巧配菜蔬可防癌

巧配菜蔬可防癌唐植忠癌症是危害人民健康和生命的常见病。虽然现代医学可采用手术、化疗和放射等手段治疗，但预防癌症的发生却是最重要的。实践证明，在我们日常生活中多食新鲜水果、蔬菜，亦具防治癌症之功。卫、多吃胡萝卜有助于抑制癌细胞，特别可以预防肺癌。美国国...     

养生、防癌话红薯

红薯,又称地瓜、甘薯、山芋等,为旋花科一年生草本植物,块根有白色、黄色、淡紫红色等,在我国各地均有栽培。红薯不但香甜可口,其营养和药用价值也很高,被医学家誉为“营养最均衡食品”。明代医家李时珍说：“红薯,补虚乏,益气力,     

巧烹饪能防癌

先裹面糊再煎炸煎炸的食物香味浓郁,口感酥脆,如炸鸡腿、炸鱼、煎牛排等。但煎炸这类食物时,蛋白质经过高温可产生大量的杂环胺、多环芳烃类等强致癌物。要想减少致癌物产生,可在原料外裹一层厚度适中的用淀粉、蛋清混合组成的面糊,然后再下油锅煎炸。     

巧辨真假红薯粉丝

正市场上号称的纯红薯粉可能加入了一种食用胶,首先可以根据纯红薯的脆性鉴别真假。因为原料只有红薯淀粉,晒干以后很脆,轻轻一掰就断,而且晒干后不易返潮。有的红薯粉暴晒10天也不会一掰就断,那可以判断里面放了食用胶。而且由纯红薯制成的粉条颜色较深,甚至发黑。真的红薯粉丝     

节日与父母巧相处，节后分别更理性

新春佳节刚过,许多子女都会与团聚一时的父母道别到外地工作学习,此时,很多老人的情绪往往会陷入低谷。如何排解子女节后离别的情绪,这里给广大老年朋友和做子女的支个着。     

巧吃红薯调出孕妈好肠胃

粗粮是个宝,孕妈咪多吃粗粮,能够有效地改善肠道功能。特别是红薯,美味又营养,红薯富含β胡萝卜素、钾、铁和维生素B6。其大量的膳食纤维在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强肠道蠕动,从而达到通便排毒的效果。随着生活水平的提高,孕妈咪过胖的现象呈上升趋势,     

西兰花配水萝卜，加倍防癌

健康饮食的精髓还在于食物间的科学搭配,有3对食物就是“黄金搭档”。     

常吃豆制品，致癌还是防癌？

雌激素会导致肿瘤的说法,让许多女性与豆类制品绝缘。实际上,植物雌激素和药物雌激素完全是两码事儿,适量进食植物雌激素对身体是有益无害的。     

适当吃辣防癌，过度食辣致癌

不少人喜欢吃辣,总是喜欢往饭莱里加很多辣椒,而且还认为吃辣可以开胃,并有益于肠胃。其实,过度食辣能够破坏神经末梢的感觉,久而久之就会让胃受到伤害,引发强烈的反胃呕吐。     

巧写日记，快乐学习

谈到写日记,我觉得它是灵魂驰骋的天地,是心灵的窗户和镜子。也是中小学课外练笔的一种很好的形式。因为它题材不限,可涉及个人、家庭、学校以至社会生活的各个方面;篇幅不限,可长可短;写法不限,自由、灵活。我们要鼓励孩子们去写日记。低年级是语言形成的关键时期．我们可以充分发挥低年级孩子的特点,巧写日记．孩子们一定会体会到写日记的快乐!     

爱逛街，更长寿

台湾和澳大利亚学者联手的一项最新研究表明,平日多逛街可以让你更长寿。比起不常购物的老年人,每天都购物的老年人的死亡率要低27％。研究者称,老年人身处商场这样的环境中,孤独感可能会因为不一样的人际关系而缓解,商场这样的环境也给了老年人更多结识伙伴和寻求慰藉的机会。     

巧面试，捕获心仪工作

如果求职是“爱情马拉松”。那么面试就是“相亲”。要让老板喜欢上你。就像谈恋爱一样。要寻找你和他的共同点。如果你喜欢的女孩子喜欢诗歌（留意到老板对什么感兴趣）．那么。你就应该尝试尽快投其所好。但前提是。你是他真正要找的人。     

老有所养，路径更清晰

我国是老年人口最多的国家,人口老龄化也进入了快速发展阶段。民政部发布统计公报显示,2012年,我国印岁及以上老年人口19390万人,占总人口的14．3％。据测算,到2020年,这个数字将达到2．43亿,2025年将突破3亿。     

为了母亲的微笑，北京金领锻造红薯巨无霸

女律师种红薯,竟然还种出了比冬瓜还大的红薯。饥饿改变人生轨迹今年27岁的张晓玲家住安徽临泉县张新镇,临泉是贫困大县,人口多,自然资源匮乏。张晓玲家有兄妹八人,她排行老三,家里一共只有两亩多耕地,经济非常拮据。     

巧吃菠萝可清体美容消脂

菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效。是不是觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有     

实话巧说让您的营销更出彩

一次，有位顾客在喝酸奶时，从吸管里吸出了一小块玻璃。于是，这位顾客努气冲冲地找牛奶公司投诉。一开口，这位顾客的言辞就十分激烈：“你们难道就只顾赚钱而不顾别人的死活吗？你们有没有想过这碎玻璃可以致命？”接待这位顾客的是牛奶公司一位非常有素质的工作人员，他并没有因为顾客刺耳的言语而恼怒，     

有些话，不说出来，也许更美好

有些话,不说出来,也许更美好。就像是遥远却闪烁的星光,就像静静地挂在梢头的月亮,不管是圆得满满的,还是笑得弯弯的。恍恍惚惚的．悠悠远远的,朦朦胧胧的,细细软软的。也是清清淡淡的,却也能将心揉得碎碎的。     

饺子巧搭配，防病又美味

北方的春节哪能少得了热气腾腾的饺子呢？不过近些年来．我们的饺子越包油越多,肉越多,导致好多有慢性病的朋友都不敢下筷了。别急,本期我就来给大家介绍几种既防病又美味的健康饺子。     

冬季巧进补，营养免疫增

俗话说,今冬进补,明春打虎。合理的饮食不但可以养人,而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬,要根据闩已的身体状况进行食补。