给鸟服药

剂量：因鸟体小，代谢迅速，服药剂量如过大，会使鸟有不良反应；而剂量小，药效又不足。一般来说，小型鸟如红嘴相思鸟等，日服药不超过1／4片；中型鸟类如画眉、百灵鸟等，日服量不超过1／2片；而大型鸟类如鹦鹉、八哥等，日服药量不超过一片。     

“零捐助”

贵州省教育发展基金会自2011年6月30日成立以来，遭遇“零捐助”尴尬，发出千余封邀请函无一回应。“苍蝇不叮无缝的蛋”。导致今天慈善机构不被信任的根源其实在于慈善机构内部的“腐化”。比如，财务管理不规范，财务监督不健全，慈善资金滥用、去向不清，甚至充斥着腐败等，都是导致人们不信任的原因所在。     

秃顶的十大好处

我的秃顶不属于空前，也不，属于绝后，是中间秃，秃到如一块溜冰场了，四周的发像一圈铁丝网。而同时，胡须又黑又密又硬，一日不刮就面目全非，头成了脸，脸成了头。     

这一次请让我尽情“奔跑”

一年的365天，大部分人都是规规矩矩地坐地铁、上班、写自己都不太相信的计划总结、策划自己都不想计划的专题、加自己都不知道有没有意义的班、聚自己都不知道有没有意思的会，若有一次尽情奔跑的机会，怎么能轻易放过呢!2014年11月2日，Susu完成了人生中的第三次上海马拉松。     

戒烟

我是在香港回归庆祝晚会上戒的烟。那天(1997年7月1日)晚上，我在工人体育场准备主持串词的内容时，一摸口袋，没带烟，想问别人要一支烟，但周围都是女同志，有一位男性李默然，他不抽烟，我当然不可能向他要。     

养生借鉴《坐忘铭》

明代养生家郑宣，写过一本很有名的《昨非庵日纂》，内中有一篇《座忘铭》云：“常默元气不伤，少思慧烛闪光；不怒百神和畅，不恼心地清凉。不求无谄无媚，不执可圆可方；不贪便是富贵，不苟何惧公堂。”     

老年人不宜长期喝纯净水

我们常说人可三天不吃饭，但不可一日不喝水。在平时有个头疼脑热到医院看病，大夫除了要你按时服药之外，一定会叮嘱你好好休息，要多喝些水。这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收，而且水本身就有镇静、清热、排毒的作用。     

趣谜

趣谜一声和向，二日无光，三餐不食，四体不勤，五谷不分，兴亲不认，七窍不通。八面威风，久（九）坐不动，十分无用。伍冬心趣谜@伍冬心...     

原来青春是可以寄存的

这次我们将青春寄存在桂林，前后3天，从2011年6月30日至7月2日。桂林山水秀美，一如我们放飞出去的心，赏游桂林的人每天盈千累万，谁也不知道那几天多了我们这几个蝴蝶一样的倩影。     

省委老干部局召开领导班子群众路线教育实践活动专题民主生活会梁滨部长参力胼作重要讲话

10月12日上午，省委老干部局领导班子召开群众路线教育实践活动专题民主生活会。省委常委、组织部长梁滨参加会议并作重要讲话。他强调，省委老干部局学习教育、征求意见、边学边改、查摆问题、开展批评都取得了比较明显的成效。革除“四风”陋习是一项长期、艰巨的任务，必须持之以恒。民主生活会是教育实践活动的重点但不是终点，要把民主生活会作为新开端、新起点。思想上不放松、标准上不降低、力度上不减弱，扎扎实实抓好下一步的各项工作，做到善始善终、善做善成。     

南京“换季”:一个强势市长的倒台

2013年10月17日，《南京晨报》“无厘头”地在第一版刊登一张天气图，标题为“南京换季”。不知就里的人弄不明白报社为何要在不是换季的日子登一张天气图？然而，任何事情有因必有果。其因，就是此前一日该市市委副书记、市长季建业因涉嫌严重违法违纪，被中纪委调查组从南京带往北京接受组织调查。待同日新华网正式对外发布消息后，南京市民方才如梦初醒，原来“天气图”另有所指，     

