秋后如何慎吃水果

秋后，进入水果丰收的季节，但吃水果并非多多益善，吃多了也会影响健康。比如：苹果富含糖类和钾盐，患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食；吃梨过多会伤脾胃、助阴湿，使胃肠功能失调，胃寒腹泻者应忌食；葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，糖尿病患者应少食或不食。     

食物相克与药物相克列表

食物篇1、牛肉与板栗同食不易消化吸收兔肉与橘子同食会导致腹泻狗肉与大蒜同食会刺激肠胃黏膜鲤鱼与咸菜同食容易导致癌症鸡肉与芥末同食会大伤元气2、河虾与蕃茄同食容易食物中毒胡萝卜与白萝卜同食会导致败血病胡萝卜与辣椒同食会破坏营养大葱与大枣同食会导致脾胃不和     

饮食疗法降血压

<正>1.胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。2.芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。3.大蒜粥:大蒜30g放入     

老年人保健十要

老年人保健十要辛凉世界老年医学年会，提出了老年人强身伤健的十条建议：ｌ、讲究饮食卫生。少食多餐，切忌暴食形饮。２、保证运量运动。各项体育活动都可参加但不要有竞争。Ｃ理。３、避免离群索居。保持与家人和朋友们的联系和往来。４、不要停止Ｊ作；５、倾听他人呼...     

母亲的“素食宴”

来自于生活各方面的诸多压力，我的身体一直处于“亚健康”状态。而母亲，淡泊名利，与世无争，同时一生食素，身心舒坦。古稀之年的她，在院子里栽种了品种繁多的蔬菜：油菜、韭菜、萝卜、西红柿、青椒、芹菜……绿油油一片，生机盎然。母亲说，素食清心，可缓解精神压力。食素可排除体内的毒素，改善饮食结构，增强人体的各项功能。     

预防中风食疗方

（1）黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。 （2）芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇的作用。     

健康大视野

健康大视野减肥捷径：吃合适的蔬菜减肥方法多而又多，然而、最经济实惠的莫过一３‘蔬菜减肥法了。身体肥胖者除＿厂多活动多锻练外。在饮食＿Ｄ可“格订意—一少食碳水化合物食物，多食蔬菜、根据科学测定、减肥蔬菜有；ｑ）黄瓜含有同辞．二酸．它能抑制碳水化合物食物...     

糖尿病人宜吃的蔬菜

糖尿病人宜吃的蔬菜罗林糖尿病多见于中老年人，治疗往往是药食兼半，饮食疗法对糖尿病的控制相当重要。总的说，糖尿病人宜吃含糖量少的蔬菜。卷心菜、苦瓜。波菜、油菜、芹菜、韭菜、白菜、黄瓜、冬瓜、茄子、丝瓜、西红柿、笋、菜花等蔬菜，含糖量仅为ｌ—３％；萝卜、...     

秋季食鱼汤 营养保健康

秋季，气候比较干燥，对人体则易伤津耗液，劫损肺阴，出现口鼻、咽喉、皮肤干燥等症。可见，秋季饮食调理当以滋阴润燥为主，即多食柔润之品，如芝麻、蜂蜜、梨、甘蔗、乳品、汤类等；少食辛辣温燥之物，如辣椒、大蒜等。     

伴侣饮食有学问:50种食物混吃易中毒

猪肉*菱角肚子痛牛肉*栗子引起呕吐羊肉*西瓜伤元气狗肉*绿豆会中毒兔肉*芹菜导致脱发鸡肉*芹菜伤元气鹅肉*鸡蛋伤元气甲鱼*苋菜会中毒鲤鱼*甘草会中毒螃蟹*柿子腹泻     

药茶配方

头痛药茶 芹菜红枣茶；高血压药茶 白菊花茶；肝病药茶 鸡骨草茶；失眼药茶 人参枣仁饮。     

生活资讯

面包芹菜一起放可保好滋味；家庭垃圾防臭法；干洗领带用酒精；“穿针引线”的秘密；泡干香菇的水不要扔掉     

治疗情绪的“感冒”

人是有感情的生物体，每个人都有情绪，而情绪与健康有着极其密切的联系，常言道：怒伤肝；喜伤心；悲伤肺；恐伤肾。尤其是女性，情绪的好坏直接影响着身心的健康。     

逃离心囚

生为一个杀人犯的女儿并不是我的错，可太多的人都为着这个原因不肯原谅我。小学时有同学丢失最新款式文具盒，老师会第一个翻检我书包，年年考第一也仍不能成为他们心中的好学生；第一任男友去郊区游玩同村民争执伤了眼角，他母亲打上门来指责我带坏她品学兼优之佳儿，而...     

餐桌上的降脂小验方

芹菜炒香菇：芹菜400克、香菇50克，食盐、醋、酱油、味精等调料适量，炒熟。有清肝热、调气血的作用。     

生活之友

<正>食物异味去除法羊膻气先将羊肉用温水洗净,切成大块与胡萝卜、芹菜、大蒜同煮,烧煮后除去胡萝卜、芹菜及大蒜即成,也可以掺入红枣、米仁等同煮。鸭膻味烹调前要去掉尾部的鸭膻。体重在500克以内的鸭子鸭膻气最重,忌用汤、煮炖的烹调方法,适用于煸、卤等。一般应先用清水浸泡清洗后,再开始烹调。食物异味去     

康寿文摘

夏季不妨多吃醋 吃醋．不仅能够帮助消化和呼吸。还能抑制细菌．可以让你在夏天保持充沛活力。但食用醋还要讲科学：一是醋中含有大量的醋酸．吃时要注意适量：二是醋不要与复方银翘片之类的解表发汗中药同食．因为醋能破坏中药中的生物碱等有效成分。     

爱尚小贴士

常吃芹菜可能致不育 泰国诗里助医院生理科的博差丽女医师长达十年的研究发现，大家常吃而无害的芹菜能减少男性精虫的数量。她对年龄18八至20岁，健康良好、有生育能力的男性进行试验，每天让他们生吃或熟吃芹菜150公克（约两三株）连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停莱后16周又会恢复正常。这说明常吃芹菜可能致不育。     

萝卜小人参 食应知其忌

萝卜小人参　食应知其忌张岳弛萝卜，素有“小人参”之美称。然而，人们却不知应避其忌。首先，吃萝卜时千万不要削皮，萝卜的主要营养成份是钙，而９９％的钙均集中在萝卜皮中。其次，红、白萝卜不可同煮。红萝卜含有一种叫抗坏血酸的酵素，与白萝卜同煮，会破坏白萝卜中...     

降压名菜：芹菜

3500多年前的《吕氏春秋·本味篇》中有这样的说法：“菜之美者,有云梦之芹。”云梦,楚地之中的湖（当今湖北蕲春县一带）,应该是中国最早的芹菜发祥地了。所以芹菜还有两个小名：楚葵和水英。