老年人前列腺增生的日常防治

男子前列腺肥大的发病率会随年龄逐渐增高。60岁以上,增至35％左右。前列腺肥大极易并发慢性前列腺炎引起身体不适,排尿有灼痛感,严重时排尿困难乃至尿潴留,十分痛苦。此病还可引起肾积水、肾功能衰竭,甚至发生肾性高血压和尿毒症。其最常见的并发症是泌尿系感染、血尿和尿路结石。     

也应防治低血压

一般人只知道防治高血压，其实，低血压同样有害于人体。收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱，称为低血压。低血压可分为急性低血压和慢性低血压两种？前者主要见于休克和突然晕厥；后者又分为体质性低血压、体位性低血压、内分泌紊乱低血压等.     

老年人莫忽视低血压

有些老年人血压低,往往有头晕、眼花、疲劳、心慌气短、健忘、睡眠不佳等不适感觉,但很多人并不加以重视,认为血压增高不好,血压低点没事。其实老年人血压低反映出血流缓慢、血液粘度高、脑部供血不足,很容易引起缺血、缺氧。加之老年人动脉硬化使血管腔变得狭窄,血管壁弹性减弱,就更容易形成血栓,从而导致缺血性中风。     

第二十三讲 老年人丧偶后的心理问题及其防治

暮年丧偶,可谓是老年人的一大不幸。虽然生老病死是人生不可避免的事,但当相依为命数十载的爱人突然离去,其悲痛还是无法形容的。     

老年人冬季低温症的防治

冬天到了，由于外界气候寒冷和高血压、心脑血管病患者的血压的自然升高，往往会导致某些高血压急症的发生。     

简释老年人如何预防急性心肌梗死

现今急性心肌梗死发病率越来越高,成为剥夺人的健康和生命的骇人杀手,而且从发病年龄看,也并不在于年长人群,年轻者也多为有之。鉴于急性心肌梗死疾病的死亡率极高,对这种疾病的预防尤其需要重视。本文就老年人如何预防急性心肌梗死疾病从一级预防的角度提供方式方法,以提高老年任的生活质量和延长老年人的寿命。。     

低血压的防治和调养

通常所说的血压是指动脉血压，它只有维持在一定的水平上，才能推动血液流向体内各组织和器官，保证生命的正常活动。人们都知道血压过高会殃及心脏和大脑，却对血压偏低缺乏重视，认为是身体一时虚弱所致，只要注意补充营养就会好的，不会有什么大的问题。其实这种认识是十分片面的。     

第十二讲 老年人多发病的防治——前列腺肥大

前列腺肥大又称之谓“前列腺增生症”。它是老年人一种常见病和多发病。据统计,50-59岁的男性患前列腺肥大的发病率为40％,60-70岁的发病率为70％,而80岁以上者患病率几乎是100％。     

老年人头痛不可忽视

近年来,随着医学科技的不断进步,人们对保健更加地重视。然而,老年人头痛虽然经常发生,却容易被忽视,但是头痛是身体发出的警告信号,除了明确的感冒发烧,老年人若突然有较剧烈的头痛,必须引起高度重视。下列疾患都有可能找上     

老年人如何安度酷暑

炎炎夏日,热浪滚滚,高气温常常持续不降,对老年人(尤其是患有高血压、冠心病、肺肾功能不全的老年人)的身体健康造成极大威胁。高热气候对人体最常见的危害有:(1)热伤风。很多人都知道伤风感冒最容易发生在冬春季节,但临床实践表明,炎热的夏天伤风感冒者并非少数。高温气候,人体代谢旺盛,能量消耗极大,加之昼长夜短,睡眠不足,如果贪凉而用电风扇直接猛吹,或整天呆在低温空调房间内,细菌、病毒便可乘虚而入,导致上呼吸道感染,临床上称之为热伤风。病情轻者表现为头晕、乏力、发热、流鼻涕,若处理不及时,可促使旧病复发和加重,甚至危及生命。(…     

老年人舌痛 警惕脑栓塞

张大爷除患有轻度高血压外,平时身体状况一直不错。然而,有一天早上起床后,他觉得舌头疼痛不适,还以为是上火了,忙找来复合维生素B服了几片。谁知,服药后症状仍然逐渐加重,舌头火烧火燎的。无奈之下,只得去医院看急诊。     

老年人不要怕“蛋”

