常吃解毒食物有益健康

随着环境污染的日趋严重,食物中潜在的有害物质来源亦更加广泛,种类更加复杂。因此,现代人清除体内的有害物质比补充营养更为重要。平时多吃具有清浊解毒功能的食物,对身体健康是大有裨益的。     

吃芹菜吃叶又吃根

芹菜不但含有丰富的蛋白质和矿物质钙、铁、磷等,而且还含有其它多种营养素。水芹含有多种游离氨基酸、芳香油、芫荽甙、甘露醇、环已六醇及多种维生素。常吃有促进血液循环和健脑作用。旱芹又称药芹,富含有机酸、胡萝卜素、维生素C、糖类及佛手柑内酯等。常吃有降低血压等作用。     

吃莴苣吃茎又吃叶

莴苣因食用部位不同,分为叶用和茎用二种。农贸市场上见到的大都是茎用莴苣。叫它莴苣笋。     

吃螃蟹解毒法

如果吃螃蟹中毒了,可用中药紫苏叶60克,加入生姜三大片,急火煎汤,频频饮用,即可解毒。吃过螃蟹后不宜吃柿子,否则会造成恶心呕吐,腹痛腹泻。这是因     

芦笋搭豆腐 素食好搭档

正芦笋风味独特,柔软可口,能增进食欲、帮助消化,是一种老少皆宜的蔬菜。经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定疗效。同时,芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖者均有     

失眠三吃三不吃

人到中年,睡眠渐差。哪些食物有助于改善睡眠呢?掌握三吃三不吃的原则,可提高睡眠质量。三吃:一吃小米。小米粥、小米饭,老百姓餐桌上的老搭档,然而有多少人知道,区区小米竟然是安神助眠的功臣。小米中色氨酸含量丰富,色氨酸能促使大脑神经细胞分泌镇静催眠的血清素,即五羟色氨。小米中含有的碳水化合物,能促进胰岛素分泌,胰岛素可进一步促进色氨酸转变成有催眠作用的血清素,可促进睡眠。     

中药搭配 防癌抗癌

正绝大多数人对癌症都有恐慌心理,甚至认为癌症等于死亡。事实上,癌症并不一定是死症,癌症预后的好坏跟很多因素有关系:病理类型、分期、治疗是否及时对症,以及病人是否坚强、医生是否负责、家属是否细心照顾等。总之,只要用对药材、方法得当,癌症也有可能得到根治。     

大象抗癌有妙招

正大象是目前世界陆地上最大的哺乳动物,体型巨大,重量可达吨级以上,细胞数量更是我们人类无法估算的。一般来说,细胞数量越多,细胞发生病变的概率会越大,机体就越容易患上癌症。据统计,大象的癌症发病率不到5%,而人类癌症发病率却高达20%。那么,是什么原因让多数大象免遭癌症毒手呢?巨大体型竟是抗癌法宝     

食物解毒急救方

在日常生活中,难免会碰到各种各样的误食毒物中毒的情况。有的中毒急剧,来不及转送医院,这时,如果因地制宜、就地取料,立即用相应的对抗性食物中和,解除毒素,可以使服毒者脱危转安。即使一时难以完全消除毒素,也可使中毒症状和中毒程度减轻,为转     

吃粗吃好身体好

每当我向老友推荐粗粮的时候,老伴就说我是天生的＂穷嘴＂,吃不了好东西。这话一点也不错。前些日子,我一连几天在外应酬,用餐大多是鸡鸭鱼肉,美酒佳馔。喝得多,吃得少,副食多,主食少,结果弄得一个星期肚子都不舒服,又是吃药,又是检查,真是＂明里占便宜,     

蔬菜生吃?熟吃?

中国大多数人习惯将蔬菜煮熟食用,而在西方,多数蔬菜都是生食的。从营养和保健的角度看,蔬菜以生食为好。美国“生食”专家安·慧格尔博士强调指出,人应该回归大自然,以生食方式来吸收营养,以保持健康     

哪些食物有抗癌作用

香菇、猴头、大蒜、红白萝卜、菱角、动物肝等食物有抗癌作用。白萝卜含有一种木质素还能提高巨噬细胞的活力,把癌变细胞吞噬掉。菱角也有治疗胃癌及食道癌等效果。 健康牛、羊、猪、鸡等动物肝中含有维生素A、特别是鸡肝含量最高。饮食中缺少维生素A的人其肺癌发     

20种抗癌蔬菜排座次

日本国立癌症预防研究所,不久前从高到低排出了20种对肿瘤有显著抑制效应的蔬菜名单:熟红薯(98.7％)、生红薯(94.4％)、芦笋(93.7％)、花椰菜(92.8％)、卷心菜(91.4％)、菜花(90.8％)、欧芹     

小习惯有助防癌抗癌

擦背皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态，当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能。因此，经常擦背能增强免疫力，达到防癌的效果。     

吃止痛药导致便秘可以吃中药吗

正我今年60岁,两年前检查发现患上肺癌晚期,化疗后肺部肿瘤控制得比较理想,但还是疼痛得厉害,服用吗啡缓释片能有效止痛,但引起便秘,而且便秘症状越来越严重,请问可以吃中药改善吗?广东尹女士阿片类药物能够很好地缓解癌性疼痛,但却常常带来便秘,其发生率为80%~90%。如果要用中药治疗,宜以滋阴益气、泄热通便为     

微波食品--防病抗癌补脑

微波炉中的高频波,能造成正负极以每秒24亿次的速度变换,从而引起极性水分子的高速度轮摆运动,它们互相磨擦产生极大的热量,可以用来加热和烹饪食品。 病菌体内含有大量的水分子,在微波炉内的微波作用下,一二分钟病菌即全部被杀死。据测定,用500