老年人谨防16种街头骗术

1.迷信型诈骗。这类诈骗打着算命、卜卦、相面以及"替人消灾"、专治邪病的幌子,有的还自称是某地有名的道士、尼姑、和尚,经常持假证件活动在农村街道上或集市上,袭击的目标多是中老年人。2.婚介型诈骗。这类诈骗以丧偶老年人、单身老年人为行骗对象。行骗者先是跟丧偶老年人、单身老年人     

基于福利多元理论视角下“医养协作”模式的实施与效果评价

目的探讨基于福利多元理论视角下"医养协作"模式的实施效果。方法选取2019年11月至2020年6月齐齐哈尔市龙沙区符合入选标准的5所养老机构的老年人与护理员作为研究对象,在研究机构开展"医养协作"模式。医疗机构为养老机构提供健康知识宣教、常用护理及康复技术培训、定期诊治及护理、就医绿色通道等医疗服务,养老机构建立并完善老年人健康档案。比较干预前后老年人慢病知识掌握情况、老年人对护理员服务的满意度、老年人生存质量及护理员常用护理及康复技术掌握情况。结果干预后,老年人慢病知识掌握情况、老年人生存质量与对护理员服务的满意度得分的变化与干预前相比,差异有统计学意义(P0.05);护理员常用护理及康复技术掌握情况与干预前相比,差异有统计学意义(P0.05)。结论基于福利多元理论视角下"医养协作"模式的实施,有助于提高老年人的慢病知识、改善老年人生存质量、提高护理员常用护理及康复技术及老年人对护理员服务的满意度,为构建系统规范、标准明确、经济有效、切实可行的医疗机构与养老机构合作模式提供一定的理论基础。     

大补元气——紫河车

正大病、久病、多病、体弱之人……寒冬对大病、久病、多病、体弱的人是一道坎,特别是老年人,更应该警惕!中医认为,身体虚弱、易病多病、久病不愈——这些都是"元气亏耗"的表症。严冬时节,外邪风寒、尘霾侵袭人体,必须大补元气……     

大补元气——紫河车

正大病、久病、多病、体弱之人……寒冬对大病、久病、多病、体弱的人是一道坎,特别是老年人,更应该警惕!中医认为,身体虚弱、易病多病、久病不愈——这些都是"元气亏耗"的表症。严冬时节,外邪风寒、尘霾侵袭人体,必须大补元气……人到中年后,元气必不够中医认为:"元气衰,百病生!"中年以后,人体元气由盛而衰,如不注意调补元气,各种老年病、慢性病、甚至恶性疾病就会提前到     

健康文摘

老年人应特别重视保护肝脏第一,切忌滥用药物。肝脏是药物在体内代谢的重要器官,有些药物可直接损伤肝细胞。据调查,老年人因多病用药种类较多,有的甚至用10余种,这肯定会增加肝脏负担,久之会"累坏"肝脏。所以,老年人用药一定要慎重,剂量要比青壮年少一些,不是剂量越大效果越好。     

老年人的春季保健

一、除春困。"春困"不是病,它是人体生理机能随着自然气候变化而发生的生理现象。对付"春困"的办法是早睡早起。中医认为,"久卧伤气",无病也能卧出病来。因此在保证每天睡眠7—8小时的前提下,应尽量多参加些室外活动。二、慎衣着。在春天气候多变,忽寒忽暖的日子里,老年人不要过     

老年冠心病及其共病的分子病理机制研究进展

老年冠心病是老年人共病中常见的疾病,特别是其与糖尿病的共病,病情复杂和严重。两者的病因存在"共同土壤",即相同的发病机制。本文对近年来老年冠心病和糖尿病在胰岛素抵抗、慢性炎症、氧化应激和分子遗传学病因方面的研究结果进行了综述。     

保健品一定“保健”吗?

正酵素、蛋白粉、胶原蛋白……这些保健品,你可能吃过。随着生活条件变好,人们越来越注重养生,保健品也进入了寻常百姓家。据中国保健协会调查数据显示,目前,我国每年保健品的销售额约2000亿元,其中老年人的消费占50%以上。成为保健品消费的"主力军"。很多老年人认为保健品可以"有病治病、没病保健"。一些     

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征与老年高血压的相关性研究

高血压是老年人冠心病、充血性心力衰竭、脑血管疾病、慢性肾功能衰竭和主动脉夹层发病率和死亡率升高的主要危险因素之一。常与其他心血管病危险因素共存,严重影响老年人的生活质量和健康。其中睡眠呼吸暂停低通气综合征是老年高血压患病率增长的一个重要影响因素,睡眠呼吸暂停包括中枢性、阻塞性及混合性,其中阻塞性发病率最高,患者在睡眠时反复出现呼吸暂停或低通气,引起间断低氧或微觉醒从而导致血压升高。本文主要就阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征与老年高血压相关研究进行综述。     

大补元气——紫河车

正大病、久病、多病、体弱之人……寒冬对大病、久病、多病、体弱的人是一道坎,特别是老年人,更应该警惕!中医认为,身体虚弱、易病多病、久病不愈——这些都是"元气亏耗"的表症。严冬时节,外邪风寒、尘霾侵袭人体,必须大补元气……人到中年后,元气必不够中医认为:"元气衰,百病生!"中年以后,人体元气由盛而衰,如不注意调补元气,各种老年病、慢性病、甚至恶性疾病就会提前到来。元气充足是保证人体少生病、不生病的基础,更是延缓衰老、增强     

