防老年痴呆运动排行

正老年人想要提升脑力、增强记忆力,预防老年痴呆症,光通过饮食改善是不够的,还要做适量的运动。对于老年人来说,做哪些运动最能有效预防老年痴呆症呢?美国《医学日报》刊文,列举了能提高记忆力、有效预防老年痴呆症的前几项运动。性生活美国罗格斯大学研究发现,适度的性生活有助于增加大脑的血流量,促进营养物质更好地分布于大脑,增强神经细胞路径之间的连接。阅读阅读能增加词汇量,扩充知识范围,增     

老年人“性”福益健康

正性生活是爱情发展的必然结果。老年人的性生活会加深老年夫妻的爱恋,增加生命活力,丰富生活内容;性生活能促进老年人精神愉悦,思维敏捷,记忆力增强;性爱能促进血液循环,增强皮肤、肌肉、关节的韧性与弹性;性爱还可以扩张动脉血管,预防老年性高血压;性兴奋是治疗抑郁症的良药。性生活对男性来说有助于维持心理平衡,有潜在的健脑强心作用;对女性来说,性生活有助于维持女性的魅力和女性美。放弃性生活会加速身     

患病老人如何过性生活

传统观念认为,节欲是延年益寿的妙方,许多老年人特别是患有慢性病的老年人,更视性生活如折寿的魔鬼,对性生活存在着一定的恐惧心理。其实不然。性欲是人的本能,老年人适当而满意的性生活可使心情舒畅,情绪稳定,消除孤独感,增强生活的自信心。当然,老年病人过性生活应充分考虑自身疾病的特点,采取相应的预防措施,避免发生意外。     

人间重晚晴——谈老年人的“性”福生活

我们已经进入一个老龄化社会。目前,全世界人口的35%是年龄在50岁以上的老年人,据相关机构预计,2020年我国北京市人口中的55%将是老年人。对于老年社会和老年时代,人们关注的是老年人的健康、医疗、社会保险、经济、住宅和交通等问题,往往忽略了一个重要问题,那就是老年人的性生活。     

性爱助多种疾病现形

规律而适度的性生活除了给人带来愉悦感、调节血液循环系统和内分泌系统,还有一个重要的作用,就是帮助人发现一些日常注意不到的疾病。在这些疾病中,最常见的就是炎症和创伤。对男性而言,如果性生活中出现射精痛,     

她丈夫为何不敢回家?

苗女士是某公司会计,45岁,有一个幸福的家庭,丈夫是公务员,儿子在大学念书。苗女士身体健康,与丈丈间的性生活一向是和谐的,中年以后每星期过2～3次。可是不知为什么,当她步入45岁后,突然感到性欲越来越强,几乎每天都想过性生活。3个月后,苗女士还觉得一天一次不满足,要二三次,为此,丈夫被折腾得筋疲力尽,不敢回家。     

老年人养生五戒六宜

老年人养生五戒戒情:遇事要冷静,不要轻易动感情,特别忌讳过度兴奋和悲痛。戒逸:劳逸结合。戒食:每餐不可吃得过饱,尤其睡前不吃难以消化的食物。戒色:并非完全避免性生活,而是要节制、减少。戒药:不能乱服药物,服用各种补药一定要遵医嘱。     

老年人性爱三原则

不少老年人羞于言“性”。他们遇到性生活中的一些实际问题，皆羞于启齿。那么，老年人需不需要性呢？答案是肯定的。针对老年人的生理特点，此时性爱需要把握三大原则，即“慢、稳、侧”。     

五大招数延缓男人性衰老

许多六七十岁的老人 还像小伙子一样活跃,他 们为了提高生活质量,都 希望最大限度地延缓性功 能的退化。怎样才能最大 限度地延缓老年男性性功 能退化呢? 保持性生活 性欲是人的本能,得 不到满足,对人的生理和心理都 是有害的。适度地过性生活是健 康的表现。性生活可以消除紧张, 使身心愉悦,内分泌正常,免疫功 能得以调节并正常发挥,这样人 就会少得病,从而健康长寿。俄罗     

男人,注意保护你的性能力

调查发现,40岁以上的男性中已有9．7％的人出现性功能显著减退,性生活次数明显减少。有人将45岁以上男性性生活的频率每月低于1次的现象称为“性待业”;55岁以上男性,一年性生活不到1次的现象称为“性下岗”。     

中国的适度工业化发展战略

中国不能建立发达的工业化,而应建设“适度工业化”和“新工业化”,所以,建设“适度工业化”是我国现代化建设事业的重要任务之一。“适度工业化”就是“比较发展而又不过度的工业化”:第一,适度的工业化开发;第二,适度的工业化生产;第三,适度的工业化消费。建设适度工业化的目的和作用是:1.持续推进中国的现代化建设;2.防止陷入工业危机;3.积极为开拓新工业化准备条件。建设“适度工业化”,要坚持以发展为前提,以抑制化、生态化、信息化为核心,以与新工业化对接为导向。     

