夏季养生重在养心

中医认为心与夏季相应,夏季养生重在养心。怡神养心。 人们要借助夏天这个散发的季节,把春季的淤滞的恼怒情绪宣泄出去,保持情志舒畅,心神和缓。如果违背了夏天的自然之道,＂逆之则伤心＂,就会损失心气,到了秋冬季节容易患病。夏季养神,一忌肝火,尽量避免生气、焦虑、抑郁;二忌心火,减少心烦、懊恼、躁动不安等情绪,宜清静养神,摒除杂念,保持淡泊宁静的心态。当然,夏天气温高,可以选择早上和晚上到户外散步等方式进行锻炼。     

欣赏

一次老摄影家蒋齐生问美术家王朝闻先生：“如何提高艺术修养呢？”王朝闻答曰：“欣赏。”这虽然谈的是艺术修养问题,但对于人们的养心也大有裨益。心,贵在养。然如何养呢？王朝闻先生所说的“欣赏”,不失为一个有益的经验。     

画眉深浅入时无——关于“主题阅读”

是去年夏季的一个黄昏吧,临街的酒吧里还散发着透入肌肤的南方灼热。几位编辑青梅煮酒,纵论期刊形势。“我们应该有自己的主题,发自己的声音”,一位编辑脱口而出,大家就都不言语,心有戚戚焉。这能理解,都     

领导干部的"治心"之道

古人云:“天下根本,人心而已。”“心”,从生理上讲,指的是心脏;从心理上讲,指的是内心活动;从哲理上讲,指的是人的意识。通俗地讲,“心”,就是人的思想活动。领导干部“治心”,就是要做到政治坚定、思想先进、心理健康、心态平稳、心情良好、心境超脱,以心平知足对己、以心胸博大爱人、以心志刚健做事。总之,通过“治心”,达到整治领导思想、严格领导纪律、规范领导行为的目的。要治心躁,养心静。古人刘昼说:“神静而心和,心和而形全;神躁则形荡,心荡则形伤。”有的同志当了领导之后,不注重学习,不加强修养,脾气见长,火气变大,毛病增多,性…     

曾国藩遗嘱

余通籍三十余年,官至极品,而学业一无所成,德行一无可许,老大徒伤,不胜悚惶惭赧。今将永别,特立四条以教汝兄弟。一日慎独则心安。自修之道,莫难于养心;养心之难,又在慎独。能慎独,则内省不疚,可以对天地质鬼     

领导也要注重心灵环保

随着改革开放的不断深化和扩大,广大群众对党的领导干部的要求也越来越高。我认为,作为领导干部,当前必须认真克服心浮气躁、患得患失的思想,多自省以收心、远酒色以清心、去嗜欲以养心、诵古训以警心、悟至理以明心、解民忧以安心,把欲望降低到最低点,把奉献升华到最高点,努力以丰富的为民实践净化自身的心灵世界。     

领导也要注重心灵环保

随着改革开放的不断深化和扩大,广大群众对党的领导干部的要求也越来越高.我认为,作为领导干部,当前必须认真克服心浮气躁、患得患失的思想,多自省以收心、远酒色以清心、去嗜欲以养心、诵古训以警心、悟至理以明心、解民忧以安心,把欲望降低到最低点,把奉献升华到最高点,努力以丰富的为民实践净化自身的心灵世界.     

感恩是社会的道德基石

感恩是和谐共生的理念，是互相尊重的平等。感恩意识深入人心，才能有助于化解人们的忌妒心、仇视心、泄愤心，有助于减少或缓解不同阶层怨气和愤恨，尤其是能有效地减缓或阻止社会中存在的离心倾向     

用“心”感悟学生——班主任工作经验点滴谈

在从事多年的教育教学工作中，做为第一线的教师，特别是班主任教师应该用“心”去感悟学生，让他们感受到老师的关心、爱护、尊重、理解。爱心使学生亲近；耐心能促使学生与班主任交心；宽容心能得到学生的信任。高度的责任心能让学生学有所获，学有所成。成为班主任与学生交往的桥梁。     

转化学困生的有效途径

教育是心与心的交流，这种交流离不开心中那颗爱心。苏霍姆林斯基说：“对孩子的爱和关怀，是一股强大的力量，能在人身上树立起一切美好的东西。”教师无私的爱是学生健康成长的基本保障，也是成功转化学困生的先决条件。     

