高校保健气功教学探讨

保健气功学是中华民族集体智慧的结晶，发展和普及保健气功学对增强体质、开发智力、弘扬爱国主义精神都具有积极的作用。文章论述了发展和普及保健气功学的重要性及其具体措施。     

我国原始时代气功初探

我国原始时代气功初探刘子敏禹东浩我国气功渊源流长，它是中华民族在长期与大自然的斗争中产生和发展的。从现有的文字记载看，气功的出现可追溯到阶级社会产生之前的远古时期。《周易·系辞下》中有一段文字叙述了远古时期八卦产生、发展的过程。首先是包牺氏始作八卦：...     

中国古代气功养生术与传统思维方式

本文从整体综合的直观思维、对立统一的辩证思维、类比推导的理想思维、观物取象的象征思维四个方面，分析了气功养生术与传统思维方式的关系，论证了气功养生术是在传统文化的土壤中孕育发展起来的一种独特的养生之道，展示了气功养生术所包涵的深广的文化内容。     

正确对待气功反应 科学地进行气功锻炼

目前高等学校中民族传统体育──气功的教学、推广、实验研究正在广泛地开展进行，参加气功锻炼的人越来越多，锻炼中存在着一些后果比较严重的偏差现象，正确的对待气功反应，科学的进行气功锻炼能有效地防止气功锻炼偏差的产生。1目前高校气功锻炼概况自从1986年6月国家教委向高等学校印发《普通高等学校气功专项课教学纲要》（征求意见稿）和1992年7月国家教委发出通知，要求大、中、小学推广民族传统体育（主要是武术和气功），积极组织实验和研究。用气功进行锻炼，为许多教职工和学生逐渐所接受，通过锻炼得到了增强体质的作用，从而…     

气功定义小议

气功涉及到养生、防治疾病、健美身心延年益寿、开发潜能等人体生命科学的许多方面，给气功下一个言简意赅的定义不是件易事。本文在分析了历代各家对气功含义的理解和认识，并反复研究比较，与当今较有权威的气功界人士庞明先达成共识。气功是建立在整体生命观理论基础上，通过主动的内向性运用意识活动的锻炼、改造、完美、提高人体的生命能力，把自然的本能变为自觉智能的实践。     

浅谈中华气功存在的哲学基础

中华气功是研究中华民族传统的人体自我身心锻炼的方法、程序和理论的一门科学。中国气功源远流长,内容丰富、效应特殊,是中华民族传统文化的一项重要遗产。气功,至今至少已有五千年的历史,在远古年代,气功的萌芽和发展是由于生物本能的进化和生活经验的积累而逐渐被人们认识的。中华气功之所以能成为一门学术延续发展至今,是因有中国古代高度发达的自然哲学和医学为背景的。古代气功自唐尧以始至先秦时期,由于社会生产力的发展,经济上起了重大变化,对文化思想的影响很深,社会上出现了诸子蜂起、百家争鸣的学术浪潮,气功也得到重视与发展。     

休闲视角下健身气功在我国城市中的推广研究

休闲是现代城市生活的标志,健身气功是集中体现中国传统人文精神的民族体育。面对当今的城市社会环境,健身气功在我国城市社会中推广有很大的现实意义：健身气功在城市中推广,适合人们的休闲文化需求,可调节城市人的身心健康,一定程度上可促进城市社会的稳定,还可维护和培育民族文化生态。但是,健身气功在城市中推广要讲究一定的发展策略。     

气功的生命价值

1解题气功是中华民族宝贵的文化遗产，是我们祖先对生命本体的人与自然关系的哲学认识，是东方文明的结晶。几千年来，在气功理论的形成和气功实践的应用中，无不体现出气功对于人体生命的科学价值。对气功的认识，就其本质而言，应该是对其生命价值的认识。1．1“生命”的含义自然科学的诠释：生命是一种特殊现象，由高分子的核酸蛋白体和其他物质组成的生物体所具有的。这种生物体的表现形式在于能利用外界的物质形成自己的身体和繁殖后代，按照遗传的特点生长、发育、运动，在环境变化时还能表现出先天的适应能力。这是生命的基本含义。…     

健身气功在学校的推广研究

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。在学校中推广具有三方面作用:(一)健身气功是弘扬和传承中华民族传统文化人文精神的主要载体;(二)健身气功是促进青少年身心健康发展的有效途径;(三)健身气功是青少年形成终身体育意识的最好形式。同时,健身气功在阳光体育推广中具有三大优势:一是以人为本的价值关怀,二是随时随地的锻炼环境,三是经济成本低廉。     

