豆浆也可以这样吃

蒸米饭用黄甄打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。米饭清香可口，能充分发挥大豆和米的营养互补作用。冬天吃这种米饭滋养又健康。     

五种营养高的蔬菜汁

米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺杂一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。     

生活中巧用酒

1.做米饭时如果用的是陈米,在淘过米之后,可在米中加少量水的同时,加入1/4或1/5的啤酒,与米中的水混合后蒸出来的米饭香甜,且有光泽,如同新米。2.炒鸡蛋。炒鸡蛋时,如果在下锅之前往搅拌的鸡蛋中滴     

喷嚏的真相

程程在群上说，中午要吃饭蒸肉，立刻有人嘲笑，说错了，是粉蒸肉。程程纠正，没错，就是饭蒸肉，我一个人过日子，哪那么多心思又做米饭又做肉，所以就找了个省事的办法，粉蒸肉和米饭都有了，味道也不错。     

温情炒米饭

同志哥从来不吃炒米饭，但同志哥的炒米饭做得很有特色。 前些天空气湿度大温度高，坐在屋里不动也是一身的汗。在这样的环境中，人的食欲自然也好不了．头天的一锅米饭吃了两顿还剩下小半锅，眼看着下午回来又要吃米饭了，于是同志哥决定早上给我做个炒米饭，带到单位当午饭吃。     

花样米饭搭配吃出健康

米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是其做法一直比较单调。其实。只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且有一定的食疗作用。 状。     

变个花样做米饭

加茶蒸米饭用茶水蒸米饭,可使饭色、香、味、营养俱佳,并有去腻、洁口、消食和增添维生素的好处。做法是:根据米的多少取0.5克～1克茶叶,用500毫升～1000毫升开水泡5分钟,然后滤去茶叶渣。将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中,按常规入锅蒸即可。加醋蒸米饭煮熟的米饭不宜久放,否则     

米饭加豆等于吃肉

没有最好的食物，只有最好的搭配。“米饭加豆等于吃肉”，是营养学上的一个经典搭配。     

巧做米饭 吃出健康

现在市面上各种主食让人目不暇接,可中国人就是爱吃米饭,怎样才能巧做米饭、吃出健康呢？我们在实践中积累了一些经验,大米与各种健康食物搭配着做米饭,更有益健康。     

梦能预报疾病吗

我和赵宇轩有着太多的不同，他来自农村，相貌平平、沉默寡言，尽管不乏才气，但并不出众；而我呢，家在城市，天生丽质、活泼任性，追求我的男生不计其数。但出人意料的是，我却爱上了他。大学毕业后的第三年，爱吃米饭的我和必须吃面条的他，携手走进了婚姻的殿堂，开始了一对新人饮食男女的生活。     

绝对实用的家庭生活小窍门

生活中巧用酒在做米饭时,如用的是陈米,在淘过米之后,可在米中加少量水的同时,加入1/4或1/5的啤酒,与米中的水混合后蒸出来的米饭香甜,且有光泽,如同新米。炒鸡蛋。在炒鸡蛋时,如果在下锅之     

米饭荤做更营养

猪肝肾饭做法:将猪肝、猪肾(去脂、去臊腺)切成小块,用盐、五香粉拌腌15分钟。米饭蒸至五成熟,加入腌制好的猪肝块、猪肾块,然后蒸熟即可食用。     

长期拒绝主食可能导致失忆

每天下班后到健身房运动是阿丽多年的习惯了,由于时间匆忙,阿丽的晚餐通常都留在健身后才吃,而为了保持健身的成果,阿丽健身后拒绝米饭、面等一切淀粉类的食物,就吃水果再喝点酸奶。     

家有宠物“老黑”

老伴养的一只乌龟名叫"老黑"。乌龟本来就动作缓慢,懒洋洋的,养了几年下来,它变得一身赘肉,四肢肥厚,脖子粗壮,双眼滚圆,越发懒得动弹。说起来,都是我们宠坏了它。别人家的乌龟,米饭、菜叶什么都吃,老伴养的那     

没吃过猪油的人,是不懂人间至味的

<正>小时候,在农村老家,总是和小伙伴们满山疯跑,去采红艳艳的映山红,捡雨后新出土的蘑菇。肚子饿了,就乖乖回家。记忆中,家祖总是坐在灶台后,用火钳夹起松针和干树叶往火塘里添。锅里的水正咕咚咕咚地沸腾着,热气不停地冲向甑子,甑子里蒸着香喷喷的米饭。我一脚跨进厨房,嚷道:     

父母的爱情

母亲来看望我和姐姐,一住就是半年,留父亲一个人在家“独守空房”。父亲是让母亲伺候惯了的,除了知道米饭与稀饭中米和水的比例不同外,其他有关饭菜的概念一无所知。母亲来之前蒸了几锅馒头,又包了饺子,然后速冻,以解决父亲早餐问题,又帮他在学院食堂办了饭卡并教会他如何使用。一切安排妥当后,     

自己就是一把标尺

有一个青年,向一位禅师求教。他说：“大师,有人说我是天才,将来必有一番作为;也有人骂我是笨蛋,一辈子不会有太大的出息。依您看呢？”“你是如何看待自己的？”禅师反问。青年摇摇头,一脸茫然。禅师缓缓地说道：“譬如同样一斤米,用不同的眼光去看,它的价值也就迥然不同。在炊妇的眼中,它不过能做两三碗米饭而已;在农民看来,它最多值一元钱罢了;在卖粽子人的眼中,包成粽子后,它可以卖出三元钱;在制饼者看来,它可卖五元钱;在制酒商看来,它可酿酒,勾兑后,能卖40元钱,不过,米还是那斤米。同样一个人,有人将你抬得很高,有人把你贬得很低。其实,你就是你,你究竟有多大出息,取决于你到底怎样看待自己。”     

志愿者精神集聚青春志 为人民服务扬帆中国梦

我校研究生的支教之路已历经8年,先后共71人远赴青海和贵州开展志愿支教工作。 李亚林是首届研究生支教团队长,2006年,他这样形容初到服务地的情形：青海湖畔,海拔3200米的草原上,日照强烈却依然寒冷,学校宿舍低矮,蹲在草丛边吃饭的学生说着完全听不懂的藏语。水是烧不开的,米饭一蒸就糊,生火的牛粪已经短缺,曾经无数次的憧憬与想象,现实却无一雷同。     

功做米饭,吃出健康

如果有高血压、高血脂,可以做燕麦米饭、美国甜玉米粒米饭、白萝卜细小块米饭、枸杞子米饭。午饭时吃干,晚饭时熬粥,会有很好的效果。做这样的米饭时,不费什么劲,只是把大米放好后,适量放入这些食物,用电饭煲就能做出     

巧做米饭 吃出健康

现在市面上各种主食让人目不暇接,可中国人就是爱吃米饭,怎样能巧做米饭、吃出健康呢?如果有高血压、高血脂,可以做燕麦米饭、美国甜玉米粒米饭、白萝卜细