界最长寿者的五十个秘密》,收集了世界五大长寿地区百岁寿星的长寿奥秘。她发现这五个地方的百岁寿星饮食内容几乎都大同小异,多吃粗糙的五谷杂粮,不抽烟。     

夫妻恩爱八十载 双双度过一百年——访百岁夫妇李钦绪、李白氏

笔者采访过许多百岁老人,但所见到的百岁寿星无一不是丧偶的,不曾目睹过夫妻双双过百岁。于是,当证实山东省菏泽地区巨野县章缝镇官李庄村有对百岁夫妇时,便怀着浓厚的兴趣,前去访问了据有关部门称是“迄今为止全国仅有六对”之一的百岁夫妇李钦绪、李白氏。 老人居住的低矮的土房前是个没有围墙的狭窄院落。在小院里交谈,101岁的李钦绪和103岁的李白氏给人留下的印象是待人热情、思维敏捷、谈吐风趣、神清体健,毫无老态龙钟之感。     

119岁长寿老人的养生之道

在湖南省凤凰古城,有一位远近闻名的世纪老人,她就是119岁高龄的土家族老太太田龙玉。田龙玉在2008年被评为“全国十大寿星”,也是湖南省唯一入选“全国十大寿星”的百岁老人。在2010年全国寿星排行榜中,田龙玉老人名列第九位．     

究竟应该怎样理解中国特色社会主义

我们是上海的一些离休干部,已届耄耋之年,还有年逾九旬及百岁寿星,出于对党的事业的关心和热爱,20多年来积极参加评报协会的活动,每周均有50人左右集体学习文件和评论报刊。最近,我们发     

百岁老人奇迹多

百岁红军今年116岁的老红军何多本老人,是湖南省长沙市石门县人,他是全国年龄最大的老红军,也是中国男子寿星第一人。百岁博士1893年出生的张振华老人祖籍四川隆昌,1921年前往法国留学并取得了桑蚕学博士学位。今年110岁的张老是目前我国健在的年龄最大的女博士。百岁“和事佬”四川的朱婆婆今年已是107岁高龄。她老人家一辈子心态平和,与世无争,与邻里和家人从未红过脸。一家人都称她是“八级泥瓦匠”———没有抹不平的事。百岁“义工”今年6月,受广东西樵山森林公司之邀,115岁的民间医生吴兴雄老先生带着他的弟子们,来到西樵山云海莲台风…     

当今画坛第一老人的“世纪之旅”——著名画家朱屺瞻的养生术

人说画坛多寿星,然而要论画坛第一健康寿星,当首推中国美术家协会顾问、上海大学美术系教授朱屺瞻先生。 屺翁今年已103岁,但手脚麻利,前不久还兴致勃勃地参加了“刘海粟美术馆”的奠基仪式。他100岁诞辰时,光荣地加入了中国共产党,这也许是我党历史上最年长的新党员了。他现正在抓紧创作,筹办自己的105岁画展。     

洞霄宫遗址考实

洞霄宫位于杭徽公路汪家埠车站以南约二点五公里的群山中,遗址所在地旧属余杭县,现属临安县青山公社宫里大队。汪家埠当临安、余杭二县交界处,东距杭州三十六公里。这所座落在天柱、大涤山间的道观,历史之久、规模之巨,影响之大,在海内原是屈指可数的。道书谓“四海之内,凡大小洞天三十有六,福地七十有二,而洞霄咸有一焉。”道家称神仙及有道之士栖居之地率在名山洞府,即“洞天”、“福地”,其数则有十大洞天、三十六小洞天、七十二福地。“盖老氏之学贵清静,非名区奥壤不足以养其高致,     

百岁寿星宋美龄

如今寓居纽约,寿逾百岁的宋美龄女士,依然为海内外的中国人关注又关切。《百岁寿星宋美龄》一文,说了她的昨天秘为人知的往事和今天并不那么散淡的心事。     

寿星箴言

107岁寿星黄双风说:"我这一百多岁是大山给的,青山绿水育人寿。"百岁寿星马寅初说:"心理健康人长寿。"105岁寿星陈椿说:"我长寿的秘诀是可喜不大喜,可忧不大忧。"101岁将军寿星张学良说:"宽宏大量益长寿。"105岁寿星向多本说:"淡泊名利人长寿。"百岁老人孙越琦说:"做事无愧于人,就心安理     

