你的“心脏病”是真的吗？

35岁的王女士身体一直很健康。可近半年来，她常常感到胸闷、气短，有时还出现心前区疼痛。王女士以为得了“心脏病”，整天忧心忡忡，去医院检查，可结果没发现任何异常。王女士纳了闷了：自己的“心脏病”到底是怎么回事儿呢？     

男性多吃“一菇一带”

有调查显示，心脏病和肝病成为威胁男性健康的主要疾病。因此，男性平时多吃“一菇一带”对健康大有裨益。“菇”指的是香菇。男性多吃香菇可有效保护肝脏。香菇含大量维生素、亚麻油及蛋白质等，被人们称为“素中之荤”和“蘑菇皇后”。     

悲观易患冠心病

近年来心脏病一直是全球死亡率最高的疾病之一，对人类的生命造成严重威胁。在一些欧美国家，心脏病发病率极高，甚至是构成人类死亡的首要原因。由于发病率的增加，近年来世界各地对于心脏病的研究和防治都十分关注。     

一日中的三“间”三“字”养生法

大量研究表明，早上6—8时，是缺血性心脏病、癌症、肺原性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期；中午12—13时，肝脏进入休息阶段，精力开始下降，身体容易出现疲倦感；晚上6—8时，血压开始升高，人的情绪常常不稳定。这都充分说明了人体会随着生物节奏的改变而变化，以上三“间”是人体进行自我保健的关键时刻，有人将其称为养生的“焦点时刻”。科学研究和实践一致表明，科学地利用好三“间”，做好在这三“间”保健工作，对于每一个人都十分重要，是增进健康和延年益寿的关键所在。     

谁能把健康说清楚

我们每天都在不知不觉地“丢失”健康：有的人得了糖尿病，有的人得了心脏病，有的人得了癌症，而且还扩散了，还有的人直接被医生告知，你能活1～2个月了……这些由于身体不健康造成的恶果，听起来让人毛骨悚然。于是，健康成了人们最关注的话题，各种“保健”、“养生”方法应运而生。说健康长寿的，论保健养生的，在我们周围无处不见。但是，谁又能把健康说清楚呢？就算西医把细胞都研究到了，     

老年人的心理护理

目前，我国导致老年人死亡的前三种疾病：脑血管疾病、恶性肿瘤和冠状动脉粥样硬化性心脏病，其致病原因多与社会心理因素有关，因此，社区护士对老年人的心理护理及对老年人的心理卫生健康教育就显得尤为重要。具体措施如下：     

在良好的饮食习惯中养生

良好的生活与饮食习惯，是健康长寿的秘诀。据有关部门调查，70％的百岁寿星家庭中并没有长寿历史，这说明，长寿未必完全与遗传有关，而更多是个人健康生活积累的结果。长寿老人大多心胸豁达，并有良好的生活习惯，他们饮食清淡，喜好粗杂粮，基本没有高血压、心脏病、糖尿病等疾病。而养生保健既是自然无为之事，又是可操可控之事。     

“生命在于运动”新议

“生命在于运动”新议梁斌“生命在于运动”，可谓至理名言。但是，什么样的运动，才能有益于健康呢？最近，国外一家保险公司在调查了５０００名已故运动员的生前健康状况后，发现其中有些人４０—５０岁左右就患了心脏病，许多人的寿命竟比普通人短。这到底是为什么？最...     

治疗冠心病——积极应对，幸福延年

据我国卫生部统计，目前心脏病在城镇居民的死亡原因中已名列第三位，而其中冠心病最为常见，给病人及其家庭带来巨大的痛苦和负担。虽然冠心病对人类的健康构成巨大的威胁，但是只要清楚地认识了解冠心病，并且采取积极的预防和治疗措施，冠，门莴并不可怕。     

探望父母留心生活细节

父母年纪大了，作为子女，当然希望他们健康长寿。不过，如果你并没和父母住在一起，怎么能知道他们的健康有没有出问题呢？春节期间，不少儿女会回家看望独居的父母，美国著名心脏病研究所梅奥诊所的专家指出，儿女回家探望父母时应注意以下5个方面的问题。     

