五款药膳抗衰老

正松子抗衰膏原料:松子仁、蜂蜜各200克,黑芝麻、核桃仁各100克,黄酒500毫升。制法:将松子、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状,入砂锅中,加黄酒适量,大火煮沸后用小火浓缩至稠,稍微冷却,再倒入蜂蜜,搅拌均匀成膏,装瓶备用。服法:每日2次,每次服食1汤匙,温开水送服。功效:滋润五脏、益气养血。松子核桃膏原料:松子仁、核桃仁各30克,蜂蜜250克。     

家庭药膳

人参莲肉汤 原料:晒参10克,莲子10枚。冰糖30克。 制作:将晒参、莲子(去心)放在碗内,加洁净水适量发泡后,再加入冰糖,将碗置蒸锅内,隔水蒸炖1小时。 用法:喝汤,吃莲肉。人参可连续使用3次,次日     

抗衰老药膳方

正松子抗衰膏原料松子仁200克,黑芝麻100克,核桃仁100克,蜂蜜200克,黄酒500毫升。做法将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状,放入砂锅中,加入黄酒,文火煮沸约10分钟,倒入蜂蜜,搅拌均匀,继续熬煮收膏,冷却后装瓶备用。用法每日2次,每次服食1汤匙,温开水送服。功效滋润五脏,益气养血。适用于治疗肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩等症。     

药膳疗瘙痒

正春夏交替,很多人易出现瘙痒症状,影响日常工作和休息。通过药膳加以调理,对瘙痒症有极好的辅助治疗作用。下面介绍几种治疗瘙痒症的药膳方。桑葚芝麻膏黑桑葚、黑芝麻各100克,黄精、麦冬、生地各50克,蜂蜜300克。先将生地、麦冬、黄精加水煎煮,每30分钟倒煎液1次,反复3次。将药液合并加入黑桑葚、黑芝麻。小火熬     

验方拾贝

一、神曲15克,山楂15克,炒麦芽15克,法半夏6克,茯苓8克,陈皮5克,炙甘草4克,楠木香2.5克,以上为2～6岁患儿一日量,分两次煎,浓缩成250毫升,分三次饭后半小时内服。 二、生黄芪6克,白术6克,白茯苓6克,木瓜6克,石斛5克,谷芽5克,神曲3克,冰糖8克,水煎服,7剂为一疗程。     

美容美发验方七则

●黑芝麻:黑芝麻可益肝、补肾、养血、润燥、长肌肉、填髓脑、乌须发、降血压等。黑芝麻250克,何首乌粉250克,加糖少许,煮成浆状,用开水冲服,早晚各1碗,半年后白发转黑,面色红润、细嫩。何首乌为滋养强壮药,可促进血液新生,对病后恢复、妇女产后病等均有效,又能乌发悦颜,延年宁神。     

脑梗食疗偏方

正三味粟米粥材料:荆芥穗、薄荷叶各50克,豆豉150克,粟米150克。做法:将上述食材水煎取汁,去渣后入粟米(色白者佳),酌加清水共煨粥。服法:每日1次,空腹服。黑芝麻粥材料:黑芝麻、粳米适量。做法:用黑芝麻和粳米煮成粥即可。服法:每日早、晚餐坚持食用。     

十全大补汤

正配方人参(西洋参、种洋参、生晒参、红参、党参均可)10~30克,炙黄芪、熟地、炒川芎、当归、炒白术、炒杭、茯苓、炙甘草各30克,肉桂15克,猪肉1000克,生姜50克,食盐适量。制法①将参芪等中药用纱布袋装好扎口,放入适量冷水中浸泡半小时。②将猪肉洗净切成2厘米见方的肉块,将肉快、装有中药的药袋及泡中药的水一起放入砂锅内,加适量清水,武火煮沸,打净浮沫,改文火炖至肉熟,加入适量食盐即可。用法佐餐食用,食肉喝汤,每周1次。功效温补气血,用于体质虚弱、年老体衰、神疲乏力、面色苍白、少气懒言等气血不足者。     

治喘验方两则

一、冰糖芫荽治疗咳喘 邻居顾乃佐哮喘、咳嗽10多年,严重时卧床不起,多年经中西医治疗仍不愈,我介绍他服用冰糖芫荽汤,5天为1个疗程,每天早晚各服1次。他连服2个疗程后一年未发病。又介绍16人服用,结果6人治愈,7人症状减轻,3人效果欠佳。 方法:锅内放1000毫升清水。50克冰糖放入碗内,加100毫升冷开水,碗上横放三四只筷子,再将     

抗疲劳药膳

正龙眼洋参茶配方龙眼肉10克,西洋参3克,白糖适量。制法将西洋参捣碎,与龙眼肉、白糖用开水冲沏当茶饮。用法每日沏2次,可长期服用。功效补益心脾、抗疲劳。适用于劳累过度、神疲乏力、心慌气短、失眠梦多等气血亏虚者。灵芝人参酒配方灵芝100克,人参30克,冰糖300克,白酒1500克。制法先将人参、灵芝洗净切片,冰糖打碎,再将人参、灵芝、冰糖放入酒罐中,加入白酒封紧罐口放置1周后,取上清液即可。用法每日两次,每次10毫升。     

