“长寿谷”里寿星忙

厄瓜多尔南部的洛哈省比尔卡班巴山谷，有着得天独厚的自然条件。这里的气温常年在摄氏18-24摄氏度之间，湿度平均为68％，空气清新，没有污染，年迈的老人随处可见。他们既没有人搀扶，自己也不拄拐杖。居住在这里的土著有3000多人，百岁以上老人就有近百位，八九十岁的老人算是“壮年”了，因此，这里被人们称做“长寿谷”。生活在“长寿谷”里的老人都是“闲不住”的人。     

陆仁龙：“自找麻烦”的老年活动中心主任

平时总是面带微笑、和蔼可亲的陆仁龙，为了让老人满意。对待员工、对待自己却是严格无比。他坚持以制度管人，更坚持科学民主管理。春天春意盎然，老人在这里惬意地听着评弹，赏窗外桃花三两枝的美景；夏天酷暑逼人，老人在这里悠闲地聊天交流，感受清凉世界；秋天丹桂飘香，老人在这里练字、弹琴，尽享琴棋书画的乐趣；冬天寒风凛冽，老人在这里暖暖地品茶，笑看雪花飞扬……这里就是位于奉贤区城区黄金地段的区老年活动中心。     

美国太阳城：新型养老社区典范

在美国亚利桑那州，有这么一个小城，全年气候炎热，城市密布棕榈树和各种沙漠热带植物，城市街道穿梭着高尔夫球车，然而这里并不是高尔夫球场，而是亚利桑那州一座拥有16万居民的“老人城”——太阳城。     

带着欣赏的眼光上路

一个年轻人来到一个陌生的地方碰到一位老人,年轻人便问:“这里如何?” 老人反问: “你的家乡如何?” 年轻人说:“简直糟糕透了。”老人接着说:“那你快走,这里同你的家乡一样糟。”后来又来了另一个年轻人问同样的问题,老人也同样反问,年轻人回答说:“我的家乡很好,我很想念家乡的人、花、事物……”老人便说:“这里也是同样的好。” 旁观者觉得诧异,问老人为何前后说法不一致呢?老人说:“你要寻找什么,你就会找到什么！”     

日本养老院的高科技护理和心理护理

日本关西大阪府寝屋川市的“诚信香里园”养老院是松下电器公司投资修建的一家现代化养老院。这里的地板是防滑且具有缓冲力的特制地板。床边的墙匕有个“失禁感应器”，如果老人失禁尿湿了褥单，它就会发出通知。床脚处安装有“离床感应器”，能让工作人员在老人不慎从床上跌落时迅速察觉并及时赶来。     

社会养老让老人颐养天年

由于计划生育等诸多原因，“养儿防老”遇到了严峻挑战，取而代之的是“老有颐养”要实现“老有颐养”，只有社会养老。昆明市盘龙区席子营社区成立于2001年6月，由原来的3个居委会和1个家委会合并而成。社区总人口8010人。其中，60岁及以上的老年人638人。席子营社区是云南省的示范社区，各项工作走在前列。“星光老年之家”的建立，让这里的老人们又有了一个健身强体的好去处。来这里休闲的老人，有的看书、有的唱歌、有的跳舞、有的下棋、有的打牌、有的聊天，各得其所，其乐融融。     

久病床前有孝媳

俗话说“久病床前无孝子”，坚持照料瘫痪的老人一两天、一两年容易，但十几年如一日地照料却难能可贵。山东省青州市黄楼街道东夏落店村的李洪霞就用实际行动诠释了“孝顺”二字，16年如一日细心照顾瘫痪而且失语的婆婆。     

学学荷兰老人的新型健身法

挤奶：在健身专家的倡导下，时下有越来越多的荷兰城市老人前往乡下的牧场学习挤奶。其中不仅有50多岁的“准老人”，而且还有80来岁的高龄老人。他们虚心接受挤奶女工的指导，使挤奶动作尽量标准化，并且每天都坚持挤上至少1个小时。     

91岁老太一口气做50个俯卧撑

郑州市某社区为让高龄老人交流长寿经验，举行了一场别开生面的活动，比起了谁更健康、谁更“老”。10位90岁以上的老人参加了活动，105岁任简老人获最长寿老人称号，但比起健康，91岁的张凤琴则“技高一筹”，现场进行了俯卧撑表演，获得热烈掌声。张凤琴老人说，自己的腿脚、身体都不错。其长寿的秘诀是经常锻炼身体，坚持散步、做俯卧撑、干家务活，“我能一口气做50个俯卧撑，也不会喘粗气。”     

韩国有个长寿村

韩国有个长寿村韩国庆尚北道，有个叫三松里的“长寿村”。这个村７０多户人家，８０岁的老人就有二十几名。村里人讲，这里土地肥沃，出产丰富，人们生活有依靠，心旷神怡，这就是长寿的秘诀所在韩国有个长寿村...     

