浅谈声乐技巧（呼吸）在歌唱中的运用

想要使演唱时发出优美的声音必须依靠正确的呼吸支持，这样才能满足专业歌唱者在表达感想感情和自如地运．田技歹了的各种需要。各种声乐技巧（乐句的表达，高音的调整，声音的连贯统一，情感的表达）都是靠呼吸来调整。     

丹麦的青春一族（外一章）

丹麦给人的感觉是安闲、恬淡、宁静。一幢幢房舍环掩着绿树篱笆，窗帏半垂，秋千在果树的枝桠间垂荡，人们在路上牵着各色的狗儿悠闲地漫步，太阳常常羞涩地躲藏在云朵后面。但是在一片娴静中，也会冷不丁冒出震耳的声音，亮起耀眼的色彩，这就是丹麦的青春一族。     

一男一女（小说）

男的叫甲哥，女的叫丙妹。甲哥一只手搁在丙妹的肩膀上，很自然随和地搁，没有半点僵硬。甲哥说，多好的夜晚啊。他声音很轻，如同气息一般缓缓吐出，然后柔软细密地落在丙妹的脸上。丙妹正仰头望着他，丙妹总爱以这种姿态望着甲哥，她头一仰，小小的腰部就像一张弓似地深深弯进去，而浑圆的屁股则宛如两片饱满的花瓣高高向上翘起。     

个案工作的模式（一）

心理社会治疗模式：认为个人的成长发展是由生理、心理、社会三方面因素相互作用、共同推动的。人所遭遇的问题是人与环境互动的结果。个人出现心理方面的困扰和人际交往中的冲突，原因主要涉及三个方面，即个人在成长早期愿望未获得满足或情绪冲突没有解决；社会环境的压力过大；个人对外部环境的理性处理能力及对自己情绪的控制能力欠佳。该模式十分重视人际沟通状况，注重从人际交往的场景中了解服务对象；运用综合的诊断方式来确定服务对象问题的原因；采用多层面的介入方式帮助服务对象，如减轻服务对象系统功能的失调、减轻服务对象的不安、增强其适应能力、开发其潜能及改善其人际交往关系等。     

莫言小说中的职场哲学（一）

瑞典文学院宣布,将2012年诺贝尔文学奖授予中国作家莫言,以表彰他对历史和当代文学的贡献,评委会的颁奖理由是：＂莫言的魔幻现实主义作品,融合了民间故事、历史和当代社会的影像＂。莫言的作品深受魔幻现实主义影响,写的大多是一出出发生在山东高密东北乡的＂传奇＂。著有《红高粱家族》《酒国》《丰乳肥臀》《檀香刑》《生死疲劳》等长篇小说十一部。我们来看看他的魔幻世界对职场现实的启示。     

第十一讲 营养与衰老（一）

营养素是生命的物质基础，代表生命的代谢作用都是以营养素为底物的。营养素既是组成细胞的物质，又是生命活动所需的能量源泉，与机体的发育和衰老密切相关。没有营养素，就没有物质代谢，也就没有生命。古往今来，不少营养学家和医学家用各种方法来研究饮食营养与衰老、     

社会工作本土化的反思（一）：关于价值观

“郑老师,我们所学的社会工作理论与体系都来自西方,而西方社会工作的价值观很多来自于宗教,尤其是基督教,可我们中国强调无神论。所以,我很迷茫,我毕业后去当社工的话,要用什么价值体系来判断？”这是一个大四社工系学生在讲座上提出的问题。     

旧体诗一束（之三）

1967年，“造反有理”之风吹遍全国。工厂停工，学校停课，机关停止办公，有些地方甚至铁路、公路停运，轮船停航。停滞与混乱，这两种看似矛盾的现象在中国同时出现。工厂管理者、技术人员、学校老师、国家干部、学者、有成就的演员，只要是社会地位稍高于平头百姓者，多被批斗，以满足人们对于“平等”的渴望。实际上，这种“平等”只是用暴力压迫先前较自己有所成就之人。这种做法导致社会的倒退乃至崩溃，毒化了人们的思想意识。在南口的反动学生虽然被批斗的不多——那时革命小将已经有了北京的大官作斗争对象，再斗“小反”（反动学生别称）也觉得没有什么意思了——但也日日夜夜处于惊恐与惶惑之中。在革命小将批斗大官的过程中，小将们的一些奇怪的联想也会给反动学生带来惊扰。     

旧体诗一束（之二）

读南宋词集 大学三年级（1963年）时，读毛晋《宋六十名家词》，觉得婉约词中，名篇佳句也小少，而当时的宋词选本却很少涉及，颇感不公。我认为南宋婉约派词人在谋篇造句、铺叙勾勒上具有独特的成就，可惜到了20世纪五六十年代就已经不为喜欢宋词的青年读者所知了。我有意搞一部以选婉约词人为主的南宋词选本，弄了几个月，环境发生变化，没有搞成。但在读南宋词的过程中，有所感触，便记之以诗，得若干首，录之如下。     

