门球教我快意做人

人们常说,世上最难的,不是做事,而是做人。自从学了打门球,经过无数次场上交锋,我和队友们悟出一个道理——会打门球的人,会快意做人!回忆起刚学打门球的那阵子,碰上比赛,我虽然在     

我爱上了门球

1991年6月我参加了门球活动,此后,越打越想打,越打越有兴趣。天长日久,几乎成瘾,一天不打,就像丢了魂似的。四年多来,通过打     

我迷上了门球

我离休后,从繁忙的工作岗位退下来,一时无所事事,心情十分苦闷。有几位热心的朋友劝我打打门球散散心。谁料,仅玩了几天,我便萌生了浓厚的兴趣,十分着迷,而且这一打,便坚持了十年。 门球是一项群众性体育活动,这项活动虽运动量不大,但打起球来,既动手,又动脑;     

老伴教我打门球

退休后,很长时间呆在家里,除了读书看报写写东西。便是听音乐来打发日子,老伴觉得这样对身体不好,劝我学习打门球。我原本以为打门球很容易,岂料一拿起门球棒却不是那么回事,球不是击得太重滚出界外,就是打得太轻.到不了位,有时很近的距     

退休生活门球乐

1997年3月,了却公务的我走进了县老年活动中心门球场,积极参与门球击闪活动。那时我真没料到从此会与门球结下不解之缘,退休生活也因此增添了不少乐趣。1998年5月,县门球协会组建县门球队,我有幸成为门球队成员之一。从此,集训、比赛连连不断,我也     

和老年朋友谈门球

在老年人活动的多项健身体育项目中,小小门球则吸引着广大门球爱好者。他们摸之难舍,手不释棒,冬练三九、夏练三伏,真是“妙”不可言,使门球这朵小花,在群体活动高潮中开的更加鲜艳。 那么,这项活动到底有什么好处能得到如此众多的群众喜爱呢?我想不外乎以下几个方面:     

平静养生健我身

我虽已年过古稀,但仍思维敏捷,耳聪目明,手脚灵活,声音宏亮,精力充沛。回想起来,这大概得益于我坚持锻炼、合理饮食与和谐协调的平静生活。坚持锻炼。我自一九九一年至今坚持早、晚健步各走半小时,白天只要不下雨就打门球,从未间断过。早、     

门球与健身

1983年门球由日本传入我国,至今已有30年的历史。门球运动以其独特的科学性、趣味性、竞技性、观赏性受到老年朋友的喜爱。全省目前拥有各类门球协会1000个,拥有门球队达5000余支,门球运动爱好者、教练员、裁判员等六万余人,参与开展门球技术、门球打法、门球竞赛的探讨研究、实践,并形成了门球运动的经常化、规范化、群众化。形成乡乡打门球、镇镇有球队、天天有活动、月     

我这样告别中风后遗症

2003年1月7日早上起床时,我突然晕倒在床边,不省人事,口吐白沫,嘴歪眼斜,大小便失禁,右侧肢体不能动弹。家人见我突发疾病,当即送往县人民医院急诊科,经CT检查诊断为左侧脑出血导致中风偏瘫,因抢救及时,生命是保住了,但不能说话,右手动不了,筷子不能拿,写字更不用说,右脚也不能动弹,瘫痪在床。经过一个半月治疗后,病情稍有好转,扶着拐杖能慢慢地跛行几步。我原来会打门球,是卫生系统的门球队员,门球场又建在县人民医院的大院内,所以出院     

老爸爱打斯洛克

刚退休那会儿,面对节奏突然放慢的生活,老爸有些措手不及,一天到晚不知该干些什么:家务活儿,一直由老妈包办;孙子大了,不需要人带了;每天去打门球,打久了觉得枯燥     

快讯

河南油田老同志举办门球比赛为了推动河南油田离退休职工全民健身活动,河南油田勘探局离退休职工管理处、老年体协组织举办了庆重阳门球比赛。32支代表队、共计620余人参加了开幕式,开幕式上主管领导孔繁文副局长讲话,他衷心祝愿老同志们高高兴兴活动,开开心心比赛。(覃章梅)     

手抄“四大名著”的人

七旬的张柏森是个闲不住的人。白天到门球场打门球,健康体魄;回到家里静下心来还要读读四大名著,不仅读书还要作读书笔记。他的读书笔记很特殊,用毛笔一字一句地抄书,他的抄书笔记有《红旗》杂志那么大,是自     

老年健身的五个需要

生命在于运动,动则不衰。经常活动筋骨,大有益处,可以延缓衰老,强智益身,提高身体素质。我已是耄耋老人,但步履轻便,容颜不衰,就是在健身过程中坚持五个需要的结果。老年健身需要选择运动的种类很多,要根据每个人自身的年龄、性格、爱好选择,如太极拳、门球、台球等,六     

坚持打门球 越活越年轻

编辑/冯东我已年近七旬,仍然耳聪目明、红光满面、精神矍铄,干活、行走一身轻松。自我感觉自己不是老头子,好似还在年轻时。因而常有许多中老年人问我:“老刘呀,你岁数一年比一年大,可身体却越来越好,精神面貌也显得更年轻了,有甚秘方?敢不敢传一传?我自豪地告诉他们:就是五个字———坚持打门球。其实呀,我曾经是个老病号,20多岁时就患上了肺结核,常住医院。后来留下走路气喘、呼吸困难等后遗症。在工作中因用脑过度,造成神经衰弱,晚上睡不好觉,白天上不好班,精神萎靡,疲惫不堪。随着年龄增长,又有肩周炎、关节炎、颈椎病等先后找上门来。1…     

门球技术要领浅议

门球是一项深受老年人喜爱的运动,据统计目前仅山西省参加门球运动的老年人就有10万。为推动老年门球事业的发展,本期刊发榆次液压件厂老年门球队核心队员李生旺同志介绍门球技术要领的文章,以飨读者。     

适量劳动也能锻炼身体

我爱好体育,以前在乡镇上教书的时候,差不多天天抽空打一两个小时乒乓球或羽毛球。近几年搬到县城来后,活动条件大不如以前了,但每星期也要到县老年宫或县教育局退休教师活动室去打一两次乒乓球。若有一段时间没去打     

快乐的岳父欢乐的家

岳岁父今年76岁,不论夏冬,始终带着一顶红色的太阳帽;一颗孤独的门牙多年不掉,好似在炫耀自己的固执。岳父退休后学过养花、养鸽、养龟、钓鱼、舞蹈、书法,后来上街闲逛、打门球,便成了岳父的最爱。也正是岳父的这些爱好和他那颗永远不老的心,使我们全家充满了欢乐。因为快乐的     

感谢通心络

我是江西省赣州市的一名退休教师,今年71岁。退休后看看书,钓钓鱼,打打门球,日子过得十分悠闲自在。两年前的一个冬夜,我突然感到胸痛,胸闷,并心慌,出冷汗。家人赶紧把我送到医院。经医生检     

范继德的门球情缘

在山西繁峙县,说起当地门球事业的发展,都会提到离休干部范继德,正是因为他的不懈努力,才使门球这项新的运动在繁峙得到推广。     

心跳过缓如何治疗

正《老友》专家门诊:多年来我心跳过缓,一般每分钟跳36~51次,活动后每分钟也只有60次,有时还偶发胸闷、心绞痛。我虽然通过按摩、打太极拳等已有好转,但晨起活动后常感头晕。我目前在服银杏叶滴丸,仍不见心跳次数有明显增多,一般每分钟仍在45次上下。请问:我这样的情况应如何