性冷淡的自我训练

女方要做到思想集中,肌肉松弛,避免忧郁感受,要有温暖感,呼吸要平静,脉搏要平稳,下腹温暖,额头渐冷。每天重复三次,每次平均5分钟,连续12周。性冷淡指女性的性反应受到抑制,亦称性感麻痹。夫妇间非性的人际关系障碍是女性继发性高潮障碍的常见原因。运动对性生活的价值1、运动能使你为自己的身体健康和体形健美感到自豪,同时会使你的爱人不受约束并使其得到满足。你同爱人就会把各自更强烈的情爱倾注给对方。2、运动能减轻精神压力,使你感到比较放松并能够在性交时表现出你的热情。3、运动能使你重新唤起已经消沉了的身体,发现自己还是一个…     

漂亮女性为何容易性冷淡

国外一家性研究机构的调查表明,漂亮女性常常发生性冷淡,性生活失调者比其他普通女性高出24倍。专家们分析后认为,漂亮女性性冷淡的原因主要有:     

贫血女性为何会性冷淡

正问:我是一位身材苗条的年轻女性,上月体检发现患有轻度的缺铁性贫血。听同事说,患缺铁性贫血的女人会性冷淡,请问我该怎么办?舒雨解答:的确,一些身体瘦弱的育龄女性会出现性冷淡,其中很大一部分     

为女性性冷淡“复温”

到了21世纪,“性冷淡”这一词语早已不再惊世骇俗。据统计,女性“性冷淡”者,相当于男性的3倍。“性冷淡”越来越受到人们的关注,“性冷淡”患者的配偶已经深受其苦,如何为女性性冷淡“复温”成了当务之急。★心理因素:年幼时接受错误的性教育,认为性生活是淫荡不洁的行为,使性欲受到抑制;紧张、忧郁、焦虑或曾经的恶性刺激(如曾遭强奸等)所遗留下来的不安与惧怕也会影响性欲。丈夫有外遇或宿娼行为,妻子就会对丈夫性灰意冷。夫妻感情不睦,工作或事业失败,社会活动中带来的烦恼等等都容易使人“性心”不足。     

大学生心理健康与自我调适

本文认为应严格区分心理问题的三种状态,大学生心理健康状况总体上是正常的,大学生心理健康的主要问题是成长和发展中的心理困扰,大学生心理困扰具有阶段性、累积性和多重性的特点,自我调适是对大学生进行心理健康教育的根本着力点。     

技校生如何自我调适消极心理

目前,就读技工学校的学生绝大多数是初中生毕业生,年龄基本上在16岁左右,处于身心发展的转折时期.他们在学习经历上,面临由普通教育向职业教育转变,学习的发展方向由升学为主向就业为主转变;而且,两年后直接面临社会和职业的选择,面临职业的竞争和就业的压力.生理成熟和心理成熟发展的不同步,使得不少学生对社会上形形色色的事物感到眼花缭乱、目不暇接、无所适从.     

中职教师的职业倦怠及自我调适

教师职业倦怠是一种职业性伤害,给教师、学生乃至整个社会都带来了极大的影响.这一问题的出现,既有社会原因,又有个人因素.职业学校教师的职业倦怠与普通学校相比,问题更多.笔者现就职业学校教师职业倦怠的情况进行分析,并提出相应的解决策略.     

大学生自我调适之需求满足探析

自我调适是大学生保持心理健康的重要环节之一。由于人的需求具有可调节性与可控制性,本文拟运用自我调适的相关理论,尝试以理性情绪治疗法和森田疗法在需求的范围内达到主体意识对客观需求的调节和控制,进而实现大学生与社会情境之间的和谐与平衡及自身健康心理的发展。     

新时期高校院系行政秘书的自我调适

随着高等教育改革的深入,高校院系行政秘书担负的职责愈趋复杂,所要面对的不仅仅有繁杂的行政工作压力,更要克服教育发展所带来的震荡。为了更好地进行工作和实现自身发展,高校院系行政秘书需要积极地进行自我调适。     

大学生心理压力来源及其心理健康的自我调适

大学生年龄大多在2 0岁左右,是从幼稚走向成熟的过渡期。这一时期是人的一生中心理变化最激烈的时期,也是心理健康问题出现较多的时期。针对大学生心理压力的来源提出了其进行心理调适的方法。     

