日本的“8020运动”

长云从1993年开始,日本厚生劳动省(相当于我国的卫生部和劳动部)与日本口腔科医师会在全日本境内联合发起即使是80岁的老人也要努力达到保有20颗以上牙齿的活动,即“8020运动”。人进入老年以后,牙齿非常易于脱落,如果自己能有20颗以上的牙齿,就可充分地咀嚼食物。用自己的牙齿吃东西,是预防疾病、充实日常生活、实现长寿目的的关键所在。在瑞典,75岁的老人平均保有牙齿19.5颗。在美国,据说即使在85岁高龄的老人当中,也能达到人均15.8颗牙齿的记录,而号称高龄社会的日本的现状,则是 80岁老人的人均牙齿保有数为8.2颗。随着年龄的增长,牙齿的…     

老年人牙齿的保养

牙病是老人最常见的疾病之一,牙病随着年龄的增大和牙周组织萎缩程度的加重而增多。在我认识的老人当中,普遍缺牙,保留下来的部分牙齿,也是牙病频发,倾斜松动。不过,也有少数老人牙齿相当好,全口健齿,坚实清洁,元龋洞,牙龈也很少发炎,几乎没有叫过牙痛。总结那些牙齿健壮的人的护牙经验,归纳起来主要有以下几点良好的生活习惯。     

牙齿是“老掉”的吗?

问:人常说"老掉牙",老年人的牙齿一般会脱落,是不是年龄大了,牙齿就像熟透的果实自然脱落了呢?答:很多老人少牙甚至无牙。有资料表明,65岁～74岁的老人平均失牙9.86颗;随机抽查500名60岁以上的老人,有半数无良好的口腔保健习惯,能做到每日早晚两次刷牙者仅为10%～20%,     

拔牙也会拔掉部分记忆

瑞典一项研究报告显示,当疼痛的牙齿被拔掉时,人的部分记忆也被"拔"掉了。缺牙的人记忆力比牙齿健全的人要差很多,缺牙可能是老人易患失忆症的原因之一。     

爱牙护齿益健康

人们常说牙齿好是人的五福之一,人的衰老是从失牙开始;健康老人80岁至少要有牙20颗。对此我深有感触。我虽已年过古稀,牙齿还基本齐全整洁,常引起友人的惊叹与羡慕,说我有口福。而这正是我自幼坚持、至今不怠的爱牙护齿的结果。     

老年人护齿十法

人老了,牙齿并不一定会自然地脱掉。只要注意口腔卫生和护齿,老人牙齿可以终生保持整齐、健全。因此,老年人要加强口腔保健和护齿。1.刷牙既能保持口腔卫生,又能预防龋齿和牙齿脱落。刷牙要用柔软的保健牙刷,每天早晚各刷一次,采用竖刷方法。选用含氟牙膏。如有假牙,也要每晚摘下来用温水刷净。2.漱口每餐饭后都要用温水漱口,尤其是吃了黏食和甜食后更要漱口,清除细菌和牙垢,以防食物残渣留在牙表面上腐蚀牙齿。3.舐腭经常用舌尖舐上腭,     

