掐断引起心脏早搏的“导火索”

患上了高血脂、高血压和高血糖，就意味着要少吃高脂肪类食物了。这对于许多嗜食肉类的老人来说，无疑是件非常痛苦的事。     

对症食疗——走出食疗养生误区

我之所以强调食疗需对症,是因为现在很多人对养生、食疗都非常关注,但是大多数人都是盲目食疗。我了解过现在35岁以上的中年人,尤其是白领,50％以上的人都在吃不同的保健品或补养品。但为什么吃,吃了要解决什么问题,全然不知,只是哪一种保健品广告做的多,就跟着吃,或者某一种食品炒作的好,也跟着大吃特吃。结果吃了一段时间,     

降压药没有好坏之分

问：我今年才38岁，刚被诊断为高血压，医生让我吃氯沙坦氢氯噻嗪片。请问我现在就吃这么好的降压药，以后会不会无药可用？ 答：因为担心现在吃“好的”降压药，将来无药可用，所以就希望改为“差一点”的降压药来吃，这是很多患者对降压药的常见误区。其实，降压药没有好药和差药的分别。不是越贵、越新的降压药就越好，关键要看患者的高血压适合用哪种降压药。     

老君茶让我摆脱了遗传性高血压

我今年72岁．患高血压多年了．属遗传性高血压。我母亲和哥哥都是五六十岁就去世了．原因就是患多年高血压，得不到很好的医治．实在头痛头晕就吃点降压药和去痛片．顶一顶就过去了．所以我为自己感到非常担心。每次新上市一种降压药．我就尽快服用．但效果不明显，弄得医生没办法．     

从两瓶鱼油说保健品

正保健品别送错,更别吃错。出国旅游,回来时盘算着给老爸带点什么礼物。见同行的人纷纷选择深海鱼油,说是吃了可以降低血压,我想这正合适老爸。当我把从国外精心挑选的礼物给老爸呈上时,却遭到妹夫的“阻拦”。妹夫是一家大医院的医生,他说:“老人天天在吃降压药。正在服用降压药     

中老年购买保健品当谨慎

中老年人在选择使用保健品时容易产生如下误区。一是对保健品存有模糊认识。有的中老年人认为多吃保健品有益健康,年纪大了,应该加强对身体的滋补,甚至认为保健品吃得越多越好,造成过量服用保健品;二是把保健品混同于药品。有的中老年人认为保健品对疾病有直接疗效,混淆了保健品和药品的功效。其实。保健品仅有调节和辅助作用,缺少直接治疗疾病的作用;三是比较容易轻率购买。中老年人大都从各类媒体、海报宣传及健康站、体验馆等组织的讲座上获驭相关信息,对保健品知识的获取基本是单向的,在没有深入了解保健品功效和质量情况下,轻率地购买,并且购买所谓的一个疗程或几个疗程的保健品,购买量很大。     

血压不高为何也头晕?

问：我今年72岁，血压并不高，但经常头晕，这是为什么？我曾被诊断有脑血管硬化，该吃什么药？新田县郑欣秀答：郑老问血压不高为何也会头昏、头痛。这并不奇怪，因为脑动脉硬化同样可引起这些症状。脑动脉粥样硬化的病因不明，可能与高血压、血脂升高、长期精神紧张、劳累和年龄增大（60岁以上尤其多见）等原因有关，所以患高血压病的老年人发生脑动脉粥样硬化的比较多，这些病人还可能合并冠心病等有关疾病。怀疑有脑动脉硬化时，应作血脂、血糖测定，并检查血压和心电图，如病情严重还需作头部CT、磁共振和脑血管造影等特殊检查。脑动…     

半个营养学家

随着日新月异的社会进步,吃也成了一门大学问,报纸杂志全充斥着关于吃的学问,我自己也是营养学的跟随者,亦步亦趋。由于以下经验,我成了半个专家。怀第一个孩子时,两轮血糖测试,我被列为borderline(边缘)妊娠性高血糖。因此我向一位为我诊治的白人女营养学家学了不少知识,对营养学也发生了浓厚兴趣,原来研究吃的学问也可以谋生。不过,我的妇科医生告诉我不用担心,按旧标准,我的血糖指标是合格的,只是按新的标准,我被纳入妊娠高血糖的行列。但他又说,营养学家的建议对任何健康人都是好的。女营养学家却完全把我当病人治,她为我讲解了事物的类…     

糖尿病患者夜间发生低血糖更危险

有位刘姓老人，今年65岁，被确诊为Ⅱ型糖尿病已有三年多了，一直服用降糖药，血糖控制得很好。但最近一个月他发现自己有些异样：每天早晨起床总觉得很疲劳，还有点儿头痛，有几次还发现上衣被汗水浸透了。他以为这是体虚的表现，便自作主张服用了一些中成药及降糖保健品进行调理。前天夜里，     

