跨栏步摆动腿动作的力学原理及技术分析

跨栏步是跨栏跑的关键技术,而在跨样步中,其摆动腿动作正确与否将直接影响跨栏步动作质量。本文依据跨栏步中摆动腿动作应遵遵扦的力学原理,借滥世界优秀跨栏运动员的摆动腿技术加以分析研究。在此基础上,对摆动腿正确技术进行了描述和概括,同时提出了摆动腿在整个跨栏中体现合理性、经济性、实效性的动作规格。     

摆臂技术在跨栏跑中的作用

摆臂动作在跨栏跑中起着指挥全身联动的作用 ,摆臂技术的好坏关系到起跨攻栏、腾空过栏、下栏与栏间跑衔接的效果 .     

体育系女生跨栏跑教学课心理变化的研究

本文采取问卷调查及座谈的方式选取体育教育系32名女生,分析体育系女生跨栏课心理变化一些过程,并针对其产生的原因提出了几点建议,有望对体育系跨栏跑教学提出一点参考意见.     

百米途中跑技术在教学、训练中的分析与运用

在百米途中跑技术中,主要将步幅的提高以及整个动作的放松、协调做为主导来抓,这对主程百米途中跑技术而言是非常重要的.     

高脚竞速直道跑技术分析

围绕高脚竞速直道跑的技术阶段,对起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺进行了全面分析,提出目前高脚竞速的起跑站马式起跑方法重心上下起伏最小,是高脚竞速起跑方法最合理的起跑方法;界定了途中跑技术阶段的后摆阶段、前摆阶段的概念.     

论跨栏专项力量训练

发展专项力量是跨栏训练的一个重要组成都分。本文从理论上论述了跨栏专项力量训练的科学依据和主要途径。同时对跨栏运动员专项最大力量、专项速度力量、专项力量耐力的训练实践问题分别进行了阐述,提出合理的主要训练手段和方法。     

对体育课中耐久跑的一点感想

耐久跑是周期性的大强度运动项目，能培养持久奔跑能力和速度耐力。经过长时间实际锻炼，心脏功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏热和疲劳的耐久跑练习中还培养学生的意志品质。耐久跑的好处很多，但在体育课教学中，耐久跑练习是一个难点，从教学的形式上，到学生的心理、生理反映都会遇到很多困难。首先，耐久跑会产生疲劳，疲劳是一个综合性症状，     

外部规范与内心自觉之间——析《论语》中礼与仁的关系

<论语>中礼与仁的关系是外部规范与内心自觉之间的关系.学术界主流意见一直认为在这对关系中仁居于主导地位.这种意见始终忽略一个起点处的问题,孔子为什么无条件地相信礼应该是人生的引导规范?本文由追踪这个起点问题入手,一步步探讨在孔子之前就已经发生的观念运动--礼如何取代神成为精神支柱,这种取代的意义是什么,孔子如何继承这个观念运动并加以改造.以此思想史背景的梳理为依据,本文指出礼与仁之间一种特别的双向关系.     

跳远运动员心理训练浅析

跳远运动是一项技术复杂的运动项目,它不仅要求运动员能在激烈的比赛过程中表现出高超技术和优良的身体素质而且还要表现良好的心理素质。如何培养跳远运动员良好的心理素质,是一个长期困扰跳远教练员的老大难问题。感觉和知觉是客观事物作用于一个分析器或几个分析器联合活动的结果。助跑起跳过程中包括视觉、听觉、速度感、节奏感、肌肉用力感觉等。通过心理训练可以提高运动员感受性的锐敏度,知觉广度与深度、反应的速度与准确度、运动表现的完整等,对跳远的准确踏板起到积极的作用。1、标志物训练。为了练好跑的节奏,发展步幅的稳定性,…     

400米全程跑技术分析

400米是田径运动中介于200米和800米之间的一个径赛短跑项目.要想在400米比赛中获得好成绩,需要400米全程跑技术要进行具体实验和深入分析,从中总结出合理的技术.     

试探高职院校的办学特色

高职教育是时代的产物,培养大批的应用型人才是时代赋予职业技术教育的重任,高职教育只有办出自己的特色,才能抓住机遇,迎接挑战,锐意进取,一步一步走向辉煌.     

