喝小米粥能不能养胃

正很多人都听说过"喝小米粥有利于养胃"。但对于不同的人,喝小米粥的效果并不相同。有人觉得喝小米粥特别舒服,解决了胃酸多的问题;但也有人一喝小米粥就会因胃酸过多而难受;有的人感觉小米粥好消化;也有些人说小米粥不易消化,会胀在胃里。这究竟是怎么回事?喝小米粥到底能不能养胃呢?事实上,"养胃"本身没有准确的定义。每个人胃肠情况不一样,体质也各有不同。比如,有的人胃酸多,有的人胃酸少,有些人患胃溃疡,有些人患萎缩     

药膳煲汤喝出健康

药膳煲汤含各种药食同源的药材，具有补中益气、养肾健脾、健胃消食、增强免疫力、平肝熄火、强筋骨、除湿降压、补气生血、健脾和胃、活血化淤、生精补髓、美容养颜、补。肾壮阳等功效。使人喝出美丽，喝出健康!     

吃涮羊肉别喝汤

冬季是吃涮羊肉的大好季节,很多人在吃完后还要习惯性地喝些汤,但有专家指出:涮羊肉汤不能喝。 不少人认为涮羊肉火锅里集中了羊肉、海鲜、蔬菜等食品的精华,味道鲜美而且营养丰富。其实不然,同一锅汤经过高温反复煮沸,有的营养物质不仅已经被     

自制花样啤酒

酷暑盛夏,正是饮用啤酒的好时节。如果您想喝出趣味,增添解暑散热的效果,试试将啤酒与其他饮料按一定的比例进行调配,将会产生出新的色泽和味道,喝一口清凉爽快,干一杯妙不可言。 牛奶啤酒 先将50毫升啤酒、150毫升牛奶冰凉,然后将牛奶、鸡蛋(1个)、白糖(40克)一齐放入装有啤酒的杯中,充分搅拌均匀,待泛起很多泡沫时即可饮用。     

怀孕以后才明白

怀孕了,生活变了. 以往总是晚上十一点半十二点才睡觉,兜马路逛商店看电影喝咖啡,时间永远不够用,搞不懂有的人为什么老早就要睡觉;当了准妈才明白,犯困,挡不住,真的挡不住.     

现代家庭饮食误区种种

一、喝咖啡能使人兴奋。喝咖啡可提神醒脑,使人兴奋,但并不是每个人喝了咖啡后都会出现上面的效果。对于应付复杂工作而需要暂短记忆力的人而言,喝咖啡却会使人感到过度兴奋,随后疲惫不堪,昏昏欲睡。     

刷朋友圈能刷出抑郁症

正打开手机,除了打电话之外,如今更多人喜欢刷微信朋友圈。纵观朋友圈,90%以上晒的都是吃、喝、玩、乐。或许对于有的人来说,看朋友圈是种消遣娱乐,可还有另一部分人,看完人家晒的幸福之后,他们会羡慕、嫉妒、恨。脾气暴躁缘由被朋友圈刺激一位抑郁症患者是17岁的高中男孩俊俊(化名),     

教您健康喝酸奶

正很多人不仅在吃早餐时喝酸奶,平时也喜欢喝酸奶,那怎样喝酸奶才能将酸奶的价值体现出来呢?适量饮用酸奶酸奶的营养价值高,但不能多喝。饮用酸奶过量,容易导致胃中酸度升高,pH更低,易造成反胃。平时胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者,更不宜多饮。此外,有些人甚至将酸奶代替饮水,这万万不可取。研究发现,长期过量摄入乳制品,会增加IGF-1(疑为前列腺癌促进因子)的摄入量,而且影响身体的新陈代谢。对于健康的人来说,每天喝酸奶250毫升左右比较合适。此外,喝酸奶能减肥,但是     

维吾尔族的饮食

解放前,许多贫苦的维吾尔人常是半年桑杏半年粮,除了沙枣和杏干,并常以桑椹、桃干或用杂粮煮成糊粥“乌马什”充饥。今天,面粉、玉米、大米已经成为日常的主食。维吾尔族喜欢喝奶茶,佐以玉米面或面粉制成的大小厚薄不一的各种烤饼——馕。有的馕还配上白糖、鸡蛋、奶油或肉,香酥可口。用羊肉、羊油、胡萝卜、葡萄干、洋葱、大     