夏季旅行四类药品随身带

夏天是一个旅游的好时节，很多人都会在夏季“上山下海”。专家表示，夏季天气炎热，各类疾病高发，外出旅游时耍注意防病，一些常用药最好随身携带。     

心远地自偏

陶渊明有一首非常著名的饮酒诗，其中前半段是：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。”     

真诚--沟通心灵的桥梁

一颗孤独的心需要爱的甘泉滋润。一颗冰冷的心需要友谊的温暖。一颗绝望的心需要力量抚慰。一颗苍白的心需要真诚的帮助。一颗充满戒备的心，是多么需要真诚这把钥匙去打开。
　　有人说：“孩子和老师之间有一条沟，他们是管理和被管理的关系，他们是指挥和被指挥的关系，他们是高与低的关系。”是的，有的老师高高在上，“教导”着他的每一个孩子，他和孩子之间永远有一道不可逾越的鸿沟。教师和学生的心灵之间真的有一道“沟”吗？它真的不可逾越吗？回答是NO，即使教师和学生之间有一道沟，但一道沟壑、一条河流，只要架设起一座桥梁，从此岸到彼岸就能将两岸连为一体；教师与学生的心灵呼应和沟通，同样需要筑起一座心灵的桥梁，而真诚便可以构筑起这一神奇的桥梁。     

十面埋伏

在这个燠热的夏季,《十面埋伏》火爆登场。人们屏 住呼吸,在优美的场景与扣人心弦的故事演绎之间穿 梭,悬念、武功、奸诈与权谋紧紧扼住观众的感官与心 灵。结局当然是正义战胜邪恶,落了俗套又不落俗套,因 为正义无穷,邪恶亦无穷。     

浅谈员工激励

激励对管理，特别是人力资源管理的重要性自不待言。激励的重要性，不仅在于能使员工安心和积极的工作，还在于能使员工安，心和积极的工作，以及使员工认同和接受本企业的目标和价值观，对企业产生强烈的归属感作用。激励是持续及发动机的心理过程，是推动人持续努力朝着一定方向和水平从事某种活动的过程。     

领导班子共情原则与可行路径

<正>共情是领导力的终极奥秘。优秀的领导者之所以能管好团队，是因为他们懂得与员工心与心的沟通、情与情的交融，能洞察员工的所思所想、所需所求、所愿所盼，使管理更有温度、更加高效。领导班子共情建设往往对单位共情能力的提高起着重要的引领示范作用。一、共情原则1.安全性原则。领导班子之间交往，应以亲清为原则底线，工作中保持适当安全距离，不拉帮结派，不包藏祸心，干干净净做事，清清白白相处。在具体事务的处理上，对分管领域的一些重要事项，在班子内部没有取得一致共识的前提下，不随意透露给其他班子成员。     

党员先进性就是要走在群众前面

正确理解和把握共产党员先进性的内涵，是扎实有效地开展保持共产党员先进性教育活动的重要前提。对此，《中共中央关于在全党开展以实践“三个代表”重要思想为主要内容的保持共产党员先进性教育活动的意，心作了深刻阐述。如何把中央要求同我们的实际工作结合起来？我认为：“平时能看得出来，关键时能冲得出来，危难时能豁得出来。一句话，先进就是走在群众前面”。     

因为爱，所以成功

原来，他只是为了生计而绘画，画出来的作品只是能卖几个小钱补贴家用的产品，而现在，他是为了家人的爱而创作，心中充满快乐，充满责任，带着感恩的心，不为金钱所动，不为利益熏染，潜力追求。所以，这幅用心绘画的亲情图才是世间最好的作品。     

咬定青山不放松——六安市金安区积极探索江淮分水岭综合治理开发的新路

“大旱之年无旱象，大灾之年获丰收。”这是六安市金安区江准分水岭易旱地区十多年综合治理开发最具成效之一；今年，我国长江以北绝大部分地区遭遇几十年未见的大旱，但该岭区却能做到“塘中有水心不慌”，人人都能饮用甘泉水，绿油油的庄稼长势喜人，农业生产有条不紊地开展着……十多年来.     

美《科学》杂志预测08＇科研热点

美国《科学》杂志预测说，以下7个项目或领域是2008年值得关注的科研热点： 1．欧洲大型强子对撞机。欧洲核子研究中心的大型强子对撞机按计划将于2008年夏季开始启动，这是目前能够产生最强能量的对撞机，研究人员希望它能产生大量新粒子并揭开一些科学谜团。但这一对撞机能否顺利启动并用于科研还是个问题。即使它只能贡献少量科研数据，那也足以被视为是重大进展。