防止衰老从血管做起

人的衰老主要表现在血管的“老化”上。年龄相同的老年人，血管“年轻”者，其机体也年轻，相反，血管“老化”（即血管硬化）的人，他的机体也随之老化。防止早衰就必须保持血管“年轻”。要保持血管年轻，应从以下几点做起。     

血液流得慢 百病来纠缠

“血液清洁”是近年流行的健身健美全新理念，也是防病保健的基础，医学界喻称“血液革命”。有关专家认为，经常检测血液是否清洁，保持血液清新流畅，及时清除血液污垢，改善血液循环及所需营养成分，有益于预防常见疾病，延缓血管硬化，维持血管弹性，让人活力充盈，身心健康，容貌年轻，推迟衰老。     

经常给你的血管做套“健身操”

人们常说，“血管年轻人不老”，而高血压则是让血管不断衰老的病症之一。高血压病的最大诱因就是血流不畅，是一种以动脉血压持续升高，血管弹性逐渐变差为主要表现的慢性疾病。那么，如何才能让血管年轻起来呢？对此，专家教给大家一些日常保护血管的小窍门，供中老年朋友参考。     

氨基营养,秀发柔顺有弹性

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让女人容颜憔悴的风水

无论男人和女人都想青春常驻，永不衰老，虽然这一直只是一种梦想，我们不可能做到，但是好的风水，会让我们从心态到容颜延迟衰老，最大程度地保持年轻状态；不好的风水，会让我们容颜憔悴，提前步入老年状态。让我们看看什么风水会让让我们容颜憔悴呢？     

好好爱护我们身体上最娇嫩的肺脏

俗话说“人活一口气”。肺的健康关系到生命中每一刻的呼吸。然而,肺也是人体最娇弱的器官之一,从20岁开始就走向衰老。要让肺保持年轻,就要时刻给予保养。     

经常感冒可能是肺在变老

俗话说“人活一口气”。肺的健康关系到生命中每一刻的呼吸。然而,肺也是人体最娇弱的器官之一,从20岁开始就走向衰老。要让我们的肺保持年轻,就要时刻给予保养。     

防止衰老从延缓血管老化做起

医学研究表明，年龄相同的老年人，血管“年轻”者，其肌体也年轻；相反，血管“老化”（即血管硬化）的人，其肌体也随之老化。血管老化后，由于全身各组织供血供氧受阻，会使人的腿脚出现不灵便、四肢麻木、反应迟钝等症状。那么，全面预防血管衰老，应从哪几方面做起呢？     

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拉芳柔顺护理洗发露氨基营养系列含多种氨基酸复合营养成分,有效补充头发流失的营养,修复受损发质,让秀发柔顺有韧性、保持秀发年轻态。水润去屑特别添加水凝因子和ZPT长效去屑因子,在去除头屑的同时,提供充分保湿和水     

多知多寿

养狗的人年轻10岁
　　狗是人类最好的朋友,狗甚至有令时光倒流的魔力,养狗能让人年轻10岁。
　　英国圣安德鲁斯大学地理和地理科学学院研究员冯志强在对547名平均年龄为79岁的老年人进行跟踪观察后发现,养狗的老年人焦虑和忧郁的迹象很少。此外,养狗的老年人活动量比其他老年人多出12%。“如果家里养一条狗,人的运动量约等于一个比他年轻10岁的人的水平。”冯志强说,“也许养狗不能直接让人延寿十年,但这样做能带来大量好处,比如能令你保持早起、多做户外活动、多和人互动等习惯。”研究发现,人在老年时保持运动习惯,能够延缓一系列疾病,特别是肌肉和骨头疾病的发生,并且能令人的精神状态保持健康。养狗除了能督促主人运动外,对主人保持良好心态也有益。冯志强建议,政府应建立共同养狗机制,帮助老人在享受养狗乐趣的同时,减轻养狗的经济负担。     

欧莱雅复颜抗皱紧肤霜——肌肤恢复青春的秘密

已经成熟甚至老化的肌肤还可以变得年轻吗？年龄35岁的女人还可以让肌龄保持在25岁吗？事实上，抵抗肌肤的衰老真的不是奢望。首先要正视生理年龄的变化，但同时也要相信精心适当的呵护可以让你看到时光在肌肤上逆转的神奇。欧莱雅复颜抗皱紧肤霜就会告诉你肌肤恢复青春的秘密。     

15种让女人年轻的方法

1、大笑,年轻1.7岁.大笑会降低你的血压和紧张. 2、养一只狗,年轻1岁.爱小宠物的人大多有爱心,爱让你变得年轻;遛狗又逼你去散步,会让你更健康.     

