前列腺增生自疗四法

1．药兜取肉桂30克，升麻15克，研成细末，同麝香0-3克拌匀，放入用柔软细棉布制成的、大小能覆盖腹部的兜肚中，再纵横缝针，使药末固定，不至于堆积。每晚将药兜戴在小腹部，用热水袋或电热宝热敷药袋30分钟左右。每周换药1次。一般服用两周，症状会有改变。2．敷脐法取大黄10克，黄柏10克，土茯苓15克，蒲公英15克，乳香6克，川牛膝10克，炮山甲10克，王不留行10克。上药共研细末，以30％二甲基亚矾适量调成软膏，装玻璃瓶备用。每晚取药膏涂满肚脐眼，用纱布覆盖，医用胶布固定。10天为一疗程，每个疗程间隔3天。一般1个疗程见效，3个疗程小便如常。     

葛式苏红汤治疗早期关节炎肿胀

正药材:苏木30克、红花30克、伸筋草30克、透骨草30克、黄柏15克、五加皮15克、自然铜15克、炙乳香10克、没药10克、大黄30克使用方法:将药材用凉水泡两个小时,然后放到火上熬,开锅后半小时拿下来,将熬好的药盛入盆中,取大块纱布,在药液中完全浸湿,敷于肿胀疼痛或有弹响的关节处,再用小块纱布蘸药,不断为患处擦洗,持续20~30分钟,待药液变凉为止,注意变凉后就不要用了。     

营养美味“菠萝果饭”

原料准备：重约1000克的菠萝1个（如果就餐的人多，也可用2个），糯米150克（先浸泡4小时，然后沥去水分），红枣20克，葡萄干15克，枸杞15克，桂圆肉10克。     

验方五则

黄柏治口腔溃疡中药黄柏性苦味寒，具有清热燥湿、杀菌之功效。用单味黄柏治口腔溃疡有良好效果，方法是：取黄柏3O克，文火焙干，研末，然后用蜂蜜调匀各用。用时取适量涂于溃疡面L，一日数次。治老年妇女外阴遭痒方白辞皮、地肤干、虫它乐于、百爿‘各Ic克，苦参、冰片各15克，川椒、艾叶、白巩各5克，水前取液，趁热董洗外阴，药液凉后可坐活。然后取复方康纳乐霜涂敷患处。一般7—10天可见良效。治偏头痛方川芎15克、白芷12克、三七5克、僵蚕10克、甘草5克、白芍3O克、菊花10克、地龙10克、当归10克，每日一剂，每剂分两次煎服。治银…     

脱肛,用白蜡柿饼

正脱肛是久痢多见的并发症,中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠主任推荐用白蜡柿饼煎治疗。推荐验方:干柿饼1只,重约12~15克,去蒂,将柿饼置于锅内烘热,加白蜡一块,约3克余,煎至如荷包蛋状,乘热食之,每日吃一二只,连续10~15天。     

利胆,服威灵仙青蒿汤

正最近右侧肋下经常疼痛,去医院做了检查,发现得了胆囊炎,并不严重,朋友推荐了一个方子。柴胡、青蒿、枳实、茯苓、郁金、陈皮、法半夏各10克,白芍6~10克,威灵仙15~30克,生甘草3克。水煎服,每日1剂,分2次服。专家解析:胆是六腑之一,有浓缩和储存胆汁的作用。胆囊有问题常有口苦、反酸、头晕、目眩、胁肋不适等。     

自制六道茶，保健又养生

养肤茶 取10克柿叶、15克薏茨、10克紫草，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15—20分钟，滤渣取汁，加入冰糖，即成养肤茶。养肤茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、清热润肤等功效，常喝可以增加血管弹性，减少面部皱纹。     

“桑枝酒”治好郭沫若的病

1959年，郭沫若突然出现右侧肢体麻木、无力、发沉，活动不灵，行动不便，不能写字。原来他患了半身不遂症。经人推荐，郭老同意请中国中医研究院郑卓人老先生为他医治。郑卓人来到郭老家，对郭老望、闻、问、切一番，然后欣然提笔，胸有成竹地开了一个药方：炒桑枝100克、当归60克、菊花60克、五加皮60克、苍术30克、地龙30克、丝瓜络15克、炮附子10克、川牛膝25克、夜交藤30克、宣木瓜10克、木通10克，浸黄酒5斤。开完药方，郑老对郭老说：“浸泡十天后，将药物从黄酒中捞出烘干或晒干，研末，然后装入胶囊中，每次用白酒15毫升送服3粒，…     

自己动手做碗安神粥

栗子龙眼粥 功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。 材料：栗子10个，龙眼肉15克，大米50克，糖适量。     

“五参顺脉饮”治疗心胸闷痛

五参顺脉饮是我在唐代医学家孙思邈《千金翼方》中四参汤的基础上拟定的。经过20多年的不断临床实践与修正,形成了现有的五参顺脉饮组方。药物组成:西洋参10克,血丹参30克,三七参10克,苦参10克,北沙参10克,赤芍15克,水蛭5克,降香15克,炒川芎5克。每日一剂,分2次煎服,15日为一疗     

