不良生活方式:健康的杀手

在现代社会,生活方式对健康的影响越来越大。有专家指出,在影响人寿命的诸多因素中,生活方式占了60%。不良生活方式引起的疾病,将成为人类健康的头号"杀手"。过去,在生活方式或生活习惯方面有些说法和做法,经过实践检验是不正确、不科学的,我们应走出不良生活方式的误区,按照新的、科学的生活方式生活。     

生活有目标 每餐必果蔬 再忙也运动——钟南山养生心得

前不久,中华医学会会长、著名的呼吸道疾病专家、中国工程院院士钟南山首次公开了自己宝贵的养生心得。他告诫所有因为事业而忽视了健康的人们:在影响健康的决定性因素中,遗传、社会环境、自然环境等因素都不是我们能够左右的,唯有生活方式,我们可以自己选择,因此,我们应该记住——     

关于社会主义生活方式的综合指标问题

在论述“生活方式”范畴的苏联文献中,制定了许多反映整个社会、社会群体和个人生活活动的方式和条件的社会指标体系。但是,所提出的范畴很少与社会统计学和经济学中所使用的范畴区别开来,而实际上的差别归结为这样一个问题,即体系应包括多少指标。通过对于客观情报的研究和专家的咨询,我们得出了揭示个人、社会群体、整个社会的生活方式的活动内容的完整的指标。这些指标就是:活动主体的积极性、生     

我眼中的社区绿色生活

“绿色生活”是将环境保护与人们的日常衣食住行的生活,融入一体的新文明、新风尚的生活。绿色生活作为一种现代生活方式,包括了日常生活的方方面面。它既涵盖了生产行为,又包括了消费行为。我们可以将绿色生活概括为五个方面:1、节约资源、减少污染;2、绿色消费、环保选购:3、     

瑜伽由体验到体悟之人生哲学

瑜伽既有深厚的生理学基础,又有哲学性的思考,是东方最为古老的精神性观念.因此,瑜伽不仅能给我们一个健康的体魄,还能给我们一种健康的生活方式,给予我们一个健康的心灵.本文使用文献资料法和专家访谈法对瑜伽实践以及瑜伽中的生活理念进行交叉分析,针对从瑜伽实践中感悟生活理念,从生活理念中提升瑜伽境界的议题展开研究,研究发现：（1）瑜伽呼吸可以使我们体会到“慢”的真正含义,即豁达、平和、从容、淡泊的心态,也可以使我们的生活变得更加简单、纯粹,即以物质生活的尽量简单换来精神生活的最大丰富;（2）瑜伽中的体位法练习是一种与身体对话的方式,它可以教我们如何体验当下,拥有当下;（3）瑜伽体式的名称蕴藏着瑜伽先贤对大自然感恩的情怀,可以教会我们感恩与博爱,使我们的心变得自然开朗;（4）冥想可以帮助我们向内观察自己,沉淀自我,理清思绪、减少压力,从而更加专注并且头脑清晰地对事物做出正确的判断.     

志愿服务

和韧:志愿服务无穷期 和韧,1949年9月出生,北京市志愿服务联合会特聘专家. 作为一名志愿者,和韧积极响应市政府保护环境、推行绿色健康的生活方式的号召,积极参与环保公益活动,践行低碳生活方式,为北京成为和谐宜居的大都市而尽力.     

最新夫妻样式

二十年来的改革开放不仅给国人带来了小康富裕的生活,也给我们带来了选择生活方式的自由。近年来,在婚姻这个古老的领地里,出现了许多我们从前并不熟悉,甚至难以想象的新潮方式——这些年轻夫妻的思考、选择令我们深思。分居婚姻——用距离维系浪漫的情怀浩和娴说:我们选择了在西方流行甚广的“周末夫妻“的家居方式——平日分居,各自独立生活,周末团聚。由此,我们加倍珍惜我们难得的相聚,用“质量时     

专家教您识别9大健康陷阱

美国健康专家向你传授9招,教你识别陷阱,聪明消费,健康生活:1不可尽信网络网络已经成为我们重要的信息来源,包括健康信息,但切记:不可尽信网络信息。     

论广告在社会生活方式不平等的重塑中所扮演的角色

生活方式作为一个流行的名词进入了我们的生活,每个人都在追求着自己想要的生活方式.然而我们是否认识到这些生活方式实际上是不平等的,并且有多种因素影响着生活方式的不平等.本文将阐述广告在生活方式的不平等的重塑过程中所扮演的角色广告究竟是缩小了人们生活方式的不平等,还是加大了他们之间的不平等.     

“科普进社区”活动有哪些具体措施

问:重庆市读者晨曦的问题是:自中央开展“四进”社区活动以来,讲科学生活,建文明社区的风气在全国社区逐步形成,作为一名社区工作者,我们在工作中经常碰倒一个如何将科学观念和科学思想、科学生活方式落实到社区的问题。请编辑同志能否给我们找一些典型,为我们出出主意?     

