世界各地的洗浴风俗

法国巴黎香水为什么会驰名世界呢？因为法国女人不太喜欢洗澡，只好多喷几滴香水来掩盖身体的异味。巴黎出租的公寓很少有浴室。     

应季养生 第九节 老年人的春游保健

春游对健康大有益处，但老年人春游时，应注意以下几点： 防止意外：由于老年人身体机能渐衰，外出行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料随行。     

老年人冬天少搓澡

天气冷了，一些老年人觉得皮肤变得干燥了，总感觉皮肤发痒，每次洗澡后。觉得浑身痒得不行，皮肤抓破了还不解痒。     

老年人网瘾怎么戒

出现身体不适上网查原因、半夜不睡觉上网打游戏、沉迷网络电视忘记上厕所……如果以为这些“网虫”行为都是80后干的事,那就错了！越来越多的老年人不甘示弱的加入了“网虫”大军。面对这种情况,有关专家不无担心的提醒：对于身体素质、健康状况稍弱的老年人来说,上网一定要适度,否则会对身心健康造成严重影响。     

老年人洗澡后不应立刻喝水

老人刚洗完澡不宜马上喝水,更不能一次性大量喝水,否则会加重心脏负担。特别是有心血管疾病的老年人,一出浴室就喝水,很容易诱发此类疾病。     

坐便椅的选择与使用

坐便椅是供高龄老年人坐着上厕所使用的椅子,主要就是因为老人年纪大体力差,如果还是采用蹲下式的蹲厕,一不小心就有可能会发生意外,比如因为蹲久了导致腿麻,站立时因头晕目眩等原因摔倒在地;有的心脏不好的老年人蹲久了会加重心脏负担,导致意外发生;还有一些有下肢功能障碍的老年人,因为无法下蹲导致无法正常排便.因此,一款适合的坐便椅在老年人的生活中扮演了很重要的角色.     

老年人养生益寿“三三法”

医学专家认为,老年人身体机能慢慢衰退,哽容易患病或受伤,而保持精神愉快、心理平衡和科学合理的生活方式,有益于养生保健、避免猝死和延长寿命。因此,老年人养生益寿之关键在于做到“三三法”。’     

老年人警惕药物性肺病

医学专家研究发现,老年人治病用药不当,易发生老年药物性肺病,严重危害老年人身心健康,需加警惕。     

人口老龄化趋势对老年人身心健康影响分析

本文以当今社会人口老龄化问题为背景,通过文献资料法、专家访谈法、调研分析法对人口老龄化趋势对老年人身心健康影响进行分析,把影响老年人健康的因素归类并根据其特征提出相关建议,以期为关部门提供理论参考。     

适用于老年人的排痰法

患有慢性支气管炎、肺气肿的老年人，常因痰液混浊、稠厚不能咳出而感胸闷气促。由于老年人各种生理机能减退，更使咯痰困难，甚至有高龄体弱病人发生窒息而危及生命。以下方法能使痰液容易排出。     

老年人甲亢病的特点

据国内统计,在整个甲状腺机能亢进症病人中,60岁以上的老年病人占了10%～37%,可见该症在老年人中属多发疾病。但因为老年人患甲亢时,起病缓慢,临床表现既不典型又呈多样化,因而易造成漏诊和误诊。根据笔者有限的经验,结合文献资料,总结出老年甲亢有如下特点:(1)在性别分布上女多于男,女性发病率是男性的4～5倍。(2)食欲亢进者少,厌食者多。食欲亢进是甲亢的主要表现,但仅有1/4的老年病人会出现食欲亢进,厌食者却占30%～50%。而且,因为病人常出现食欲不振、腹泻、便秘,或腹泻与便秘交替发生,易被误诊为慢性肠炎。(3)淡漠型表现者多。病人多表…     

老年人恋赌害处多

日前,我们到社区、农村调研老龄工作时发现,不少老年人聚集在一起,用麻将或者纸牌赌博,多数数额不大,但也有输赢较多的。据了解,不少老年人还赌上了瘾,不分昼夜,沉溺其中。对此,出于对老年人身心健康的考虑,不得不提醒老年朋友,恋赌不利于身体健康与家庭和睦,更不利于社会的和谐。     

现代老年人营养观念

营养作为健康的支柱．已越来越引起人们的重视。饮食和营养是保证老年人精力充沛、身心健康、延年益寿的物质基础。长期以来。一些陈旧的观念使不少老年人产生年纪大了不需讲究营养的想法。但也有些老年人怕身体发胖和胆固醇增高，表现为这不敢吃，那水敢尝，     

老年人旅游与保健

老年人外出旅游的好外很多,可以陶冶情操,开阔视野,促进健康,调剂生活,增进同伴友谊。然而,老年人毕竟体质较弱,旅游时更应多加注意,一般要做到“七戒”,即戒急行,戒登险,戒贪凉,戒贪食,戒独行,戒夜行,戒雪行。 有慢性病的老年人,以选择离旅馆较近、环境幽静、活动范围小的旅游     

老年人怎样选购拐杖

每个人都有从年轻到衰老的经历,当进入老年阶段时,身体素质下降,行动受到限制,甚至常会出现摔倒现象。这时,如果能够配置一根合适的拐杖,则有利于身体平衡,避免和减少摔倒现象。     

影响老年人心理健康的主要因素

衰老和疾病。人到60岁以后,体力和精力都会逐步下降,从而引起一系列生理和心理上的退化性变化。这种正常的衰老变化使老年人难免有力不从心的感受,并且带来一些身体不适和痛苦。     

老年人手动轮椅车的选择

老年人选用轮椅时最重要的环节是依据自己的功能障碍选择具有安全平衡、可操作、重量轻、适宜使用环境的轮椅     

国外老年人情绪治疗法

不少人进入老年之后，大多数产生失落感，对生活失去信心，消极地打发余年。更有甚者，人未老心已老，人未去心已死。还有的老年人尽管身体无大病，生活也优裕，却终日有随墨寡欢，快乐不起来，这样，不利于老年人身心健康。其实，老年人可以活得更潇洒，更多情。     

快乐人生

光阴似箭,岁月如梭,不知不觉就老了,对着镜子看自己,脸上的皱纹,头上的白发,无论是形体或外貌都发生了变化,变丑了,变得不那么可爱了,尤其是身体机能的减退,足以证明过的大年太多了……可再仔细地端详自己,虽然失去了年轻的容颜姿色,但毕竟多少还是残留着一点老来恬淡的美。“皱纹长在脸上不算老,长在心里才算老。”的确是这样,我觉得生命不在年龄,贵在心里年轻。老年人不要总想着自己老了,把老挂在嘴头上,把自己封闭起来,那样思维会越来越迟钝,步履会越来越沉重,那可就是真的老了。