2012草根力量（一）

伴随着万物复苏、吐故纳新的春天,一批环保奖项又在北半球开始颁发。颁奖典礼常恰逢世界地球日,借以提高人们对地球以及人类共同遗产的保护、感恩和责任意识。今年的高德曼环境奖——世界上最大的草根环保人士奖,     

社会工作的理论（一）

心理动力学理论：又称精神分析理论，由弗洛伊德及其追随者创立。该理论假设人们外在行为的原初动力来自内心世界与精神深处；揭示了人格成长过程，认为人们的早期经验对现时行为及心理起着重要作用；认为不同类型的精神活动会在不同的意识层次里发生，强调潜意识对于人的影响。     

人体营养学基础知识（一）

人吃饭是为了填饱肚子或是为了解馋吗?不是!吃饭主要是为了保证身体正常发育和健康所需要的"营养素"。人体需要的营养素有40多种,分成蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等几大类。蛋白质特性:"有生命就有蛋白质",每种生物体内都含有各种各样的蛋白质,蛋白质是由20多种"氨基酸"组成的不同的高分子化合物的总称。整个生物界大约含有100亿种不同的蛋白     

旧体诗一束（之一）

诗评家说，对于16岁到26岁的文学青年来说，这是他们的诗歌阶段。这个阶段中他们爱读诗或爱写诗都是十分正常的。即使今天已经十分木讷的我，也曾有过这样一段经历。记得那是从高中到大学毕业和被下放劳动考察（是被“考察”，它是一个行政处分。笔者因1964年大学毕业清理思想运动中，不符合大学毕业生“标准”，被扣以“反动学生帽子”，到农场劳动，改造思想，名为考察三年。     

台湾土地徵收（一）

2011年5月21～27日，以“发展振兴、合作共赢”为主题的“台湾四川活动周”，在台湾隆重展开，四川省省长蒋巨峰率团访问台湾，四川省国土资源厅厅长宋光齐随团参加了考察访问。5月22～29日，由四川省国土资源厅副厅长徐志丈率队的“四川地质灾害防治治理分团”，集一厅、一校、四局的相关领导和专家教授，赶赴台湾参加“台湾四川活动周”，并随期进行学术交流，本刊记者有幸随团参加了考察。5月24日，四川团参观了台湾“土地改革纪念馆”，交流中，该馆馆长赠送了一套《台湾地政简介丛书》，丛书较为全面、系统地介绍了台湾从1950年的土地改革以来的土地管理模式殁发氍睛况，本刊将在后期连续刊出该套丛书，以期达到大陆同行收集鉴之长避其短的管理素材的目的。     

社会工作的方法（一）

个案工作：是社会工作的基本方法之一．指运用专业的知识、方法和技巧．通过一连串的专业工作。帮助遭遇困难的个人或家庭发掘和运用自身及其周围的资源．改善个人与社会环境之间的适应状况．实现对人的尊重和肯定的过程。其本质是协调服务对象与社会环境之间的适应状况．恢复和增强个人或者家庭的社会功能。     

台湾土地登记（一）

2011年5月21～27日,以“发展振兴、合作共赢”为主题的“台湾·四川活动周”,在台湾隆重展开,四川省省长蒋巨峰率团访问台湾,四川省国土资源厅厅长宋光齐随团参加了考察访问。5月22～29日,由四川省国土资源厅副厅长徐志丈率队的“四川地质灾害防治治理分团”,集一厅、一校、四局的相关领导和专家墩般,赶赴台湾参加“台湾·四川活动周”,并随期进行学术交流,本刊记者有幸随团参加了考察。24日,四川团参观了台湾“土地改革纪念馆”,交流中,该馆馆长赠送了一套《台湾地政简介丛书》,丛书较为全面、系统地介绍了台湾从1950年的土地改革以来的土地管理模式及发展情况,本刊将在后期连续刊出该套丛书,以期达到大陆同行收集鉴之长避其短的管理素材的目的。     

第一讲 伦理（一）

“国学”,顾名思义就是中国之学,中华之学。国学兴起于20世纪初,而鼎盛于20年代,80年代又有“寻根”热,90年代国学热再次掀起直至今日。这种现象反映了国人对传统文化的反思与正视。国学以学科分,应分为哲学、史学、宗教学、文学、民俗学、伦理学、考据学、版本学等,其中以儒家哲学为主流;以思想分,应分为先秦诸子、儒道释三家等,儒家贯穿并主导中国思想史,其他列从属地位;国学以《四库全书》分,应分为经、史、子、集四部,但以经、子部为重,尤倾向于经部。我们的国家,历史悠久,文化灿烂。今天,随着国势的上升,我们自然要大力弘扬国学,向世界推介国学。成为文化大国才是真正的强国。     

家庭保健小百科（一）

1．急性肾炎有时会发生在感冒后7—10天。 急性肾炎经常是由感冒引起的。在治疗感冒后，如果出现浮肿、尿少等现象，要立即去医院。