中国"适度工业化"发展战略

中国的现状是未完成的工业化和正在兴起的新工业化 ,中国在 2 1世纪的目标是既要完成工业化又要实现新工业化。但是 ,由于工业化自身的局限性及其在当代日益加重的危机 ,已经使像中国这样的后发展人口大国无法再建设发达的工业化。中国必须建设适度的工业化 ,以避免陷入工业危机而停滞不前乃至衰落。实际上 ,正在兴起的新工业革命为人类提供了新的发展契机 ,中国完全应该也必须积极开拓新工业化 ,通过建设新工业化而实现 2 1世纪的现代化。中国在未全面展开新工业化建设之前 ,必须坚持走适度工业化的发展道路 ,适度开发、适度生产、适度消费 ,自觉实施工业化经济增长控制和经济增长方式转移战略、经济结构调整与优化战略、资源节约与资源多元化战略、环境保护与循环经济战略等适度工业化发展战略 ,并积极向新工业化转变和开拓。     

泌尿系统感染反复发作怎么办

我是一个已结婚4年的年轻女性。1年前出现尿频、尿急、尿痛症状,医院诊断为泌尿系感染,服用抗生素后症状好转,但停药后反复。请问,如何根治?福建刘智慧一般女性反复泌尿系感染是在性生活后2天内出现,这是因为性生活时女性尿道短又位于阴道的前方,容易将细菌挤入膀胱,细菌在膀胱中繁殖2天后,引发急性膀胱炎。所以,性生活前注意清洗局部,性生     

中年人性保健方法

医学生理学和心理学认为,中年人有规律的性生活,能够使人精力充沛。规律的性生活是建立在性保健的基础之上的。概括地说,性保健主要方法如下: 一、性生活一定要和谐 夫妇间的性事有两种不同方式:一种是骤然而上,     

“性致”不高请补锌

除了疾病、药物、压力、心理等人们所熟知的因素外,导致男性性欲不高的另一罪魁祸首浮出水面——最近,美国性健康专家提醒说,缺锌也是造成男性“性”致不高的一个重要原因。研究发现,每毫升精液含锌元素约150微克,以每次性生活消耗2～6毫升精液计算,一次性生活会丧失     

社会福利视野下的文化养老

人口老龄化的背景下,文化养老既是老年人在退出生产活动之后具有自理能力的闲暇时间增加的结果,同时也是社会进步带来的人类福祉水平提高以及社会发展成果惠及包括老年人在内的所有社会群体的反映。通过分析文化养老与社会福利的关系,认为文化养老一方面要向老年人作出政策倾斜,保证他们与其他人群一样平等地享有基本文化设施及其服务,另一方面也要从适度普惠的原则出发科学界定作为公共服务的文化养老服务内容及其水平。在文化养老服务的供给上,既强调服务主体的多元化,同时主张发挥政府在文化养老发展过程中的主导作用。     

特殊时期的性生活

女性怀孕后过性生活对胎儿是否有影响?这是即将做父母的夫妻所关心的事。按理说,女性在孕期是可以过性生活的,但是在不同的孕期应注意不同的事项。 妊娠初期女性怀孕初期,阴道和子宫粘膜的血管将会变粗和充血,因此容易受伤和出血,所以在性生活时,不但要选择合理的性交体位,而且要避免行为粗暴     

老年人精神养生五诀

医学专家认为,老年人在日常生活中,除了重视营养合理、睡眠充足、运动适度、起居有常等养生规律外,还要保持良好的精神状态。这对身心健康具有特别重要的意义。勤用脑健康长寿与大脑功能息息相关。因为人的一切精神活动都是大脑完成的。日本科学家认为,勤用脑的人,智力比懒散者要高50%。思想懒     

夫妻性关系淡化不等于家庭不幸福

加拿大《麦克林》杂志最近刊登了有关婚姻与性生活关系的长篇调查报告,指出夫妻生活中性关系淡漠现象的惊人普遍。 一位名叫安娜的多伦多女子和她丈夫都是四十几岁的中年人,他们结婚已经20多年。在最初的11年时间里,安娜和丈夫之间的性生活很频繁。但当她有了孩子后,性生活逐渐淡漠。到后来,几乎成了一个月几次甚至一年几次的事情。     

性爱能治五类病

性生活可以治病并不是天方夜谭。美好的性生活对很多病症,都有意想不到的缓解和抑制作用。 消除失眠 所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着人们,特别是女性更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来。