羊肉飘香

羊肉是冬令时节餐桌上常见的食品。羊肉性温热，有补气滋阴、暖中补虚、开胃健力之效，在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，比如冬季老年人比较怕冷，适当吃些羊肉就会感到暖和。羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素，容易被消化吸收，多吃羊肉能提高身体素质和抗疾病能力。羊的脂肪溶点为47度，而人的体温为37度，     

新疆羊肉价格上涨的影响因素实证分析

为了掌握羊肉价格上涨的影响因素,根据新疆统计年鉴和相关部门的调查数据,利用Eviews软件对计量模型进行了参数估计和检验并加以修正,找出影响新疆羊肉价格上涨因素中的决定性因素。经过分析,得出影响新疆羊肉价格的主导因素是供给不足和养殖成本过高,鉴于此提出了要增加肉羊的供给量和减少养殖成本的建议。     

吃粗吃好身体好

每当我向老友推荐粗粮的时候,老伴就说我是天生的＂穷嘴＂,吃不了好东西。这话一点也不错。前些日子,我一连几天在外应酬,用餐大多是鸡鸭鱼肉,美酒佳馔。喝得多,吃得少,副食多,主食少,结果弄得一个星期肚子都不舒服,又是吃药,又是检查,真是＂明里占便宜,     

吃虾注意啥

虾主要分为淡水虾和海水虾。我们常见的青虾、河虾、草虾、小龙虾等都是淡水虾：对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等都是海水虾。虾的肉质肥嫩鲜美．老幼皆宜。     

吃得“性致勃勃”

当你明白食物中所含的养分对性生活有影响时，你还会无动于衷吗？某些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受能力和滋养性功能，这是现代医学和营养学早就有理论支持的。能使人吃出性欲的食物是：     

咸鱼吃还是不吃

鼻咽癌是一种发生率很低的癌症。在欧美国家的发生率在十万分之一左右。但是,它却分外偏爱华南地区的人们。在广东的某些地区甚至高达十万分之五十。 1970年,有学者提出,这一现象可能是三种因素互相作用的结果：基因不同、过早感染病毒和食用咸鱼。前两种因素在随后的研究中被排除掉了。研究的目光集中在了咸鱼身上。     

常吃银耳可保护心脑血管

银耳性平,味甘,入肺、胃二经,有滋阴润肺,益胃升津,益气强心,安神健脑的功效.现代营养学研究发现,银耳多糖有抗血栓形成的功能,可保护心脑血管.所以.高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食也有辅疗作用.下面介绍几则食疗小方.     

吃感冒药影响血压吗?

我患高血压病多年,服用药物后血压一直控制得比较理想。前段时间不慎感冒,服用了1个星期的感冒药,感冒倒是好些了,但血压升到150/107毫米汞柱。请问,血压升高是感冒药引起的吗?读者刘某从你提供的情况来看,你的血压升高有可能是服用感冒药引起的不良反应。不过不用担心,一般停药1～2周后血压升高的现象就可以消失。     

冬季保护前列腺六注意

注意一：每天饮水2升以上 一般每天饮水2升以上,便可以通过排尿冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出,达到预防前列腺感染的效果。专家建议：已有尿频症状的前列腺疾病患者也应注意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜,影响休息,可在临睡前减少饮水量,而增加白天的饮水量。     

冬季长跑六注意

冬季长跑是很多人热衷的一项活动,它可以提高体质健康水平特别是耐力素质水平。那么,在冬季长跑锻炼的过程中要注意什么问题呢？专家为您列出六点注意事项。1.长跑运动主要锻炼的并不是肌肉,而是心肺功能,跑步的关键不在于腿,而是呼吸。2.跑步前一定要做准备活动,需要注意的是不能仅做下肢的预备活动,＂热身＂还应该包括上身,全身的预备操很重要,有利于长跑时整个身体协调。3.与短跑不同,长跑不能在起跑时骤然加速,而应该遵循先慢后快的原则。否则,既不利于持续奔跑,又容易受伤。     

怎样吃粗粮更科学

粗粮对身体的益处已被大家所熟知,但并不是人人都适合吃粗粮。选择适合自己的粗粮,才能达到养生保健的目的。粗粮最好蒸着吃在烹调方法上,粗粮最好用蒸的方法。油炸、煮粥等都会不同程度地损害粗粮的健康特性。粗粮富含多种保健成分和膳食纤维,脂肪含量很低,也没有糖和盐。如果用油炸的方法烹调,就会吸收大量脂肪,同时损失粗粮中的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分。把粗粮熬软烂是误区许多人觉得粥清淡健康,又好消化,特别适合糖     

中药零食别乱吃

前段时间上火,我吃了许多龟苓膏,最近几天常觉得肚子发凉,胃痛,吃饭也没胃口,偶尔还有点腹泻,这是怎么回事呢?广西小张龟苓膏是常见的中药零食之一,市场上还有像阿胶枣、九制陈皮等多种中药零食。随着人们对养生保健越来越重视,像小张这样经常吃中药零食的人越来越多。在此提醒广大读者,中药零食确实具有食疗保健的功效,但并不适合所有人食用。因此,吃中     

红薯能养生 吃对才有效

明代医家李时珍说:"海中之人多寿,而食甘薯故也。"红薯香甜味美,很多人都爱吃。有些女孩子尤其青睐红薯,因为吃红薯可以减肥瘦身。但是吃红薯有许多讲究,食用过多或者食用不当会造成肠胃不适。那么,红薯应该怎么吃才有利健康?红薯能防流感天气转冷,流感风暴再次来袭。美国媒体近日刊文指出,红薯有助于抵御流感,防治感冒。红薯     

女人养生吃枣的六好五忌

女性要想滋阴养血,要吃枣!想要面色红润,要吃枣!想要养心安神,要吃枣!想要健胃益脾,还是要吃枣! 吃枣的六个好处 1.面色红润要吃枣:女性比较容易患上缺铁性贫血.根据相关统计数据显示:约有20％的青春期女性、50％的孕妇贫血.枣中富含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药物所不能比拟的.红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生长,并能增强骨髓的造血功能,提高血液中红细胞的比例.