吃莴苣吃茎又吃叶

莴苣因食用部位不同,分为叶用和茎用二种。农贸市场上见到的大都是茎用莴苣。叫它莴苣笋。     

五香泡菜制作新技术

萝卜、甘蓝、莴苣、嫩姜、大蒜头、青辣椒等质地脆嫩、肉质肥厚的新鲜蔬菜都可以作为原料。     

今生婆媳

正我和婆婆相识在13年前。那时候,她在乡下种菜,每天凌晨三四点起床,铲上一筐莴苣,摘上一篓丝瓜,一根扁担两条腿,婆婆就上街卖莱了。她的菜不零售,是整箩整筐兑给农贸市场的小摊贩。她得抓紧时间赶回家洗衣做饭忙菜地。婆婆是勤快的、辛苦的、有收入的,但我们结婚的时候她并没有拿出多少钱来。我还没来得及计较,就做了她的小儿媳妇。     

纸巾,意想不到的用途

正纸巾最为常见的作用就是清理污物,除此之外,它还有许多意想不到的用途。防止铁锅生锈铁锅需要悉心护理,否则极易生锈。清洗完毕后,先用纸巾擦拭残留水滴。收纳时可在锅里垫上几层纸巾,这样能保证铁锅不生锈。保持蔬菜新鲜莴苣、生菜     

课奴种苋菜诗

雨伤肥非虫蚀菘。残春力去园蔬穷。笋奴菌妾已休退。分肉市远疲奚僮。呼僮荷锄理荒秽。掘土渗湿梳晴风。郊原万绿正初夏耰。草未误分秧工。蹲鸱一区汶野种。瓜美欲摄东陵踪登盘皆后二三月。惟有苋陆天所钟吾乡此物分紫白。紫者尤美风味浓。抽芽十日露叶密。风摇小蝶翻畦中。芜菁早腌莴苣老。鲜嫩谁与争葱茏。黍香酒熟饷嘉     

阳台种植攻略

攻略一:选植物 根据阳台条件选植物 朝南的阳台 朝南的阳台为全日照阳台,阳光充足,光照时间长,是理想的种植阳台.宜选择喜欢光照的植物,如茉莉、白兰、月季、扶桑、菊花、太阳花、石榴、金橘、葡萄等.一般蔬菜一年四季均可在朝南的阳台上种植,如黄瓜、苦瓜、番茄、芥菜、西葫芦、青椒、莴苣、韭菜等.此外,莲藕、荸荠、菱角等水生蔬菜也适宜在朝南的阳台种植.     

让血管更健康的食物

世界著名心血管营养学专家、美国心脏病学会副主席、波士顿塔夫兹大学心血管营养研究所所长列奇廷斯坦教授指出,为了保持心血管的健康,人们应该养成健康的饮食习惯,经常吃以下九类食品。一、有叶蔬菜,如绿花椰菜、花菜、球芽甘蓝、卷心菜、芹菜等。有叶蔬菜提供大量的纤维、维生素和微量元素,可以防止心脑血管硬化。二、具有鲜亮色素的蔬菜,如：菠菜,莴苣,红薯,南瓜,西葫芦,胡萝卜,红辣椒,黄辣椒,绿辣椒等。这些亮     

合理配餐可提高药效

服药期间若合理配餐,能促进药物的吸收,增强药效,同时还能减少药物不良反应的发生;若配餐不当,则可降低药效,甚至出现毒副反应。 服用铁剂如硫酸亚铁、枸椽酸铁,在禁饮茶的同时,应多食富含维生素C的水果和蔬菜,以提高铁的溶解度,促进其吸收。 服用驱虫药,应多食富含纤维素的蔬菜,如芹菜、莴苣、豆芽等,以增强肠蠕动,促进虫体排出。     

服用华法林遵循“三宜两注意”

正华法林是当前全球应用最为广泛的口服抗凝药,可治疗或者预防血栓性疾病,常用于心脏瓣膜病换瓣术后、心房颤动、下肢静脉血栓形成和肺栓塞的患者。华法林的作用机理是对抗维生素K来发挥抗凝作用。饮食结构会影响华法林的效果,富含维生素K的蔬菜,如菠菜、芦笋、绿花椰菜和莴苣等都可能增强华法林的抗凝作用。尽管近年新型口服抗凝药物如利伐沙班、阿哌沙班的出现对其产生了一定的挑战和冲击,但由于华法     

古黟西递的传统文化魅力

一幅楹联一堂课，一条格言一训诫，一扇漏窗一奇葩。西递以其历史悠久的古文明，别具一格的民居建筑，吸引着游人。 非物质文化遗产的有效保护和有序传承，是黄山旅游的又一亮点。《国家级非物质文化遗产——徽剧》，你该好好读读。 郑氏喉科和婺源徽商的商业道德及成因分析，也值得一读。     

