百岁老人李孟珠的长寿之道

“104岁的李孟珠老太太，家住河北省石家庄市兴凯路。老人看上去好像只有80岁，根本就不像104岁的老人。花白的头发虽然稀疏，但梳理整齐。老人听力很好，口齿清楚，思维清晰。女儿说，老人除眼花外，没有其他毛病，生活完全能自理。问老人有什么长寿经验时，老人只是嘿嘿一笑。她的女儿告诉我们，     

芬兰为居家养老提供周到服务

芬兰为老人提供家庭服务的目的，一是为了确保老人的个人卫生；二是保证老人的营养摄取；三是为保证老人有一个干净、健康的家庭生活环境。兰是世界上的长寿国家之一，男女平均寿命分别达到74岁和80岁。近年来，芬兰人口老龄化形势越来越严重，预计到2030年，芬兰全国65岁以上的老人将达到120万人，占全国人口的23％以上。     

百岁老人王顺英的长寿之道

106岁的王顺英老人，家住河北省唐山市丰南区胥各庄镇东湖村。老人已是五世同堂，其长子已经86岁。     

古代敬老风俗

周朝，每年要举行一次隆重的“乡饮酒礼”。目的是“正齿位，序人伦，敬老尊老，息事端，敦睦乡里。”　　春秋战国时期，“凡七十岁以上老人免其一子赋役，八十岁以上老人免其二子赋役，九十岁以上者，全家免赋。”　　汉代尊敬老人蔚然成风。汉文帝时期规定， 80岁以上的老人，每年由国家发给当年新精米 12担，醇酒 5升； 90岁以上老人，另加发丝绸 1匹、丝絮 3斤。所发米、丝等物品由县令检验，并责成县府县丞亲自送上门。朝廷还要派出大臣到各地巡察，如查出有违令者即予严惩。　　西汉文景帝也规定，朝廷对 80岁以上的老人赐一根雕镂华…     

日本长寿老人多

据日本《朝日新闻》报道：日本厚生劳动省9月14日发表的全国高龄人员名册(长寿顺序表)表明：截止到2004年8月末，日本国100岁高龄老人达23038人，最长寿者为114岁。在100岁以上高龄老人比上年增多2477人，其中女性是19515人，约占高龄老人总数的85％。从今年4月到明年3月的2004年度将迎接100岁的高龄老人11911人，是历年之来最多。     

91岁老太一口气做50个俯卧撑

郑州市某社区为让高龄老人交流长寿经验，举行了一场别开生面的活动，比起了谁更健康、谁更“老”。10位90岁以上的老人参加了活动，105岁任简老人获最长寿老人称号，但比起健康，91岁的张凤琴则“技高一筹”，现场进行了俯卧撑表演，获得热烈掌声。张凤琴老人说，自己的腿脚、身体都不错。其长寿的秘诀是经常锻炼身体，坚持散步、做俯卧撑、干家务活，“我能一口气做50个俯卧撑，也不会喘粗气。”     

灵武市高龄老人津贴率先实现城乡一体化

为了让老年人共享改革开放和经济发展成果，宁夏灵武市委、市政府决定，从2011年1月1日起，灵武市高龄老人津贴发放实施城乡一体化，高龄老人津贴按年龄段提标发放：其中80～89岁的城乡高龄老人每人每月300元，90～99岁每人每月400元，100岁以上每人每月500元。     

老人记住了谁

老人已91岁了，近一个世纪的岁月让老人变得白发苍苍，双目凹陷，皱纹横生，晚年的孤独与寂寞让老人无神地扫望着屋里的一切。     

美国老年人的生活方式和追求

第二次世界大战后，美国老年人占人口的比例以使人瞠目结舌的速度增长。很多老年人完全没有料到自己居然可以活那么大年纪。20世纪初，美国65岁以上的老人仅有310万，占人口的4％。年高85岁以上的老人更少。到了90年代，根据1990年的数据统计，美国65岁以上的老年人有3200万，占美国总人口的12％；85岁以上的老人多达280万，占总人口的1．05％。     

