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张新响 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2018,(4)
正风寒感冒缘于风吹受凉,秋冬多发,常见症状为畏寒、浑身酸痛、喷嚏鼻塞、流清鼻涕、咳嗽有痰。中医认为,风寒感冒是因肌表为寒邪所束,经气不得宣畅,风邪 相似文献
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我们所饮用的牛奶中 ,几乎含有人体所需的全部氨基酸 ,且消化率高达98% ,这是其他食物无法与之相比的。牛奶还是含钙最丰富的天然食品 ,钙与蛋白质结合在一起 ,有利于人体消化吸收 ,吸收率高达40%以上 ,而一般食物中所含钙的吸收率仅为20%~30%。目前 ,我国成人平均每日的钙摄入量仅达到营养学会推荐的供给量标准(RDA)的50%左右 ,而儿童和青少年只达到这个标准的30 %~40%。所有这些 ,均与国人膳食中缺少奶类食品有直接关系。除蛋白质和钙外 ,牛奶还富含各种维生素 ,尤其是含有较多的维生素A和维生素B2,这两种维生素… 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(6)
正如果不幸得了红眼病,该怎么办?病症初起时,建议喝点菊花茶,取菊花(最好选黄菊)2克、栀子2克、决明子2克,泡水即可。只要喝上一天就不会发作;如果比较严重,可一天换两次药,连喝3~5天。红眼病流行时,常喝这道茶也有预防作用。另外, 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2020,(6)
正类风湿关节炎属中医痹证尪痹范畴。人体肌表、经络遭受风寒湿邪侵袭后,气血运行不畅引起筋骨、肌肉、关节等处酸痛、麻木和关节肿大、屈伸不利等症状。治疗应疏风散寒、祛湿通络、消肿止痛。推荐一款缓解风湿痛的药粥:取秦艽10克,大米100克,白糖适量。将秦艽择净,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟时下白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2020,(9)
正代茶饮以药代茶,选用一两味药或数味中草药煎汤或以沸水冲泡,徐徐饮之,补水的同时又兼有治疗作用,能以药物的寒、热、温、凉之性纠正身体寒、热之偏,强身健体。但代茶饮不能随意喝,只有正确运用,才能收到疗效。 相似文献
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赵英敏 《婚姻与家庭(性情读本)》2010,(5)
鸡汤自古以来都是滋补调理、增强免疫力的佳品。可是现在面对这一美食,网上及报纸杂志的说法不一:有些说鸡汤可以治疗感冒,迅速恢复体力;有些则说感冒时不宜喝鸡汤,容易加重病情;有人说夏季不宜喝鸡汤;还有人问普通鸡汤和乌鸡汤有什么区别……那么鸡汤到底应该怎么喝呢? 相似文献
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