长寿文人的养生秘诀

中国古人的平均寿命普遍偏低,但中国古代的文人似乎算是一个特例.他们中活到八九十岁甚至逾百岁的寿星不乏其人,孔子、庄子、孟子、墨子,都是当时的寿星. 而在现代,文坛亦不乏长寿文人,无论是去世的季羡林、冰心,还是依然健在的金庸、文洁若等,是宁静致远的平和性格所致,还是有独家秘方? 巴金:禁烟酒,被批斗的时候也运动 巴金是中国文学史上为数不多的百岁作家.其长寿之道在养精. 巴金1927年23岁在巴黎开始创作,在《回忆》一文记有:我每天上午到卢森堡公园里散步.他这种运动生活,一直持续到中年和老年.即使在1967年9月18日,他被红卫兵非法揪到上海江湾,在《随想录·五十五·赵丹同志》记有:“准备26日开批斗大会一两天,我晚饭后照例在门前散步”.     

盘阳河叹古

广西巴马县是世界公认的长寿之乡,长寿人口比例高居世界著名长寿地区之首。巴马的长寿老人多居住和生活在盘阳河流域一带。在这条河流两岸,你只要随便走走,就可遇见百岁老人;百岁兄弟、百岁姐妹、百岁夫妻在这一带也不罕见。盘阳河也因此被世人誉为“世界长寿之河”。     

养生谣

去年初夏的一天,我们在县城同乐园,遇见了百岁女寿星金雨仂。那天,她女儿的外甥女结婚,特别接她来县城吃喜酒。她在两个女儿的     

节食微饿促进长寿

古人云:"不饱原是祛病方,长寿缘是餐饭少。"最近,几个大规模的百岁寿星研究都证实,吃七分饱能延长三成寿命。△2005年美国一项研究报道,参加实验者的平均年龄50岁。长期饮食限制热量比常人低20%,观察时间为6年。结果表明,群体平均体重指数由25降至21,由超     

成人礼、成人意识与妇女解放

中国,素以“礼仪之邦”著称于世。论人生礼仪,中国在总体上也堪称世界之最。传说中的中国人,在父母婚礼上就超前受领了诞生“预备礼”,一出世即坠到人生礼仪的彩带上:三天“洗三”,满月“剃头”,百日“百岁”,一周岁“抓周”。     

“药王”孙思邈的民间传说

孙思邈被后世尊为“药王”．是炼丹术士,同时还是生活在唐代的百岁寿星。他的医学专著《备急千金要方》和《千金翼方》至今仍是中医学习的重要内容。相传孙思邈活了100多岁,但史书上的记载却很模糊。在医药条件非常简陋的年代,他是怎样做到如此长寿的？难道他真的炼出了不老仙丹？     

名人养生诗话

记得当年在延安有一位耄耋老人，他用这样一首诗来总结自己的养生之道：酒色财气四堵墙，人人都在里面藏。只要你能跳过去，不是神仙也寿长。该诗用“酒色财气”这四个字概括了人的基本生活需要，但同时又告诫人们不能在这四个字上有丝毫的疏忽和放纵。君不见，古往今来，上自帝王将相，下至平民百姓，不知有多少人栽倒在了“酒色财气”这四个字上。世纪老人、爱国学者袁晓园女士，去年在中央美术馆举办书画展览，以此来庆贺自己的百岁华诞。这位寿星神采奕奕，精神矍铄，思维敏捷，谈笑风生，令人赞叹不已。袁老曾经长期旅居美国，８５岁回…     

寿星肖正英的福与喜

今年7月25日,是百岁寿星肖正英感到最喜悦、最有福气的一天。这天上午10时,吉水县最豪华的锦宗宾馆宴会大厅,灯火辉煌,人头攒动,鼓乐齐鸣,亲属、来宾在这里祝贺百岁老人肖正英福寿双全。随着"祝你生日快乐"