广西红水河流域长寿老人遗传特征分析

目的了解长寿老人的遗传表型指标分布和长寿家族史。方法入户收集245位长寿老人的家族长寿史、健康与疾病史、女性的妊娠和生育史等,同时进行体格检查。采用 SPSS软件进行数量性状表型的相关分析和显著性检验。结果 1.长寿老人遗传特征和表型指标分布特征:245位长寿老人年龄范围90岁～104岁,平均年龄(95±4.9)岁,心率平均78次/分,血压平均(85～146)mmHg,身高较矮平均为143cm,WHR0.89,牙齿失落数约90%。女性长寿者平均育有子女4人,末次妊娠年龄平均在41岁。2.长寿老人遗传特征和表型指标的两两相关分析:共计对9项指标进行了 Pearson 相关系数(R~2)两两指标的相关计算。其中年龄增长与牙齿失落数有极其显著的相关性(R~2=0.18,P<0.01),收缩压和舒张压有极显著的相关性(R~2=0.66,P<0.01),身高与牙齿失落数有显著的负相关(R~2=0.16,P<0.05)。年龄增长与女性末次妊娠年龄有极其显著性相关(R~2=0.35,P<0.01)。女性末次妊娠年龄与收缩压(R~2=0.16,P<0.05)、女性末次妊娠年龄与牙齿失落数(R~2=0.44,P<0.05)、女性末次妊娠年龄与生育子女数(R~2=0.35,P<0.01)均有显著性相关。WHR 和身高(R~2=0.14,P<0.05)与收缩血压和身高(R~2=0.24,P<0.01)均呈显著的负相关。3.有无长寿家族史对长寿老人遗传特征和表型指标影响按有否长寿家族史将长寿老人分为2组,有长寿父/母组,无长寿父/母组分别计算各组长寿老人的表型指标后进行比较分析。两组数值 t 检验,除心率数有显著性差别(P<0.05)之外,其余各项指标均未见有显著性差别。4.长寿者家庭长寿现象分析:同时对245户有>90岁长寿老人的家庭进行长寿家族史询问,长寿老人家庭中每户现有人口5～20人属多元家系。这些家庭世居当地,无外来迁入迁出史。对90岁以上老人有长寿家族史者进行分析,其中祖父寿命超过70岁的占29%,祖母寿命>70岁者占38%,他们父母寿命>70岁者分别为41%和37%。结论长寿有明显的遗传倾向,如家族聚集性的特点;其次是女性末次妊娠和生育子女人数与长寿有强相关性。     

老党尽孝

曾任平陆县委常委、宣传部长、县人大副主任的党克勤，一生为人忠厚，孝敬父母闻名乡里。其父党永祥老人说：“我能健康活到八十六，原因是４个儿女都尽孝，特别是老大克勤和媳妇对我招呼最周到。”在生活上，老人过去苦日子过惯了，现在生活水平提高了，但还是省吃俭用，舍不得吃舍不得穿。克勤一边做老人的开导工作，一边嘱咐妻子史辛哲，随老人口味，爱吃啥就做啥。老人８０多岁了，不仅耳不聋，眼不花，而且牙齿也好，爱吃麻花和花生，爱喝茶。于是按照老人的喜好，克勤家里这些东西一年四季不断，放在跟前，老人想吃就吃；并给零花钱，…     

牛奶不宜煮沸饮用

现在市场上的牛奶都是经过杀菌，可以直接饮用的。但是，有时候牛奶也需要加热才能喝：一是当肠胃、牙齿不能承受冷的时候；二是牛奶开封后存放了一段时间，可能发生细菌污染时；三是老人、小孩等肠胃较虚弱的人喝，都应该加热后再饮用。     

缺牙老人保健五宜

老年人的唾液分泌减少,味觉异常,口腔黏膜萎缩,牙槽骨痿缩,牙齿部分或全部脱落,直接影响到口腔的咀嚼功能。为了减少缺牙所致的不良影响,失牙老人应注意饮食营养:(1)宜保持口腔洁净,使口腔内少有杂味,这样能增加味觉敏感性,有利于提高食欲。同时失牙老人还应尽可能地补     

果蔬汁取代蔬果或致便秘

很多老人因为牙齿不好,喜欢将蔬菜和水果榨成汁,认为这样会有助于消化。专家表示,蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化,还会引起便秘。蔬菜和水果在榨汁的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。其中的不溶性纤维可以防止胃肠系统的病变,具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。此外,膳食纤维还可影     

出汗

典型案例康大爷年过七旬，牙齿已大部分掉光，于是镶了假牙。装上假牙后他百般爱惜，除每天按时清洁外，一日三餐只吃松软的食物，稍微硬点的东西一概不碰。谁知3个月后，他的假牙还是出现了松动，于是到口腔医院求治。医生告诉康大爷，临床上许多牙龈萎缩或假牙松动的老人都找不出原因．     

多吃馒头不缺锌

为什么上了年纪吃东西不香了呢?老年人因牙齿缺损、咀嚼和消化功能减弱,营养摄入及吸收减少,易引起缺锌。锌摄入不足,会出现食欲下降、味觉、嗅觉降低、免疫功能障碍等等,尤其是居家老人,极易患低锌血症。实验证明,食米与锌缺乏症关系密切。大多数人主食吃米、面已经是一种习惯。但实际上,在米中存在一种叫做植酸     

