“情绪短路”和“心理斜坡”

为一些小事而突发其火，乱说话，乱摔东西，这就是“情绪短路”的一种表现。用电短路会损坏电器，甚至酿成火灾；情绪短路，既伤害别人，也伤害自己。主要原因是自控与转移情绪的能力不强。这种能力与智力水平有关，可说是“情感智商”。     

情绪也会发生“饥饿”

一位心理学家说过：“情绪饥饿对于健康的影响，比缺乏营养、缺少睡眠更具有危害性。”情绪“饥饿”也叫灰色情绪，多见于老年人。其主要表现是心里空虚、生活枯燥、没有活力，进而出现头昏脑胀、心烦意乱、忧愁苦闷、焦虑不安等疾病。     

独生子女家教中的情绪健康教育

一、情绪健康教育的必要性情绪是人对客观事物态度的体验。根据情绪的效用，可以将其划分为积极情绪和消极情绪，前者有助于保持和增强个体的活动效率，后者则阻碍个体正常水平的发挥。情绪健康并非单纯指个体时时处于积极情绪状态之中，而是指个体能够在大多数情况下保持良好的情绪状态，即使在遭遇挫折产生消极情绪时，个体也能够尽快从不良情绪氛围中解脱出来，使自己不至于沉溺于消极情绪中无所事事，心灰意冷。个体的情绪发展，从最初最简单的情绪体验，到非常复杂的情绪体验，是伴随着个体成熟和生活阅历的增加逐渐丰富起来的。但是情…     

健康长寿的五把钥匙

一、情绪是生命的指挥棒 健康的核心是心理健康，而情绪健康是心理健康的重要标志，因为情绪是生命的指挥棒。     

中职生情绪管理能力探究

对于中职生而言，善于情绪表达，对其自身的可持续发展有着关键的作用。本文就中职生如何强化情绪管理做了具有实际意义的探究。     

情绪低落时

老年人情绪低落时，可从以下方面进行调节。 衣：美国著名心理学家杰克·布朗称：适当地选择衣服，有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟踪调查的结果．证实了其理论是正确的。他们认为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意。     

中学教师情绪劳动研究综述

身为教师，每天得面对许多教学上的挑战，情绪的波动时刻进行着。Hargreaves（1998）认为，教学活动不仅涉及到认知方面、技术方面，而且涉及到情绪劳动方面。教师工作中有许多的情绪，然而，在i990年之前，教师情绪的探讨却很少出现在教育研究中，直到1990年左右，情绪智力的概念受到了关注，将情绪对社会生活的影响推向另一高峰，学校组织管理才开始注意到情绪议题的重要性（Hargreaves，2000，2001）。本文综述了教师情绪劳动研究的内涵、维度、测量工具、前因结果变量研究及国内研究进展等方面。     

合理情绪疗法对一例焦虑情绪困扰的咨询报告

本文通过对一例焦虑情绪的来访者咨询案例研究,经过讨论分析作出诊断,确定来访者因为自身认识而导致的焦虑情绪。咨询师运用合理情绪疗法,成功帮助来访者走出心理困境,改变其错误认知,消除其焦虑情绪,取得了较好的咨询效果。     

一例因考试失利引起情绪不良的咨询案例

本文围绕一例由于考试失利引起的情绪不良咨询案例进行阐述。通过运用合理情绪疗法，分析求助者的不合理信念及引起情绪不良的原因，改变求助者的非理性观念。通过六次咨询，帮助求助者建立新的合理的思维方式，并能运用到现实生活中，情绪不良症状得到了显著缓解。     

富士康之痛：当生命一跃而下

自杀不但是一种行为事件，更是一种情绪。这种情绪的蔓延会形成暗示作用，让人觉得死亡不再是遥远的事，死亡与自己如此之近，而且死亡也成为了一种轻易选择的解决问题的方式。     

