大众健美操创编中音乐的选配原则

动作组成是健美操的基础,音乐是健美操的灵魂,音乐的节奏和速度严格的控制着动作的节奏和速度,并在很大的程度上控制着动作的强度。音乐的风格指导着动作的风格。只有尊重音乐的风格,动作和音乐才能协调。音乐的强弱影响着动作的力度起伏。只有融合曲调与节奏的变化、动作的起伏才能产生韵律感才能增加健美操的韵律美,才能提高健美操的美学价值。音乐的情绪有控制健美操动作与脑细胞兴奋的作用。选择曲调欢快、节奏强劲的音乐伴奏可以使人兴奋延缓疲劳的出现。本文从大众健美操的特点、大众健美操音乐特点、音乐效应、大众健美操中音乐种类、大众健美操创编中音乐选配的原则以及音乐的作用进行了解析,希望能对大众健美操创编者在音乐的选配中提供一些帮助。     

如何提高大学健美操的教育教学水平

现代健美操的本质特征对认识和研究健美操的发展、教学、训练原理和方法、创编程序和方法、比赛、评分规律及价值作用都有直接的影响。健美操除了内容丰富,形式多样,易于普及,艺术性强和不断创新外,还具有集健身、健美、健心为一体。运动负荷大,有针对性,动作的多变和协调性、鲜明节奏感和韵律性等特征,深受广大学生的喜爱。因此,如何丰富教学内容和教学手段,倡导学生主动参与,乐于探索,提高交流与合作的能力,以使健美操教学适应改革发展的需要,真正达到素质教育的目的,使学生成为身心健康、全面发展的新一代大学生,对于深化体育课程改革,加强健美操学科的改革与建设,有着重要的理论与实践意义。     

浅析转体动作对提高竞技健美操成套编排难度分值的意义

一、前言 健美操是体育运动的一个新兴项目，可以分为竞技健美操和健身健美操（或大众健美操）。观看国内外健美操大赛时我们能发现，在颇具艺术性的成套竞技健美操动作中难度动作都是必不可少的内容，它是该套操价值高低的重要体现，健美操难度动作不断向着高、难、新、美的方向发展，这是竞技健美操迅速向前发展的重要标志，根据国际体联2004年新周期健美操竞赛规则规定，运动员的最后总得分=艺术分＋完成分＋难度分，在一套动作中可允许出现12个各类不同的难度动作，各类难度动作又根据完成的难易程度予以0．1～1的分值，可想而知难度动作在竞技健美操比赛中是影响运动员成绩的重要因素之一。     

关于健美操市场的探讨

健美操运动是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康，塑造形体和娱乐目的的一项运动。健美操在我国蓬勃发展的实践证明，它是促使身体全面发展的基本手段。由于健美操运动可对练习的时间、内容、强度、地点相应做出改变，所以赢得了大多数人群的喜爱。本文沿着《全民健身计划纲要》倡导的思路，根据对健美操运动本质特征的研究以及其价值的总结，探讨健美操市场在体育市场中的优势。     

我国健身健美操与竞技健美操训练差异性研究

随着人们对健康的生活方式的追求,越来越多的爱好者练习健美操。笔者通过对竞技健美操和健身健美操的练习目的、练习特点、训练内容和训练原则的不同进行对比分析,为广大练习者提供理论依据,促进健身健美操的普及和发展。     

健美操中的美育研究

从健美操运动中诸多美学因素出发,揭示健美操中美的体现。使学生了解健美操的内在魅力,并在学习中不断受到美的教育,达到认识美、感受美、创造美的目的。     

论述高校健美操运动竞赛及训练的现状与对策

自健美操运动被纳入国际体操联合会所属项目以来,健美操运动竞赛及其训练受到越来越多人的关注。作为人才重点培养基地的高等院校,高校健美操运动的发展备受瞩目,且随着我国经济的不断发展,取得较为良好的发展态势,但在整个发展过程中,不可避免地存在一些弊端,阻碍了高校健美操运动发展的机会和平台。     

中国健美操回眸与展望

健美操经过2000多年的发展,已经成为大众运动的重要组成部分,现代健美操运动已经成为大众娱乐、健身、健美的重要途径。回顾中国健美操的发展,中国健美操取得了令人瞩目的成绩。本文首先回顾健美操的发展历史,对于未来的发展进行展望,以期通过本文的研究能够推动大众健美操的发展,推动全民健身运动的发展。     

浅谈健美操专选学生表现力的影响因素

随着健美操水平的高速发展，一名出色的健美操专选学生既要注意外在美的锻炼，同时也要强调内在美的培养。影响健美操表现力的因素有很多，我们要正确了解与解决每个影响因素，从而提高健美操专选学生的成绩及能力。学生表现力的强弱，对健美操专选学生来说至关重要，本文对健美操表现力进行探讨分析与研究，对健美操领域提供了有价值的参考依据。     

