粥里玄机

粥,入冬之后近乎成了时令补品。喝粥者多了,腊八粥又哪里只是腊八才吃呢。 大概没有多少人能体悟到,在这“一锅粥”的“混沌世界”里。也会藏着玄机。     

秋季润燥粥

中医养生学家提倡在秋季早晨多吃粥，因为粥的主料多是大米或者糯米，有极好的健脾胃、补中气、泻秋凉、防秋燥的功能。糖尿病患者早晨不宜喝粥，因为粥的加工时间相对较长，米中的淀粉有些分解成了短链的碳水化合物，进入人体后会很快分解成葡萄糖，从而导致血糖浓度升高。我们介绍几款好做好喝的粥品、代茶饮，它们都有健脾润燥的作用，帮助大家健康度过干燥秋季。     

请客礼物的交换与身份认同

“礼物交换”包括了实物交换和象征意义交换两个层面，“请客”是“礼物交换”的一种形式，“请客”蕴含着关于人际关系的丰富意义，而这种意义正是现实中人们身份认同的诉求所在。     

全谷物花样吃法

正很多朋友知道全谷物对身体好,可就是有点接受不了它的口感;也有朋友说,除了煮粥蒸饭,不知道还可以怎么吃这种健康食品,天天喝粥,早就腻了。事实上,全谷物可以被做成各种各样的健康美食,跟大家分享一下我的做法吧!和鸡蛋搭配,做成煎饼举例:全麦鸡蛋煎饼原料:150克全麦粉、2个鸡蛋、2根小香蕉、葡萄干或桂     

我家的女生宿舍

前不久去北京，见到儿时的朋友，他头一句就说：总想起你家的女生宿舍。他乡遇故知，整整一个下午，我俩几乎都在说我家的“女生宿舍”，又亲切，又过瘾。因为我们家都是女孩，姐妹６人，朋友、熟人便把我们姐妹几人住的那间屋子称为“女生宿舍”。那间屋很大，大概有十八...     

剪纸屋成新时尚

78岁的焦文俊是北京市朝阳区大山子社区“老焦剪纸屋”的创办者、领导者。2000年,一次社区活动中,焦文俊当众表演了剪纸,没想到想学艺的人络绎不绝。社区成立了“老焦剪纸屋”,老焦免费教授,他的学生也从社区居民扩大到周边地区,甚至还有很多外国人,     

丈夫晚归那一夜

黄昏的时候,丈夫神秘地向我眨了眨眼:“宝贝,我的一位朋友请客,去去就来。”若要在平时,我是断然不会放他走的。女儿刚一岁半,家里每天都跟战场似的,全靠丈夫清理。他要是一走,我不因束手无策被彻底缴械才怪呢。但这次相约的是丈夫的一个铁杆,比亲兄弟还要亲的铁哥们,你说,咱多少也要顾及顾及丈夫的情面吧。倘若他把朋友都得罪完了,没有快乐的发源地,一旦怒发冲冠,咱还不是挨     

点名游戏、包里的秘密与博客中的自我

设想在现实生活里,你的朋友要求你在很多人在场的情况下回答这样的问题：“如果看到自己最爱的人熟睡在你面前你会做什么？”“你会选择婚前性吗？”“你觉得自己是个自私的人吗？”设想在这个场合里有很多你认识的或者不认识的人,他们中可能有你的上司、你的伴侣、你的朋友甚至你的仇人,设想有无数意想不到的人能听到你的回答,在这种情境下,你还会若无其事地说出真实答案吗？     

胖兔子粥粥和猴猴乐活生活

胖兔子粥粥，插画工作者．也是国内“菲最著名”卡通品牌．胖兔子粥粥和老婆猴猴曾入选“中国和乐家庭榜样”。究其秘密，“乐活”二字．乐观、积极、健康、环保、公益。     

5个坏习惯让你不知不觉变肥妹

吃大餐结婚宴席、朋友请客,席间不吃得十二分饱,好像就对不起自己。殊不知,这是引起肥胖的重要原因。糖和咖啡因食用含糖量过高的食物,会提高身体的血糖水平,这会促使身体产生过多的胰岛素,而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储,而且更加难以“燃烧”。咖啡因对身体的影响和糖一样,同样会提高血糖水平,减慢脂肪“燃烧”的速度。     