有氧代谢运动

有氧代谢运动是指在运动过程中,经过心肺的调整和代偿,使呼吸和心跳加快、血流加快、血氧浓度提高,以满足全身肌肉对氧气的需求。在整个运动过程中,体内氧的需求与供应处于动态的平衡,不会出现肌肉缺氧现象。所以,称为有氧代谢运动。有氧代谢运动属于耐久力运动项目,如长距离的跑和游泳、马拉松、越野滑雪和网球等。韵律健美操,以及在     

后五四时代明清启蒙学术思想谱系的建构

一直以来,"五四"运动被视为中国近现代吏上极具界标性的事件.随着时间的推移,它已然成为一个历史记忆,一种象征符号.而作为其重要标志之一的启蒙话语,常常为其后许多人文价值问题的学理追溯,提供了丰饶的思想资源.本文着重论述的是,后五四时代,在启蒙话语模式下,明清之际的学术思想谱系是怎样被一步步建构起来的;并在这一基础之上,对启蒙话语模式本身进行理性的反思.     

田径运动中的耐力

对于所有的田径运动员来说 ,无论是掌握运动技术还是进行身体训练 ,都要长时间地重复进行练习。因此 ,耐力素质不仅在参加比赛时才需要 ,而且在完成大负荷训练活动中也同样需要。耐力分为一般耐力和专项耐力。前者是运动员一般身体训练的一部分 ,后者是专项训练的一部分。一、一般耐力　一般耐力是运动员以中等或小强度长时间持续运动的能力。一般耐力几乎是通过运动训练中所包含的全部身体练习 ,其中亦包括专项练习而获得。获得一般耐力的最好手段是长时间的低强度跑 (尤其是越野跑 )球类活动、游泳等。进行这样的活动时 ,机体各器官系统 ,…     

观念的成长与主体的缺席--20年代初收回引水权的尝试

本文揭示了现代中国收回主权运动史上鲜为人知的一幕.20年代初期,国人的引水权观念成长起来,开始尝试收回晚清时期丧失于外人之手的引水权.但与主权观念成长不同步的是,权利的主体却仍然缺席.二者的断裂,决定了这次尝试的失败.     

让宝宝爱上幼儿园

入园是宝宝从家庭走向社会的第一步,面临着学习能力、社交能力、生活自理能力和运动能力等挑战.家长在期待的同时不免会担心:宝宝在幼儿园会不会哭?会不会自己吃饭?会和别的小朋友玩吗?     

解析多媒体网络教学的实施

在教育领域,传统的教学模式正面临着重大变革.大力推广和使用以计算机多媒体技术及网络技术为核心的现代教育技术,是开展现代教育技术数字化、网络化教学的第一步,本文就这方面问题做一些探讨.     

试论妇女解放的男女同步性——“妇女解放首先是妇女自身的解放”质疑

<正> 妇女解放运动谁主沉浮?对这个问题的回答无论是学术界还是妇女界几乎完全一致:“妇女解放首先是妇女自身的解放”.笔者认为这个观点值得商榷.毋庸置疑,妇女解放运动,妇女是理所当然的主体,妇女本身不断提高自身的素质,确立新的女性价值观,谋求最大限度的发展,是妇女义不容辞的责任.但是,由于妇女解放是一个男女两性同时抛弃传统的女性歧视文化,确立新的妇女观的过程,因此,我们说妇女的解放必须由男女两性同时来进行,这一同步的过程要求男女两性都承担妇女解放运动的主体的责任.从女性歧视文化的产生来看男女主体的同步性     

射击运动员功能性训练的路径分析

射击运动是一项个人间接进行的对抗性运动项目,对抗过程中各项动作技能表现的准确性会直接影响对抗的结果.在射击运动中对成绩产生影响的主要因素有射击技术、体能素质与心理素质等方面,其中,射击技术起着决定性作用,而体能则是重要的基础作用.功能训练作为一种先进的训练体能的有效方法,在众多运动项目中被广泛应用,并具有较好的训练效果...     

论客观时空的实践构成

天经地义的客观时空本身并不客观,其客观性是由生活实践一步步内在建构的,文章从实践发展的要求,时空技术的进步和社会的规训系统揭示客观时空取得统治地位的全过程,试图为重新理解时空问题打开新的理论视界.