不管是鸡蛋还是鸭蛋,都营养丰富,是一种理想的天然“补品”。可是,在相当长的一段时间里,却有不少的人认为,蛋含胆固醇高,是造成高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑中风等疾病的元凶,特别是有的老年人,视蛋如炸弹,吓得不敢吃。     

心源性猝死的防治

2002年9月19日凌晨4时许,著名歌唱家何纪光在家中猝然辞世。就在前一天即9月18日,在张家界湖南旅游节闭幕式上他还激情高歌,下午4时乘飞机回到家,晚上又与夫人一起观看了演出的录像带。19日凌晨1时,他自觉嗓子不适,耳朵背后有点痛,全身出汗,吃了点消炎药后,在夫人扶持下上床休息。凌晨3时许,他的夫 人还听到他的呼噜声,到上午10时左右却呼之不应。“120”急救医生赶到时发现他已与世长辞,推断死亡时间可能在19日凌晨4时至5时左右。经法医最后认定,是心肌梗死夺去了他的生命。     

老年常见病多发病的防治 第二十四节 腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症,又称“腰椎间盘纤维环破裂症”,“腰椎间盘髓核突出症”,属于祖国医学“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”的范畴,是一种常见的腰腿痛疾病,好发于青壮年,儿童罕见,老年人也常发生。     

老年人强身健体自我按摩（二）

三、疏肝利胆法疏肝利胆法具有疏肝利胆、平肝潜阳等作用,对高血压头痛、慢性肝炎、慢性胆囊炎、胸胁满闷、胁肋胀痛、妇女乳房胀痛等有一定的疗效。具体操作方法如下:1.疏肋间:双手掌横置于两腋下,手指张开,指距与肋间隙等宽,先用左掌向右分推至胸骨,再用右掌向左分推至胸骨,由上而下,交替分推至脐水平,反复操作9次。2.揉膻中:用一手拇指置于膻中穴上,稍用力作顺、逆时针方向揉动各2～5分钟。3.擦胁肋:以双手小鱼际紧贴两侧胸前平乳头,沿肋骨方向,由上而下至软肋,作前后往返擦动,快速有力,以透热为度。4.擦全胸:用右手全掌自胸骨柄向下至剑…     

老年人宜结“忘年交”

英国老年医学家在一次对早衰者调查中发现．约有76％的早衰者在生理衰老之前,都会出现不同程度的心理衰老。并由此而认为,防止心理衰老对老年人的健康至关重要。而“忘年交”正是防止心理衰老的良方。     

老年人不妨多吃素

随着年龄增长,老年人的体质与各器官的功能,也在逐渐减弱并趋向老化。由于消化等代谢大不如前,很容易在体内堆积一些消耗不掉的废料,导致身体中的饱和酸、坏胆固醇、甘油三脂等储量过多,最终造成心肌梗死、中风、肠癌、糖尿病等疾病的发生。医学家们研究发现,吃肉多还是引起血液黏度增高的主要原因之一,而冠心病的高血脂症、动脉硬化、脑血栓形成和肺心病患者的血液黏度都比较高。所以为了健康,中老年朋友不妨少吃些肉类食品,多吃点水果、蔬菜和素食。     

防止高血压变成低血压

几年前,70岁的常老伯常感到头昏脑涨,活动后心慌气短。到医院检查,被诊断为高血压。从那时起,他一直严格按照医嘱坚持服药。前一段时间,常老伯因饮食不慎,突然上吐下泻,也出现了头晕气短的症状。他自以为高血压老毛病复发,加量服用了降压药物。不料症状越发严重,有一天,常老伯半夜上厕所时突然头昏眼花,支持不住而倒在地上。亏得家人及时发现,将其送到医院抢救。     

老年常见病多发病的防治

便秘是指大便不通，排便时间延长，间隔3天以上或更长的时间解一次大便，粪便干燥、坚硬，或经常解而不畅的一种病症。任何年龄的人都会发生便秘，但以老年人为多见。     

老年人怎样预防“小中风”

年近八旬的林老伯,患有多年的高血压和糖尿病,前段时间记忆力下降,说话偶尔含糊不清,家人怀疑他患了老年痴呆症。到医院检查,才发现这是小中风引起的症状,不仅造成大部分血管管腔被堵,而且血液无法顺畅地通过颈动脉到达脑部,随时有中风偏瘫的危险。对此,他的家人十分不解：“小中风是咋回事？难道脑中风还有‘大“小’之分？”在许多人印象中,“脑中风”一发作就会导致半身不遂,但小中风却很少有人听说过。