别把晨练当成“上班”

每天早上去公园健身的老年人还真不少，只是有很多人是你练我也练，却没有注意科学的方法，像晨练要选择什么环境、选什么时间、什么时候不宜晨练都是有讲究的。所以，特别提醒老年人，千万不要把晨练当“上班”。     

一个电话引出一段佳话“牵挂”栏目播撒人间真情

在青岛，如今的老年人上午大多都有这样的一个习惯，吃完早饭外出遛个弯、逛个菜市场，或者送走上班的子女、上学的孙儿后，就要打开收音机，将频率调到1377千赫，开始收听一个名叫“牵挂”的广播栏目，这种做法几乎成为了他们雷打不动的定律。究竟是一个什么样的栏目让老年人们如此着迷，让他们这样牵挂？这还要从3年前年终发生的一件事说丰己……     

谷歌的“带父母上班日”

在美国，如果有孩子在谷歌上班，那是件非常值得炫耀的事儿，但很多父母对孩子在谷歌究竟干什么茫然无知，一提起“Chromebook笔记本”、“安卓小机器人”……他们只能摊开手、耸耸肩，现在谷歌推出“带父母上班日”，父母们就有吹牛的资本了。     

老龄工作要坚持以人为本的科学发展观

党的十六届三中全会提出了“坚持以人为本，全面、协调、可持续”的科学发展观。“以人为本”是科学发展观的核心内容，是经济、社会发展的根本出发点和落脚点。老龄工作坚持“以人为本”，就是要坚持以老年人为本，在工作中要做到为了老年人，服务老年人，依靠老年人。     

论“和谐老龄化”

近年来各地出台了很多关心老年人的福利性、优惠性社会政策，这原本是一件好事；但在实施过程中却遭遇了一些尴尬和微词。一个突出的案例是，河南郑州市给老年人发放了免费乘车证，1997年到2006年8月办了19万张老年人免费乘车卡，不仅增加了公交公司的运营成本，而且诱发了上班高峰期的交通拥堵，给社会和谐带来了一定的负面影响。     

观察

翘班诱因 不想上班，脱口而出的理由是“病了”。克罗诺思公司日前调查称，在被问及“你是否曾经没生病，却打电话请病假”时，71％的中国受访荐回答“是”.     

广慧寺主任说北京 老北京话城南之十七

“广慧寺”主任说北京 “眼镜吴”除了拉车，还上班。11月17日下午4点，我们坐着牛子的车，赶到宣武门校场口西边北京低压电器厂（广慧寺所在的地方）他上班的传达室。“眼镜”把他们的办公室主任叫来跟我们聊，说他知道的老北京的事情还挺多。     

做好新时期老年人协会工作的几点思考

人们常称老年人协会是“小庙高僧，大道通天”的老字号群体组织，围绕“奔小康要健康”的主题，向着“积极老龄化”的目标，开拓创新，与时俱进．成了老年人求知益智的大课堂、健身乐心的“康乐园”。     

老年朋友如何识破“免费”迷局

一段时间以来，一些商家打着关注社会弱势群体旗号而举办的各类“免费”公益活动，屡屡遭到老年人的投诉，有的老人甚至和商家对簿公堂。那么，这些“免费”活动是怎样成为诱骗老年人的陷阱的？老年人又是怎样上当受骗的？     

“老年人参与四川震后重建”项目通过检查验收

“老年人参与四川震后重建”项目终期检查验收不久前在四川苍溪举行。“老年人参与四川震后重建”是由国际助老会与全国老龄办、四川省老龄办合作实施的一个帮助四川省地震灾区农村贫困老年人的援助项目，通过增强灾区老年人协会的能力，支持灾区贫困老年人及其家庭震后重建，尽快恢复和提高生活生产水平，改善健康状况。     

老人理财以稳为主

尽管老年人退休后收入少了，但很多老年人还是有一定积蓄，老年人的积蓄和退休金也需要争取最大收益。但这笔钱是“养命钱”，应以稳健为主，炒股、炒金、炒汇等高风险的投资，老年人最好少涉足。针对许多老年人想用手头闲钱进行投资的情况，理财专家提醒，投资应以“稳”为主，购买理财产品时，最好选择那些有保本特色的产品。     