杭州：“三大转变”加快养老服务发展

浙江省杭州市与其他城市一样，面临着银发浪潮带来的冲击。截至2009年底，杭州市60岁及以上户籍老年人口113．2万人，占全市总人口的16．65％，高于全省平均水平（15．48％），接近预测的全国2020年水平（17．17％）。其中，80岁以上高龄老人17．19万，失能和半失能老人达6万人。近年来，在市委、市政府的正确领导下，杭州养老服务工作积极从创新机制、优化政策、推进服务等方面入手，努力通过坚持“三个并举”、加快“三个转变”，初步建立了适合杭州实际的“以居家养老为基础、社区服务为依托、机构养老服务为补充”的养老模式。     

信息汇报

在岳阳市检察院“法轮功”无法立足近几年来，岳阳市检察院重视对老干部的服务和管理工作。他们一方面挤出资金修建老年活动中心，配备设施，定期举办舞会和各类比赛，丰富老同志的文化生活；另一方面坚持组织老同志学习党的方针政策和法律法规，老干党支部还定期召开民主生活会，帮助老同志看清形势，提高认识。这样，该院３０多名老同志头脑清醒，生活充实，使“法轮功”在这里无法立足。（汤利华蒋丽莎徐立泉）金石桥镇２９名老人与“法轮功”组织决裂隆回县金石桥镇黄金井“法轮功”辅导站日前自动解散，其中２９名老人“法轮功”修炼者…     

80岁老人获得数码钢琴初级证

近日，由上海音乐家协会推出的全国首个成人数码钢琴的考级竞吸引了95位老人参加，平均年龄达到55岁以上。其中，80岁高龄的“奶奶级”考生陈宝琼老人也出现在成人数码钢琴考级的现场。上海音乐家协会张美燕考官告诉笔者，老人学钢琴在沪上已不是什么新鲜事，上海有近3万名“老琴童”，但像陈宝琼年龄这么大的还能坚持练琴很不容易。     

听听唠叨有何妨？

俗话说“树老根多，人老话多”，生活中经常看到上了岁数的老人爱唠叨。 人老了，一方面对外界事物反应迟钝行动缓慢，个别老人遇事认真，爱弄个水落石出，而且坚持自己的见解，就是“撞到南墙上也不回头”。     

充满活力的意大利“新老人”

今日意大利，人们往往把那些仍能自理生活和坚持部分工作的六七十岁的退休老人尊称为“新老人”。意大利“新老人”是继日本“新老人”之后在发达国家出现的充满活力和朝气的退休老年人群体，受到了包括联合国一些下属机构在内的众多国际组织的普遍关注。     

幸福的意大利“新老人”

今日意大利，人们往往把那些仍能生活自理和坚持部分工作的六七十岁的退休老人尊称为“新老人”。意大利“新老人”是继日本“新老人”之后在发达国家出现的充满活力和朝气的退休老年人群体，受到了包括联合国一些下属机构在内的众多国际组织的普遍关注。     

我的晚年生活“三子”法

晚年生活怎么过？每个人的情况不同，也就各有各的过法。有的老人老有所为，发挥余热，再创辉煌；有的老人老有所乐，唱歌跳舞，愉悦天年；有的老人老有所学，上学读书，充实人生。若问我的晚年生活怎么过，那就是健康第一，坚持做好“三子”。一是提篮子。实际上提的是个布袋子。过去对家务事我是百事不探，但看到老伴整天被家务事累得精疲力竭，又觉得于心不忍。退休后有意改邪归正，便坚持清晨跑菜市场，“提篮小买”。几年里，住宅周围的农贸市场我全“光顾”过，还多次到过十里开外的马王堆蔬菜批发市场和红星农贸市场。真也是实践出真…     

我的身躯终有一天会老去,而我绝不会逃避

科室里面一堆80岁以上的老人.其中有一位很可爱,但是有点老年痴呆,不停问其他人：“这里是什么地方啊？”她儿子一边看报纸一边头也不抬地答曰：“医院.”老人说：“哦,吊完这瓶水我要回家了.”过了5分钟,再问,过了再问再问再问.我看着她两鬓斑白的儿子坐在阳光里耐心地一遍遍回复,因为不回答老人就会心慌害怕,辗转不安.     

社工为敬老院带来“春天”

建于1958年的广东省东莞市莞城敬老院，是东莞成立最早的敬老院。目前敬老院里有60多位老人，其中年龄最大的已经94岁了。两年前开始有社工进驻这里，用院长黎女士的话形容就是，“社工的进驻给这里带来了巨大的变化”。     

老人再婚：不要让幸福从指尖滑过

上世纪50年代，中国家庭人口结构一般来说是一家有四五个孩子的“梯形”结构，70年代一般是一家有两个孩子的“正方形”人口构成，老人都有子女陪伺在侧。到了21世纪的现在，却已是一家只有一个孩子的“倒三角形”，子女少且忙碌，使无偶老人更显孤寂，“再婚”便成了单身老人面临的一个安度晚年的人生选择。