老君舒压茶——专门给我开的药方

我2004年发现有高血压，吃了很多降压药，吃药后又特别难受，血压波动也非常大，最高时血压170／110mmHg。无论吃哪种降压药，都会心率过速，不得不经常去医院换药。     

百岁老人拒为保健品代言

南京市白下区宁中里有位远近闻名的健康老寿星，名叫钱道康，今年已105岁了。他不但能独自行走，而且头脑清晰，思维敏捷。先后有7家保健品厂想请他做广告，经济并不宽裕的老人从不动心，他说：“我从来没吃过保健品，不能说假话骗人。”     

降压药可引发抑郁症吗

我老伴有高血压，长期吃降压片“利血平”。最近变得越来越古怪，四五个月都不出家门，也不搭理家人，每天只爱玩电脑里的“接龙游戏”，叫他吃饭也不愿起身，很多时候，饭都是我送到桌前吃的。以前，老伴爱钓鱼，隔三岔五就约朋友去钓鱼，可现在竟足不出户。     

餐后血糖高不妨吃粗粮

张大妈两年前查出糖尿病，尽管药物按时按量吃，但餐后血糖还是常偏高。她听说吃粗粮好，于是开始吃粗粮。张大妈每次吃完饭后2小时都测一下血糖值，第一天餐后血糖10．1mmol／L，第二天餐后血糖9．4mmol／L，第三天餐后血糖9．1mmol／L……张大妈没想到持续了近两年的餐后离血糖竟让相粮给降下来了。     

和颜悦色爱父母

去医院看一位因摔倒而骨折住院的老邻居，她有五个子女，个个都很出息，对她也很关心，这次住院都是儿女们跑前跑后，按说她应该很满恿，可等跟前的孩子出去后，老太太忽然伤心起来，说：“我摔成这样已经够痛苦了，可孩子们却还在埋怨我，埋怨我乱买保健品，乱停平时吃的药，说我走路不注意，你说我又不是成心的，我愿意这样吗？我已经够难受的了，他们还这样数落我、不体谅我，我觉着人老了活着真没意思……”     

康寿文摘

购买保健品，认准“小蓝帽”；多吃石榴能壮阳；保健枕花样翻新吹牛多；     

彭泽鲫的几种特色做法

"吃鱼的女士更漂亮,吃鱼的先生更健壮,吃鱼的孩童更聪明,吃鱼的民族更兴旺",这颇像时下许多营养保健品广告词中的噱头,却道出了人们对健康养生的追求。彭泽本地大部分餐馆都会有鱼这极富有地域优势的食材。鲫鱼尤为胜,独此一味而出名的餐馆也不在少数。彭泽人吃鲫鱼,大部分都是以清蒸、炖汤、红烧和糖醋等十来种做法。在县城的海明月酒楼,记者曾亲入后厨,目睹了酒楼大厨做的几道     

生姜片能尽快消除口臭

一天,一个朋友非要拉我去听一堂营销课,是介绍用大豆生产的系列保健品的.一个小会议室里挤满了情绪高涨的会员们,没过一会儿,我实在是坐不下去了,因为我发现这里的人多数都有口臭,空气十分污浊.会议结束,我对朋友说,我注意到你们这儿的人普遍有口臭,都是体内有寒造成的,希望你在吃这些保健品时,千万不要忘记每天多喝一些生姜泡的茶,或者直接口含生姜,这样就能暖胃,也没必要经常用口腔清洁剂了.     

五七运动原则

正高血压是慢性病,很多人在年轻的时候已经有了,只不过老年时才发现。这是因为年轻人精力旺盛,免疫力强,所以表现不明显。因此,从年轻的时候开始控制血压,调整生活方式很重要。鉴于我查出高血压时还比较年轻,医生建议我从生活习惯上着手,说高血压药物一旦吃上就不好停下。另外,这么年轻就开始吃药的话,即使血压控制住了,将来肠胃、肝肾等都有可能遭受损害,得不偿失。除了少喝酒等建议外,医生一再警告我要减肥,说肥胖是导致高血压的重要原因。     

老君舒压茶让心脏血管年轻啦

我今年65岁，在40岁的时候，就发现高血压了。一直用降压药来控制血压，可总也控制不好，吃了降压药，血压就下去，不吃药血压就又上来了。所以降压药总也断不了，并且越吃越多。50岁时，心脏又出了问题，血沉快、憋得慌。     

会做饭的女人，真香

正如果以前有人跟我说"女人,还是得会做饭",我肯定送上两个大白眼,这涉及性别歧视了。谁说女人一定要下厨?不会做饭,就不能有幸福生活了?要说我以前是怎么活下来的,好像是一半时间吃点沙拉、三明治、咖啡,一半时间回家嫌弃亲妈做的菜,"你这菜咸了,这样吃下去高血压还想不想好了?""红烧肉太腻了,你看都是大肥肉,下次弄点红烧排骨。""今天怎么又是猪骨