另类长寿经

性爱带给人的快感是无与伦比的。然而，如同艳阳中也有黑子一样，做爱也可能带给你一些不适感。不过。性爱中的这些“黑子”完全可以得到清扫，使你尽享温暖与甜蜜。     

百岁老人长寿经

“寿比南山,福如东海”八个烫金大字的牌匾挂在大同市浑源县南吴村村民屈万恒家门上,这是山西省人民政府1995年10月赠送百岁老人屈万恒的长寿匾。 屈万恒从小生活在一个贫困的农民家庭。现在他家的生活仍然在贫困线以下。为啥他能长寿,这不能不使笔者了解他健康的原因。     

“长寿小院”的长寿经

临川二小宿舍一楼小院,住着五户退休老师,共九位老人,被人们称为长寿小院。其中男老人人均83岁,女老人人均80岁,而且个个都健康硬朗。我经过采访,感到他们之所以如此健康长寿,并非偶然。一、坚持慢跑慢走,适度锻炼和劳动是他们的常事。姜宏今年85岁,熊贤章83岁,范     

二姐的长寿经

我二姐刘冬英,出生于1918年1月21日,算来今年已93岁了。她是我们吉安县东汶村年龄最高的老年人,2008年被县里评为"健康老人",并享受政府每月100元长寿补贴。如今,她全家38口人,四世同堂,是一个"和睦相处、寿高福厚、子孙满堂"的大家庭。     

韩国老人的长寿经

韩国有一些知名的长寿地区,如全罗北道的淳昌郡、全罗南道的潭阳郡、求礼郡、谷成郡等。韩国一所大学的人体科学老化研究所组织了医学、食品营养、生态环境等领域的100多名专家,对上述地区进行了一次大规模的调查。总结出韩国长寿老人的一些共性。多与朋友交往调查结果显示,有38%的长寿     

张彩仙老人的长寿经

一提起张彩仙这个名字,方圆几十里的人们都会撬起大拇指,称赞她是个老寿星“福圪瘩”,这倒不光是因为她活了92岁,还腰不酸腿不疼,眼不花耳不聋,行走自如,谈笑风生,更主要的是说她这高龄来之不易,在健康长寿和高质量生活的背后还有着艰辛曲折的不幸经历。张彩仙是潞城市微子镇子南村的一个幸福老人,但她的一生并不平坦。生于1910年,由于家境贫寒,13岁就出阁当了媳妇,扛起了家里、田里的重活;青春丧夫成了全家的顶梁柱,中年丧了两个儿媳妇,既当爹又当娘,照顾了儿子还得忙孙子,里里外外一把手,花甲之年又丧了相依为命的儿子,遭受了人生中三大不幸。那么,像     

外公外婆的长寿经

外公今年91岁,外婆87岁。别看他俩年纪大,身体却很健朗,没有一点儿病痛。如此高龄,两人仍活动自如,生活自理。当大家都在讨论着如何养生如何长寿时,我也在观察分析外公外婆的长寿之道,归纳起来,大致有以下几个方面：一生勤劳,劳作不止。外公从小就没了父亲,与他母亲和哥哥相依为命,艰难度日。他十几岁就早早出去当兵,在部队当了卫生员。     

百岁老人单水英的长寿经

单水英祖籍江西临川。1910年出生,今年101岁。‘她是历经晚清、民国、新中国3个时期的高寿女性。她身体健康,耳不聋,眼不花,口齿清楚,头脑清醒,步履稳健,生活仍能自理。前不久,当过中学校长的儿子在县城一家有名的酒店为她举办生日宴,县里领导、邻县贵宾、亲朋好友共400多人前来祝寿。在寿庆宴会上,她还介绍了长寿的心得和养生秘诀。     

113岁老人的长寿经

在湖南省益阳市资阳区张家寨乡合兴村,有一位身体硬朗的老寿星名叫皮润秀。她虽然已是113岁高龄,但腿脚灵活,行动自如,生活起居无需他人照料。能打毛衣。自采草药皮润秀老人出生于1901年,生育了8个儿女,最小的孩子现在已经60多岁了。近日,笔者亲眼见证了这位老寿星健康安逸的晚年生活。见有客人来,老人连忙端茶,请我坐下,接着,她一边打毛衣,一边和我聊了起来。那麻利的动作、敏捷的思维,让人难以想象,眼前的这位老人已有113岁高龄。     