“惧蛋”心理大可不必

社会上盛行一种说法，认为老年人尤其是冠心病患者不宜吃胆固醇含量高的蛋黄，致使有老年人“望蛋生畏”，认为食用蛋黄是导致冠心病、高脂血症的祸根。其实，这种“惧蛋”心理大可不必。     

淄博72岁老人获“银龄安康工程”赔付1800元

3月11日，淄博市博山区域城镇夹山村的72岁老人吴光珍收到了来自“银龄安康工程”的1800元理赔金，成为淄博市自实施老年人意外伤害保障工程——“银龄安康工程”后首个获得理赔的参保老人。“银龄安康工程”是专门对老年人在日常生活中发生的意外伤害作出的保障工程，是政府为老年人办的一件好事实事。下一步市老龄办将重点做好理赔服务监督工作，保证投保老人正当赔付及时到位，切实维护老年人的合法权益。     

农村老年人协会是老龄工作的基石

老龄工作的重点和难点在农村，农村老年人协会是老龄工作的基石，是党和政府联系老年人的桥梁和纽带，被老年人誉为自己的“第二家庭”。在现实中，老年人协会在农村的发展现状如何呢？陕西省西安市老龄工作调研组2009年重点对全市10个区县的农村老年人协会进行了全面调查，基本掌握了农村“老协”的现状和存在的主要问题，并对今后发展提出了相应的对策。     

老年人，您有产权房意识吗？

当下老年人维权有一个新的变化，“房产权”取代“赡养权”成为最受关注的焦点。原因何在？一是我国住房改革起步不久，很多老年人尚未转变观念，对住房的概念仍停留在单位公房上，     

试论老年人的自我防范和保护

俗话说：“老小孩，小小孩，老小一概是小孩”。既然是“小孩”，就免不了要在很多方面出现失误和差错。所以，不失时机地对老年人心理健康进行防范和保护，就成为广大老年人和老年工作者一项重要的任务和使命。     

发展老有所为 促进老有所养 推动开发式助老扶贫工作深入开展

山东省在助老扶贫工作中，变单纯的政府“输血式”救济，为政府“输血式”救济与社会“造血式”扶助相结合，广泛动员社会力量，大力扶持农村低龄老年人发展适合自身特点的种植、养殖和加工项目；积极兴建养老基地，充分利用社会帮扶资源，形成滚动式发展的局面，努力促使农村低龄老年人实现自养，让更多农村贫困老年人脱贫，不仅解决了老年人一时的生活困难，而且解决了老年人晚年生活的后顾之忧。     

用电脑，3个小时洗回脸

大多数人习惯了“上班电脑办公，回家上网放松”的生活。但很少有人意识到，电脑其实是一把“温柔的刀”，让人提前偷偷变老。南京市中西医结合医院皮肤科副主任中医师杜长明提醒，只要在一些生活小细节上多花些精力，就能轻松告别“电脑脸”。     

“找回青春，重返社会”老年人上大学：晚年生活新模式（上）

曾几何时，老年人上大学，几乎是不可想象的事情。然而，随着我国干部退休制度的建立，随着改革开放的深入和经济社会的发展，一所所老年大学应运而生，老年人上大学，已不再是痴人说梦。在各类老年大学里，老年人学到了知识，收获了快乐，找回了青春；更有人大器晚成，成为“名师”、“名家”，出版了书画集、诗集或其他著作……老年人上大学，正在成为一种晚年生活的模式，为银发世界增添了一抹亮色。     

大力弘扬尊老敬老传统美德 增强应对人口老龄化的软实力

胡锦涛总书记指出：“尊重老年人、关爱老年人、照顾老年人，是中华民族的优良传统，也是一个国家文明进步的标志。我们要弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，大力发展老年事业，给予老年人更多生活上的帮助和精神上的安慰，让所有老年人都能安享幸福的晚年。”我们要按照总书记的要求，