毛泽连夫人深情回忆与毛主席的故事

今年已经94岁高龄的张玉莲老人，是毛泽东堂弟毛泽连的妻子。在她94岁寿辰之际，老人无比幸福地回忆了她和丈夫与毛主席的几个片断。     

高龄津贴背后的执政理念

高龄津贴的宁夏实践 2009年6月的一天，宁夏回族自治区银川市金凤区94岁的解银新老人一手拿着200元钱，一手紧握着民政工作人员的手，激动地说：“做梦都想不到啊，快入土的人了，政府每个月还给我发200元津贴，这下我月月都能领工资了，以后不用总花儿女的钱了。”解银新老人刚刚拿到的200元津贴，就是宁夏实行高龄老人津贴制度后给80岁以上老人发出的第一笔高龄津贴，与解银新老人一同领到津贴的，还有宁夏其他34000多位高龄老人。     

人瑞“失踪”：日本长寿神话或将破灭

居住在东京都杉并区的古谷房现年113岁，是东京都“最高龄女性”。杉并区职员根据老人79岁长女提供的地址，找到老人的“住处”，发现那里两年前就成为东京外环道路待建地，早已是一片空地。8月2日，杉并区政府举行记者会，宣布老人“下落不明”。     

学学荷兰老人的新型健身法

挤奶：在健身专家的倡导下，时下有越来越多的荷兰城市老人前往乡下的牧场学习挤奶。其中不仅有50多岁的“准老人”，而且还有80来岁的高龄老人。他们虚心接受挤奶女工的指导，使挤奶动作尽量标准化，并且每天都坚持挤上至少1个小时。     

敢向儿女道歉

我认识一位86岁的老人，耳聪目明，思路清晰，是一位备受儿女尊敬的老人。最近在拜访这位老人时，她说的一句话令我很感兴趣。她说：“老人要受到儿女的尊重，首先要尊重儿女，要敢于向儿女道歉。”     

“多维系统”助老工作法

[基本案情]苏锦街道火车站社区空巢老人赵阿姨，党员，84岁。户籍地原在车北村，由于火车站地区综合改造，老人搬迁至华恒家园。老人子女不在身边，常年不来探望老人。老人年轻时受过工伤，腿脚不便，但生活尚能自理。由于年事已高，其生理机能下降，经常头晕。空巢的她需要一个温馨的晚年生活。     

新农村建设中的敬老探索

近日，笔者在江西省樟树市廖家村看到，4位老人在村老年人协会的活动室里正围坐在一起打麻将，旁边还有七八位村民“观战”，人群中不时传出开心的笑声。据村民介绍，4位老人中，年纪最大的82岁，年纪最小的也已69岁，而村里每天到协会来玩儿的老人都不会少于40人。笔者环顾四周，     

抚养子女，谁的责任？

抚养子女，谁的责任？黎全兴有一位离休干部，原来老两口的日子过得还可以，可是两个孙子到身边来以后日子就艰难了。他的大儿子离婚后，外出做生意，把个１３岁的，％．交给了老人，由老人管吃管用。二儿子一见，感到吃亏了，也把４岁的崽交给了老人。老人说：“我管不了...     

宁波北仑区办老人食堂解决老人吃饭难题

“民以食为先”。在居家养老服务工作中，我们发现，吃饭问题一直是困难老人最为关心的一个问题。宁波北仑区6万多老年人，其中有近一半是纯老年人家庭，有1万多80岁以上高龄老人，有近2千失能和半失能老人。宁波北仑区办老人食堂解决老人吃饭难问题     

陕西老年人65岁办敬老证70岁领津贴费

据悉，新修订的《陕西省老年人优待服务办法》将于5月1日起正式施行。届时，陕西省高龄老人生活保健津贴从80岁降为70岁，65周岁以上老人可免费办理敬老优待证，并享受更多优待政策。     

首富之国老人多悲哀

首富之国老人多悲哀何满宗译今天的日本是世界首富之国，不少老人都有经济能力到外国旅游或隐居田园，但大多数老人却表示苦闷、孤独，尤其担心年老多病，无人照料。战后日本人寿命大幅度延长，女性平均达到８１岁多，男性超过７６岁。一般机关、企业，男子多数是６０或６...