浅谈大学生良好情绪和情感的培养

大学生保持良好的情绪和高尚的情感，对于他们的身心健康和正确的人生观、价值观的形成至关重要。如何培养大学生的良好情绪和高尚情感，是摆在我们高校管理者面前的重要课题，探讨这一课题是我们义不容辞的责任。大学生良好情绪和情感的培养要从以下几个方面引导。     

你的情绪处事指数有多高

人都是情绪的动物，情绪处事指数各有不同，有的人情绪激动时更加武断，有的人却可以控制情绪理性判断……你的情绪处事指数有多高？你属于哪种情绪处事的风格类型？现在，就找出自己的情绪走向，修正不足，做一个精明的控制情绪高手吧。     

冬季，谨防“情绪感冒”

冬季，每逢冷空气过境，因受凉而引发感冒的人数就会大增。所以，冬季里总流行着一句关怀的话语：“多穿点衣服，别着凉感冒了!”事实上，进入冬季后，人的精神和情绪也容易“感冒”。冬季里，各医院抑郁症的门诊量郡明显增加。抑郁症可谓最严重的“情绪感冒”了。而一般的“情绪感冒”，只是轻微的情绪障碍，主要表现为心情不佳、忧伤、悲观、焦虑、食欲降低、睡眠质量下降等。     

高职高专高情商人才培养模式之探讨——基于梧州学院的调查

所谓情商，是这样一种衡量个体情绪智力高低的指标：它能够表现个体控制自己情绪以及揣摩、察觉和驾驭别人情绪的能力，以及面对压抑情景的挫折承受能力与应变能力。情商对于个体的行为十分重要，通过观察可以发现，在我们身边的成功者，往往具备了一些共同的特质：自信，主动，情绪稳定，能控制自己，喜欢同他人交流。     

社工如何缓解负面情绪压力

社会工作的服务对象是人，尤其是遇到一定困难、带有一定负面情绪的入。在服务过程中，社工会接收到来自四面八方的负面信息，有时会因不能及时消化这些负面信息而面临一系列的情绪问题，造成较大的压力。这些压力如果不能得到有效的化解，便有可能进一步影响社工的情绪，进而影响服务效果。缓解社工的个人压力，尤其是长期积累的源自服务对象的情绪压力问题，已是一个现实而重要的问题。当前社工面临哪些负面情绪压力？如何进行有效的缓解和预防？本期便听一听各方声音，以更好地促进一线社工的健康成长。     

第六讲 调节不良情绪 创造良好心境

乐观情绪是身心活动和谐的象征，是心理健康的重要标志。而不良的情绪，有害的心理因素，是引起身心疾病的重要原因。长寿老人的最大特点之一，就是具有乐观情绪。马克思曾说过：“一种美好的心情比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”对不良情绪的调整，可以采取以下的方法：     

小改变，大心情——春日吉屋颜色搭配攻略

色彩对人的情绪有着明显的影响。人在家中的时间占去一天中的10个小时以上，因此科学的研究搭配，能使人在家中获得快乐的、正面的情绪。     

从问题疫苗看政府公关

当一起突发事件被曝光，人们很容易被吓坏，继而被愤怒和担忧情绪支配。近日，山东疫苗事件一出，随之便是人心惶惶，民愤和恐慌。在这个涉及到民众生命健康的问题面前，政府是如何安抚民众情绪，稳定民心的？     

躲过裁员之后如何调整状态

精神不定、神情恍惚，这往住是一轮裁员过后办公室幸存者普遍会有的情绪。陷入这些负面情绪无法自拔很容易，因此，在看着同事被裁员之后，如何在办公室继续保持良好的工作状态，需要积极的思考和行动。     

正性情绪教学法在高校跆拳道教学中引入的价值研究

正性情绪教学法是教育体制改革中的一种全新的教育教学模式。本文基于正性情绪教学法的理论视域,以高校跆拳道选项课为具体案例,对其在高校跆拳道教学中引入的价值进行分析,并为正性情绪教学法的应用提出一些见解。