太极拳对老年人身体机能的影响

太极拳是我国优秀的文化遗产之一，不仅具有一定的观赏性，而且还具有较高的健身价值，它的健身功能在于太极拳平衡而协调有序的圆柔运动，符合人体生理规律，能够调整失衡的脏腑秩序，提高人体各系统的功能。文章分析了练习太极拳对老年人身体机能的影响，阐述了太极拳的健身功能。     

对高职院校太极拳教学的思考及对策

随着中华民族传统艺术的传承和发展,越来越多的传统体育项目进入到高职院校的体育教学项目内容,其中就包括太极拳.太极拳属于中华民族的一种传统武术,对于人们健身健体有重要的作用,也是目前社会公共体育中较为常见的项目.因此,高职院校将大极拳纳入体育项目中,对于提高高职学生的身体健康有重要意义.本文首先阐述太极拳教学在高职院校体育教学中的意义,其次分析当前高职院校太极拳教学面临的问题,最后提出改善高职院校太极拳教学效果的对策.寄希望对各大高职院校的太极拳教学有所帮助.     

上海市部分公园太极拳健身活动开展现状研究

太极拳活动是上海市群众健身活动的主要形式之一,通过对上海市部分公园太极拳活动现状的调查分析,并针对现状分析出相应的影响因素,使目前上海市部分公园太极拳活动状况得以改善,进而促进全民健身活动开展及弘扬中国传统体育文化。     

"泰·极"对话弘扬中华传统文化

首届世界中青年太极领袖峰会日前在山东省泰安市举行.峰会的主题是"传承与发展",来自世界各地各流派的太极拳中青年优秀传人、世界太极拳冠军、太极拳研究专家、太极拳推广者代表50多人,以及来自全国各地的上千太极拳爱好者参加.峰会期间,太极拳杰出代表在泰安地下龙宫景区与上千名太极拳爱好者进行太极演练,还在泰山之巅举行了"泰·极"对话.     

探讨课程思政教育融入高校太极拳课程途径分析

在我国教育改革深化推进的今天,高校应该以立德树人作为教育目标,在体育教育方面明确工作目标和要求,将课程思政与体育教育实现深度融合,成为体育教师在教学方面的主要任务。高校在太极拳课程设置时,基于目标导向引入思政教育,实现思政教育和太极拳课程教学的深度融合。教师需要将太极拳文化内涵发挥出来,以太极拳文化帮助学生加深对我国优秀传统文化的认识深度。在太极拳课程与思政教育融合中,不少高校由于没有丰富的经验,所以出现一定的问题。本文针对教学形式单一、教师水平薄弱、教学资源匮乏等课程教学问题,提出对应的方式,以提高学校思政教育和太极拳课程教学融合的有效性。     

从太极拳看中国式人生哲学

本文主要针对太极拳与中国式人生哲学之间的关系进行了研究探讨。作者分析了太极拳作为一种双修身心的拳法对打造健康完美的身与心的作用。探讨了儒、道、释作为中国传统文化的主流,以道行、儒礼、佛法为灵魂,构成了中国式的人生哲学。为此,作者提出修炼太极拳,体味中国式人生哲学,以修心、练体,传承中国式人生哲学的精华。     

浅谈高职校太极拳教学

太极拳理法缜密,极为精奥。高职校太极拳教学应从身形练习着手,抓好手眼身法步等基本功和简单套路练习,并结合高职校生身心特点和运动技能形成的生理、心理规律,由易到难,合理组织教材、教法,使学生能在快乐高职校会太极拳。     

焦作太极文化产业人才现状调查与思考

太极拳是我国著名的内家功夫名拳,是明末清初温县陈家沟村民陈王廷。依据祖传拳术。吸取民间诸优秀拳种之精华,结合导引、吐纳术、中医经络学,创编的一种内功拳种。经过数百年的不断发展,演变出诸多名家流派。特别是20世纪80年代以后,太极拳在世界范围内快速传播。目前,全世界参练太极拳的总人数超过1亿,     

“三自一导”教学模式引入太极拳课堂教学的思索

现代教育强调学生自主学习、创造思维、创新能力的培养,重视学生的学习能力的提高,主张学生自我发展、自我完善,这对于大学生尤为重要。太极拳的教学也是如此,以往的传统教学大多是教师示范,学生被动学习,课堂教学比较枯燥,导致学生厌学或者动作形似而神不似,教学效果不理想。把"三自一导"教学模式引入太极拳课堂教学,目的就在于通过学生自学、质疑、自己求索,引导他们积极主动地学习,培养他们对知识的灵活运用能力,更好地了解太极拳的发展背景和其精髓并将其发扬光大。     

攻防技术在简化太极拳教学中的运用

太极拳,早期曾称为"长拳"、"绵拳"、"十三势"、是中华传统健身项目之一,在国内外早就引起了很多人的关注。而真正被广泛地列入体育课的项目,这还是近两年的事。但是,在我们的太极拳教学中会出现教师在认真地讲解、示范、领做,学生却兴趣不高,无精打采的现     

太极拳在高校体育教学中的应用

太极拳是一种合乎生理和体育原理的健身运动.它以中国古典天人合一的人体生命整体观为基础,以内向性运用意识为特征,研究人的生命运动规律,进而运用这些规律,最终求得身心健全,内外和谐,并使人的潜能得到充分的发挥.练习太极拳,对于增强大学生的体质,提高其健康水平及改善心境等方面都有着积极的作用.     

