7招让你快速入睡

1.从300倒数,每次递减3。很多人入睡难是因为无法分散注意力,而这种复杂无趣的数数方式却是一种有效的分心技巧。2.下午2点后别喝咖啡。因为咖啡因的作用可持续8小时以上,50岁后,它在体内滞留的时间超过10小时。3.睡前冲个热水澡。4.睡前4小时停止锻炼。5.降低卧室温度。当卧室温度在18℃～24℃、床上温度为     

电脑散热的多种方式

电脑在高速运转的时候会产生大量的热,这些热量有时候甚至会融化掉电脑零件。因此,在组装电脑前,安装一个比较好的散热系统至关重要。现在的笔记本散热主要是靠风扇散热,因为其成本低廉。一般风扇的速度和CPU的温度成正比,平行于主板的相对较大的散热风扇功效会更好。有的电脑四周和底部的支脚处开了大量的散热孔,机器内的热量可通过散热孔散布到周围空气中。与散热孔     

鸡球虫病免疫技术要点

1．疫苗选择与保存。建议选择联合苗(如中国农业大学的Einerivac苗)，其安全性和保护率高，价格低廉。球虫疫苗适宜的温度为2℃～8℃。温度过高或结冰情况下都易致死，运输或保存应控制在适宜温度范围内。2．避免药物对疫苗     

使用微波炉八忌

1.忌超时加热。食品放入微波炉解冻或加热,若忘记取出,且时间超过2小时,则应丢掉不要,以免引起食物中毒。2.忌使用金属器皿。放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿,微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波,既损伤炉体又加工不熟食物。3.忌将普通塑料容器放入微波炉加热。一是热的食物会使容器变形,二是普通塑料会释放出有毒物质,污染食品,危害人体健康。4.忌使用封闭容器。加热液体时应使用阔口容器,因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发,使容器内压力过高,易引起喷爆事故。即使在煎煮带壳食物时,也要事先用针或筷子将壳膜…     

安度盛夏宜“四养”

老年人如何安度盛夏?根据个人体会,我认为应加强"四养"。一、安神志以养心。人的情志与气候有密切关系,当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,对情绪调节中枢的影响明显增强,易产生心绪不宁、精神困乏等情感障碍症。此时应静心养神,避免暴喜暴怒、情绪激动,遇事保持心平     

血标本离心速度及放置时间差异对血脂测定值的影响

目的探讨血清样本离心速度及时间的差异对血脂测定结果的影响。方法选取2015年3月至2016年3月在我院体检的110例老年受试者正常血样本作为研究对象,空腹状态下采集静脉血后,将血标本分别以3000转/分、5000转/分离心10分钟,并在4℃状态下放置2小时和4小时后检测血清总胆固醇、甘油三酯的水平。结果与使用3000转/分离心对比,使用5000转/分离心的血标本总胆固醇水平明显降低,而甘油三酯水平显著升高,对比差异均具有统计学意义(P0.05)。血标本在4℃状态下放置2小时和4小时后检测血脂水平之间对比,差异无统计学意义(P0.05)。结论血标本离心速度越大,胆固醇水平越低,而甘油三酯水平越高;血标本在4℃状态下放置时间对血脂检测结果没有影响。     

结霜工况下R410A翅片管式蒸发器的换热特性

在焓差实验装置和热泵性能测试系统中,对一台R410A空气源热泵的翅片管式蒸发器在结霜工况下的换热特性进行了试验研究.通过改变蒸发器制冷剂侧和空气侧的流体温度、流量等参数,利用显微摄影机对室外侧换热器的平直翅片表面结霜过程进行动态跟踪.实验表明,结霜速率和霜层厚度的变化对制冷系统的换热量、蒸发温度、制冷剂侧压降、整体传热效率都有不同程度的影响.在蒸发器的结霜初期和结霜后期,系统性能的衰减程度有较大区别.在空气温度为0℃~-4℃,相对湿度大于80%的情况下,换热器表面结霜速度最快.     

如何提高小尾寒羊羔羊成活率

(一)提高羔羊成活率,首先应保证母羊有良好的体况,充足的乳汁。母羊分娩时,失去很多的水分,应在产后1—1.5小时内供水补充,产后第一次饮水量不超过1—1.5升,水温12℃—15℃为宜。为了避免母羊乳房炎在母羊产羔期可稍减粗饲料喂量,只喂些优质干草和块根类,产后第3、4天起,再逐渐增喂精料与多汁的青贮饲料。(二)提高羔羊成活率的关键是羔羊能及时吃上初     

游泳与健身

游泳运动和陆地运动不同，能量消耗大，是减肥、健美、调整心理平衡的一项运动。能量的消耗与水温、速度、姿势等密切相关。水温越低散发的热量越多，能量消耗越大。在１２℃的水中停留４分钟散发的热量相当于在陆地１个小时所散发的热量。游泳姿势不同消耗的热量也有差异。另外，游泳所消耗的热量比用相同速度的走路每米大２～９倍。游泳时在浮力的作用下，全身接近水平状态，双腿不断用力打水滑行，这样会减少大腿、臀部、腹部多余的脂肪。游泳能增强肺活量，加速血液循环，促进新陈代谢。祖国医学认为：人体五脏六腑、四肢百骸、筋脉皮骨…     

液相色谱仪(HPLC)的保养

1HPLC的日常操作条件温度:10—30℃;相对湿度<80%;最好是恒温、恒湿,远离高电干扰、高振动设备。2泵的保养1、使用流动相尽量要清洁;2、进液处的沙芯过滤头要经常清洗;3、流动相交换时要防止沉淀;4、避免泵内堵塞或有气泡;     