百岁老人共有的长寿习惯

正即使无法居住在人烟稀少、不受污染的深山中,也能通过培养一些健康的生活习惯达到长寿的目标。波士顿大学医学人员通过研究,总结出百岁老人在长寿方面都有的一些共性:退休后别太闲在那些突然退休的人群中,肥胖症和慢性疾病的发病率会骤然增高。退休的老人可以凭借自己的工作经验和丰富的履历,从事一些社会公益事业。每天清洁牙齿口腔中的细菌会进入体内循环的血液,引发动脉炎症,增加     

舌侧正畸牙齿移动的数值模拟

针对目前口腔舌侧正畸中,手术方案的制定以及牙齿移动的预测主要依靠医生经验,缺少定量的数据,可预期效 果差等缺点,提出了舌侧正畸牙齿移动数值计算模型,建立包括牙齿、牙周膜、皮质骨和松质骨的三维有限元模型,模拟 在不同的舌侧正畸力作用下,牙齿整体移动时牙周膜内表面的应变分布,并对牙周膜颈部和根尖部的应变加权值与现有 研究中牙齿移动量的实验数据进行拟合,通过颈部和根尖部的移动来确定牙齿整体的移动,在三维软件中实现对牙齿移 动的过程的模拟,得到移动后的模型作为下一个阶段计算的初始模型。实现了舌侧正畸牙齿移动的动态过程的模拟,该 数值模拟方法可以为舌侧正畸制定方案和预测效果提供参考。     

固齿与防痴

牙齿与痴呆,似是风马牛不相及,其实不然,二者有着密切的联系。当牙齿健全时,人体的各项机能都能维持正常“运转”。如果牙齿脱光,不但使生活质量大打折扣,而且为老年痴呆症的发生增加了机会。牙齿是帮助消化的门户,它担负着对食物的筛选、咬碎、咀嚼、研磨作用。食物经过牙齿处     

牙齿记录的人体信息 你的秘密可能在张口之间就泄露出去

人体各个器官中,牙齿是保存时间最长的器官之一。牙齿的这种稳定性使它成为鉴定人身份的重要方法。现在,越来越多的科学家认为,牙齿完全相同的两个人是不存在的。理论上讲,通过单个牙齿鉴定人的身份,是完全可行的。因此,牙齿被一些医学专家称为人的另一张”身份证”。这个身份证上记录的信息可以反映出许多问题。     

勤刷牙齿心脏健康

勤刷牙,保持牙齿完整无缺,可有效维持心血管系统的健康。美国一项以42000名40岁以上成年人为对象的调查表明,全口牙齿保持完好者的心脏病发病率为4.7%,失去1颗～5颗牙齿者的发病率为5.7%,失去6颗～31颗牙齿者的发病率为7.5%,没有一颗牙齿者的发病率为8.5%。专家指出,对于担心心     

牙齿会泄露秘密吗

人体各个器官中，牙齿是保存时间最长的器官之一。牙齿的这种稳定性使它成为鉴定人身份的重要方法。现在，越来越多的科学家认为，牙齿完全相同的两个人是不存在的。 理论上讲，通过单个牙齿鉴定人的身份，是完全可行的。因此，牙齿被一些医学专家称为人的另一张“身份证”。这个身份证上记录的信息可以反映出许多问题。     

三牙轮钻头的计算机仿真模型

本文将牙轮钻头上各牙齿置于易于描述的坐标系下．通过坐标变换方法,实现了各牙齿的空间位置交换．在钻头几何学和运动学的基础上,建立了随钻运动的牙轮钻头的计算机仿真模型。该仿真模型可真实反映牙轮钻头钻进过程中牙轮上各牙齿的形状、大小,钻头上各牙齿的布置及钻头钻进过程中各牙齿间的相互位置关系。该项研究不但是钻头与岩石互作用仿真研究的核心问题之一,也是分析研究牙轮钻头工作行为的基础。