健康长寿“四色粥”

所谓四色粥是指用绿豆、红豆、黑芝麻、麦片熬成的粥,因呈现绿、红、黑、白四种颜色,故名四色粥。四色粥的制法:一、绿豆、红豆各100克,洗净,先用水泡3小时。二、黑芝麻粉100克。三、麦片(燕麦或袋装小麦片均可)200克。四、加适量水用电饭锅煮成,吃时酌加蜂蜜或红糖调味。     

薯蓣丸加味预防反复感冒

正薯蓣丸出自《金匮要略》,用治"虚劳诸不足,风气百疾"。笔者试用于预防反复感冒,有较好的效果。药物组成:薯蓣(山药)120克,党参、黄芪、焦三仙、干豆黄卷各40克,白术、白芍、麦冬、杏仁、防风各24克,茯苓、柴胡、桔梗、阿胶各20克,当归、熟地、川芎、桂枝各30克,干姜、鸡内金各12克,白蔹10克,大枣(去核)20枚,炙甘草15克,蜂蜜750克。     

痛经外治三则

1.嗅药。取川乌、草乌、香附各0.5克,研末,绢包塞入鼻孔,一般10—20分钟即止痛,持续10分钟后取出,连用2—3日即可。 2.药熨。小茴香、吴茱萸各60克,加食盐250克,炒热,包紧后趁热熨敷下腹部。 3.敷脐。没药20克,乳香15克,元胡10克,细辛8克,朱砂2克,共研末,瓶装。月经前一日取药粉6克,加面粉及米酒适量,制成小药饼,敷贴肚脐,胶布固定,一日换一次,连用3—5日即可。     

健脑益寿药膳方

正养脑延年饭材料:粳米、糯米、粟米、山药各50克,花生米、蚕豆、豇豆、绿豆、大枣、葡萄干、胡桃仁、黄精、黑芝麻各25克,青红丝、蜂蜜、淀粉适量。制法:在碗底抹上花生油,把黄精切条、大枣去核、山药去皮切条,连同葡萄干、胡桃仁、花生米、黑芝麻一起装入碗内,摆成花样;将各种米豆加水250毫升,上屉蒸熟,呈米饭状,待     

治哮喘偏方十则

一、鸡蛋2个,香油50克,醋适量,先用香油炸鸡蛋,再加醋煮,每日早晚各吃1个,可治哮喘。 二、豆腐1块,松塔15个。把松塔洗净,与豆腐同用水煮,约15—20分钟后,吃豆腐喝汤。 三、核桃肉、蜂蜜各1000克。将核桃肉捣烂,与蜂蜜拌匀,用瓷瓶装好每次服1汤匙,日服2次,用开水冲服。     

家庭验方六则

治感冒方 把葱白头30克、生姜30克、食盐6克,三味共捣成糊状,用白酒一盅调匀,然后再用纱布包之,涂擦前胸、后背、手心、脚心。涂擦完毕,让患者安睡,半小时许即有汗出、热退,次日即可愈,一般一次即愈,重者2次治愈。 治疗面部黑斑方 芒硝2克,樟脑粉1克,生鸡蛋清2只。先将芒硝、樟脑粉研为极     

活血消肿膏治疗软组织损伤

笔者运用自拟活血消肿膏外敷治疗软组织损伤后的瘀血肿胀323例,疗效满意。 治疗方法 血竭40克,芙蓉花叶200克,赤芍50克,黄芩80克,黄柏50克,生桅子60克,生大黄50克,姜黄50克,刘寄奴100克,花粉80克。将以上药(除血竭外)晒干共研细末,再加入血竭粉,用凡士林调匀     

毛鸡蛋治疗月经不调

笔者自1998年以来,运用民间验方治疗月经不调(经期紊乱、经血色淡、量少)者,收到良好效果。治疗方法将毛鸡蛋(未孵化的鸡胚胎)2个去壳,姜25克,黄酒200克,入锅,与毛鸡蛋共煮至熟,以白糖50克调服。应在月经干净后即开始服用,每日1次,连用1周为1个疗程,至下次月经干净后服用第2个疗程,显效后可继续服用,巩固治疗。     

润肺止咳药膳

正萝卜籽生姜汤配方白萝卜30克,生姜片10克。做法将白萝卜与生姜片水煎2次,取汁混匀,早晚分食。食法每日1剂。功效温中散寒,下气止咳。适用于风寒咳嗽。清炖川贝豆腐配方川贝母15克,豆腐300克,冰糖适量、     

十全大补汤

正组方:当归、酒炒白芍、党参、茯苓、熟地、炒白术各10克,炒川芎8克,炙黄芪15克,肉桂4克,炙甘草5克,姜块25克,猪肘1000克,生鸡骨架500克,精盐、葱节、味精各适量。制法:将前10味药用清水快速冲净,放入沙罐中加水煎煮两次,取药汁750克,滤净药渣待用。将猪肘残毛去净,放在火上烤至微焦,放入淘米水中泡30分钟,取出,刮去表层,洗净,用刀斜切成长3厘米、宽2