胸襟宽阔寿自长

一位离休老干部丰逾七十，穿着运动服与年轻人一起打羽毛球，只见他面色红润，步履矫健。有人问他延年益寿的秘诀，他说了四个字：“胸襟宽阔。”古人说：“大德者必得其寿”，也是强调心理健康对生理健康的影响。一个人的身体健康，与是否具有宽宏的气量和豁达的胸襟密切相关。从中医的角度讲，气量太小容易使六脏失和，导致各种疾病的发生。三国时东吴水军大都督周瑜虽才华横溢，但心胸狭窄，仅36岁就一命呜呼。据说，后来有人考证了，他其实是死于心脏病。现代医学认为，充满根意确会使发作心脏病的危险性大大增加。据专家们对200多位80…     

预防心血管疾病，我们应该怎么做？

问：越来越多平时看似健康的中老年人因突发心脏病而猝死。心血管疾病就在我们身边,我们该如何做才能早期防范心血管疾病呢？ 答：看似健康的人,为什么会突然发作心血管疾病呢？科学的解释应该是：平素健康的人群,如果没有心血管危险因素,则发生心血管疾病的几率非常低。     

急救知识：急需“补救”

资料显示，全国每年约有180万心脏病猝死病例，他们中有一半甚至是三分之二的人死在家中或送往医院的途中。记者调查了解到,近来突发心脏病、脑血管疾病的老人非常多,然而心脏病、脑血管病如果发现、救治不及时,或运用错误的救治方法,就会导致中风、偏瘫，甚至是死亡等严重的后果，因此老年人在突发疾病时的自救互救知识显得尤为重要。     

降压不宜常用心痛定

降压不宜常用心痛定洪度心痛定又称硝苯地平，在医学上被划归为一种短效的钙通道阻滞剂。近１０年来，它一直被认为是一种比较安全、副作用小的治疗高血压、心脏病的药物。最近，国外的一些研究结果发现，长期服用心痛定治疗高血压、心脏病，反而有增加心脏病发作的危险，...     

风湿性心脏病有奖知识问答

人的生命只有一次,面对风湿性心脏病这个人类的杀手,学者们越来越意识到,是人类的愚昧无知,才使这一恶魔每年轻易地夺去了数万人的生命。科学所能做的,就是让人类更加健康而美好地生活。为了您和您家人的健康,本刊读者服务部和郑州医星中医风湿性心脏病研究所、南京中医药研究所门西医院、山东中医药大学附属东环医院联合举办本次有奖知识问答活动。凡积极参与者每人都能获得一本有关风心病的防治知识手册。     

超级护心食物您吃了吗

多项研究发现，70％的心脏病是可以通过正确饮食加以预防的。只要吃对食物就能保护心脏。美国《预防》杂志最新栽文，刊出多位美国心脏病专家总结出的“超级护心食物”。海鱼类三文鱼野生三文鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可显著改善心脏病各项代谢指标。三文鱼还富含可增强心血管保护作用的抗氧化剂硒。沙丁鱼沙丁鱼也富含欧米伽-3脂肪酸，有助于提高“好胆固醇”（高密度脂蛋白胆固醇）水平，降低心脏病再次发作的危险。新鲜沙丁鱼比罐装沙丁鱼更好，因为后者含盐量高。     

拉肚子会诱发心脏病？

“如厕”这件很平常的事儿对于心脏病患者却影响巨大，不管是拉肚子还是便秘都可能成为导致心脏病发作的“导火索”。     

“返祖”养生渐成时尚

上世纪60年代以来，世界人类疾病谱中的心脏病、高血压、肥胖症、脑血管疾病、糖尿病等“现代文明病”（又称“富贵病”）的发病率急剧增多，先是席卷欧美的经济发达国家，继之又迅猛地波及亚、非、拉、大洋洲等地的发展中国家。如今，其发病率已日益呈现直线上升的势头，成为威胁现代人健康和生命的主要“杀手”。     

最新科技

65岁以前，是妇女高发癌症的危险期；妇女吸烟，比男子更容易得肺病；空气质量低，导致老年人早逝；荷尔蒙水平低，与老年妇女易犯心脏病有联系；坚持服用降压药，预防中风和猝死；爱尔兰实行禁烟令后心脏病的发病率大幅度下降；阑尾的报复。     

多言伤气 静以修身

慢性肺源性心脏病。即肺心病，是由于慢性肺部疾病引起的心脏病。首先发生肺动脉高压，继而发生右心室肥大，出现右心衰竭。肺心病患者如何安全度过漫长而又充满危机的冬天呢？很重要的一条就是要加强自我保健。