暴风雪里的战斗

如果你坐在自家宽敞舒适的客厅里，燃一支香烟，沏一杯浓茶，打开电视，慢慢的欣赏，这绝对是一幅壮美的画面：天地之间，风雪迷漫，冰山巍巍，昂首天外，到得夜晚，车灯闪闪，人影憧憧，人车穿梭，马达轰鸣。此真乃世上罕见，南极独有的一种壮观。     

大学的『官场化』及其后果

一一次与几个朋友聊天，谈及高校改革的主要障碍，一位当校长的朋友脱口而出：“官”。作为一所大学的最高层官员，此言令我吃惊不小；然而，仔细一想，他不过说出了一种事实。数一数吧，一所大学到底有多少官？校园民谣说：“厅级干部一走廊，处级干部一礼堂，科级干部一操场。”这只是笼统的形象描述。具体地说，目前国内大学干部职工与教师的比例大约是２比１，教师占１／３左右。如果让校长承包大学，自掏腰包聘教师，这１／３的教师大概也只需要一半就够了。其他干部职工大概需要得更少。但是，正如那位校长所说：一般教师和职工都好对…     

成功的秘诀——坚持

他是一个普通人家的孩子，从未受过良好的音乐教育，却义无返顾地走上了学歌剧的音乐道路。这条道路对他来说充满了艰辛。炎热的夏天，家里没有空调，他就赤裸着上身，泡上一杯浓茶，摆好一盒火柴，唱完一遍就抽出一根，直到把一盒火柴全部抽完才停下休息。     

延年益寿七种趣

情趣 老有所乐是一种情趣。老有所爱也是一种情趣，老有所学又是一种情趣，老有所为更是一种情趣。多点生活情趣，会使人的生活丰富多彩，增强生命活力，不仅有利于实现人生价值，谱写晚年华章，而且能愉悦身心，延年益寿。     

“生命桥”

有一个狩猎队，把一群羚羊赶到了悬崖边，准备全部活捉。几分钟以后，羚羊群分成了两群：老羚羊为一群，年轻羚羊为一群。一只老羚羊走出羊群，朝年轻羚羊群叫了一声，     

戒指最好不要天天戴

很多人佩戴戒指，除了它的装饰作用外，还因为它常具有某种纪念意义。于是，戒指一戴一年甚至数十年都不摘下来。可是，专家提醒，为了手指的健康，戒指最好戴一戴，摘一摘。     

浅议虹关“树谱”《古樟吟集》

清代以来，徽州地区方志与谱牒的编修，进入全盛时期。其时，不仅府县乡镇产生了一批体例成熟、内容丰富、影响深远的志书，而且诸姓氏族也纂修了大量记述族姓源流、宗族世系的谱牒。另外还有许多学者竞相私撰了各类专志，成书数量之多，实乃空前。民国间，婺源虹关人詹佩弦所编《古樟吟集》，可为一例。这一例且是特殊的一例。因为，一书专记一树，想必在全国也较为少见。     

竹子恒美

老家屋后有座小山名叫后头山，山上有一片滴翠流碧的竹园，那是父亲亲手所栽培。儿时我一天去山上放牛，不经意间发现山地上稀稀疏疏地栽了20多株毛竹、金竹。时日一久，那经风沐雨、常披阳光的小竹，很快成活长高。翌年春天，新竹旁边毛茸茸尖芽从泥土里乱石中探露出来，突然一个早晨，竹笋终于破土而出，进而一节一节地脱去外衣，几日后便抽起老高，一根根脱了笋衣的竹，翠得透明滑光发亮。     

旅游扶贫的乘数效应与对策研究

在旅游资源比较丰富的贫困地区发展旅游业，具有许多优势，能促进“两个文明”建设，增强对外开放，收到“开发一方景区，繁荣一方经济，致富一方百姓”的良好效果，是贫困地区脱贫致富，走开发开放式扶贫的一条行之有效的捷径。建议将“旅游扶贫”作为一项重要举措，列入《国家八七扶贫攻坚计划》。     

呕心化春雨 倾情撑蓝天——记估衣小学的“牛”老师

没有爱就没有教育，没有责任就办不好教育。做为全校最“牛”的一位骨干教师，王芳老师一直认为：爱与责任是新时期的师德之魂。“爱”字当头，“责”字为重。她以对人民的忠诚、对教育事业的酷爱，以火热的心、无尽的爱、埋头的干、使劲的拚，辛勤耕耘，撑起了一片蓝天，她用自己的爱心塑造了一位骨干教师美好的心灵。一年又一年，在育人的岗位上，创造性地工作，留下了一串串坚实的脚印，谱写下了执着、勤奋、谦逊、严谨、求实、和谐、关爱等许多的动人篇章，培养出了一批又一批、一代又一代的社会主义的合格建设者和接班人。俯首甘为孺子牛，她就像一头牛，吃的是草，挤出来的是奶。