喝咖啡的利弊

喝咖啡成了现代人的一种生活习惯，人们不论有事无事都喜欢喝喝咖啡。喝咖啡有何利弊？且看下文分解。     

喝酒甭谈正事

喝酒不说正事。这一点，我有深刻体会。一次，我和弟弟、姐夫三人喝了一箱啤酒，然后有人传呼我，我出去再喝。第二场白酒喝多了，竟然记不起还喝了第三场，而且第三场酒是有人要请我办事。过了好久，这个请我办事的托人问我，事情办了没有。“什么事？”     

喝牛奶不会增加胆固醇

人们常常一提到牛奶,就联想到胆固醇及与之相关的心脏病、高血压等。殊不知,世界上最健康的人恰恰是喝牛奶最多的马赛族人,他们渴了不喝水,都是喝鲜牛奶,虽然一个人每天喝几斤     

奇妙的香油疗法

患有气管炎、肺气肿的人,如果在临睡前喝一口香油,次日晨起再喝一口,当天咳嗽就能明显减少。 香油是不饱和脂肪酸,在体内极易分解、利用和排出,能促进胆固醇代谢,能清除动脉血管壁上的沉积物。     

如何减少你的饮酒量

嗜酒对身体的损害世人共知,但不少人却欲罢而不能。下面几招也许对嗜酒者有所帮助。 在特定场合中,给自己定一个饮酒的量,并严格遵守。 要学会说不。许多人再喝一杯,是碍于情面,并不是自己想喝。当你已经喝到自己设定的合理饮酒量时,要很有礼貌地很坚定地拒绝再喝。 缓饮细晶。不要一口喝下一杯酒。选你喜欢的酒喝,而不是选“够劲”的。每啜一口酒,含在嘴里细细品味。在喝烈酒前先将其倒人高杯中,加上水域苏打水搅拌。这样,你可在享受酒的香味的同时,也延长了喝酒的时间。     

勤奋、自律者更快乐

一提起癌,人们还是有毛骨悚然的感觉.它就像定时炸弹,往往在人们不留意时突然来袭,因此,不少人有"恐癌症".有的人听说阳光中的紫外线能致癌,吓得不敢晒太阳;有的人听说吃油炸食品致癌,干脆来个不吃油;有的人看到杂志中说佩戴首饰会接触放射性元素,于是从此和金项链、金戒指绝缘;有的人听说癌症会传染,     

乘出租别当“副驾驶”

喝水定量,多喝不宜根据每个人的运动量及自身需要,应定量补充水分。一个健康的人每天至少要保证3000毫升的饮水量,运动量大或天气炎热时,饮水量可相应增加。茶能代水,别太浓茶中含有茶碱,可去食物油腻,对人体有益。中老年人根据自己的喜好,选择饮茶和饮水均可,小孩还是多喝白开水为好。但要注意,喝茶也有禁忌,茶水不能送服药物,长期饮茶过浓也不利于人体健康。     

能顺气的食品

1.萝卜。顺气健胃、清热消痰。青萝卜效果最佳。红皮白心萝卜次之。 2.啤酒。生气后爱喝酒的人不要喝白酒,喝啤酒能顺气开胃,改变恼怒情绪。 3.玫瑰花。用玫瑰泡茶喝有顺气作用。 4.莲藕。藕能通气,还能健脾和胃、养心安神,以水     

没有卑微的爱情

他和她,算是世间卑微的男女--收入不高,工作又不轻松,朝九晚五地上班下班:一个人的薪水供着房子10年的按揭,另一个人的管吃管喝刚刚够.     

必须加强对权力的监督

近几年来,党内不正之风的滋生与蔓延日趋严重。究其原因,有的人认为是封建主义残余思想和官僚主义的影响;有的说是资本主义思想的腐蚀;有的人将其归绺于十年动乱“左”的余毒;有的人认为是改革开放过程中新旧体制并存给不正之风造成的可乘之隙;还有的人认为不正之风是商品经济下价值规律发生作用的结果,或是我国现阶段生产力水平低,物质财富不够丰富     

健康心态不恐癌

一提起癌,人们还是有毛骨悚然的感觉.它就像定时炸弹,往往在人们不留意时突然来袭,因此,不少人有"恐癌症".有的人听说阳光中的紫外线能致癌,吓得不敢晒太阳;有的人听说吃油炸食品致癌,干脆来个不吃油;有的人看到杂志中说佩戴首饰会接触放射性元素,于是从此和金项链、金戒指绝缘;有的人听说癌症会传染,