国际规则变化对竞技健美操发展的影响

通过对国际竞技健美操两个周期规则变化的内容和特点进行分析表明,新规则在主体内容、艺术、完成、难度等方面均有了一定的变化。因此,要想未来在世界健美操大赛中取得优异成绩,教练员和运动员就要不断深入研究和探讨新规则变化的内涵,紧跟世界竞技健美操发展方向,全面提升教练员和运动员的综合能力和素质。     

我国竞技健美操规则的改变对成绩影响的分析

随着竞技健美操评分规则的不断变化，影响竞技健美操运动员成绩的因素及其权值也相应发生了变化。运用文献资料法、问卷调查法、综合评价等方法确定了影响竞技健美操运动员成绩的主导因素，并建立了身体素质、基本技术、智力水平、心理素质和艺术修养五大评价指标，来评价规则政变后运动员参赛能力。     

高校健美操开展状况研究

健美操流传到国内以后,以其大众性、时尚性、健康性的特点,吸引了一批又一批的人们成为健美操的爱好者。因此,为了迎合大家的喜好,各大高校在体育课程中也加入了健美操的相关课程。但是,由于健美操在我国发展的时间较短,在一些课程体系和教学内容方面都存在着不足,同时在教学过程中也出现了一些问题,本文通过简要介绍目前高校健美操的发展现状,进而对提高健美操的开展提出了一些策略。     

浅析健美操锻炼的生理负荷

随着我国经济的快速发展，人民生活水平的提高，健康已经成为人们追求高质量生活的最重要问题。越来越多的人开始参与到体育运动中，健美操就是其中很有特色的运动项目之一。本文从科学锻炼的角度探讨了健美操运动中的生理负荷问题，以达到通过进行科学的健美操锻炼，来增强体质、增进健康的目的。     

大学健美操教学的现状和发展策略探究

随着社会经济与教育地不断发展,人们已经认识到教育需要不断创新,同时人们越发重视健康与体育锻炼,因此作为大学一门重要的体育课程——健美操,其教学也迫切需要改革。本文首先简要介绍了大学健美操概念及内涵,然后重点探讨了目前大学健美操教学的现状以及存在的问题,并针对性地提出具体的发展策略,希望能够帮助大学尽快完成健美操教学改革,提高学生体育锻炼的兴趣,锻炼学生的体魄。     

大众健美操表现力的调查与分析

健美操是在音乐的伴奏下徒手或持轻器械，运用各种跑、跳、转体等不同类型的操化动作，是融体操，舞蹈、音乐于一体的身体练习项目。根据健美操锻炼的目的和从事人群分大众健美操和竞技健美操，为了充分体现大众健美操的健身目的，音乐速度一般为10秒20-24拍，这样既能达到了健身的目的，同时也具有很强的艺术欣赏性。健美操表现力发挥的好坏，直接影响参与者的锻炼动机和积极性。一般大家都是通过健美操运动健、力、美，并具有的感召力获得美的享受而热哀于此项运动。健美操娴熟、优雅、流畅的表现，是大众人群接受此运动的直接动机。     

健美操运动对大学生心理健康的促进作用

健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐的一项体育运动。健美操被纳入高校体育教学后，吸引着越来越多的大学生参与其中。本文侧重分析健美操对学生心理素质方面的影响，并希望广大教育者能关注健美操对大学生心理素质方面的培养作用。     

健美操动作与音乐的关系

音乐是健美操的灵魂,而动作是健美操的表现形式。只有音乐与动作达到高度统一,才能更好地表现出艺术性和创造性。本文就对健美操动作与音乐的关系进行了阐述,并对音乐的选配进行了研究,旨在为健美操事业的发展提供参考。     

健美操在中学体育教学中的作用

健美操将操、舞蹈、音乐、健身、娱乐融为一体，是一种健身美体、陶冶情操的健身方式。文章浅析了健美操运动的优势和作用，并对如何完善健美操课程提了几点建议。     

高校公共体育健美操课课程思政建设研究

建设高校健美操思政课程以及健美操课程思政建设研究，发现当前健美操思政建设存在的问题，探索健美操思政课程建设中的不足之处完善健美操课程思政的建设。     

健美操在中职院校开展的意义与策略分析

近年来,人们的生活水平正在不断上升,对素质教育越来越关注,尤其对中职院校体育教育中的健美操教育,更是给予了高度重视。健美操教学的开展,不仅能够实现学生的形体的塑造,还能增强学生的毅力,培养其创新能力,对学生的全面发展具有重要意义。文章以此为基础,对健美操在中职院校的开展意义及策略进行了系统分析,希望为中职教育提供一定的帮助。