生活就是穿在脚上的鞋

在衣着方面,我只对鞋特别地挑剔。我从小就喜欢跑步,因为这是一项最简单易做的运动,几乎每天都抽出时间跑一会儿,一直坚持了几十年。对于跑步而言,鞋是十分重要的,跑步既不需要设备条件,也没什么技巧,当然,想像刘翔那样拿个奥运冠军什么的就另当别论了。小的时候家里很穷,我上中学二年级的时候才有了一件没有补丁的衣服,一直到高中毕业也没背过新书包     

要善于运用议论和抒情：短跑

体育是我最发愁的一门学科，所有的体育项目我都不能及格。而跑步又是我最头疼的项目，原因是，我认为：要想提高跑步成绩是最困难的了。     

追求理想不一定要舍近求远

他好不容易才打进电话，所以很激动，第一句话说得上气不接下气：“我……现在……在……深圳”。那感觉好像是他从南方跑步来到北京，终于与“青春热线”接上头儿了。这让我感到，他在深圳可能有什么特别的经历和感受想告诉我们，就说，你歇一歇，慢慢讲。     

和时间比赛，我失败了

寸金难买寸光阴的六年级!谁的时间会够用？于是我们都开始同时间赛跑，有人成功，也有人失败。我就是在和时间比赛中失败的人。     

姥爷的秘密花园

小时候,爸妈嫌我脾气古怪，故意问我：你像谁呀？我说：像姥爷呗。 姥爷确实是个挺特别的人他多年来五点钟起床跑步，从我们村跑到邻村,一直坚持到腿脚不灵便了为止。那之后就终年躺在炕上,需要别人伸手拉一把才能起来。他一直穿着绸质的衬裤，裤脚处打着绑腿,无论冬夏,都是如此。     

情系『小人书』收藏五十年

作为在电视连续剧《贫嘴张大民的幸福生活》中扮演大民妈的人艺著名女演员徐秀林现实生活中的老伴，王家龙先生在其五十年的收藏生活中也有精彩的演出—— 从童年、青年直至花甲之年，我倾注大半生的精力在学业与工作之余，只做了一件事，那就是远离功利，发掘属于自己的一份乐趣，培植精神家园的绿荫——收藏连环画小人书。 记得我将一本《是谁犯了罪？》的小人书稍作改动，参加学校朗诵比赛得了冠军和一座普希金石膏像 50年代初，共和国百废待兴，上小学三年级的我便迈出了课外求知的脚步，从街头租书摊到书店少儿柜台，我窥见到了一个五…     

母亲的那一片葵花地

我始终都会记得那一片葵花地。 那时候，我跟随着母亲在她任教的田庄乡小学。母亲教两个班，一年级在楼下，二年级在楼上，每每上课或者下课，我总能从杂乱的脚步声中听得出母亲与众不同的脚步声来。母亲那时才三十多岁，热情与敬业让她充满了朝气，走起路来风风火火，做起事来果断干脆，而唯一令母亲小心翼翼的，是她跟学生讲解课文，     

用对呼吸,跑步不累

正很多人在跑步中因为不恰当的呼吸方式,经常出现肌肉痉挛、岔气的情况,没跑几步就气喘吁吁、疲劳不堪。那怎样呼吸才能让跑步变得轻松一点呢?跑步前先深呼吸。跑步前用鼻子吸入足够空气,憋气5秒钟再慢慢吐出,这样能让身体进入最佳运动状态。     

那一天，我终于读懂了爱

那已经是很多年前的事了，我上四年级时的第一个星期。那天放学之后，我从学校出来，沿着联合大街向市中心的我爸爸的修鞋店走去。然而，在到达他的修鞋店之前，伍尔沃斯连锁店的橱窗像磁铁一样吸引了我的目光。橱窗正中显著的位置上摆放着一个红色格子花呢的书包。     

我妈

我妈今年72岁，除了皱纹、白发之外，看不到衰老。她早晨跑步，穿专业田径训练鞋。     

港台演艺明星：保持体重有秘方？

港台演艺明星：保持体重有秘方？文编编叶倩文：踏脚车和跑步对我来说，踏脚车和跑步都是最有效的方法。不过，我一向视情况而定，若要身体某部位美一点，便多做对它有帮助的运动。还有，我一不吃东西便会立即消瘦了。任达华：游泳及踢足球游泳！只要每天游３０分钟已经有...     

做一个行动派

早上上班，同事兴冲冲地跑来对我说，她开始跑步了。 这让我吃惊不已，对于号称永远做宅女的她来说，是个不小的挑战。     

我要借你一辈子

直到现在,我仍不明白我怎么就稀里糊涂地把自己“借”给了他,似乎是从那次“借钱事件”开始,我就不知不觉地一步步踏入他所设计的“爱情圈套”. 那是我读大二时,他高我一个年级.当时他是校学生会体育部部长,为人风趣幽默,沉着老练,颇有人缘.而我只是他手下的一个部员.他是个体育全能,跳远、跑步、铅球、篮球样样在行,每次校园运动会都能风光一把.     

真情如斯

那傻傻的，纯纯的女孩，你虽然没能得到想要的爱情，但你这一生获得的礼物也够丰厚的了。真情如斯年我１６岁，是个满脑子幻想的师范生，生活宁静而单调。如果不是那次“寝室火灾”，我可以用一条线段划完我的学生生活，可是这线段在那场火灾中断了。一年级第二学期，临近...     

纪懿:9岁的马拉松运动员

纪懿5岁时就参加了东北三省的马拉松比赛,与500名成人比赛取行第40名的好成绩;6岁时参加“北京国际马拉松赛”9岁时参加1920公里的申奥长跑,成为跑步来北京的最小的申奥人。小小年纪只为长大实现一个理想;像王军场霞一样为国争光。     

爱上黄昏爱上慢生活

上学的时候,非常喜欢早晨。记得那时候有个不成文的规定,早上同学们必然要集中到一起跑步。每当跑步的时候,初生的太阳把它那金灿灿的光芒毫不吝惜地洒在我们的衣服上,投射在我们的脸上。于是．朝阳和那时的我们,生机勃勃,交相辉映。     

我永远的孩子们

兵团九连小学校学生最多时是28人，当时是五年制。 我和杜玉玲担任老师，她教三年级、五年级；我教一年级、二年级、四年级。     

浅析体育健身的功效

“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”。跑步只是一种简单的体育运动，但通过跑步，却可使人健康聪明，可见体育运动对人类有多么的重要。当今社会，人们对体育运动健身已基本形成共识，即参与体育锻炼不仅可以充实和丰富文化生活，而且可以增强体质和     

天堂的位置

每当我触及到心灵中那美好的部分,就感觉自己又一次找到了天堂一个小学老师来邀请我给小学四年级的学生作一场演讲。我问她:"要谈些什么呢?"那学佛非常虔诚的老师说:"跟孩子们讲讲极乐世界吧!我只是希望培养孩子对美好的向往,这种向往不是你最主张的吗?"     

调查六记

一位小学三年级文化水平的妇女在接受调查时，虽然我以访谈的形式进行，但她硬要边看问卷边听我问，每看到不认识的字和不理解的词句都会问我是什么意思，弄懂想好之后才告诉我她的答案。看她那股认真劲，真像个小孩在进行识字练习。因此这一份问卷长达两个多小时。在曲靖陆良的农村，农民的文化水平非常低，但是我觉得他们非常想学一些文化知识，主要是没机会和时间。