刘娅楠:用3分钟爆款视频解锁生活小技能

正"罐头视频"创始人刘娅楠说:"每条视频都是一个罐头,一个罐头就代表一种生活。"时下,不少都市潮人都想提高自己的生活品质,又苦于缺乏这方面的技能,北京美女刘娅楠却通过"罐头视频"巧妙解决了这个难题。"3分钟煮绿豆汤""用电饭锅做蜂蜜柚子茶""一秒钟剥小龙虾""4种让你美翻天的旧T恤改造法"     

食物在冰箱中能存放多久

鲜蛋冷藏30～60天。熟蛋冷藏6～7天。牛奶冷藏5～6天。酸奶冷藏1～2天;冷冻90～180天。牛肉冷藏1～2天;冷冻90天。肉排冷藏1～2天;冷冻270天。香肠冷藏2～3天;冷冻60天。鸡肉冷藏2～3天;冷冻360天。食物在冰箱中能存放多久     

心知

正睡不着?很有可能是你吃错了!你知道睡不着的原因吗?有9种食物是让你彻夜难眠的罪魁祸首。这9种食物是:冰淇淋、芹菜、意大利面、比萨、糖块、麦片、大蒜、巧克力和酒精。这些食物,有的含有过高的脂肪,吃完之     

美食与苗条兼顾4大秘诀

秘诀1:如果你不能拒绝巧克力的诱惑,那么——融化它!将巧克力放入微波炉融化。然后将融化了的巧克力拌上草莓或其他你爱吃的水果,就能大大降低热量的摄入。冷冻它!将低脂的巧克力慕司放入冰箱冷冻。冷冻后的巧克力慕司味美,热量也不高。     

桃罐头事件

星期天，三三和妈妈在客厅地板上垒积木，给她的神奇宝贝们码房子，玩得太久，妈妈对三三说：“你去沙发上躺会儿吧，休息一下。”三三爬到沙发上，坐着和爸爸一起看电视。妈妈说：“你躺下嘛，让你的腰放松一下。”说了几遍，三三不理会。妈妈心生一计：“有没有人要吃桃罐头啊？”意思是某人要是乖乖躺下，就有桃罐头吃。     

饱腹感食物不是“免死金牌”

正很多人将饱腹感食物视作“免死金牌”,仿佛只要吃的是饱腹感食物,吃再多都不怕发胖。然而事实真的如此吗?饱不饱只有你自己知道有解释称,所谓饱腹感食物就是在你嘴馋时吃了会让你很饱、但热量负担又相对较低的食物。但世纪坛医院营养科主任李素云却对此持不同意见,“虽然很多食物确实可以给人饱腹的感觉,但     

食物的阴阳与健康

中医把食物分为阴阳两性,阴性食品增加能量输入,阳性食品增加能量输出。如何区分食物的阴阳?如何根据你的体质选择适合的食物?本文将给你一些建议。     

防止营养流失的十种方法(英文)

也许你熟知食物中的营养成分,但是你可能不知道不正确的食物贮存和烹饪方法会损失一些营养物质。改进方法能使你每天摄取更多的营养。     

呵护女人全身的食物

你知道你的大脑、心脏、肺、头发等需要吃什么食物?现提供大家一张全身的食物地图,告诉你"从头到脚"的饮食秘方。护发:小麦小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮健康。护脑:饼干     

一碗热水轻松除冰

正冰箱使用一段时间后,冷冻层总会结上一层厚厚的冰霜。冰霜不仅使冰箱更耗电,还不利于食物保鲜,甚至有时连冰箱门都开不了。为了安全着想,在去除冰霜前一定要先拔掉电源,然后把冰箱内的食物全部拿出来。准备三分之二碗的热水,温度在六七十摄氏度比较合适,这是为了避免冰箱内壁从低温瞬间升温导致变形。放入冰箱冷冻层中,几分钟后,冰霜便会开始融化。这时,冰箱内壁上的冰块,只要轻轻一掰就能脱落了。     

主妇行动：拿什么拯救我们的餐桌

苏丹红、福寿螺、问题奶粉、啤酒甲醛、注水肉、毒鸡蛋等等一系列食品危机冲击着人们的餐桌,在问题食品层出不穷以及健康日益受到威胁的今天,究竟吃什么才是安全和健康的?纽约大学营养学家、教授奈斯特尔说:"如果你想要百分之百的安全食品,你必须停止食用任何食物。除非你自己种植食品,这样你才清楚土壤质量,饲养动物的食物,否则你不可能完全安全。"事实上,只要人类需要食物,消费者和食品商关于嘴巴的斗争就会存在。美国人已经在这场斗争中生活了上百年,而我们的斗争,也许刚刚开始。     

译文:我们为什么吃? 为什么发胖?

