老年朋友应注意抑郁症

抑郁症是老年人最常见的精神疾病之一。老年期抑郁障碍严格地说是指首次发病于老年期,以持久的抑郁心境为主要临床症状的一种精神障碍,又称为晚发性抑郁。高发年龄在50～65岁之间,首次常为重症抑郁,一般起病比较缓慢,病程较长,有缓解和复发倾向。研究表明,有25％的老年抑郁症病人经治疗会完全康复,并保持这种状态,60％的病人会复发,约另外     

肝炎用药应合理

本刊于1999年第7期在“祝您健康”栏目中刊出了“药物治疗肝炎的新台阶”一文，先后收到几十封来信，询问治疗肝炎新药“二十五味松石丸”的使用和如何选用治疗肝炎药物。还有不少来信询问何处能购到此药，据我们了解，二十五味松石丸在全国各地市的新特药商店均有出售(部分地市设有专卖店)，可向当地医药公司咨询。为了帮助众多肝炎病人合理选用治疗肝炎的药，一并回答各位读者的来信，本刊特请原作者黄和平先生撰写此文。     

高度近视应注意什么

《老友》专家门诊:我是一名近视患者,现在近视度数为1350度,散光450度,而且近来镜片度数越来越深。经检查是双眼屈光不正,黄斑病变,右眼玻璃体混浊,眼底也不好。现在我常感眼睛不适,视力疲劳。请问应怎样治疗?赣州市·刘×     

老年人应注意补钙

普遍认为,儿童处于生长发育阶段,需要补钙。但是,近些年来研究结果表明,老年人的多种疾病与缺钙有关,也应注意补充钙。 钙在人体中的含量最丰富,总量超过1000克,其中90％存在于骨骼中,仅10％左右分布于血液及各种软组织中。可见,骨骼是钙的储存室。钙在神经、肌肉的应激、神经冲动传递、心脏跳动节律的维持,血液凝固等方面,都起着重要作用。     

着装应注意场合

记得几年前初夏的一天,我到南京西路一高档办公楼去拜访一位客户。那是下午三点左右,当我快到大楼门口时,忽见停在楼前的一辆大巴上走下十几个外国人,全部深色西装,脖子上挂着胸牌,一看这架势,就能基本断定,这是来参加重要商务活动的。我的目光搜寻到他们中有三位女士,两个自入——黑色套装加白衬衫,     

冬泳应注意什么

冬泳是锻炼体质、磨练意志的极好运动。但锻炼不得法也容易出现偏差,甚至意外,那么,冬泳应注意什么问题? 1.冬泳时能量消耗很大,身体热量散失很多,皮肤起鸡皮疙瘩,口唇青紫,流清鼻涕,周身发冷打哆嗦等现象,因此初练冬泳次数不宜过多,每周2～3次,每次3～5分钟为宜,经过一段时期锻炼上述现象就会逐渐消除。 2.饭前、饭后不宜冬泳。刚吃过饭,     

应重视水营养

人们知道,调整饮食结构,平衡营养,适当节食,减少肥胖,有益健康。但是,我们往往围绕着"食"做文章多,很少想到"饮"。一位权威水营     

冬季老年人应注意骨质疏松症

在冬季,老年人应特别注意骨质疏松症。骨质疏松症是老年比较常见的疫病,在世界多发病中占第六位,也是代谢骨病中最多见的一种。骨质疏松症常常是无声无息、静悄悄地发生,60岁以上的老年人患病率高达25%-40%,平时常见的症状有腰酸、背痛、关节痛、行走活动不便、易疲乏无力,有的人发现逐渐变矮、驼背、牙齿松动,被轻轻绊倒和受到较小的外力即出现骨折, 因此患者多因发生骨折而到医院就诊。出现骨折后的老年人只能卧床休息,有的甚至丧失生活能力,这样不但个人承受各种痛苦,也给社会和家庭带来沉重的负担。骨质疏松症是指单位容积的骨组织中骨…     

春季应注意花粉过敏

春季对于有些人来说,是一个痛苦的季节.大自然中各种花卉树木竞相展露它们的风姿,当它们通过风媒、虫媒传播花粉时,可能在不经意间使你患上花粉过敏症.花粉过敏症具有明显的季节性.在早春,常见的致敏花粉有榆树、杨树、柳树等所散发出的花粉;晚春,常见的有柏树、椿树、橡树、桑树、胡桃等.北方地区,空气中飘浮的花粉均以蒿为主.花粉症还有两个特点,一是每年都会定期发作;二是症状会受天气的影响,如晴天重,阴天轻,下雨时症状明显缓解.     