女性如何保持子宫年轻

问: “子宫不老,女人就不老”.请问女性该如何保持子宫年轻? 答: 子宫是孕育新生命的摇篮,也是女性青春靓丽的保证.可很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱、闭经、腹痛、腰酸和白带多等现象.子宫的健康,决定着女性孕育、内分泌的水平和能力.然而,由于现在不少年轻女性反复人流、性生活不洁和混乱、忽视产前检查等原因,导致子宫老化严重.那么,女性应该如何保持子宫年轻呢?     

玩电子游戏防老年痴呆

据浙江在线报道:玩电子游戏可以为老人的晚年生活增添乐趣,还可以训练老年人的反应能力和思考能力。电子游戏可让老年人多动脑,减轻老人精神上的压力。当游戏取胜过关时,可以舒缓老人的情绪,使他们心情开朗,并有效预防老年痴呆症。有的游戏还可以让老人们保持健康年轻的心态。日本东北大学神经学教授认为,     

10 years younger不是奇迹

你办公室的一位同事，30岁可看起来好像只有20岁；或者你50岁的妈妈看起来也只有40岁的样子。能够让自己看起来年轻10岁，非常让人羡慕，又有谁不希望自己年轻啊！什么方法能让她们看起来如此年轻？吃的好，会穿衣服、注意锻炼，这些都非常重要，当然还要加上很关键的一条——使用以现代科技手段为研发基础的抗老化保养品。     

细节减龄完全手册

选错了发型，画错了妆，让你看上去老了好几岁。有什么办法能让你看上去年轻一点，再年轻一点呢？现在就跟着我们做，六个彩妆小细节，马上就能让你“嫩”起来。     

万里体育养生保长寿

正万里对来看他的中央领导说:"我身体好,主要得益于长期坚持锻炼——打网球活动四肢,保持血脉畅通;打桥牌活动头脑,预防老年痴呆。"农家子弟买不起球拍20世纪30年代初期,年轻的万明礼在曲阜师范学校接受了马列主义思想,参加了党领导的学潮运动。坐落在孔子故乡的曲阜师范学校,与孔府、孔庙一路之隔,儒学的深厚积淀让这所学校弥漫着     

96岁院士一年仍做两百台手术

正生命在于脑运动,常动脑,能防衰老。——吴孟超今年已96岁的中科院院士吴孟超,依旧保持着每年约200台手术的惊人工作量。在他看来,"精神年轻"是他的长寿奥秘,"有的人年龄老了,精神上却保持着年轻。"精神是生命的指挥棒谈起怎样能够始终保持旺盛的精力和体力时,吴孟超说:"生命在于脑运动,常动脑,能防衰老。"     

为自己创造腾飞的机会

一位才华横溢、技艺精湛的年轻画家，早年来巴黎闯荡时，默默无闻，一贫如洗。他的画一张也卖不出去。原因是巴黎画店老板只卖名人大家的作品，年轻画家根本没法让自己的画进入画店。     

八招做个老来乐

生活条件好了，孤独寂寞却多了。老人退休在家，更会时常觉得空虚。没事找乐子，才能保持身心年轻，让人更长寿。其实，快乐很简单，下面为您介绍8招，教您做个老来乐。1、“3米微笑原则”。即看到3米远处走来邻居或老同事，就主动真诚地微笑。这会使对方整天都开心，而对方回以会心的微笑，也会使自己心情愉悦，因为每个人都希望别人用微笑迎接自己。微笑还会让人显得和善、谦逊，值得信任和依赖，心情自然也更好。