老年人预防脑出血十要素

脑出血,又叫脑溢血。此种病50岁以上的老年人发病率最高占93.6％,其发病原因75％为高血压病及脑动脉硬化等。由于精神紧张,情绪激动,激烈运动,过度体力劳动,用力排便等促使血压突然增高,而使血管破裂所致。 脑出血,来势往往凶猛,突然发病,一般多无前驱症状,偶有头痛头晕、呕吐、随即跌倒、昏迷不醒,呼吸深沉、有鼾声、半身不遂、小便失禁、有时抽搐等。严重者可死亡或留有后遗症。因此,老年人积极做好预防脑出血的工作,对于保障身体健康长寿是十分必要的。     

练习太极拳应注意的三个问题

太极拳是我国传统体育的瑰宝,其特点是舒展简洁、速度均匀,动作平和,非常适合老年人练习。如何练习才能达到良好的效果呢?一、做好拳式呼吸。人之吸气,甚于鱼之吸水,一分钟也不能停止。运用呼吸达到养生的目的,是练拳的关键问题。拳式呼吸与正常呼吸不同,是用腹式呼吸,每分钟只     

精心准备 轻松拔牙

拔牙,对本来就多病的老年人,往往是"撼动一齿,险象环生"。有观察显示,拔牙时人体会发生以下变化:血压升高拔牙过程中,许多老人血压明显升高,有的收缩压升高8千帕(60毫米汞柱),舒     

“一代辞宗”沈约与南朝诗歌的声律追求

今人论及中国诗歌史上的南朝"永明体"以及此后的近体诗,无不提及沈约和"四声八病"说。其实,四声是汉语发音时本身就存在的,在沈约之前已经被发现,沈约的贡献是将其运用于诗歌创作;而"八病"并非沈约所提,它与永明体也没有关系,后人将"八病"的创始归于沈约,是基于他是诗歌声律论奠基者的一种附会。沈约作为齐、梁文坛的领袖人物之一,勤于著述,长于理论,被誉为"一代辞宗",极大地影响了南朝诗风,这是他被公认为"四声八病"说首倡者的重要原因。从南朝起,讲求声律逐渐成为诗人的自觉追求,这也是音韵研究和乐律演变对古典诗歌发展产生影响的必然结果。     

“返老还童”现象并非好兆头

正老年人长"新牙"。老年人牙齿脱落后,会长出新的牙齿吗?回答是否定的。科学调查证实,一些报刊报道的老年人长"新牙"新闻均不准确。老年人长"新牙"现象确实存在,但长出的"新牙"并非真是新牙,而是颌骨中残留的牙根、埋伏牙、多生牙等。当老年人颌骨组织退化萎缩时,这些所谓"新牙"就会"长"(露)出来。故老年人长"新牙"绝不是返老还童现象,而恰恰是老年人身体衰老加快的表现。因此,老年人出     

夏季养生要“防湿”

夏季,通常人们大多只注意防暑降温,而对较为隐蔽的"湿"却忽略。其实,夏季湿度对老年人有很大的伤害,中医将使人致病的高湿度称为六淫之邪,即"湿邪"。湿邪是一种重浊、腻滞的病邪。分外湿与内湿。前者由外感雾露、外居潮湿之地,或长时间的涉     

老年人的春季保健养生

春天,阴退阳长,乍暖还寒,气候多变。老年人由于脏器老化,机能衰退,适应性差,抵抗力弱,宿疾易发或诱发新病。因此,应顺应时令,重视保健和养生。一、"春气奋发"。《内经》云:"春三月,夜卧早起,广步于庭……养生之道也"。春天,阳气奋发,气候融和,万物萌发,草长花开,空气清新。老年人在力所能及的情况下,应多做户外活动,如散步、慢     

地方两会养老新亮点

"养老"是每年两会都会出现的高频词,各省份两会有哪些亮点? 京沪:构建为老服务网络 养老服务,是近两年北京市民"获得感"最强烈的领域之一,因此,今年两会上关注养老已不像关注交通、雾霾、大城市病一样迫切.北京市民政局、规划委2015年12月明确提出养老发展目标,将有96%的老年人通过社区和居家方式,获取养老服务保障.     

“中风”的急救与防治

提起"中风",人们可谓是既熟悉又陌生。说熟悉,是一般人都知道它是严重威胁老年人健康和生命的疾病,其发病率和病死率非常之高;说陌生,是对它缺乏全面的了解,其中最普通的误解是把"中风"当成一种病。其实,它是一类疾病,是急性脑血管病的俗称,又称脑卒中。     

钓翁之意不在鲁

我是从退休后开始学垂钓的．至今已有20多年的钓龄。20多年来．我深深感到：对于老年人来说．垂钓的确是一项很好的健身活动，在广阔的大自然中，呼吸新鲜空气．既陶冶情操，又修身养性，有利老年人身心健康．益寿延年。20多年的钓龄让我体会到老年人垂钓宜做到以下几点：