健康的生活方式可防癌

生活方式的改变可以改变癌症发生的概率，肿瘤专家经过多年临床观察发现，有29种不良生活方式都有可能给人们带来癌症。     

锻炼是健康的不二法门

据世卫组织数据显示，运动不足已经成为体重超标和导致慢性病的重要危险因素。我国约有88％的成年人运动不足，在近日举行的“中国健康生活方式”大会上，与会专家呼吁，要改变“宅”的生活方式，与家人一起运动起来，形成家庭“吃动平衡”的健康生活方式。     

科学发展观:关注生活的人学

学习科学发展观,给我们一个突出的感受,就是它扑面而来的、浓郁的生活气息。人们感到科学发展观亲切、实在、管用,很大程度上在于它是生活观的人学。科学发展观的核心是以人为本,归根结底就是要以人的生活为本。科学发展观要落到实处,就必须真正落实到人的生活层面。科学发展观所要求的生活观是全面的生活观、协调的生活观和可持续的生活观。适应科学发展观要求的生活观应确立新的生活方式:第一,应当破除物质主义、享乐主义的生活方式,确立全面发展的生活方式;第二,破除消费主义的生活方式,确立低碳生活方式;第三,破除透支健康的生活方式,确立享受生活的生活方式。     

苏光大：创数字人像世界奇迹

2006年3月13日,在国家科技部举办的“科技创新重大成就展览会”上,清华大学“人脸识别系统”引起国内外专家的极大震动。一个月前,这项具有划时代意义的技术已经通过了公安部组织的专家鉴定。半年前轰动北京的“京城超市投毒第一案”正是利用这种“人脸识别系统”使案件得以告破。日前,公安部拟将这套系统向全国公安系统、码头、机场等公共场所做全面推广使用。而更让人吃惊的是,“人脸识别”将广泛应用于我们各个方面的生活中：在居民小区,它将以人像的方式辨认来人,这种特殊的电子保安会更准确无误；在酒店、超市等消费场所,你可能会意外地等到“欢迎你第N次光临”的亲切问候；而在每个居民家门、私家车启用这个系统,它就会给人带来意想不到的享受……可以说,人脸识别,将以全新的方式改变我们的生活!说起这个系统这项奇迹,就要和清华大学教授苏光大和他带领的课题组联系起来……     

因特网的未来:一切都将再次发生变化

答:仁者见仁,智者见智。问:再过5年、10年、25年,宽带技术将对企业、社会以及我们的生活方式产生何种影响?     

苏中地区城市化进程中农民消费生活方式演进研究

随着城市化的推进,农村生活方式必将逐渐转变为城市生活方式,并在此基础上向更高层次的未来生活方式的目标模式演进。通过对城市化不同阶段苏中地区农民消费生活方式的研究,我们可以发现绝大多数农民的消费生活方式至今仍没有发生根本性的变化。这在一定程度上制约了需求的增长,从而制约了社会的和谐发展,阻碍了城市化水平的提高。同时,这也导致了即使是进入城市的农民,也不能实现向享受现代文明的新型市民的转变。所以,我们必须采取积极有效的措施促进农民消费生活方式的演进。     

手脚冰凉的温暖计划

即使到了春暖花开的季节,不少人还是会感觉手足冰凉。专家介绍,血液循环不良,女性及年老体弱者易出现体寒症状。体寒听起来没什么大不了的,实际上它却会引发胃肠功能、植物神经功能的紊乱,导致消化不好、心悸、失眠、痛经、经前浮肿等问题。治疗体寒,需要我们坚持健康的生活方式。     

中原地区农村居民风险认知及其与生活满意度、社会支持的关系研究

农村居民的生活满意度是其主观幸福感的重要组成部分。一般来说,人们的生活满意度是与他们的风险认知、社会支持和应对方式密切相关的。对中原地区农村居民风险认知的调查结果显示:(1)农村居民的风险认知结构由3个因子构成,即风险的可能性、风险的可控性和风险的忧虑性,这3个因子共解释了风险认知方差总变量的53.572%;(2)农村居民的风险认知在婚姻状况、教育水平、工作状况和收入水平上存在着显著差异,在其他人口统计学变量上的差异不显著;(3)农村居民的风险认知在他们的社会支持与生活满意度的关系中起着部分中介作用;(4)农村居民的应对方式在其风险认知与生活满意度的关系中起调节作用,积极的应对方式能减弱风险认知与生活满意度的关系,消极的应对方式能增强风险认知与生活满意度的关系。     

加强青少年道德教育刻不容缓

改革开放以来,经济生活的巨大变化给精神生活带来冲击,促使人们观念、心理、生活方式等随之变化。同时,社会上出现的卖淫、嫖娼、吸毒、赌博、拜金主义等丑恶现象大肆污染青少年成长的道德环境。这些都使我们的道德教育效果被抵销,所以,我们必须大声疾呼:加强青少年道德教育刻不容缓。     

高血压患者如何减肥与运动——访高血压病专家余振球教授

高血压病从本质上说是一种生活方式疾病。健康的生活方式是防治高血压、心血管病等众多老年病的有效方法。而减肥、控制体重、坚持合理的运动是健康生活方式的重要内容。前不久，记者走访了北京安贞医院高血压病防治专家余振球教授，请他谈谈高血压患者应如何减肥和合理运动。