浅谈青少年跳远运动员的速度训练

对青少年跳远运动员助跑训练进行探讨,提出跳远的主要技术是助跑与起跳相结合,这是决定跳得远的关键。因此,青少年跳远运动员的训练应把助跑技术放在训练的首要位置上,严格要求,打基础,为提高起跳效果做好准备。     

如何提高男子三级跳远助跑速度

大量的科学研究和实践表明:助跑时所获得的速度对跳跃的成绩起着决定的作用,然而从助跑中获得的速度在三跳的过程中不断降低,所以如何提高助跑速度和减少助跑速度的损失是三级跳远技术中要解决的主要问题。一、研究对象与方法对象;如何提高男子三级跳远的助跑速度。方法:采用文献法和例证法,主要通过怎样提高绝对速度和提高速度利用率两个方面,具体说明了怎样才能提高三级跳远助跑速度的问题。     

浅谈跳远助跑与起跳准确性训练

跳远是集速度和弹跳力于一体的田赛项目,它由助跑、起跳、腾空、落地四部分组成.其中助跑速度和起跳效果决定跳远运动员能否准确踏上起跳板,是直接影响到技术的发挥和跳远成绩的关键因素.因此,提高助跳的准确性十分重要.     

提高中学生跳远助跑速度和准确性的方法研究

本文通过对中学生跳远的助跑速度和准确性等问题进行讨论与分析,总结出只要提高助跑速度、培养和提高良好的助跑节奏、强化最后几步的助跑技术以及心理训练等等,就可以提高跳远助跑速度和准确性,从而大大提高跳远成绩,增强学生的积极性,达到良好的教学效果。     

浅谈助跑速度对标枪投掷的影响

投掷标枪技术的关键是合理的助跑速度,不同水平的运动员,由于他们身体素质和技术水平的差别,因而采用的助跑速度也不相同。本文对各级运动员的合理助跑速度的确定进行了分析。     

谈跳远中助跑和起跳训练

跳远运动是一项技术要求很高的运动。整个技术很复杂，动作难度大，对运动员的身体素质要求也彳艮高。本文根据多年实践经验，总结了跳远运动中助跑和起跳训练中的一些关键因素。     

浅谈跳远运动员专项速度的重要性

收集相关资料并结合训练实践经验,以综述方式对跳远运动员的助跑技术进行阐述和分析。发现绝对速度即运动员快速、平稳的奔跑能力,是跳远运动员应具备的基本素质之一,同时,跳远是速度与力量紧密结合的运动项目,其成绩的好坏主要是取决于平稳的助跑及起跳离地瞬间的初速度。     

浅析青少年男子跳远运动员助跑节奏的训练方法

正确合理的助跑节奏有利于运动员保护和发挥最高速度,为准确的踏板和快速有力的起跳做好充分的准备。本文分析了影响跳远助跑节奏的因素,总结了一些有利于助跑节奏的训练方法。     

三级跳远助跑速度和踏跳准确性对成绩影响的研究

本文通过大量三级跳远运动员的助跑速度和踏跳准确性进行比较和分析,通过文献资料的收集和整理,从三级跳远特点的发展出发,来研究运动员助跑速度和踏跳准确性对成绩的影响,为三级跳远的发展提供可行性的参考。     

排球助跑起跳扣球的力学分析

本文主要采用文献资料法,从生物力学的角度对排球助跑单、双脚起跳扣球过程进行分析比较,为扣球教学训练提供参考依据。     

浅析背越式跳高技术特点

人体通过助跑、起跳,以背对横杆的姿势越过横杆的方法叫背越式跳高,对其技术特点的研究,以利于提高背越式跳高的教学质量和技能.     

背越式跳高的简易练习方法

背越式跳高是目前普遍采用的急行跳高姿势技术的一种,采用先直线后弧线的助跑起跳方式,以背对横杆并绕身体横轴旋转越过横杆.其技术环节较为复杂,对于初学者来说有一定的困难,笔者在教学实践中总结出一套简易练习方法,取得了较好的效果.     

提高标枪运动成绩的有效训练手段及方法

投掷标枪技术是一个比较复杂的多轴性旋转项目。从助跑到最后用力完,动作非常连贯,没有丝毫的停顿,把从助跑获得的能量完全转化到了与标枪纵轴一致,并以最快的速度,最大的弧度作用于标枪的纵轴,从而获得最佳,最优秀的成绩。     

试谈如何提高青少年跳高的起跳腾起高度

本文作者通过多年的实践经验,提出了具体提高青少年跳高的起跳腾起高度的具体措施。田径跳跃运动最明显的特征是利用助跑所获得的动能,通过起跳最大限度地改变人身体重心的运动方向与运动速度。跳高技术的核心是围绕如何利用助跑速度,创造尽可能大的腾起初速度和合理的腾起角。     

排球运动员体能训练的基本原理研究

中国排协从1996年开始对全国排球联赛的参赛运动员设定了.助跑摸高"、"20s连续5次助跑摸高"、"6m×16次网下穿越移动"和"800m跑"4项体能测试项目,规定不达标者不能参加比赛.2004年,排协又根据排球运动发展对体能的新要求,取消了"6m×16次网下穿越移动"和"800m跑",增加了"9m×10次移动"和"100nn记时跑".体能测试的实施,在很大程度上引起各运动队对体能训练的重视程度.无疑,它对促进和提高我国排球运动员水平具有重要的意义.     

三级跳远训练法浅析

三级跳远是在高速助跑后沿直线连续完成三次跳跃的运动项目,这项运动使下肢的负担量很大,技术较为复杂。因此,对身体素质要求较高,除速度、弹跳、和平衡能力外,腰和腿部必须具有强大的力量,正因为如此,在较长一段时间内,曾经     

速度在我国女子三级跳远中的重要性

通过阅读大量国内外有关女子三级跳远技术方面的文献资料，从三级跳远的助跑速度和水平速度的损失情况入手，分析速度对我国女子三级跳远运动员成绩的影响，为教练员从事女子三级跳远的训练工作提供一些理论指导。     

技术异化的表现及其根源探析

技术在给人类带来便捷的同时,也给人们带来了前所未有的生存危机,即技术异化.本文从对技术异化的表现入手,进而探析技术异化的根源.通过分析得出,虽然技术异化在技术发展过程中是不可避免的,但是人们可以通过建立技术评估机制,发展循环经济等手段,使技术向人性化发展.技术异化是可以遏制的.     

浅谈乒乓球接发球的方法

乒乓球比赛每一分的争夺都是从接发球开始的,在所有乒乓球技术中,相对而言接发球技术也是难度最大的,要求在最短的时间,判断对方发球的旋转、速度、落点,然后采取最合理有效的方法进行回接.所以接发球技术在比赛中起着至关重要的作用.随着一系列新规则的实施,对接发球训练的方法和手段也提出了新的要求.本文通过分析和探讨,使运动员进一步认识接发球技术的重要性,更好地去掌握接发球技术,提高运动技术水平.     

将模具技术应用到中职学校钳工实训教学中

在中职学校中,钳工实训教学是基础技术教学的基础,在所有课程中占据着重要位置.将模具技术应用到钳工教学中,增加了学生们的学习乐趣,开拓了他们全新的思维视角,为学生将来就业提供有力保障.本文介绍了钳工行业的发展现状,结合实际情况,提出中职学校钳工实训教学中遇到的问题及解决措施,进而提出模具钳工技术的相关问题,将模具钳工技术引入到实训课堂中,让学生更好地掌握这门技术.