对高水平武术运动员太极拳旋风脚360°难度动作运动生物力学对比分析研究

通过三维高速摄影,对广东体育运动技术学院6名武术运动员太极拳旋风脚360°+提膝独立动作进行了分析.对起跳瞬间、起跳拍脚瞬间、落地提膝瞬间进行对比分析.     

美国人迷上了中国太极拳

太极拳始终处于运动之中,动作衔接紧密,劲断意不断,势意相连,拳势如春蚕吐丝绵绵不断,如长江之水滔滔不绝;同时,太极拳运动也是对立统一的矛盾运动,存在着刚柔、虚实、动静、快慢、开合、曲伸等诸多既对立统一又可相互转化的矛盾。她是中国的传统文化,也是世界的文明遗产。于是有一位     

二十四式太极拳教学探讨

中华武术博大精深,二十四太极拳做为经典的套路,被列人高校体育教材,如何使学生学得更快,掌握得更好,是本文所重点要阐明的问题。     

中国太极拳师在苏丹

目前,在苏丹有许多中国公司,中方工作人员达几千人,他们不仅促进了苏丹技术与经济的发展,而且还促进了两国的友谊和文化交流。中国驻苏丹大使馆新建及改造工程彭安宁总监就是一位深受苏丹人尊敬和喜爱的Chinese。迄今,这位来自首都北京的高级工程师在繁忙的工作之余,以中国武当山国际太极拳联盟盟员、永年国际太极拳联谊会优秀拳师的身份,在苏丹各大、中、小等贵族学校中义务教授中国太极拳术,时间近两年之久。     

浅议太极拳对人体养生保健的价值

太极拳运动能够改善人体的微循环，保持血管和淋巴管的弹性，增强心肌营养，增强消化系统功能，延缓呼吸系统衰老，调节中枢神经系统的兴奋与抑制，促进内分泌免疫系统、消化系统的协调平衡；太极拳运动能够加强肾脏的锻炼，精气的储藏，提高肺泡组织的弹性，锻炼五脏六腑的不随意肌，加强心脏系统的功能，健旺脾气，运化水谷精微，疏理肝气，使人体五脏协调运行；提高人的社会适应性和人的行为水平，预防心理因素诱发的多种疾病，使人有积积、愉快、坚强的意志和乐观向上的情绪。     

浅谈陈氏太极拳的健身原理及作用

随着社会的快速发展,民族传统体育迎来了新的发展时代,陈氏太极段在武术领域不仅独领风骚,还在强身健体、养生益智、开发人体潜能等方面都有建树。通过学习传统陈式太极拳从人体产生巨大影响,本文从运动调节系统、循环系统、呼吸系统、消化系统进行了研究阐述。     

方索：中国笔墨的西方传人

他几乎把自己打扮成了地道的中国人：吃中国饭,喝中国茶,打太极拳,交中国朋友,谈中国古人,听中国音乐看中国画,他都乐在其中。他是一位在西方艺术中如鱼得水的人,但他作品中的写意和留白却完完全全的Made in china。这个人就是法国画家方索。     

正能量老外王玫瑰——太极、教育两相宜

"2014年对双龙会来说是收获颇丰的一年!"回首刚刚过去的2014,王玫瑰(Rose Oliver)收获了满满的成功和幸福。"另外,2014年还给了我一个惊喜:我参加了习近平主席主持的上海外国专家座谈会,这对本就完美的2014年说更是锦上添花!"早在1992年,王玫瑰就与丈夫在英国办起一所太极学校——东方太极拳与内家拳研究会。2005年,王玫瑰的双龙会在上海成立,主要组织中国内家武术和传统文     

一个美国人的中国情缘——记中国文学翻译家沙博理

决定到中国 沙博理是中国籍美国人.他说:"我在中国的时间比出生地美国长,我对中国的感情比生我、养我的美国深."入乡随俗,沙博理喜欢吃中国菜,夏穿中式布鞋,冬穿中式丝棉袄,每天清晨练太极拳.中国朋友都说他比中国人还像中国人.每3年一次探亲假,可他一回到美国假期还没有过完,就急着要回中国来."我自己也不明白,我为什么这样离不开中国!"