刍议健康城市建设中加强市民心理健康的措施

心理健康是人身体健康、事业成功和家庭幸福的基础,对心理健康的关注是对人的根本关注。以人的健康为中心的健康城市建设必须重视市民心理健康,积极采取有效措施促进市民心理健康,保证健康城市建设顺利进行。     

中专护生心理健康问题及其对策研究

现代社会,健康应包括身体健康和心理健康。而现实生活对如何达到身体健康,为许多人所熟知,但是对怎样求得心理健康,讲究心理卫生知道的人并不多。中专护生,是我国教育体系中客观存在的较为独特的受教育群体,她们在生理年龄上与直接升入高中,准备圆大学梦的高中生是在同一起跑线上,但是在心理年龄的成长过程中,她们所处的环境和以后的经历却与高中生大相径庭,因此我们必须重视他们的心理健康问题。     

给身心放个假

一个人的健康受许多内部力量的影响,这些力量中有一些可能是想象而来的心理虚构.而积极心态的两大报酬就是心理健康和生理健康. 要努力实践才能获得和保持积极的心态,但是,确定的目标、正确而清晰的思考、创造性的想象力、勇敢的行动、长期的坚持和真正的洞察力,这些如果被你满怀热情和信心地应用起来,你就能有把握地取得和保持积极的心态. 一位女强人因过度劳累,晕倒在办公桌前,最后她不得不停下工作,回家静养.等她再次复出时,眼中的光芒温柔多了,神情也显得极为轻松.当媒体问她下一步的打算时,她说,一切以照顾好身体为先.     

当代大学生心理健康现状分析

健康不仅仅是没有疾病和病症,而且是一种个体在身体上、精神上、道德上、社会上的完全安宁状态。一个人的健康包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应状态四个方面。大学生,作为社会中文化层次较高的群体,一向被认为是最活跃最健康的群体之一。如果仅仅从身体疾患的角度看,大学生由于正处于青春发育期,患各种严重躯体疾病的确不多。但从心理健康的角度来看大学生群体,可能情况会大不一样。近年来,高校大学生心理健康问题已引起全社会的关注,大学生心理障碍发生率普遍增高,发病程度也比较严重,因此而导致的问题行为也表现得比较突出。本…     

做个好长者

退休了,如何做个好长者?老同志起码要掌握两点:一是想得开;二是是非面前不糊涂。想得开,主要是指在名利面前,不要斤斤计较,不要左右攀比。要想法过好离退休后的生活,不要再以这"长"那"长"自居了,在台上风光的那一页已经翻过去了,大可不必再为名利劳神伤身。再说糊涂不糊涂。这里说的是在原则问题上,不能     

班级品质的三块基石

正教育的终极目标是学生的精神健康。所以"培育精神健康的学生"应该成为班级管理的战略目标。理论研究表明,如果班级文化健康,学生就会有健康的行为表现;反之,不健康的班级文化,就会导致学生问题行为的必然性。如果班级出现了顽童,只要班级文化向健康的方向转化,顽童也会停止问题行为。创造健康的班级文化,是学生精神健康教育的一条有效途径。我们认为精神健康的班级有三个要素,第一是民主和谐,第二是积极进取,第三是良好的习惯。我校在"健康班级"建设中致力于"精神健康"培育,主要从以下三个方面着手:"民主"意识,班级建设的起点研究发现,良好的班级人际关系对于其成员而言是一种重要的情绪支持、正常的情感依赖,有助于学生的社会性发展。健康的班级所形成的积极的人际关系氛围为学生的心理健康发展奠定了基础。班级人际关系友好、和谐,成员之间互相关心和支持,其归属感、尊重、自我价值等心理需要得到满足,其心理健康水平就容易提高,积极的个性品质就容易形成。学生在这种健康的班级里学习、生活     

老年人要谨防病从脑入

“病从口入”,已为人所共识,并在日常生活中自觉防范。而“病从脑入”则还未被人们充分认识,予以预防。 一个人的健康,不仅是躯体无病,还应包括心理健康和社会适应能力强,这才是全面的健康。实践证明,身体健康和心理健康,是辩证统一、相互影响、相互促进、密切     

重庆市老年人身体健康状况及其政策支持研究

人口老龄化背景下,建设"健康重庆"就必须关注老年人。老年人的身体健康对老人及其家庭的生活质量有重大影响。而老龄化背景下,老年人身体健康需求的满足需要政策扶持。重庆市现有老年人健康相关政策,包括养老、医疗保障,医疗服务和护理服务提供状况等方面存在一定问题,需从完善老年社会保障制度、加强老年卫生服务、建立老年护理照顾体系等方面入手予以纾解。     