正有几种情况,会让我们感到饿:看到、闻到、在书上读到、甚至是想到食物。听让你想起一顿大餐的音乐。路过你曾经在其中大快朵颐的餐馆。甚至是在刚吃过一顿丰盛的午餐之后,想想美味的食物,都会让你垂涎不止。这时,真正的饥饿,也就是说生理上需要食物的欲望,就显得没那么重要了。路过甜甜圈店,就想来一点,这就足够了。研究表明,吃饱喝足的老鼠想吃巧克力燕麦的欲望,和饥肠辘辘的老鼠想要吃实验室的食物是一样强烈     

被冷冻的时间

想不想有一天睁开眼．发现自己已经身处未来百年之后？如果你真的这么渴望，现行唯一靠谱的方法就是把你冻起来。当然，我说的不是把你塞到冰箱里这么简单。显然，这是一个技术活儿，绝不是可以在家中厨房里就可以操作的。事实上，你需要被冷冻至零下190度左右才能保证你是被冻起来，而不是被冻死。究竟为什么人被冷冻了可以保证不死，还没有最终的统一说法。     

烤鸡肉芦笋葱油饼

正葱油饼是孩子爱吃的早餐之一,住公寓的我,因消防感应器太灵敏,常常煎到一半,警报器就不停地响,因此得换个方式烹制,我采用"烤"的方式,做出来的葱油饼孩子超爱吃,希望和大家分享。材料:冷冻葱油饼皮2个、芦笋4根、洋葱丁少许、鸡肉罐头1罐、起司丝少许、黑胡椒粉少许、盐少许、糖少许、鸡蛋1颗、面包粉少许、食用油少许、草莓和水蜜桃少许。     

请吃苦味食物

夏天来了，那炎炎烈日以及由此而带来的高温天气真叫人难受。不过，你也不必过分担忧，我们可以请几位“朋友”来帮忙，其中的一位就是苦味食物。从中医学的角度看，人在夏季之所以易出现疲乏、食欲不振、失眠等不适感，主要是脾胃功能差的缘故，而苦味食物恰可泄降心火，健脾强胃，增进食欲，助你顺利过关。不仅如此，苦味食物的能耐还多着呢，它们可以在方方面面为你的健康效力。     

生活之友

食物搭配有玄机
　　看过电影《双食记》的你，一定对片中利用食物相克原理、杀人于无形的故事心有余悸。其实食物也有脾气，个性不合的食物配在一起吃，就会产生毒素伤害身体；但搭配对了，健康效果就会加倍。     

保护好胃、肠,心宽体壮

保养胃、肠的原则就是胃、肠喜欢什么,你就给它什么,胃、肠怕什么,你就不要做什么.胃、肠最喜欢你的细嚼慢咽.这样能减轻它的负担,所以易消化、温度适宜、可口的食物最受胃肠的欢迎,而那些过硬、过烫、过冷、过辣、过黏、油炸、腌制的食物应该离我们的嘴巴远远的.     

粗糙及怪味食物的养生保健功效

生活中经常会遇到一些口感很差的怪味食物，这些食物味道虽怪，有相当一部分人却很喜食这类食物。所谓的“怪味食物”就是指苦味、涩味、酸味、辛辣食物等等，你可别小看这些怪味食物，它们的养生保健功效还真不小呢。营养专家告诉我们，不同的食物有不同的味道和营养，它们的怪味正是它的营养所在。比如未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。     

想HAPPY,就约会快乐食物吧

食物也能带来快乐?无需怀疑,那些看似普通的食物确实有让你快乐起来的"魔力"呢!     

我们为什么吃？为什么发胖？

有几种情况，会让我们感到饿：看到、闻到、在书上读到、甚至是想到食物。听让你想起一顿大餐的音乐。路过你曾经在其中大快朵颐的餐馆。甚至是在刚吃过一顿丰盛的午餐之后，想想美味的食物，都会让你垂涎不止。这时，真正的饥饿，也就是说生理上需要食物的欲望，就显得没那么重要了。路过甜甜圈店，就想来一点，这就足够了。研究表明，吃饱喝足的老鼠想吃巧克力燕麦的欲望，和饥肠辘辘的老鼠想要吃实验室的食物是一样强烈的。人类也好不到哪里去。通常，我们吃并不是因为我们需要，而是我们想要。最近的研究显示，生理层面的饥饿，和我们说感受到的饥饿或我们要吃的食物并没有太大关联。