前列腺疾病患者的食疗及健身方法

一、食疗方法：胡桃补肾汤：胡桃仁15克，杜仲12克，补肾脂10克，水煎服，选择胡桃仁嚼服亦可。适于前列腺增生属肝肾不足者。羊肉粥：羊肉500克，黄芪25克，党参50克，茯苓15克，粳米60克。羊肉去脂去皮切细，取肉一半与芪党苓枣同煮，去渣，入米煮粥，将熟时把另一半羊肉加入，肉熟加盐少许，即可食用。适于前列腺增生属气血不足，脾肾两虚者。     

清热解毒小药膳

梅根瘦肉汤 原料岗梅根15克，甘草6克．猪瘦肉120克，料酒10克，姜5克，葱5克，精盐3克，味精2克。功效清热解毒，利咽止痛。适用于流感、急性扁桃腺炎、咽喉炎，发热头痛、微恶风寒、咽喉肿痛、吞咽困难、口渴引饮、周身酸痛等。     

甘菊桑叶水泡脚养眼

正中医在养生上总是有一些很神奇的方式,上病下治,眼睛的不适竟然可以通过泡脚来缓解。甘菊10克、桑叶15克、宣木瓜15克、牛膝15克、防己12克、苍术15克、黄柏10克、甘草10克,加水煮沸,20分钟后滤出药液,待药液晾至温而不烫时浴足。足浴时,用食指关节按压双脚脚掌心面的第二趾和第三趾趾根部,力度略重一些更好。     

茄子的妙用

1.茄子秸90克,水煎服,每日2~3次,可治咳嗽、气喘。2.生白茄子30~60克,煮后去渣,加蜂蜜适量,每日分两次服用,可治年久咳嗽。3.白茄根25克,木防已根15克,筋骨草15克,水煎服,可治风湿关节痛。4.茄蒂放在火盆里燃烧,用纸     

养血清脂试试龙眼绿茶

正龙眼绿茶组成很简单,即龙眼肉10克、绿茶2克与沸水300毫升。将龙眼肉和绿茶一同放入杯中,加沸水冲泡15~20分钟,即可饮用。此茶可清热解毒、补气养血,同时还能降脂减肥,适用于面色苍白、心慌、头晕、眼睛干涩的人。     

治老年人腿冷药膳验方

采用食疗方法治疗老年人下肢发冷效果显著，选用食疗方如下：当归15克，生姜30克，桂枝10克，羊肉1500克，调味品适龄。将羊肉洗净，切块，其余药材纱布包裹、缝口，同炖后酌加调味品服食，每周2—3剂。可活血通脉，温。肾暖脾。     

失眠的中药调治

老年人失眠是生理性衰老现象，中医治疗一般分为5种类型，唯有辨证论治，方能见效。一、心肾不交型。主要表现为心烦不寐、头晕耳鸣、腰膝酸软。治宜清心滋肾、养阴安神。可用生地、熟地、酸枣仁各15克，山茉炙、桑缥销、远志、甚蒲各12克，知母、获各、黄柏各10克，甘草6克，水煎服，每天1剂。二、心脾两虚型。主要表现为不易入睡，或醒后再难入睡，或睡中多梦、神疲力乏、食欲下降。治宜补益心脾，补气安神。可用党参、黄茂、酸枣仁各30克，五味子、花神各15克，远志、川芎各10克，甘草6克，水煎服，每天1剂。三、肝郁止虚型。主要表现为…     

药茶配方

头痛药茶 茯苓羊奶饮 组成：茯苓15克，羊奶250毫升，冰糖15克。 制法与服用：将茯苓研粉，冰糖打碎成屑，将茯苓粉、冰糖屑、羊奶同时放炖杯内，置武火烧沸，再用文火煮2分钟即成，每日1次，坚持饮用10日。     

验方四则

治头屑过多取透骨草100克、桑枝50克，加水2000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。待药汁稍凉后用毛巾沾药汁洗头部，20分钟后用清水冲洗干净。每日2次，一周左右即可见效。治玻璃体混浊桑叶、菊花、谷精草、草决明、仙鹤草、丹参、制首乌、熟地、沙苑莫暴各10克，蜂房、构藤各5克，志仁、构把、白茅根、大枣各15克，每日一剂，水煎分3次服。同时常食羊肝或猪肝，多吃苹果，每月吃l—2次清炖墨鱼。治面肌痉挛全虫10克、佳蚣6克、安定12片、卡马西平16片、地巴哇10片，上药共研未装瓶备存，用时取适量药粉填脐中，并以伤湿膏贴脐固定。每日1次，15…     

验方五则

治骨质增生川穹100克研成粉，用老陈醋调成稠糊状，再用少许熟猪油调匀备用。用时将此药糊均匀涂在骨质增生痛处，并用纱布包好，胶布固定，每两天换一次药，7-10次为一疗程。治阳痿仙茅根、菟丝子各60克，构杞120克，共研细末，加入蚂蚁粉300克混匀，入净瓶备用。每次用温开水送服10克，早晚各1次。治慢性咽炎海带560克，漂洗干净后弃去腐质者，切成细粒状，置沸水中烫熟后滤干，置净盒中拌入白糖250克，浸渍1天后食用。每次50克，每日2次。治眼底出血1、谷精草、旱莲草各10克，银耳15克，水煎代茶饮。2、黑、白木耳各21克，洗净后用温水泡…