老年情感障碍的处治

人们的身体健康分为两部分,一是指躯体健康,另一部分是心理健康。心理健康有时比躯体健康更重要。在日常生活中,愉快的心情可能促进健康、长寿,可以帮助疾病的康复。不健康的心情可以触发心血管疾病的发生、发展,如冠心病、高血压、脑中风等。     

大学生心理情景剧的实践与探索

心理情景剧是一种积极健康的具有艺术性和创造性的心理健康教育活动。它以其独特的艺术魅力,在大学生心理健康教育中发挥良好的教育作用和效果。高校在运用和丰富大学生心理情景剧时必须恰当,才能收到预期的效果。     

不可或缺的精神

孟子曾说：有为者譬若掘井，掘井九仞而小及泉，犹为弃井也。意思是说，做学问就像挖井，必须要持之以恒，不断努力才能见成效。如果井只挖了几尺不见水就放弃，那就只能成一门废井了。这就告诉我们做事万小可半途而废．尤其是在学习上.     

六招预防［积劳成疾］

一、重视自我保健，储蓄健康。做到大病懂预防，小病懂自治，无病会养生。实事求是地进行保健活动。二、做到劳逸结合。如果只会工作而不会休息，身体健康就很难保证。     

莫扎特幸亏没长大

1777年12月3日,莫扎特给表妹写了封信。信的开头是这样的:"亲爱的表妹,在我坐下写信之前,先去了趟茅房。现在,已经解决了,我感到轻松无比!心里一块石头落了地,我又可以填满我的大脑了……如果你闹肚子,抬腿就往厕所跑;如果你憋不住,那就拉到裤档里……代我向我们的朋友们致     

健康从“心”开始

一、从“心”认识健康 “健康”二字,从现代社会来看,必须包括躯体健康和心理健康两个有机组成部分,正如世界卫生组织(WHO)在著名的卫生大宪章中对健康做出的诠释那样:“健康是一种身体上、精神上和社会适应的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。”躯体健康是心理健康的基础和前提;心理健康是躯体健康的保证和动力。 生活在现代社会中的每个人,都面临着心理适应、心理调节和自我心     

大学生的健康心理表现

(一)正确的自我观念 心理健康的大学生对自己均有比较明确的了解,有正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件。一个人只有正确认识自己,他的行为举止才能得体,学习和工作才能适应,才能努力地发展自己,主动地进行自我教育。如果自我观念不正确,那么,他可能自视甚高,自以为了不起,去做力不能及的工作,做不好就责怪环境,或把过失推诿他人。     

小幽默

亲身经历作业做了很久,我顺手打开收音机,一个温柔的声音传出:"如果肤色粉红、脸上的绒毛柔软,那就说明很健康……"听到这里,我忍不住摸了摸自己的脸,对镜顾盼,再     

职业院校项目实训安全文化建设研究

随着职业教育的健康发展,安全不只涉及教师、学生的身体健康,而且要保障全体师生的心理健康。要切实做好职业院校项目实训安全管理工作,必须加强安全文化建设,它涉及师生安全生产实训、日常生活与学校整体安全形象等方面,应落到实处。     

带着创意去赶集

相信对于时下的年经人来说,"创意市集"这个词语应该不会陌生。如果你还参加过几次,那就更是潮人一族了。但是如果你还很陌生,摸不清是个什么路数的话,可得赶紧补习补习,不然估计您就该被文化遗产收购了。而我,以"创意市集"主办人的"助手的现场组织者的管理对象"——一位小小的摊主的身份,来跟你说道说道"创意市集"究竟是个嘛玩意儿。     

从“健康第一”思想谈高校体育教学改革

分析了当前高校体育的现状,认为目前高校体育尚存在重"身体健康"轻"心理健康",重"竞技体育"轻"健身体育",重"身体练习"轻"能力培养"等问题.在此基础上,提出当前高校体育教学改革应结合健康体育理论来探讨和实践.     

从"健康第一"思想谈高校体育教学改革

分析了当前高校体育的现状,认为目前高校体育尚存在重"身体健康"轻"心理健康",重"竞技体育"轻"健身体育",重"身体练习"轻"能力培养"等问题.在此基础上,提出当前高校体育教学改革应结合健康体育理论来探讨和实践.