消防官兵心理困扰分析及自我调适方法

消防官兵作为保卫国家和人民的生命财产安全,保证社会安定繁荣发展的中坚力量,由于高危险作业和新形势下火灾形式的多样性和复杂性,在战斗中参战人员的心理都面临着严峻的考验。本文对消防官兵的心理困扰及其特点进行了整理和分析,并结合消防部队实际情况提出了消防官兵心理自我调适的理论方法,为基层一线的消防官兵走出心理困扰提供了科学依据和适当的对策性建议,以便提高基层消防部队官兵的心理素质,从而有针对性地采取有效措施预防和减少消防部队官兵心理障碍的发生。     

大学生不良交际心理及自我调适对策

受多种因素影响，大学生口语交际中常会产生一些不良交际心理。分析了大学生自卑、胆怯、自傲等不良交际心理的主要表现形式以及心理暗示、自我评价、情感移植、体验成功等自我调适对策。     

试论当代职业女性的生存压力与自我调适

随着社会的发展和竞争的不断加剧,职业人需要面对各方面的压力.快节奏、高强度的紧张生活已经使部分青壮年出现隐性更年期的症状,并产生各种各样的心理问题.资料显示,目前全球每天因心理问题而自杀的人数已经超过了车祸死亡人数.在发达的大都市,这种情况更加突出,心理亚健康人数比例高达三成.对于与男性同样在职场中摸爬滚打的职场女性来说,要想取得骄人的业绩、实现自我价值,需要付出比男性更多的汗水,也要承受更多的压力.     

女性乳房疾病的自我检查法

1.月经前感到胀痛。每次月经来临之前1~2周会出现乳房胀痛,甚至连戴胸罩这样轻微的摩擦都难以忍受,也许还伴有头疼、乏力、紧张、失眠、便秘等一系列症状。月经来潮之后,胀痛感逐渐消失,可能是经前综合征。月经前后女性体内的激素会发生变化,除了引发乳房胀痛外,月经前还可能出现水潴留、浮肿、痤疮、情绪烦躁等状况。此时只要控制饮食、心态放松,均可得到缓解。     

新时代东南亚留学生中国形象的自我建构与调适

在全球化背景下,国家形象的地位日益凸显。新时代,良好的中国形象是中国软实力的重要组成部分。随着"一带一路"倡议的实施,越来越多的东南亚学生来到中国留学,对中国形象的塑造与传播起到了积极的推动作用。在国家形象理论、建构主义学习理论的支撑下,分析东南亚留学生对于中国形象的自我建构与调适情况,并提出了建议,从整体上反思了面向东南亚留学生的国家形象建构问题与策略。     

浅谈高职学生学习惰性及其自我调适策略

高职学生普遍有学习惰性,不同程度地影响了学生的学业发展和身心健康。研究发现,通过帮助高职学生看清自己学习惰性的日常表现,分析问题的成因,引导他们形成积极认知模式,科学规划学业生涯,掌握科学的学习方法,加快发展心理弹性等,能提升自我价值感,激发学习内生动力,提高学习自我效能感,不断加大学习投入,有效克服学习惰性,有助于学生顺利完成学业,健康快乐成长。     

工作女性100%自我推销术

良好的成绩只是在通向获得成功的道路上走了一半,重要的是还要巧妙地展示自己的成绩。1．构定支柱对出请考虑一下,你在公司里喜欢与哪些人交谈？他们对你抱有什么期望？你有哪些特点能够对你的“对象”产生影响？请注意观察卓有成效的同事的行为准则,并吸取他们的优点。2．利用别人的批评许多营销部门在利用民意调查表,以便了解消费者对产品好坏的评价。你也应该了解别人对你的赞扬和指责,应该坦诚接受批评,从中吸取教训。应该学会注意言外之音。例如,如果你的上司说,你干活很快,那么在这背后也可能隐藏着对你的批评。3．在善于显…     

自我按摩治疗女性更年期综合征

更年期妇女由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,促性腺激素分泌过多,引起自主神经功能紊乱而出现的一系列症状,就是更年期综合征。它的主要表现为女性月经紊乱渐至绝经,可伴有心悸、耳鸣、失眠、多疑、易怒、抑郁等症状。     

如何判断自己是否性冷淡

正答:性冷淡是不分男女性别的,造就性冷淡的原因除了是生理的原因,也有很大程度是和心理因素脱不了关系的。性冷淡不仅是不正常的表现,同时也有可能会影响婚姻的质量,给婚姻关系造成难免的误会,所以性冷淡患者需要及时自我调节身心,争取问:我结婚三年了,但对夫妻生活总是提不起兴趣,老公虽然嘴上不说,但对我明显不如以前体贴了。请问我这是性冷淡的表现吗,该如何判断?