口罩趣史

古代的口罩看起来没什么技术含量,脸上绑块布片就成。日本忍者的面罩看上去更精致一些,包得更严实。他们的目的与卫生事业无关,却跟当今明星有得一比：让人认不出来。     

丁克家庭有损女性健康

正丁克家庭指享受单身贵族或两人世界的生活,拒绝生育儿女。在女性知识分子特别是一部分白领中,工作、事业及个人的生活质量往往都排在十分重要的位置。是否生育,每个人有自己选择的权利,但是专家在此提醒,年轻女性为了保持身材或惧怕衰老等因素而不生育并不可取。     

摘下你的口罩

这几天，因甲流感确诊者增多，哈尔滨和西安的三所大学暂时封校，一时间风声鹤唳。9月17日下午，笔者供职的学校在新生中检测出3例甲流感病例，学校采取了必要的安全保护措施。不胫而走的消息，让不少人忐忑不安，校园里出现了一道新的“风景线”——口罩族。卖口罩的生意火爆，价格猛涨但购买者仍络绎不绝。很快，戴口罩成为一种时髦，路上行人的脸上，被白的、淡黄的、白底黑图案的口罩给罩住。天气很热，绷在面部的口罩阻碍了空气的流通，有的不堪重负，口罩像投降的士兵似的降了“半旗”，鼻孔露在了外部；     

要健康，更要健美

别看他有一张80岁的脸,衣服一脱,却是20岁的身体。您会相信吗,已近耄耋之年的老人,还能拥有如此年轻的身体？     

攥拳半分钟测健康

近日，台湾某媒体撰文称，有一种简单的方法可以检测你的身体是否出现了健康隐患。将手握紧30秒钟，打开后手掌变白的现象会马上消失吗？还是会保持一段时间？     

生活中有损健康的八个最差位置

正生活中哪些地方最脏、对健康最不利?美国《预防》杂志近日撰文为读者总结如下:1.公共厕所的最差位置——中间的厕位一项研究表明,人们在上厕所时,往往喜欢选择中间的厕位,因此,在马桶按钮上,它比两头的厕位细菌含量更多。     

戴口罩应该注意什么？

答：长时间戴口罩不仅不舒服,而且也没有必要。经常看到有的人在露天的大街上一个人走路还戴着口罩。从预防疾病传播的角度而言这是没有任何意义的。在当下流感流行季节,医生建议市民遇到以下情况时须佩戴口罩：自己或陪护家人去医院的发烧门诊就医;居家照顾轻症甲型H1N1流感等呼吸道传染病人;轻症流感患者外出与他人近距离接触时;乘坐公交车、地铁等公共交通工具时。     

看看手就能辨健康

中医看病,往往先从手看起,因为手不仅是人体的重要器官,还是人体健康的“显示器”,从手的细节可以了解整个身体的健康状况。     

何裕民教授的健康忠告

凡事悠着点,活得长一点。身体里的“毒”多半是吃出来的俗话说“病从口入”,现在很多疾病,都是吃出来的。要想管理健康,首先得管住自己的嘴。我们身体的每个部位几乎都藏有毒垢。     

哪些生活习惯有损乳房健康

问:我经常穿塑形内衣,最近乳房总是胀疼.为保护乳房,哪些生活习惯要改呢? 答:1.高蛋白摄入过量,没有均衡饮食.调查发现,生活水平越高的地区,患乳腺病的女性越多.这与这些地区的女性,高蛋白摄入过量有一定的关系.预防乳腺病,应该平衡饮食,最好以谷物为主.     

“踮一踮”得健康

小区68岁的周老妈患有风湿性关节炎和糖尿病,住的楼层又高,不便下楼锻炼,为了不让身体垮下来,每天她坚持在阳台上扶着窗台,进行踮脚尖震脚跟的锻炼,活动一下筋骨。一年多来,身体变得轻松,腿脚灵活,心情舒畅,浑身有了劲,还能干一些家务。     

道商谈“健康软实力”

身体综合实力=硬实力+软实力硬实力=身体体形(外在、父母遗传、后天生活水平、教育);软实力=身体的掌控能力×(1+展现能力);身体的掌控能力:身体操控权力(核心)、对身体素质要求;展现能力:身体素养(教养)、精气神(气质)、思想和风格、品性     

新疆：给孩子一个健康的童年

The nutrition-improvement program has been implemented in Jiashi, Moyu and six other counties in Xinjiang Uygur Autonomous Region. When the program was implemented in the counties, in 2013, many of the parents were hesitant to accept the packages, especially given their differing religious beliefs and dietary habits.     

十个养生习惯让自己更健康

每天睡8小时每天8小时的睡眠是身体自我修复和充电的关键时间。高质量睡眠是美容的最佳方法,也是减少癌症危险的最简单方法。睡前不要看电脑、电视。把窗帘加上反光层,让自己在绝对的黑暗中入眠。     

对健康有利的五种“疾病”

医学研究表明，并不是所有的病症都对身体有害，生病也并非有害无益，有时生病也会让你更健康。下面这些“病”就有利于机体的健康，但要注意轻重程度。     

汗液是健康晴雨表

出汗是夏天人体健康与否的晴雨表,中国中医科学院西苑医院杨力教授指出,在中医看来,身体不同部位出汗,也能反映出不同的健康状况。     

蜂产品带来的健康

我是一个多病的身体，人称“药袋子”。我60岁时因肠梗阻动了手术，手术后，时有便秘，伴有腹胀、腹痛，食欲不振症状，1987年体检又发现高血压心脏病。我儿子是医生，要我服些蜂蜜润肠保健身体。于是，我每天早上用温开水空腹冲服一汤匙，天天如此，从未间断，一段时间后，果然见效，大便通畅了。从此，我继续坚持服用，间或吃点蜂王浆，感觉良好，一身轻松。我心想，蜂产品还真管用。     

荷尔蒙：女性健康“卫士”

女性健康受到的最大威胁是内分泌失调,临床上有很多女性都有过内分泌失调的困扰。内分泌失调,其实就是荷尔蒙分泌出现障碍了。荷尔蒙是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。在所有荷尔蒙当中,对女性影响最大的是女性荷尔蒙（女性激素）。     

美国国民健康计划

美国的《2010年国民健康计划》 该计划中提出了15项通过身体活动来增进健康、增强体质、提高生活质量的目标，这些目标被分为4个部分：     

健康行动之一：戒烟

在酒桌上或者聚会上,烟可能很受欢迎。但你应该清楚吸烟会对身体造成怎样的损害。据资料表明,长期吸烟者肺癌的发痛率是不吸烟的10．8倍,吸烟量越大这个比例越高。尽管已有试验证明抗氧化剂和维生素有抗癌功效,但还没有办法能消除吸烟对身体的负面影响,现在我们唯一能故的是“戒烟”。