划分社区应注意什么

社区划分除了遵循“便于服务管理、便于开发社区资源,便于社区居民自治”,原则和社区构成要素外,还应重点把握以下问题:     

划分社区应注意什么

杭州市下城区潮鸣街道所巷社区是刚刚进行完社区规模调整后新建的社区。如何使社区居民生活中急于解决的小事、难事及棘手事不出社区就能得到及时解决,在市、区热线电话的启示下,我们萌发了推动社区求助电话的设想。     

应注意保肝防变

人体的肝脏好比一个巨大的"化工厂",对人体糖、蛋白、脂肪、各种维生素、激素代谢,以及胆汁生成、解毒、凝血、免疫、热量产生及水电解质调节,均起着十分重要的作用。为此,保护肝脏,预防肝变性,显得极为重要。     

老年病人的合理用药

目前我国60岁以上的老年人数已居世界首位,在门诊就诊人数中有～半以上是m岁以上的病人。由于老年人的生理和病理特点,其用药有它的特殊性,伴随年龄药物不良反应增大明显递增,而且往往较青壮年人反应重,即使是一些较安全的常用药物,对老年人也可发生严重的不良反应,甚至危及生命。笔者根据文献和临床经验浅谈老年病人的合理用药问题。l老年人的生理病理变化及对药物反应的特点由于老年人机体生理性老化,随着年龄的增长,体内各组织成份和细胞数目、形态及功能均有较大变化,对药物的反应也有其特点。1．l药物的吸收和分布改变由于胃…     

放疗病人应注意啥

据统计，大约70％的肿瘤病人需要接受放疗。由于每次照射时间很短，一般门诊治疗即可。     

冬季家装应注意什么

冬季来临,众多楼盘竞相交房,凉爽干燥的气候也使装修不那么受罪,因此,家庭装修也迎来相对较好的季节。但专家认为,冬季装修有优势也有缺陷,在装修前一定要注意以下四点。气候干燥秋冬季空气干燥,木材不会返潮,油漆涂料也比较容易干,但如果预防不当,也会带来一些麻烦。首先是对木材的保护,不要将运抵现场的木材放置在通风口处,并对价值较高的木料进行封油处理,否则,木料表面会因水分迅速流失而出现细小开裂;再有就是对墙面、地面、木质家具的修补不宜操之过急,应等到材料水分与外界气候适宜后再请装修公司进行相应的修补;壁纸、涂料等要自然…     

插花保鲜应注意什么

由于新鲜的花枝从母体上剪截下来之后,易枯败凋谢,所以必须注意几个问题,才能延长插花保鲜期,保持插花艺术品的观赏价值。一、补足水。(1)插花前,将花枝插在清水中,浸泡半     

食物选择应注意酸碱平衡

我们选择食物多分为两大类:第一类是热能食品,如粮食、暑类、油和食糖;第二类是保护性食品,富于无机盐、维生素、优质蛋白的食品,如瘦肉、内脏、鸡蛋、牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、水果等。这两大类食物组合成合理膳食,可达到良好的营养效果,在组成合理膳食时往往易被忽视的是酸性食物与碱性食物的平衡,也就是说食物是有酸性与碱性之分的。     

留学生应注意防范假文凭

据教育部教育涉外监管信息网公布的2006年第3号留学预警显示:近来,我驻外使馆教育处反映,在德国、法国、新加坡等国家发现一些不法分子通过中文电子网络和其他方式兜售伪造的这些国家的高校文凭,并使某些人受骗上当。对此,教育部有关负责人提醒留学人员,某些西方国家大学实行“     

使用微波炉应注意防辐射

清早,打开微波炉热两片面包或热碗豆浆,一两分钟就可完成,省时又方便。但我们在享受这些现代化家电便捷的同时,我们的身体也暴露在电磁辐射之中。微波炉通过释放微波产生的能量来加热食物,属于电磁辐射。而电磁辐射就是能量以电磁波的形式,通过空间