中老年女性太极拳练习中膝关节疼痛原因调查

目的了解中老年女性太极拳练习中膝关节疼痛的发生率。寻找引起中老年女性太极拳练习中膝关节疼痛的原因,探索预防中老年女性太极拳练习过程中膝关节疼痛的方法。方法通过访谈太极拳教练员设计针对性问卷的方式对252位中老年女性太极拳练习者进行调查研究。内容包括:练习者年龄段;练习太极拳时间"拳龄";准备活动时间;准备活动形式;学习太极拳前是否有膝关节疼痛;练习太极拳过程中是否有膝关节疼痛;引起疼痛的具体动作;引起疼痛的运动形式以及太极拳引起膝关节疼痛原因等问题。结果受访教练认为动作不规范是引起膝关节疼痛的主要原因,其次是准备活动不充分和腿部力量不足。问卷显示89.29%的膝痛发生在初学的6个月内。练习中膝关节疼痛主要发生在屈膝重心下移和屈膝转体运动过程中。练习中膝痛与练习前是否有膝痛高度相关(P0.001)。准备活动时间不同膝关节疼痛发生率不同(P0.05)。结论练习前的膝痛是练习过程中膝关节疼痛主要因素。通过提高动作规范,适当增加准备活动时间,加强股四头肌力量,有助于降低练习中膝痛的发生。     

太极拳诞生的地域文化背景

理清太极拳诞生的地域文化背景和地域文化内涵;以资料分析和历史史证相结合的手段,阐述太极拳诞生的地域文化背景;太极拳诞生于焦作地区,焦作地区厚重的地域文化乃是太极拳诞生的文化基础;焦作地区武学传统悠久,武术文化、道教文化源远流长,为太极拳的诞生营造了浓厚的文化氛围和理论基础。     

太原市太极拳习练现状调查与分析

本文通过运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,对随机抽取的太原市200名太极拳锻炼者的基本状况、动机及其活动状况进行调查,找出存在的问题并进行分析,结果表明：目前太原市中老年人是练习太极拳的主流,缺少青少年人群的参与;练习形式还是以自发性为主;以练习杨式太极拳和陈式太极拳两种拳术最多;多数练习者能坚持每天锻炼,但锻炼的时间过长,缺乏科学合理的锻炼指导,这样不利于促进身体技能的健康发展。     

太极拳与养生保健

太极拳集武术与保健为一体,为中华民族传统文化的精髓,其理论基础源于中医学的生理、病理学说。中医学的阴阳五行、经络和精气神学说,是太极拳形成与发展的基础。练习太极拳以强身健体、祛病延年,不仅为国人所崇尚,并得到了不同国家、不同民族、不同文化传统的人们的认同。从健身养生的角度来看,太极拳     

练习太极拳预防老年人跌倒的作用

目的通过常练太极拳的老年人与不练习太极拳的老年人对比分析,证明练习太极拳有预防老年人跌倒的作用。方法选取常练太极拳的老年人20名作为试验组,不练太极拳的老年人20名作为对照组。所有受试者进行起立-走测试、闭目单脚站立、改良Wolfson姿势应力测试、Biodex等速肌力测试。结果常练太极拳组在闭目单脚站立、起立-走测试、改良Wolfson姿势应力测试、Biodex等速肌力测试中表现均优于不练太极拳组,且差异具有显著性。结论太极拳有助于提高老年人平衡能力及下肢肌肉力量,能有效提高老年人防跌倒能力。     

宜昌地区太极拳发展现状与对策研究

运用问卷调查法、文献资料法、实地访谈法、数理统计法等对宜昌地区太极拳发展现状进行全面调查,分析宜昌地区太极拳活动在组织、管理及发展方面存在的问题,提出开展宜昌地区群众太极拳活动的对策,进一步提高广大群众对太极拳活动的认识,加大对太极拳活动的宣传力度,加强社区指导员和专业教练员队伍的建设,进一步促进宜昌地区太极拳活动的开展。     

普通高校简化太极拳多元化教学方法探究

太极拳是终身体育锻炼的优秀项目,对促进普通高校学生的身心健康有积极意义。为了提高太极拳教学效果,要针对学生的身心特征,结合太极拳运动的特点,改革教学理念,在继承传统教学方法优势的基础上,推陈出新,优化设计科学合理、切实可行、灵活多变的多元化教学方法和手段。此外,还要充分发挥武术协会的作用,扩大练习范围和规模,培养学生兴趣,使太极拳为大学生的健康持续发展服务。     

鄂东地区高校太极拳教学现状及对策研究

太极拳运动是我国传统文化中的瑰宝,作为一项优秀的传统体育项目,对促进大学生的身心健康有着积极的意义。本文采用文献法、问卷调查法,数理统计法对鄂东地区高校太极拳的参加人数、师资力量、课时安排、学生兴趣程度和阻碍发展因素等教学现状进行了研究。结果表明:鄂东地区高校大部分学生都学过太极拳,教学现状存在师资力量不足,专业武术教师偏少,课时安排不合理,场地缺乏等问题。同时学生课后练习太极拳次数偏少,学校不重视而比赛少,学生对太极拳不感兴趣也阻碍了高校太极拳的发展。本文针对这一现状提出了将传统文化融入到教学过程中,增加师资力量,合理安排课时激发学生学习太极拳的运动兴趣,高校更加重视等相应对策使太极拳在高校能持续发展。     

太极拳运动在寸金社区开展的现状与对策

社区体育作为开展全民健身运动的有效途径之一,以其灵活的组织形式、融恰的地域亲情、便捷的练习方法和良好的健身效果吸引着众多的社区成员.太极拳是我国民族传统文化体育项目之一,是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术,特别适合中老年人和体弱者练习.通过分析太极拳在寸金社区中的开展现状及太极拳的健身养生之功效,阐述了太极拳在当今医学、科学急速发展的过程中作用于人类健康所独有的地位和作用,探讨健身太极拳在寸金社区中的推广对策.     