百岁寿星曾梅枝的长寿经

今年3月16日,我们怀着敬仰之情,前往吉安县横江镇屋头村委会窗下村小组,拜访了101岁的寿星曾梅枝。一进家门,我们便看见老人满脸笑容地坐在厅堂内的一把椅子上。看到我们到来,她显得很高兴,热情地招呼我们一一落座。她还叫儿媳朱满媛端来茶水、水果招待我们。一番交谈下来,她给我们的印象是:头脑     

一名抗战老兵的长寿经

江西泰和县冠朝镇的雅方庭是一名参加过抗日战争的老兵。去年5月18日．镇老年体协为雅方庭庆祝了百岁寿诞。     

赣州“十大寿星”的长寿经

2009年,赣州市老龄委对全市125位百岁老人的年龄进行排序,评选出了2009年度赣州＂十大寿星＂：李招桂（112岁）、黄春英（109岁）、吕正桂（108岁）、张月英（108岁）、邹梅先（108岁）、杨红娇（107岁）、高金莲（106岁）、利福妹（106岁）、王贱女（105岁）、钟凤英（105岁）。＂十大寿星＂中,除吕正桂1人为男性外,其余全为女性,且绝大多数生活在农村。＂     

百无禁忌 恩爱和睦——老寿星夫妇的长寿经

江西省广丰县嵩峰乡有位邱禄满老人,已届期颐之年却依然身板硬朗、精神矍铄：其妻子王梅彩,也九十有五,两人是广丰县为数不多的老寿星夫妇。今年年后。笔者走访了两位老寿星。     

追寻“五乐经” 长寿会成真

我1998年退休,今年76岁,身体尚健,思维清晰,腰板硬朗,头发虽白,但精力充沛,读书写作,不觉疲乏。同事问我：＂老刘呀,你不像七旬有余的人啦,有何健康秘诀呀？＂说来惭愧,涉及健康之道,我并没有多少经验可谈,只能将我追寻的＂五乐经＂简单介绍下,并祈指导。     

长寿时代怎样长寿

随着我国社会经济和文化的发展及卫生水平的提高、人们生活的改善、医药学的发展、体育锻炼的普及,人们的平均寿命在不断增长。据考证,夏朝和商朝时期,人的平均寿命只有18岁,跟牛马的寿数差不多。到了青铜器时代,人均寿命21.5岁;16世纪,人均寿命为27.5岁;20世纪80年代,人均寿命为70.3岁;现在已达到71岁(女性为73岁)。“人生七十古来稀”已成历史,当今百岁老人已不鲜见。     

乐活长寿

那时候,觉得做女人很占便宜,因为生活中,女人好似总是有最后一条退路的——小说中也好,电视剧中也好,女人走投无路时,会选择找个男人把自己嫁了,人生的苦难从此有了一个男人分担,换个方式就可以把日子过下去。不像男人,一切只能靠自己。     

长寿与影响长寿的诸因素

随着社会生活条件的不断改善和医疗卫生保健事业的发展,人类的平均寿命越来越长。 目前,世界上平均寿命七十岁以上的国家有三十三个。其中男子平均寿命超过七十岁,女子超过七十五岁的就有十三个国家。 在最近几十年内,世界人口平均寿命的增长大为明显。据保加利亚《新闻晚报》报导,近四十年来,全人类的平均寿命明显延长了。1947年时,全世界男子的平均寿命力五十点零六岁,女子为五十二点九六岁,现在正向七、八十岁迈进。     

长寿谣

夕阳红啊晚霞好,花甲古稀年尚小。只要心里永年轻,耄耋之年不言老。精神世界有寄托,身体四肢有小劳。豁达开朗重爱好,恩怨烦恼全忘掉。生命之树会常绿,长寿路上霞满道。人活百岁不是梦,梦想成真乐逍遥。长寿谣@景捷升     

乐者长寿

邻居张大爷退休后闲着无聊,在子女们的劝说下炒开了股。一开始还好,适逢牛市,买的股票节节上涨,张大爷乐得合不拢嘴。过了些时候,股市回调,张大爷因为没有及时卖出手中的股票,以至于原本挣钱的股票此时不但不挣钱,反而还赔了钱。张大爷越想越生气,越想越后悔,没几天就病倒了。子女们怎么也没想到,原本想让老爸消磨时间的事竟然成了致病的因素。于是,子女们轮番劝说,让他放宽心,耐心等待股票的回升。以后随着股票的上涨,张大爷的病情也慢慢地好转。