饭菜热时入冰箱

我们习惯把食物凉透后再放进冰箱,这样即省电又可保持食物风味。可问题是,常温下细菌最容易繁殖,只要几小时,就足以致病。35℃左右是细菌最易滋生的温度,较高、较低的温度均会影响其繁殖。在10℃以下的环境中,绝大多数细菌的生长速度会变慢。冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃-8℃,但部分细菌,如可致小肠结肠炎的耶尔森菌、李斯特氏菌等有嗜冷的特性,在冰箱冷藏的温度下如鱼得水,能迅速增长繁殖。而且,饭菜趁热放入冰箱,也并不会影响其营养,但存放食物要生熟分开,用保鲜膜或保鲜袋包好。这样既可防止食物交叉污染,又能防止食物的水分蒸发,保…     

南阳地区热量资源及其农业评价

本文通过对南阳地区各农业界限温度0℃、5℃、10℃、15℃的初日、终日、间隔天数、积温数值、保证机率等的统计分析,说明本区热量资源较丰富,其分布特点是自本区东北向西南逐渐增加,淅川、西峡最为丰富。对较能充分利用本区热量资源的一年两熟耕作制度(小麦——水稻、小麦——玉米等)以及几种主要亚热带木本植物的生长条件,热量指标进行了分析评价,并提出了充分利用本区热量资源,提高农业经济效益的三点建议。     

磁粉温度稳定性测量装置及测量方法

我们利用冲击差值补偿法,建立了一台测量磁粉温度稳定性的装置.该装置的灵敏度为2.1×10~4/mm,测量重复性为8×10~5.我们使用该装置测量了γ-Fe_2O_3等几种磁粉在使用温度范围附近的可逆和不可逆变化.包钴和掺钴的γ-Fe_2O_3磁粉的变化规律与报道的相符.对于普通的γ-Fe_2O_3,当温度从20℃上外到80℃时,剩余磁感应强度 Br 减少了5%;在这个温度范围内经五次循环以后,剩余磁感应强度随温度的变化是可逆的,其温度系数-5×10~4/℃.     

盆花夏季养护有七要

1.光照要适量月季、桂花、茉莉、石榴等,应放置在阳光强、日照长的地方。菊花、扶桑、倒挂金钟等则应放在半阴处。兰花、山茶、杜鹃、栀子、秋海棠、含笑、君子兰等怕高温、日晒,可置于阴凉稍见阳光或散射光的地方。2.温度要适宜在30℃以上高温时,花卉生长会受到抑制。如秋海棠的适宜生长温度是16℃～21℃,超     

杜鹃花的养植

正杜鹃花是中国十大名花之一。在观赏花卉中,杜鹃花可称得上是花美、叶美,土培、盆栽皆宜,用途最为广泛。杜鹃花的养植应注意以下几方面:1.选择疏松、富含腐殖质的酸性土壤。栽植杜鹃花要保证盆土为富含腐殖质的酸性土壤,另外还要土壤疏松、透气性好、排水性好,切忌使用黏土或碱性土。酸性土壤的pH值应控制在5.5~6.5。2.保持室内温度。杜鹃花的品种众多,对温度要求也不一样,大多数杜鹃喜温暖的环境,适宜温度为15℃~28℃。所以杜鹃花夏季宜放在阴凉、通风的地方,冬季应放在室内,必要时可升高室内温度,以防止冻伤。     

如何使蛋鸡四季高产

科学饲养管理和适宜的生活环境是保证蛋鸡四季高产的重要条件。常年若能科学喂养、温度保持在8～28℃之间、光照保持在13～16小时,除换羽期外,蛋鸡四季均可高产。 春 季 早春气温较低,昼夜温差较大,日照时间仍不能满足蛋鸡的需要,因此,鸡舍既要保温又要放风,避免骤冷骤热。早晨先开窗20～30分钟     

葡萄酒的保管

家中贮藏葡萄酒,应十分注意保管。太甜的白葡萄酒或香槟等有泡沫的气酒,在保管时温度要低一些,一般在6℃-8℃。而红葡萄酒的保存温度要适当增加,如波尔多酒应18℃-19℃之间保存,而卢瓦尔哥尼酒适合在15℃-16℃之间保存。     

电风扇使用误区

长久吹长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半时到1小时为宜。高速吹当气温超过30℃时，空气温度已接近于人的正常体温，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热。如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还是会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。因此。不宜用电风扇高档高速吹风，应当调到中速或低速。吹微风为好。     

教您蒸出好馒头

发面的最佳温度：发面最适宜的温度是27～30℃,面团在这个温度下,2～3个小时便可发酵成功。为了达到这个温度,根据气候的变化,发面用水的温度可作适当调整：夏季用冷水,春秋季用40℃左右的温水,冬季可用60～70℃的热水和面,并盖上湿布,放置在比较暖和的地方。     

身在“辐”中要知“辐”

手机有辐射、电脑有辐射、微波炉有辐射、电视机有辐射、太阳光也有辐射……现代人早已身在“辐”中.可是,很多人对于“辐射”两字,可以说是谈虎色变.如果是这样,那说明你身在“辐”中不知“辐”,因为辐射远没有你想象中的那么可怕. 自然界中的一切物体,只要温度在绝对零度(接近-273.15℃)以上,都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量,这就是辐射.如果辐射会说话,它一定会非常得意地说:“我无处不在,你无处可逃!”