永远的朋友：怀念灌水时代

那时候我还在聊天室里做主持。因维持秩序得罪了一位聊友,被投诉到论坛上。当时很多朋友在帖子里支持我。而沧海作为对方的朋友却在帖子里骂了我的朋友,若不是朋友们的极力劝阻,我想那次跟沧海之间应该避免不了一次“华山论剑”。     

先进性教育感赋（二首）

在清晚及民间时期，民间曾流行一种非常美观实用的彩绘瓷盖罐，俗称“田盂”、“饭田盂”、“粥罐”、“冷水罐”。这种罐虽然只是生活用品，却普遍受到欢迎，除了盛饭、盛粥、放冷开水外，用途非常广泛。农民用它存放蔬菜种子，     

“候鸟”老人小心经济舱综合征

到南方过冬近年来成了北方很多老年人的选择,但“候鸟”老人在“迁徙”途中,在飞机上因长时间静坐不动极易引起经济舱综合征。医生提醒老年朋友,坐飞机时应穿着宽松柔软的衣服和鞋;经常饮水、果汁或牛奶,补充水分;一定要常活动,防止下肢深静脉血栓的形成。     

粥香四溢在心底

梁实秋先生在《粥》一文里这样写道:“我母亲若是亲自熬一小薄铫儿的粥,分半碗给我吃,我甘之如饴。薄铫儿即是有柄有盖的小砂锅,最多能煮两小碗粥,在小白炉子的火口边上煮。水一次加足,不半途添水。始终不加搅和,任它翻滚。这样煮出来的粥,黏和,烂,而颗颗米粒是完整的,香。”显然,母亲熬的粥让先生     

布莱尔“打包”中国菜

《文萃》周报报道:英国首相布莱尔１９９９年１０月２１日在唐宁街１０号首相官邸设午宴,款待来访的江泽民主席和７０多名中外嘉宾。午宴的菜式是传统的中国菜,其中有三道菜给布莱尔留下了深刻印象。午宴结束后,他特意叮嘱中国大厨洪定,把剩下的菜统统“打包”,留作晚餐时再慢慢品味。点评:剩菜“打包”不是小气,贵为英国首相的布莱尔做得并无顾忌。可在中国,一说请客就穷讲究,尤其公款请客更是摆阔斗富。大概这也是中国穷的原因之一吧。布莱尔“打包”中国菜     

“老胃病”患者长期喝粥不可取

胖大夫：我丈夫是个“老胃病”患者,平时他十分忌口,一年到头只喝粥,“生、冷、硬”的东西一概不吃,就连水果也不吃,请问他这样好吗？     

职场中如何与上司和谐相处？

人在职场，作为下属难免要与上司朝夕相处，但很多人都有同样的感觉，即很难与上司接近，难以像朋友之间那样和谐相处。其实，与上司相处同我们平日里“处朋友”、“处对象”一样，“处对象”自然有“恋爱心经”，     

冰粥驱“苦夏”

盛夏季节，由于气温升高，家人常会出现胃口下降、不思饮食、身体乏力疲倦、工作效率低和体重减轻的现象，医生说这种现象叫“苦夏”。为了帮家人度过“苦夏”，我在家里“研制”了三种“冰粥”。吃过几次发现，“冰粥”确实有消暑开胃、治愈“苦夏”的作用。     

影友

笔者爱好交友，干一行事业有一项爱好．就交一批朋友。自从退休后学习摄影，我在摄影圈也结交了一些朋友. 互通信息，增长知识。影友们或一起外出采风，或摄影界召开各种会议，或到影楼里扩印照片，或参加影展、影赛，或谁出了摄影作品集搞首发式，或谁中奖请影友们祝贺，或谁请客喝酒.     

秋食药粥润肺祛燥

秋风阵阵,带来一片“燥”情,鼻干、口干、咽燥、大便秘结、皮肤干裂。因此,“润其燥”是秋季养生法。多食粥,能和胃健脾,润肺祛燥。煮粥时,加入一些药食俱佳的食物,作用更好。　　菊花粥 取菊花 50克煎汤,再将菊花汤与糯米 100克同煮成粥。此粥有散风热、清干火、促明目的作用,对秋季易发的风热感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好疗效。　　秋梨粥 选新鲜秋梨 2个洗净,连皮带核切碎,加粳米 100克,和水煮成粥食用。有清心润肺、利肠通便、止咳消痰、解渴生津、清喉降火之功效。　　芝麻粥 芝麻 50克,粳米 100克,先将芝麻炒熟碾…