太极拳对膝骨关节炎影响的研究

目的以太极拳作为干扰因子,探讨练习太极拳对膝骨关节炎患者在肌肉力量、疼痛感觉和功能改善上的效果。方法选取符合条件的受试者30名,随机分为试验组和对照组进行16周的试验。其中试验组进行太极拳练习,对照组不做干预。训练前后全部受试者需要进行VAS、KOOS、Biodex等速肌力测试。结果试验组和对照组组间VAS评分有显著性差异;在KOOS评分中,仅在"症状与僵硬""疼痛"两个维度上的变化具有显著性差异;等速伸膝相对峰值力矩角速度为60°/s时有显著性差异。结论太极拳对于膝骨关节炎患者的下肢肌肉力量、症状与僵硬、疼痛的缓解有改善作用。     

太极拳对老年人心境影响的研究

目的 探讨长期练习太极拳对老年人心境的影响,为社区老年居民保持良好的心境、促进心理健康提供相应的依据。方法 选择衡阳市南华大学南校区、太平小区、莲湖广场三个地点60岁以上的156位老年人为研究对象,根据是否参加太极拳锻炼分为太极组和对照组,采用简式-简明心境问卷（POMS-SF）进行测试。结果 两组老年人除了迷惑-混乱这一维度得分差异无统计学意义外,其余各维度及总分差异均有统计学意义（P〈0.01）,其中正性情绪中精力的得分太极组老年人明显高于对照组,负性情绪中抑郁-沮丧、紧张-焦虑等得分太极组老年人明显低于对照组。结论 长期坚持太极拳练习能有效地改善老年人的心境状态,提高其心理健康水平。     

道路交通公示语的翻译规范化研究——以河南省焦作市道路交通公示语为例

以河南省焦作市为例,探讨了道路交通公示语的英语翻译规范化问题。在焦作市广泛搜集了大量的道路交通英文公示语,并结合在美国搜集到的大量英语平行文本,在林克难"看易写"原则和丁衡祁ABC模式(the Adapt-Borrow-Create模仿-借用-创新)的指导下,对一些不规范的英文公示语进行了分类和完善。并指出,从根本上改进道路交通的英文公示语需要翻译界、政府部门、道路交通相关部门和普通大众等的共同努力。     

中国书法艺术与太极拳术的共通及分殊

从中国书法艺术与太极拳术产生的文化源头及其学科体系结构、内容入手,运用文献法、逻辑分析和比较方法,对书法与太极拳同源同构、相通相近、殊途同归、相得益彰的文化现象及其缘因进行研究;论述了书法与太极拳在促进社会发展和人类身心健康中异曲同工的作用;提出了“书家练拳,拳家习书”的主张和创编“书法太极拳”的构想．     

怀梆戏班习俗调查

怀梆戏班习俗体现了焦作地区特有的民风民俗,是焦作地方特色文化的一个重要组成部分,在"祀神"、"外交"、课徒传艺、人员分工、尊"丑"重义、班规禁忌、过年习俗等方面有着鲜明的地域特色。     

宝鸡市中老年太极拳活动现状调查与分析

对宝鸡市中老年人习练太极拳现状的调查显示,在太极拳锻炼的人员中,绝大部分为退休职工,以女性为主,锻炼人员地区分布广,习练拳种主要以简化24式、陈式、杨式太极拳为多,习练太极拳人群主要以健身、防病、治病为目的.存在的问题是:中老年太极拳活动缺乏场地设施,缺乏技术指导力量,尚未建立科学的健身观等.因此,应适当改善活动场地与条件,建立有效的管理模式,高等院校要适应社会需要,培养新型社区体育专业指导人才,使中老年人太极拳活动遵循科学锻炼的原则蓬勃发展.     

焦作近代煤炭产业工人的成长及道清铁路工人大罢工

本文分析了焦作近代煤炭产业工人的成长历程,指出了焦作近代煤炭产业工人主要来源于英商福公司和民族工业企业;探讨了道清铁路工人俱乐部的成立、大罢工的发起和斗争过程,指出了俱乐部的成立标志着焦作近代煤炭产业工人的新觉醒,得出了这次大罢工不但有力地支援了京汉铁路工人大罢工,锻炼了焦作工人阶级,而且还标志着焦作工人运动由此进入到一个新的发展阶段。     

加快焦作市发展,助推中原经济区建设

从中原经济区战略提出的背景出发,以中原经济区"三化"协调发展水平评价为基础,结合《指导意见》,着重分析了焦作在中原经济区发展中的重要地位,研究了焦作未来发展中的着力点。     

基于威尔逊模型的焦作旅游业国内市场再分析

1999年,河南省焦作市确立了把旅游业作为新的经济增长点的发展战略。此后,焦作的旅游业迅速发展,不仅确立了在省内的领先地位,而且在国内外也拥有了较高的知名度。焦作的客源市场一直表现为以国内为主的特征。在当前焦作市的旅游业已经发展到一定规模的情况下,有必要深入分析焦作旅游业的国内市场;在此基础上,有针对性地调整旅游业的发展战略,以有利于焦作市旅游业的可持续发展。本文利用威尔逊模型,通过对焦作旅游业国内客源市场的前景分析,试图进一步摸清其客源市场的潜力,并为焦作旅游业的进一步发展提出建议。