中国古代气功养生术与传统学术思潮

本文从魏晋玄学思潮、隋唐佛学思潮、宋明理学思潮三个方面，分析了气功养生术与传统学术思潮之间的关系，揭示了气功养生术作为一种养生之道对中国古代文化的渗透和影响，并把气功与传统文化的关系提高到社会学术思潮的高度来认识。     

智能气功对人体心血管机能的保健作用

在对大学生推行保健气功的教学过程中，探讨了智能气功对人体心血管机能的影响。通过对练功组和非练功组学生的四项血压指标的测试和对比检验，得出了智能气功对改善人体心血管机能的效应数据。并且认为：智力保健功能调节神经体液而稳定血压；能改善心血管壁的工作节律，达到预防和治疗心血管病的目的。     

健身气功对中老年女性大脑自动化加工能力的影响

研究利用事件相关脑电位技术,探讨健身气功对中老年女性自动化加工的影响。随机选取年龄、受教育年限相当的中老年女性健身气功练者（气功组）和非健身气功练习者（对照组）为研究对象,在安静状态和气功练习后进行脑电采集。研究显示安静状态下,气功组MMN振幅较对照组出现显著性提高,且气功组练习后MMN振幅较于安静状态亦出现显著性提高,表明健身气功可以提高中老年女性大脑自动化加工能力,抵抗环境干扰,促进心理健康。     

气功对人体保健作用的机理探讨

气功保健康复是目前广大体育科学工作者和生命科学研究者积极探讨和研究的课题。通过对六期中华养身益智功一部功培训班的120名学员进行气功治病健身方面的调查。并对60名学员进行心率和肺活量的测试对比，认为气功锻炼能提高人体心肺功能。     

敦煌古代传统气功的养生之道

通过文献资料法和专家访问法阐述了敦煌古代气功的涵义以及古代不同类别传统气功的养生之道;得出敦煌古代传统气功有着其独特的辩证思想和理论基础。正确认识古代传统气功对进一步研究气功的源流和人体生命科学以及体育科学具有深远意义。     

东周时期导引、行气初兴的思想基础研究

本文对我国东周时期导引、行气初兴的思想基础问题从古代哲学、中医学以及养生思想的角度进行了探讨。指出，东周时期导引、行气的初兴绝非偶然，它是我国古代高度发达的文化和文明的象征，它有着深厚的哲学、医学和养生思想的基础。对于破除气功的“巫术”、“迷信”观念，正确理解气功演进的历史和科学价值，倡导气功文化，推动和实施全民健身计划具有一定现实意义     

气功的物质观与意识观研究

气功强身健体、祛病延年的养生保健效果已得到世人的普遍认同,气功蕴含的科学玄秘与哲学道理也逐渐受到了学术界的重视,清华大学、上海交通大学、南京大学等多所高校相继成立了专门的气功科学研究机构,试图用现代科学手段揭示气功奥秘,发展科学理论体系,此项研究工作已取得了不少令人惊讶与兴奋的成就。①通过对气功实践的体悟与观察,以及科学研究已取得的成果,哲学界越来越认识到气功关于物质与意识诸问题有自己独特的见解。肖前等     

跟着古人学“识人”

古人云：善用人者能成事，能成事者善识人。但识人又不是一件容易的事，识人之难。连千古一帝唐太宗都感到困难。为什么识人如此之难？因为在用人的问题上，用了忠臣，百姓幸福，社稷安宁；用了奸臣，百姓遭殃，社稷哭泣；可见识人用人之难。     

《管子》的精气说与气功学

《管子》的精气说与气功学乐爱国中国古代哲学“气一元论”的基本框架，最早是由《管子》中的《内业》篇提出的“精气说”构筑起来的。《内业》篇在精气说的基础上还系统地阐述了中国古代气功学的基本原理，建立了最早的气功学体系。因此，《管子·内业》不仅是中国古代哲...     

重庆市健身气功开展现状调查研究

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华民族悠久文化的重要组成部分。以重庆市正式注册的健身气动站点、辅导员和练习者为研究对象,运用问卷调查、专家访谈、数理统计等研究方法,对重庆市健身气功开展现状进行研究,为重庆市地区的健身气功进一步发展提供思路。     

关于歌唱与气功关系的几点认识

歌唱与气功都是以调息、调动意念运作的活动。歌唱重在将这一意念表现于外部——抒发情感,而气功则重在强调意念的内化与默守。但无疑,意念的调动和气息的正确吐纳方法,是歌唱和气功臻于化境的唯一方法。所以说,歌唱是气功的一种表现方式,是一种艺术化的气功。借鉴气功的吐纳、调息方法,在音乐教学中有着不可替代的作用。