玉男不好当

朋友小巍今年33岁，有妻一名，有子6岁，自己供职金融机构，算得上前途无量，准金领一名。大概是优裕的日子过久了，反而不知道人到中年修炼的方向。这日，在时尚杂志上看到“都市玉男的出炉标准”，茅塞顿开：原来下一步的目标是要当玉男。小巍自己理解的玉男就是那种温润如玉、找不出一丝瑕疵的男人，既不坚硬如钢铁，又不暄软如馒头；有一望而生好感的外观和可望不可及的修为。小巍决定先从外貌上脱胎换骨成为玉男。     

境界在书外

宋朝诗人黄山谷有句名言：“三日不读书，便觉语言无味，面目可憎。”有此心境，可谓读书成癖了。近日看了周国平的《好读书》一文，他认为读书倒不在于破万卷，一头扎进书堆，成为一个书呆子，重要的是一种感觉，即读书的最高境界——唯求愉快。     

让金钱滋润友情

让金钱滋润友情林润瀚一日，朋友郭君找到我，说是一个十几年来未见面的同学来榕，邀我晚上小聚。请客的是郭君的另一位同学，他经过近十年的苦心经营，已拥有上千万的资产。与我见过的许多富翁不同，他没有那些令人生厌的恶习与作派，不吸不嫖不赌也不舞，谦逊如君子。那...     

广州社工界：责任与担当

5·12汶川大地震发生后。广州社工界响应市委、市政府“不辱首善，奉献大爱”的号召，在广州市民政局的大力支持下，在最短的时间内组织了一支由10名社会工作专家组成的“广州社工界支援四川抗震救灾行动”社工服务队，并于5月21日晚在中山纪念堂南广场举行了启动仪式。2008年5月27日～6月1日，社工服务队赴四川灾区开展实地调查与社会服务。     

“不叫一日闲过”

著名画家齐白石，年逾90，每天仍作画5幅。他说：“不叫一日闲过。”他把这句话写出来，挂在墙上以自勉。     

邓丽君——何日君再来

一代歌后邓丽君于1995年5月8日在泰国清迈因气喘病病发而与世长辞；在5月11日遗体返抵台湾；在5月28日长眠于金宝山“筠园”。时光荏苒，岁月如梭，2006年5月8日，一个逝去经年的名字又一次的重被我们记起，她的歌声一刻也不间离开过这个世界，掌声如故。这一刻，我们开始回忆这个名字，追溯她所留在这个世界上的用音乐所铸就的历史与现在……我们又不禁叹一声“何日君再来？”     

胡耀邦最后一个元旦在故乡

胡耀邦是1988年11月l1日来到长沙的。他对接待的同志说：我这次来的主要任务是休息，请第一线的领导不要陪我，不要汇报；第二，不要宣传，不见报，不广播，不上电视；还有一条就是不要搞招待喽!山珍海味，大鱼大肉都不要搞。我已是73岁的人了，     

讲述老百姓自己的故事──跟人下馆子

年岁渐大，阅历日深，一般的事都不太在乎，唯独不敢下饭馆．说“不敢”不是没去过饭馆，是去了之后胆子才越来越小．一日揭赛将于上街，事没办完天已过中，只觉机网柑轭，口干舌燥．儿于说：爸，咱下把馆子吧，都好几年没进饭馆门了．赛于大概同时还联想到回家后带着一身劳尽了历做饭的滋味，立刻对吃完饭再打对回府投赞成江．小孩子、小女子皆有此意，我堂堂大丈夫岂有不去之理？当即一拍胸脯：今天我请客！一家三日喜气洋洋来到一家饭馆．门口两个身被银边儿大红纽带的迎宾小姐笑容可掬，扬手恭请我们进田、落座．另有一小姐腿脚麻利、笑…     

念念不忘饸饹面

我出生在关中平原西部一个不起眼的小旮旯山村，家乡的人都是些“面肚子”，一日三餐都喜欢吃面，一日不吃面就觉得缺点啥，我也不例外。